-
×èòàòåëü Íåäóã.ÐóÊîãäà ìîæíî íà÷èíàòü ïðèâîäèòü æèâîò â ïîðÿäîê è ìîæåò êòî-íèáóäü çíàåò êàêèå-íèáóäü ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à ñêîëüêî âðåìåíè ïðîøëî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
17 äíåé
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó òû äàåøü! Òû ñîáèðàåøüñÿ óæå ÷òî-òî äåëàòü? ß â òðåíàæåðíîì çàëå, ó äåâî÷êè-èíñòðóêòîðà áûëî êåñàðåâî, à ñåé÷àñ æèâîòèê êàê ó íåðîæàâøåé. Ñïðîøó êîãäà íà÷àëà îíà çàíÿòèÿ.
Ó ìåíÿ òîæå áûëî êåñàðåâî, êåñàðèëè â äåêàáðå, â çàë ïîøëà ëåòîì. Â÷åðà êñòàòè ðàçãîâàðèâàëà ñ äåâ÷åíêîé, ó íå¸ îêàçûâ. áûëà âíåìàòî÷íàÿ. Òàê ïîñëå îïåðàöèè ÷åðåç 3 ìåñ. îíà íà÷àëà êà÷àòü ïðåññ è ðàñòÿãèâàòü ñîîòâåòñòâåííî. Òêàíè øâà ó íå¸ íåìíîãî ðàçîøëèñü, òåïåðü íåêðàñèâî. Ñëàâà Áîãó âñ¸ â ïîðÿäêå. ÎÍÎ ÒÅÁÅ ÍÀÄÎ?! Íå òîðîïèñü, êóøàé íîðìàëüíî, âîññòàíàâëèâàéñÿ è ïîçäðàâëÿþ ñ ìàñèêîì! Êòî ðîäèëñÿ-òî?
Ó òåáÿ ñåé÷àñ ñ ìàñåé òàààêàÿ ãèìíàñòèêà áóäåò!
ß ñïðîøó îáÿçàòåëüíî, íî íå ñåãîäíÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
×åðåç ïàðó ìåñÿöåâ ìîæíî, ðàíüøå ðèñêîâàííî. ß íà÷àëà åùå ïîçæå, êîãäà ïðîïàëè âñå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñåðüîçíî?! à ÿ-òî äóìàëà ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ áóäó îïÿòü ïîðàæàòü âñåõ ñâîåé ñòðîéíîñòüþ... ×òî íè÷åãî-íè÷åãî äåëàòü íåëüçÿ? Òàê âåäü è ðàçëþáÿò ìåíÿ À â áàññåéí ìîæíî õîòü?
Ó ìåíÿ åùå è ðàññòÿæêè â êîíöå áåðåìåííîñòè ïîÿâèëèñü èç-çà ìíîãîâîäèÿ äîëæíî áûòü. Ïóçèêî áûëî òàêîå, ÷òî âñå äóìàëè, ÷òî ó ìåíÿ áëèçíåöû À óïðàæíåíèÿ íå äëÿ ïðåññà, à äëÿ íîã, íàïðìåð-ìîæíî?
Ñïàñèáî çà ïîçäðàâëåíèÿ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâóøêà, ó âàñ ïîñëåðîäîâàÿ ýéôîðèÿ, ïîõîæå
Ëþáèòü åå íå áóäóò... Çàòî ñ ðàçîøåäøèìèñÿ øâàìè è ïðî÷èìè îñëîæíåíèÿìè êàààê ïîëþáÿò...
Êàêîé áàññåéí?!? Âíóòðåííÿÿ ïîâåðõíîñòü ìàòêè åùå îòêðûòàÿ ðàíà! Âàì âðà÷è íå îáúÿñíèëè, ÷òî ê ÷åìó, èëè âû èì íå ïîâåðèëè?
