-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò òàêàÿ ó ìåíÿ ïðîáëåìà: ãîä ñ íåáîëüøèì íàçàä ÿ ðîäèëà ðåáåíêà‚ ãäå-òî ìåñÿöà ÷åðåç 2.5 ïîñëå ðîäîâ ó ìåíÿ çà äâà äíÿ ñèëüíî îïóõëà ëåâàÿ íîãà‚ ïðè÷åì îïóõàíèå ïðîèñõîäèëî êàê áû â äâå ñòàäèè - ñíà÷àëà íà÷àëîñü ïîêàëûâàíèå ñòóïíè ñ "òûëüíîé" ñòîðîíû è íîãà ñëåãêà îïóõëà‚ íà ñëåäóþùèé äåíü îíà ðàçäàëàñü äî áåçîáðàçèÿ. Ïî ïðîøåñòâèè äâóõ íåäåëü ìåíÿ êòî-òî èç çíàêîìûõ íàïóãàë‚ ÷òî ýòî ïîõîæå íà òðîìáîç è ìû â ñïåøíîì ïîðÿäêå ïîì÷àëèñü â emergency (äåëî áûëî â âîñêðåñåíüå). Òàì ìåíÿ ïðîÓÇÈêàëè‚ íè÷åãî íå íàøëè è îòïóñòèëè ñ ðåêîìåíäàöèåé "çàäðàòü íîãó" Ïðîøëî åùå êàêîå-òî âðåìÿ‚ ìû ïîøëè ê ëå÷àùåìó âðà÷ó‚ ðåêîìåíäàöèè áûëè - ìî÷åãîííîå‚ ñïåöèàëüíûé ÷óëîê è "çàäðàòü íîãó". Ïðè÷èíîé ñ÷èòàëè çàêóïîðêó ìåëêèõ ñîñóäîâ. ×óëîê ïîíîñèëà‚ íîãó ïîçàäèðàëà ïî ìåðå ñèë‚ ìî÷åãîííîå ïîïèëà - óëó÷øåíèÿ íè íà éîòó. Íó äóìàþ‚ è õðåí ñ íåé‚ æèâó æå‚ íå ïîìèðàþ‚ õîòÿ îáèäíî íåìíîãî‚ â èçÿ÷íóþ îáóâü òåïåðü íèêàê íå âëåçòü.
Ëåòîì ïîåõàëà â Èçðàèëü‚ òàì ìåíÿ ìàìà îòâåëà ê êàêîìó-òî ñâîåìó òðåíåðó ÷åãî-òî íåïîíÿòíîãî‚ êîðî÷å‚ îíè âñå òàì ïîëçóþò Âðåìåíè áûëî íåìíîãî‚ íî...î ÷óäî‚ çà 3 ñåàíñà íîãà ó ìåíÿ ñèëüíî "ïîõóäåëà"‚ íî â íîðìó îêîí÷àòåëüíî ïðèéòè íå óñïåëà. Âåëåíî áûëî ïîëçàòü‚ íó è åùå êîå-êàêèå óïðàæíåíèÿ‚ ÷òî âûïîëíÿëà áîëåå èëè ìåíåå ðåãóëÿðíî. Íà ýòîì óðîâíå "ïîõóäàëîñòè" óäåðæèâàòü íîãó ìîãó ñ ïîìîùüþ ðåêîìåíäîâàííûõ óïðàæíåíèé‚ íî äàëüøå âîò íèêàê. Äà‚ ýòîò ÷åëîâåê íàçâàë ñâîé "äèàãíîç" - âîñïàëåíèå ëèìôû!
Äîðîãèå çíàþùèå òîâàðèñ÷è‚ ìîæåò‚ êòî ÷åãî ïîäñêàæåò‚ çíàêîì ñ ïðîáëåìîé?
