А вы едите орехи?

[Nik_Ver]

Маска, я тоже чищеные покупаю (очень часто в ларьке возле работы - у них там всегда есть, что поесть: и фундук, и арахис, и кешью, и семечки), но больше одного пакетика ...съесть-то можно, но потом тошнить будет... а что, жареные вкуснее??? а сколько их жарить?

[Mingaleeva]

кедровые орешки нельзя съесть много....хе

я их могу есть просто в огромном количестве, но, грызу сама.



в них содержатся: белки, углеводы, липиды, магний, фосфор, кальций, натрий, калий, йод, заменимые и незаменимые аминокислоты, клетчатку, витаминфы группы В,Е,А,D,F,C.



повышает иммунитет и потенцию

улучшает состав крови

способствует выведению шлаков

[Alexsandr]

а что, жареные вкуснее??? а сколько их жарить?

Я не жареные не пробовала.По-моему д.б. вкуснее,как и все орехи.А жарить...в духовке или на сковородке ,или в гриле до золотистости .Ну слегка чтоб цвет изменили.



но больше одного пакетика -смотря какой пакетик.Я их по пол-кило покупаю(тоже пакетик).Из чувства экономии Но ем конечно по немногу

Да вот это и останавливает.Я как цифру 600 увидела,так теперь ем...но без всякого удовольствия .Как подумаю о каллориях

[svc]

пакетик где-то грамм 40, точно не помню. они же легкие - много получается.

[MAXFISH]

Маска, а еще недавно появились кедровые орешки с солью..К пиву почему-то называются...СУУУПЕР! Они разные по весу в прозрачных прямоугольный пакетиках, запаяных сверху.

[Tatiyana]

Я так сильно потолстела от любви к фисташкам, что теперь не ем их совсем. Поаккуратнее с орешками -- оторваться от них очень трудно.

[Владимир_ВЧ]

Ну вот, сходила и купила себе ореховую смесь миндаль с папайей. Всё из-за вас, искусительницы

ИМХО лучше грызть орешки чем булочки и шоколадки.

[катарина]

Да я как раз такие покупаю.Там еще бобер что-ли нарисован.Ореховая компания какая-то Только без соли...И так-то одни каллории,а еще и соль. И потом я их в салат кладу.ВКУСНОТИЩЩА!



А еще лучше яблоки!Хотя если не много,то нормально



Кстати мой свекр их(кедр. орехи) ест для улучшения перистальтики....т.е. как слабительное

[sweet_fase]

это он сам с вами об этом поделился? хихихи

[TatyanaCH]

Нет Свекровь "по секрету" сказала

[Arina]

особенно в кэшью, который я люблю до дрожи, кстати, жаль только, больше штук шести зараз съесть не могу...

Я их тоже обожаю, прямо как наркомания Но съесть могу гораздо больше чем шесть штук Особеноо жарные, илив белом шоколаде -ням-ням

[Аленька]

А я читала, что потребление орехов отодвигает климакс

[Sabinka]

В связи с набором витаминов, которые уже перечислила , орешки вссе супер полезны для поддержания молодости, и в частности хорошего состояния волос, кожи, ногтей. Я последние пару лет довольно много их ем, и не взирая на стрессы совершенно не мучаюсь себореями, как раньше, и шелушением кожи.

Мне так кажется, чтобы не толстеть, если кушаешь орехи, то ешь их не в добавок к рациону, а вместо полдника, ужина ли, обеда. Я по крайней мере, даже продолжая их есть в небольших количествах сидела на диете. Просто ела их не в прикуску с шоколадом

[amlenida]

Привет! В фитнес-клубе сказали, что орехи очень полезны, стала есть. По вкусу нравятся кешью жареные....

Какие орехи полезные? Что вы едите?

[Мультиник]

Какие более полезны - не знаю, обожаю грецкие, фундук, кедровые, кешью, миндаль