Äëÿ íîã-òî ìîæíî,òîëüêî íåìíîãî íàáåðåòñÿ òàêèõ, ÷òîáû ïðåññ íå çàäåéñòâîâàí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîæåò äåëî â òîì, ÷òî ÿ æèâó çà ãðàíèöåé, à òóò äðóãîå îòíîøåíèå? ß, íàïðèìåð, âñòàëà ïîñëå îïåðàöèè ÷åðåç 6 ÷àñîâ. Ñðàçó íà÷àëà êîðìèòü. À â ïîñëåäíèé äåíü â ðîääîìå îí ñî ìíîé öåëûé äåíü áûë, ïîòîìó ÷òî â äåòñêîé åãî äîêàðìëèâàëèÈ íå âñåãäà ìåíÿ çâàëè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âðà÷è ìíå ñêàçàëè-ñåêñ ÷åðåç ìåñÿö è áîëüøå 5 êã íå ïîäíèìàòü.(íî, ïðàâäà, ñåêñà ìíå çàõîòåëîñü óæå ÷åðåç 3 äíÿ-íî ,ê ñîæàëåíèþ, ìîé ìèëûé áîëååò)...à ïðî çàðÿäêó ÿ íå ñïðàøèâàëà-äóìàëà, òîæå ÷åðåç ìåñÿö ìîæíî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ïîñëå êåñàðåâà ïðîâåëà â áîëüíèöå 11 äíåé. Íà âòîðîé äåíü ê íàì ïðèøëà ôèçèîòåðàïåâò è ìû íà÷àëè âûïèñûâàòü 8-êè íîãàìè, ïî äåñÿòü ðàç â ðàçíûå ñòîðîíû, ñãèáàòü íîãè â êîëåíÿõ è ò.ä., ÿ ïðèñåäàòü íà÷àëà íåãëóáîêî (êîëåíè è íîñêè â ñòîðîíû), äà è ðåêîìåíäîâàëè äâèãàòüñÿ ïîáîëüøå âî èçáåæàíèå ñïàåê . ß êîíêðåòíî íà÷àëà çàíèìàòüñÿ ÷åðåç 4 ìåñÿöà ïîñëå ïðèåçäà äîìîé âìåñòå ñ Ñèíäè Êðîóôîðä, ðàíüøå ó ìåíÿ ïðîñòî ñèë íå áûëî.
À ñòîðîéíîñòüþ âû ïîðàæàòü áóäåòå, òîëüêî íàâåðíîå íå ÷åðåç 2 ìåñÿöà, à ÷åðåç 6. Ó ìåíÿ, íàïðèìåð, äðóãîãî âûõîäà ïðîñòî íåò, ÿ åñëè òîëñòåþ, òî ïåðâàÿ æèðíàÿ ñêëàäêà ïîÿâëÿåòñÿ ïðÿìî íàä øâîì è âèñèò. Ïîýòîìó ÿ ìîãó íå äåëàòü íè÷åãî, íî ïðåññ ïðèõîäèòñÿ.
 Àìåðèêå ðåêîìåíäóþò ÷åðåç 3 ìåñÿöà. Äîæäèòåñü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À êàêàÿ ðàçíèöà çà ãðàíèöåé Âû èëè íå çà ãðàíèöåé? Ó Âàñ ÷òî äðóãèå îðãàíû âíóòðè? Âïðî÷åì äóìàþ ýòî Âàøå ëè÷íîå äåëî ÷òî òâîðèòü ñî ñâîèì îðãàíèçìîì, íî âñ¸ æå ÿ ëè÷íî áû íå ñòàëà ñ ðàñïàõàííûì îò ñèõ äî ñèõ æèâîòîì (ïóñòü è ñ àêêóðàòíåíüêèì øîâ÷èêîì) ïåðåòüñÿ íà ãèìíàñòèêó è êà÷àòü ïðåññ ÷åðåç äâà-òðè ìåñÿöà. Ýòî ìîå ìíåíèå, à æèâîò Âàø è ñîåäèíèòåëüíûå òêàíè ìåæäó øâîì òîæå Âàøè. À õîäüáà ñ êîëÿñêîé ïî íåñêîëüêó ÷àñîâ â äåíü òîæå îòëè÷íàÿ ôèçíàãðóçêà äëÿ íà÷àëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó, âîò, âû æå ñàìè ãîâîðèòå-íà âòîðîé äåíü óïðàæíåíèÿ äåëàëè! Âîñüìåðêè íîãàìè-ýòî æå äëÿ ïðåññà.
ß òîæå õîäèëà ïî êîðèäîðó âçàä-âïåðåä. Íà ìåíÿ äîâîëüíî ïîäîçðèòåëüíî ñìîòðåëè. Íèêòî, êðîìå ìåíÿ, êîòîðûå ïîñëå îïåðàöèè, ñëèøêîì íå ïåðåòðóæäàëèñü-òàê, íà îáåä âûïîëçàëè. Äà è âñòàëè ñ ïîñòåëè òîëüêî ÷åðåç ñóòêè.