Áóäó î÷åíü áëàãîäàðíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òèìîøà,
Ñî÷óñòâóþ Âàì î÷åíü. Ó âàñ îòåêàåò òîëüêî ñòóïíÿ? Ó ìåíÿ òàêîå íà÷àëîñü ãîä íàçàä. ñíà÷àëî âîçíèêëî ïîêàëûâàíèå â ïðàâîè ñòóïíå, à ïîòîì îíà ïðèïóõëà. Äèàãíîç ïîñòàâèëè ëèìôàäåìà Óõóäøàåòñÿ îñîáåííî ëåòîì â æàðó è êîãäà ïîâûøàííàÿ âëàæíîñòü. Çèìîè íå îòåêàåò ïî÷òè. Âðà÷ ïîñîâåòîâàë íîñèòü ñïåö.åëàñòè÷íûè ãîëüô, ïëàâàòü, íîãè çàäåðàòü. Åøå ãîâîðÿò, ïîìîãàåò ëèìôîäðåíàæíûè ìàññàæ, ïðàâäà ÿ ñàìà íå ïðîáîâàëà, íî ñîáèðàþñü. Åøå ÿ â ñòóïíþ è âñþ íîãó âòèðàþ ðîçìàðèíîâîå ìàñëî íà íî÷ü, ïîìîãàåò íåìíîãî âðîäå...Âîò âñå, ÷òî ÿ çíàþ. Õîòåëîñü áû óñëûøàòü åøå ìíåíèÿ è ñïîñîáû áîðüáû ñ åòèì çàáîëåâàíèåì.).
Òèìîøà!
Ðàññêàæèòå ïîæàëóèñòà ïðî óïðàæíåíèÿ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò âñïîìíèëà, ÷òî íåäàâíî ÷èòàëà ïðî ìàññàæåð íàçûâàåòñÿ Chi Machine. Íàïèñàíî, ÷òî ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ïðîáëåìàõ ñ ëèìôîè, óëó÷øàåò öèðêóëÿöèþ è òä. Êòî-íèáóäü çíàåò ïðî åòîò ìàññàæåð?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
áàðûøíè, ïîæàëóéñòà, íàïèøèòå âñå, ÷òî Âû çíàåòå ïðî òî, êàê ýòî ìîæíî ëå÷èòü (ïóñòü äàæå è çâó÷èò êàê øàðëàòàíñòâî) è óïðàæíåíèÿ. åñëè íå ñëîæíî. Ó ìåíÿ ìàìà óæå òðè ãîäà ñ ýòèì áîðåòñÿ è íèêàê. Ïðè÷åì, ïîñêîëüêó ó íåå ñâîèõ áîëÿ÷åê ïîëíî, åå îñîáî è íå ëå÷àò - òèïà ñ âàøèìè çàáîëåâàíèÿìè è íå òàêîå ìîæåò "âûñêî÷èòü". Òàê åå æàëêî - þáêè ñîâñåì ïåðåñòàëà íîñèòü, çèìîé è ëåòîì â áðþêàõ è íà ïëÿæå î÷åíü ñåáÿ íåëîâêî ÷óâñòâóåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñïàñèáî çà îòêëèê‚ çíà÷èò è Âàì ñêàçàëè ïðî ëèìôó. À ÷òî òàêîå ëèìôîäðåíàæíûé ìàññàæ? Ìíå óæå ïîïàäàëîñü ýòî ñëîâîñî÷åòàíèå çäåñü‚ â âåòêàõ ó Ìèôà è èæå ñ íèì‚ ÿ êàê ðàç õîòåëà ñïðîñèòü ó çíàþùèõ ëþäåé. Ìîæåò‚ ýòî òàê è íàçûâàëîñü òî‚ ÷òî ìíå òðåíåð ìàìèí â Èçðàèëå äåëàë
Óïðàæíåíèÿ òàêèå (ñ óòðà áûëî âåëåíî‚ ñðàçó êàê èç êîéêè): 1.ïîëçàòü íà êîëåíêàõ ñòîÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ‚ ãëóáîêî è ðàçìåðåííî äûøà ïðè ýòîì - äâèæåíèå âïåðåä è íàçàä (òî áèøü‚ çàäîì) - ÿ äåëàþ äâà ïðîõîäà.
