Похудеть за неделю - СЛОЖНО!

[martina]

Бегать и бегать

[Проездом из Венеции]

Бегать и бегать

Недели маловато будет, даже если сутками бегать.)

[Юлия]

Нельзя такой стресс организму делать. Лучше ПП и спорт, тогда проблема лишнего веса уйдет навсегда.

[Проездом из Венеции]

Нельзя такой стресс организму делать. Лучше ПП и спорт, тогда проблема лишнего веса уйдет навсегда.

Ну,это то понятно, но ведь не за неделю же уйдет...)

[Sergey]

может разгрузочные дни помогут

[Влюбленная_В_Ангела]

может разгрузочные дни помогут

Минус два на весах, может и будет, но внешне мало что изменится,по-моему...

[D.Amigus]

вся проблема в неправильном обмене веществ.
никакой спорт не поможет, если его не наладите.

[Лариса]

Я вообще противник быстрого похудения, потому что вес насколько быстро сбрасывается, настолько быстро и набирается. Лучше сбрасывать не спеша, размеренно, но как это сделать- вопрос. Скорее всего только спорт.

[Лаванда]

Я вообще противник быстрого похудения, потому что вес насколько быстро сбрасывается, настолько быстро и набирается. Лучше сбрасывать не спеша, размеренно, но как это сделать- вопрос. Скорее всего только спорт.

Размеренно только при помощи спорта можно. Ну и так чтобы наверняка - совсем ничего не есть).

[Elena]

Размеренно только при помощи спорта можно. Ну и так чтобы наверняка - совсем ничего не есть).

Зачем такие крайности. Просто кушать меньше , но чаще. И смотреть что кушаешь, потребляемых калорий должно быть меньше, чем расходуемых, тогда вес начнет снижаться. Можно еще прибегнуть к помощникам. Мне отлично помогли капсулы Порциола. Принимала раз в сутки, перед ужином по две штуки и запивала 350мл. воды. Капсулы в воде образуют гель и частично заполняют желудок. Обычно приходишь с работы и начинаешь метать все подряд, а потом уснуть не можешь. А капсулы хорошо помогают, много не съешь.

[Лариса]

Зачем такие крайности. Просто кушать меньше , но чаще. И смотреть что кушаешь, потребляемых калорий должно быть меньше, чем расходуемых, тогда вес начнет снижаться. Можно еще прибегнуть к помощникам. Мне отлично помогли капсулы Порциола. Принимала раз в сутки, перед ужином по две штуки и запивала 350мл. воды. Капсулы в воде образуют гель и частично заполняют желудок. Обычно приходишь с работы и начинаешь метать все подряд, а потом уснуть не можешь. А капсулы хорошо помогают, много не съешь.

Не очень люблю всяких помощников, потому что самые безобидные отруби у меня вызвали жуткий запор.

[Влюбленная_В_Ангела]

Не очень люблю всяких помощников, потому что самые безобидные отруби у меня вызвали жуткий запор.

Согласна, да еще и не известно, какие могут быть последствия после таких помощников((

[Elena]

Не очень люблю всяких помощников, потому что самые безобидные отруби у меня вызвали жуткий запор.

Согласна, да еще и не известно, какие могут быть последствия после таких помощников((

Ну за отруби не первый раз такое слышу. Отруби медленно перевариваются. Поэтому частично этот процесс продолжается в кишечнике. От этого и запоры. А после Порциолы таких последствий нет. Она просто замещает собой часть пищи и есть не так хочется. А потом выводится естественным способом вместе с переработанной пищей. Не задерживаясь в кишечнике. Мне даже показалось, что наоборот кишечник стал легче опорожняться.

[Лариса]

Ну за отруби не первый раз такое слышу. Отруби медленно перевариваются. Поэтому частично этот процесс продолжается в кишечнике. От этого и запоры. А после Порциолы таких последствий нет. Она просто замещает собой часть пищи и есть не так хочется. А потом выводится естественным способом вместе с переработанной пищей. Не задерживаясь в кишечнике. Мне даже показалось, что наоборот кишечник стал легче опорожняться.

Интересно, я никогда даже не слышала о таких капсулах, нужно будет попробовать.

[Дюша]

Когда мне срочно нужно похудеть я пью Турбослим https://filzor.ru/catalog/turboslim_...mula_n30_kaps/ так как он проверен мной лично и я знаю что за неделю можно похудеть на 4 кг,вот и сейчас планирую опять немного попить,так как чуток поднабрала,а времени для диет и фитнеса особо нет,по-этому для меня как раз то что нужно