Ó íàñ âûïèñûâàþò íà 5-é äåíü. Ìåíÿ äàæå õîòåëè íà äåíü ðàíüøå. íî ïîòîì íàäî áûëî âåðíóòüñÿ è øâû ñíÿòü, ÿ ïðåäïî÷ëà ïîäîæäàòü äåíü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåëî â òîì, ÷òî ó ìåíÿ îò íåäîñòàòêà ñåêñà óæå íà÷àëñÿ ãàñòðîíîìè÷åñêèé àëêîãîëèçì Îáæîðñòâî òî åñòü. ß ýòîãî íå ëþáëþ. È äàæå áîëüøå íå èç-çà ñîõðàíåíèÿ ôèãóðû, à ïðîñòî êàê ëþáîé çàìåíèòåëü-ýòî íå ïîìîãàåò Ðàçäðàæàåò òîëüêî.
ß ñîâñåì íå îæèäàëà, ÷òî æèâîò ïîñëå áåðåìåííîñòè ÒÀÊ âûãëÿäèò...Âî âñÿêîì ñëó÷àå òàê äîëãî òàê âûãëÿäèò.
À ýòà äåâî÷êà-èíñòðóêòîð ñ ñàìèì øâîì ÷òî-òî äåëàëà? Êàêàÿ-íèáóäü ìàçü? ß ïîïðîñèëà ó âðà÷à-îíà íàçâàëà îäíó-äîðîãóþ-è ñêàçàëà, ÷òî îíà ÍÅ ïîìîãàåò.Äà è â áîëüíèöå âðà÷è ñêàçàëè, ÷òî íå ïîìîãàåò.
À ñ ðàñòÿæêàìè ÷òî äåëàòü? ß èõ ìàçàëà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè è ñåé÷àñ ìàñëîì ðîñòêîâ ïøåíèöû è äåòñêèì ìàñëîì ïîñëå äóøà, íî ÷òî-òî...îíè íå ïðîïàäàþò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òî÷íî ýéôîðèÿ À âû ðåáåíêà äåâÿòü ìåñÿöåâ íîñèëè èëè çà ãðàíèöåé ýòî áûñòðåå ïðîèñõîäèò?
Çäåñü òîæå âñòàþò è äåòè òîæå åñòü ïðîñÿò, çíàåòå Íó íå ñïåøèòå âû, óñïååòå ôèãóðó âåðíóòü, ÷åññëîâî.
Øîâ - åñëè êîñìåòè÷åñêèé - áëåäíååò åùå ìåäëåííåå, íàáåðèòåñü òåðïåíèÿ. Çàòî ÷åðåç ïîëãîäà ïî÷òè íå çàìåòåí, õîòÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü â ýîì ìåñòå ìîæåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ åùå äîëüøå. Ìàçü - ýòî ëèøíåå, õîòÿ ìîæåòå êîíòðàêòóáåêñîì ïîïðîáîâàòü, åñëè åñòü ó âàñ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå, ýéôîðèÿ óæå ïðîøëà Âíà÷àëå ÿ ,âîîáùå ñïàòü îò ïåðåèçáûòêà àíäðåíàëèíà íå ìîãëà, à âîò óæå íåñê. äíåé ñïëþ! À ïðî çàãðàíèöó ÿ óïîìÿíóëà ïî òîé ïðè÷èíå, ÷òî ÿ çíàþ, ÷òî ó íàñ çäåñü äîëãî íèêîãî íå äåðæóò-âûïèñûâàþò êàê ìîæíî ñêîðåå.È âñÿ èíôîðìàöèÿ,ê-þ ÿ ÷èòàëà íà ðóññêèõ ñàéòàõ-òàì âñå çàìåäëåííî ïî ñðàâíåíèþ ñ íàøåé ñòðàíîé.Âîò ÿ è ïîäóìàëà, ìîæåò ñïîðòîì ìîæíî ðàíüøå íà÷àòü çàíèìàòüñÿ.
Ìåíÿ è òàê ïîïðåêíóëè, ÷òî ÿ íàáðàëà ëèøíèå 6 êèëî, äà åùå è æèâîò â òàêîì âèäå...