2. òî æå ñàìîå‚ òîëüêî âûïðÿìèâøèñü
3. ïîëçàíèå íà ïîïå - âïåðåä è íàçàä (ýòî ñêîðåå ïðîñòî äëÿ òîíóñà è äëÿ ïîïû)
4. ëåæà íà ñïèíå è îòòàëêèâàÿñü íîãàìè‚ äâèãàòüñÿ âïåðåä è íàçàä‚ îáíÿâ ñåáÿ ðóêàìè çà ïëå÷è
âñå ïî 2 ïðîõîäà
5.ïîñëå ýòîãî ñåñòü íà ïîë‚ íîãè ðàñêèíóâ ïîøèðå è äåëàòü êàê áû ïðîêà÷êó - ïàëüöû îäíîé íîãè ñæèìàþòñÿ è êàê áû ïûòàþòñÿ çàõâàòèòü êàðàíäàø‚ äâèæåíèå íà ñåáÿ - â ìàêñèìàëüíî ïðèáëèæåííîé òî÷êå ïàëüöû ðàñêðûâàþòñÿ‚ Âû êàê áû òÿíåòå èõ ê ñåáå‚ ñ ýòîãî íà÷èíàåòñÿ îáðàòíîå äâèæåíèå îò ñåáÿ ñ "çàõâàòûâàíèåì êàðàíäàøà" îïÿòü.
Ïðîêà÷êà - åñëè îáå íîãè äåëàþò ýòè äâèæåíèÿ îäíîâðåìåííî‚ íî â ïðîòèâîôàçå.
6.ñëåäóþùåå - ðàñòîïûðèâàíèå ïàëüöåâ íîã è ñæèìàíèå èõ îáðàòíî
7.ëåâàÿ íîãà (äîïóñòèì) - ëåâàÿ ðóêà ëîæèòñÿ íà ñåðåäèíó ãîëåíè‚ ïðàâàÿ - ñïðàâà îò êîëåíà‚ óêàçàòåëüíûå ïàëüöû îáåèõ ðóê îòòîïûðåíû‚ êàê áû óêàçûâàÿ êóäà-òî - íà÷èíàéòå âðàùåíèå ñòóïíåé‚ â îäíó è â äðóãóþ ñòîðîíó.
8.òåïåðü ëåâàÿ ðóêà íà âåðõíþþ ÷àñòü áåäðà‚ ïðàâàÿ îñòàåòñÿ òàì æå‚ òî æå ñàìîå âðàùåíèå.
Âñå ýòè óïðàæíåíèÿ íàäî äåëàòü íå òîðîïÿñü‚ ãëóáîêî äûøà.
Ïîïðîáóéòå
Îïóõëà è èíîãäà ïîáàëèâàåò âñÿ íîãà äî êîëåíà‚ è äàæå óæå íåìíîãî âûøå. ùèêîëîòêó âîîáùå îäíî âðåìÿ áûëî íå ðàçëè÷èòü‚ ñåé÷àñ ëó÷øå‚ íî ñ ïðàâîé íå ñðàâíèòü À ãîëüô âàì ïîìîãàåò? ÿ ïîíîñèëà ÷óëîê ÷óòü-÷óòü‚ î÷åíü óæ ñ íèì íåóäîáíî‚ åñëè âûõîäèøü èç äîìó. Íèêàêîãî îñîáåííîãî ýôôåêòà íå âèäåëà è çàáðîñèëà‚ ìîæåò‚ ñòîèò íîñèòü?
Äà‚ ñîâåòîâàëè ìíå åùå àñïèðèí ïèòü‚ êîãäà ãîâîðèëè î çàêóïîðêå‚ äëÿ ðàçæèæåíèÿ êðîâè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ê ñîæàëåíèþ‚ ÿ çíàþ ìàëî‚ èíà÷å è íå ñïðàøèâàëà áû äàæå âîò ñëîâî òàêîå "ëèìôîäåìà" â ïåðâûé ðàç óñëûøàëà. Ïîëåçëà â èíåò‚ ðåêîìåíäàöèè âðîäå áû âñå òå æå ñàìûå.
