Плавание

[Nickname]

up



может, кто еще поделится?

[Hrуundеl]

Я поделюсь, только ничего нового не скажу. Плаваю эпизодически, по полтора часа, силушки уже не те, что в детстве, когда в море плавала по две тыщи взмахов без остановки. Разленилась капитально. Но на 45 минут давно не хожу, это баловство, не успеваешь устать. Я вообще по жизни далеко не стайер, но в плавании мне так легче, входишь в ритм и машешься себе, потом даже удовольствие появляется, что-то типа транса. Если не сильно торопиться, я торопиться не люблю.

[Ksun]

Я плаваю 3 раза в неделю перед работой по утрам. Стараюсь не меньше 40 минут. Плаваю по всем правилам, опуская голову в воду, довольно быстро. Дистанцию никогда не могу вычислисть, всегда задумываюсь о чем-то, да какая в принципе разница.

От плавания получаю огромное удовольствие и заряд энергии.

А скажите, где это такие бассейны, в которыx девушки по краям бортика болтаются???? У нас народ для этого джакузи использует, и то в основном пожилые дядечки. А в бассейне даже при все желании не повисишь - там все четко на дорожки разделены, да и заниматься туда люди xодят, а не общаться.

[Ланасвет]

Но на 45 минут давно не хожу, это баловство, не успеваешь устать



???



Почему?

Т.е. вы проплываете 3 километра за 39 минут (рекорд тут местный, видел недавно) и не устаете?



А скажите, где это такие бассейны, в которыx девушки по краям бортика болтаются????

У меня, в Зеленограде, чтоб им пусто было

Нет, выйдет такая зараза на среднюю дорожку, встанет на середине, и начинается... специально, когда плыву, стараюсь в них побольнее врезаться, но им пофиг

[Cyber]

я ведь про себя говорю. Я не успеваю устать. Потому что не гоню. Как я уже и написала. Черным между прочим по белому.

[Usubaev Akrom]

привет всем, я плаваю.... 2 раза в неделю - иногда в выходные тоже плаваю ( если время есть)

правильно научилась плавать где-то год назад и с тех пор наматываю..

Пока не много. проплываю 1 километр. ( +- 100 метров)

Я считаю всегда - потому что ставлю задания - типа 50 метров на скорость, 200 - на длинный гребок, еще 100 - упражнения, 100 - брасом.

Ну могу 50 метров в конце на спине проплыть.

Лично у меня не хватает сил и дыхания плавать без остановки ( т.е. у меня есть опраделенный темп в которов я плыву - плаваю обычно кроллем) и могу 100 метров проплыть - 30 сек - отдышка,

или 4*50м, 1 минуту - 50 метров - потом 15 сек у борта и так 4 раза.

вот так вот.

Дая вижу народ ( мой молчел - например) он плавае ровно в 2 раза быстрее меня - и наворачивает по 2000 или больше за сеанс. НО мы строго времени ен придерживаемся. обычно 50 минут или даже час в бассейне проводим.



Кстати, действительно - тем кто плывет в "ритме" ( и я - хоть и новичок) очень мешают болтушки ( т.е. повиснут посреди рдорожки и треплються, и еще "буйки" как я их называю- тетушки которые оо-о-чнеь медленон плывут - тоже.. слегка раздражают.

Но я просто стараюсь выбрать себе дорожку правильную, и "Болтушек" быстренько таранят профессионалы, а буйки - если они воспитанные - ждут когда от бортика отплывет хороший пловец - и потом потихоньку сам начинает плыть.

[АнастасияC]

Когда есть время и не лень, плаваю 3 раза в неделю по 1,5-2 часа.

Для начала делаю "горочку" от 50 до 800 метров и обратно - в сумме это сколько? Потом купаюсь Оптимальный стиль - брасс. На моей дорожке плавать нельзя: утоплю

[dr. Olga]

Плаваю 2 раза в неделю по утрам,где-то 40-45 минут чистого времени,проплываю в среденем 1000 м,было как-то 1500,но для меня метраж не главное,как и скорость,я рекорды не устанавливаю,мне удовольствие важнее. А удовольствие я получаю-колоссальное Про стиль ничего сказать не могу,т.к. в названиях путаюсь.

[Ева]

обожаю плавать! просто жить не могу уже без него. плаваю 3 раза в неделю ~1750 метров. 20 кругов - брассом, потом есть такая фиговина, называетса пул бой, зажимаешь между ног и одними руками гребёшь, 5 кругов на животе таким образом, и 5 кругов на спине, 5 кругов кролем.



потом домой поесть и на 2 часа в зал

[ladyinred]

Плаваю 2-3 раза в неделю, брассом, минут 50, 1,2 км по 100-200 м с передышкой 1-2 мин. Плаваю брассом, потому как кролем стесняюсь Потому что с техникой не очень. Хотя, ИМХО, для женских бедер брасс - самое оно, лучше кроля.



ДЛя тех, кому в бассейне скучно: Скучно плавать от бортика к бортику когда цели нет. А если сразу говоришь себе "1200" и считаешь 25-метровки - ничуть.

[Igrek]

Только не смейтесь!!!

Я в принципе плаванием начала заниматься серьезно в Америке, поэтому не совсем уясняю себе название стилей по русски.

Может кто-нибудь ПАЖАЛСТА обьяснить что такое брасс и что такое кроль?

С баттерфляем мне кажется понятно - это когда плывешь на животе и две руки одновременно выбрасываются из воды.

Спасибо большое и опять таки, не смеятся!! Мне и самой стыдно!

[Наталка]

я конечно жутко извиняюсь за столь глупый вопрос пbiталась найти в инете, но что-то нет.. я все время путаю - плавание брасом и кролем.. скажите, в чем разница?

[sunyangel]

"Лягушачий" стиль - это брасс или брас?... Whatever

[Алёна40]

Как лягушка - это брас, а кроль - это по-другому

[MaryP]

кроль - енто как пропеллер что ли?