Áóäó ðàäà‚ åñëè Âàøåé ìàìå ïîìîæåò òî‚ ÷òî ÿ çíàþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðî ëèìôàäðåíàæíûè ìàññàæ ÿ çíàþ ìàëî,òê ñàìà åãî åøå íå äåëàëà, à òîëüêî ñîáèðàþñü. Çíàþ, ÷òî òàêîè ìàññàæ ïîìîãàåò îãðàíèçìó èçáàâèòñÿ îò òîêñè÷íîè æèäêîñòè è ÷òî åôôåêòèâåí ïðè ëèìôàäåìå, òê óìåíüøàåò îòå÷íîñòü. Äåëàåòñÿ îí ëåãêèìè, ïîãëàæèâàþøèìè äâèæåíèÿìè.
Òàòîøà,
Ãîëüô ÿ âàì ñîâåòþ íîñèòü. ïîïðîáóèòå ñðåäíåè åëàñòè÷íîñòè, ÷òîáû íå ñèëüíî ñäàâëèâàë íîãó. ß ñòàðàþñü åãî íîñèòü, êîãäà äîìà, èëè íà óëèöå ïîä çàêðûòóþ îáóâü. Ñòóïíÿ ó ìåíÿ â òàêîì â ãîëüôå ìåíüøå îòåêàåò, äà è íå áîëèò.
Äà, îáû÷íî ïî óòðàì îòåêà âîêðóã ñòóïíè ïðàêòè÷åñêè íåò. À ó âàñ êàê óòðîì?
Íà èíòåðíåòå íàøëà ðåöåïò Êèòàèñêîãî ñóïà, êîòîðûè ÷èñòèò ëèìôó. õî÷ó ïîïðîáîâàòü ïðèãîòîâèòü.
Chinese Lymphedema Soup
Stock with no salt. 1 cup pearl barley (barley is a strengthener and moves fluids). 1/4 cup corn silk chopped up. If you eat meat add about 3 oz of chopped lamb meat. 3 stalks of celery. 2 handfulls of bok choy.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áîëüøîå ñïàñèáî çà óïðàæíåíèÿ! Óæå ñòàëà äåëàòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òèìîøà!
Âû íå ìîãëè áû óêàçàòü â êàêîì ðàçäåëå ñòàòüÿ, à òî ññûëêà íå îòêðûâàåòñÿ(ïðîáåëû óäàëèëà,íî âñå ðàâíî, äîêóìåíò íe íàèäåí íàïèñàíî).
Ó ìåíÿ îòåêàåò òîëüêî ñòóïíÿ è êîãäà íàäàâëèâàåøü, òî îñòàåòñÿ ÿìî÷êà. Ïåðâûè ðàç, êîãäà ÿ ïðî÷èòàëà ïðî ëèìôîäåìó, ó ìåíÿ òîæå âîëîñû äûáîì âñòàëè, òàê êàê íà ìîè ñëó÷àè íå ïîõîæ. Âðà÷ ãîä íàçàä, êîãäà ñòàâèë äèàãíîç, òî ïåðåä ñëîâîì ëèìôàäåìà âñòàâèë åøå êàêîå -òî ñëîâî, íî ñåè÷àñ ÿ åãî âñïîìíèòü íå ìîãó. Òàê ÷òî ñóøåñòâóþò íåñêîëüêî òèïîâ åòîè ñàìîè ëèìôàäåìû.
À âàøà ïîäðóãà-âðà÷, ÷òî êîíêðåòíî ñêàçàëà? åñëè íå ëèìôà ,òî ÷òî åòî ìîæåò áûòü? ×òî ñàìîå èíòåðåñíîå,÷òî êîãäà ÿ åçäèëà â Ìîñêâó ê ìàìå â ãîñòè, òî ñòóïíÿ òàì íå îòåêàëà âîîáøå. Âåðíóëàñü âî âëàæíûè, òåïëûè êëèìàòü è âñå îïÿòü íà÷àëîñü. À ó âàñ åñòü òàêàÿ ðåàêöèÿ íà ïîãîäó?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî‚ Ìèó äà ÿ íåîáèä÷èâàÿ âîâñå
Áîëüøîå ñïàñèáî çà óïðàæíåíèÿ! Óæå ñòàëà äåëàòü.
íàäåþñü‚ è ýôôåêò åñòü?
Âîò çà âûõîäíûå ïîãîâîðèëà åùå ñ íåñêîëüêèìè ëþäüìè - ìîÿ ïîäðóãà-âðà÷ ñêàçàëà‚ ÷òî åñëè ïðè íà íàæèìå íà îïóõîëü îñòàåòñÿ ÿìî÷êà‚ òî ýòî íå ëèìôà! Ó ìåíÿ îñòàåòñÿ‚ à ó Âàñ?
Ïî÷èòàëà ïðî ëèìôîäåìó‚ óæàñíóëàñü....âðîäå ó ìåíÿ íå âñå òàê ïëîõî.
Âî-ïåðâûõ‚ îíà íå âûëå÷èâàåòñÿ‚ à òîëüêî ìîæåò áûòü "óëó÷øåíà ñèòóàöèÿ"....õììì
äà è ñèìïòîìû‚ ïåðå÷èñëåííûå íà ñàéòå‚ êàê-òî íå î÷åíü ðàäóþò. Ðàäóåò òîëüêî òî‚ ÷òî ïî÷òè íå ñîâïàäàåò ñ ìîèì ñëó÷àåì
ïðîâåðüòå ñàìè
http: // medi.ru /doc / 7110217. htm (ïðîáåëû óáåðèòå)
-
Äîðîãèå äðóçüÿ, ïðèâåò
Ñ èíòåðåñîì ïðî÷ëà ïðî âñ¸, êàñàþùååñÿ Ëèìôàäåìû. Æèâó ñ íåé óæå ãîä (ëåâàÿ íîãà). Áûâàëè ìîìåíòû, êîãäà æàëîñòü ê ñåáå ïåðåïîëíÿëà ìåíÿ è âîïðîñ- ÏÎ×ÅÌÓ ÝÒÎ äîëæíî áûëî ñëó÷èòüñÿ èìåííî ñî ìíîé?- íå äàâàë ïîêîÿ. Íî ñåé÷àñ ïî÷òè âñ¸ ÎÊ. Ïåðèîäè÷åñêè õîæó íà ðó÷íîé ëèìôîäðåííàæ ( ýòîò ìàññàæ äîëæíû äåëàòü òîëüêî êâàëèôèöèðîâàííûå, îáó÷åííûå ýòîìó âèäó ìàññàæà ñïåöèàëèñòû, èíà÷å ìîæíî íàâðåäèòü.) Êñòàòè, çäåñü, â Àìåðèêå- ýòî äîðîãîå óäîâîëüñòâèå(75 áàêñîâ â ÷àñ). Íîøó ñäåëàííûå ïî èíäèâèäóàëüíîìó çàêàçó ýëàñòè÷íûå êîëãîòêè ( â æàðó èõ íîñèòü- òûïêà)
Ìîãó äàòü ññûëêó, ãäå ìîæíî êóïèòü Chi-Mashin ( îò 200 äî 700 áàêñîâ, âûñûëàþò ïî ïî÷òå). Êñòàòè, åñëè åñòü êòî-òî, êòî ìîæåò ïîìî÷ü âàì è èìèòèðîâàòü äâèæåíèÿ ÷è-ìàøèíû, äåðæà âàñ çà íîãè ( ýòî î÷åíü ïðîñòî, ìîãó íàïèñàòü êàê), òî âû ìîæåòå ñýêîíîìèòü íà ÷è-ìàøèí, êàê ýòî ñäåëàëà ÿ.Ýòî î÷åíü ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå!
Äà, è åù¸- åñòü òàáëåòêè ËÈÌÔÀÑÎË ( íà êèòàéñêèõ òðàâàõ), ñòèìóëèðóþò ëèìôó, íî ïèòü íàäî äîëãî è ïîìíîãó.
È åù¸- ñàìîå ãëàâíîå, õîòèòå âåðòå,õîòèòå íåò- Ëèìôàäàòè÷åñêèé îò¸ê ìîæíî óìåíüøèòü âíóøåíèåì, ïîâòîðÿÿ îïðåäåë¸ííûå óñòàíîâêè ( ëå÷åíèå èä¸ò íà ïîäñîçíàòåëüíîì óðîâíå), òàê êàê èçâåñòíî, ÷òî âñå áîëåçíè èìåþò ñâîþ ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðè÷èíó .
Ðàäà áóäó ïîäåëèòüñÿ ýòîé óñòàíîâêîé, åñëè êòî-òî çàèíòåðåñóåòñÿ!
Óäà÷è è çäîðîâüÿ âñåì! È ñïàñèáî çà Èçðàèëüñêóþ ãèìíàñòèêó- îáÿçàòåëüíî ïîïðîáóþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ëàóðà, ïîäåëèòåñü ïîæàëóéñòà, à òî íå â îäíè òóôëè íå âëàæó, þáêè è ïëàòüÿ íîñèòü íå ìîãó, êîøìàð ïðîñòî, à ðàáîòà òàêàÿ, ÷òî äðåññ-êîä íóæåí. Ìîæåòå íà ìûëî âûñëàòü åñëè âàì íå ñëîæíî: m-palamarchuk@mail.ru Çàðàíåå ñïàñèáî áîëüøîå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ ïîÿâèëñÿ àáñöåññ íà êîëåíêå......ïîøëè åãî âñêðûëè.....÷åðåç 2 äíÿ îïóõëà íèæíÿÿ ÷àñòü ëåâîé íîãè...îò êîëåíà äî äî ñòóïíè,âñÿ ñòóïíÿ.íîãè...÷òî äåàëòü, âñå,÷òî ìîæíî ïðèêëàäûâàåì....íîãà íå áîëèò âîîáùå????((((((((((((((((9
-
Ïîæàëóéñòà, íàïèøèòå è ìíå âñå, ÷òî çíàåòå. oksakh@gmail.com
-
À ïðè÷¸ì çäåñü ñîîáùåíèå òîïèêñòàðòåðà è ëèìôåäåìà? Äåéñòâèñòåëíî ëå÷åíèå ëèìôåäåìû - ýòî òèòàíè÷åñêèå óñèëèÿ ìåäèêîâ è ïàöèåíòà ïî ñíèæåíèþ îò¸êà è ôèêñàöèè êîíå÷íîñòè, ýòî äîñòèãàåòñÿ êîìïëåêñîì ìåðîïðèÿòèé. Ïðàâäà ìèñòèêó ñþäà ïðèìåøèâàòü íå ñëåäóåò.  îñíîâíîì, ýòî êâàëèôèöèðîâàííûé ìàññàæ (ðó÷íîé è àïïàðàòíûé, ãðàìîòíî ïîäîáðàííàÿ äèåòà, ôèêñàöèÿ áàíäàæèðîâàíèåì è ñïåöàëüíûì òðèêîòàæåì ïëîñêîé âÿçêè, ðàçëè÷íûå ôèçèîïðîöåäóðû è ËÔÊ, ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ðåàáèëèòàöèÿ è ò.ä. Ïðè÷¸ì âñ¸ ýòî íóæíî ïðîâîäèòü ïîñòîÿííî.
Çàïèñü íà ïðè¸ì (846) 990-89-58 www.phlebologsamara.ru
Ñàìàðñêèé Öåíòð Ôëåáîëîãèè
Åñëè Âû íå äîâîëüíû îòâåòîì, òî ìîæåòå ïî÷èòàòü ÇÄÅÑÜ.