-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ â ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà ïðîáëåìà- òîëñòàÿ ãðóäü. Íå áîëüøàÿ- à èìåííî òîëñòàÿ:-(, òàêàÿ ìÿãêàÿ, è êàê áû ðàñïëþùåííàÿ (ðàçìåð Ä ïðè îáüåìå 80 ïîä ãðóäüþ). Ñåé÷àñ ìíå 24 è ãðóäü âðîäå ñìîòðèòñÿ íè÷åãî, õîòÿ è îòíþäü íå ñòîÿ÷àÿ, íî áîþñü ÷òî ñ âîçðàñòîì îòâèñíåò ñîâñåì, è áóäåò ñòûäíî ìóæ÷èíå ïðè ñâåòå ïîêàçàòüñÿ. ß ÷èòàëà, ÷òî ïðè îáùåì ïîõóäåíèè è ãðóäü õóäååò, ó ìåíÿ ëèøíèé âåñ òîæå åñòü, êèëîãðàìì 10 ñïîêîéíî ìîæíî ñáðîñèòü, õîòÿ ÿ íèêîãäà õóäåíüêîé íå áûëà, è òàê ïðèâûêëà,ïîõóäåòü áû íå ìåøàëî. Òîëüêî ÷òî äåëàòü ñ êîæåé? È åñòü ëè ñïåöèàëüíàÿ äèåòà, ÷òîáû õóäåëîñü èìåííî â ãðóäè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ òà æå ôèøêà. Ñóïåð âîïðîñ! Áóäåì ñ âàìè âìåñòå æäàòü îòâåòîâ, õîòÿ øàíñîâ èõ ïîëó÷èòü ìàëîâàòî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êîãäà âîîáùå õóäååøü âïåðâóþ î÷åðåäü õóäååò ãðóäü, âàì íà äèåòó â ïåðâóþ î÷åðåäü.
Çàòåì óïðàæíåíèÿ íà ãðóäü è õîðîøèé ëèô÷èê, ÿ äóìàþ âñå îêåé áóäåò, ãëàâíîå íå ñèäåòü ñëîæà ðóêè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À êàêóþ äèåòó ïîðåêîìåíäóåòå? ×òîáû èìåííî â ãðóäè ñõóäíóòü? Ìîæåò åùå ìàññàæ êàêîé, îáòèðàíèÿ, è õîðîøèé ëèô÷èê- ýòî êàêîé?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íà ñ÷åò äèåòû íå çíàþ - à ëèô÷èê ëó÷øå äåðæèò òîò, ÷òî äëÿ ñïîðòà - íóæíî ïîêóïàòü ó ñîîòâåòñòâóþùèõ ôèðì - íàéê, ðèáîê è ò.ï.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À êòî- íèáóäü èìååò îïûò õèðóðãè÷åñêîé îïåðàöèè íà ãðóäü, ïî óìåíüøåíèþ, ÿ èìåþ â âèäó?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ê ñîæàëåíèþ, íåëüçÿ ïîõóäåòü â êàêîì-òî êîíêðåòíîì ìåñòå, åñëè òîëüêî ñ ïîìîùüþ ëèïîñàêöèè . Ïîõóäååòå è ãðóäü ïîõóäååò. Ìîëî÷íàÿ æåëåçà ïðîöåíòîâ íà äåâÿíîñòî (íåëàêòèðþùàÿ åñ-íî) ñîñòîèò èç æèðîâîé òêàíè. Òîëüêî â âàøåì ñëó÷àå, , ãðóäü ìÿãêàÿ, è êàê áû ðàñïëþùåííàÿ (ðàçìåð Ä ïðè îáüåìå 80 ïîä ãðóäüþ) è îòíþäü íå ñòîÿ÷àÿ,
íàäî áûòü î÷åíü îñòîðîæíîé, õóäåòü î÷åíü ìåäëåííî, òàê êàê ãðóäü, ñêîðåå âñåãî, ïîòåðÿåò ôîðìó è îáâèñíåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß êîãäà áûëà íà ìîðå - ìíîãî ïëàâàëà è îòæèìàëàñü - ò.ê. ïðîáëåìû ñî ñïèíîé áûëè - ïðèåõàëà - è îáíàðóæèëà ïîõóäåâøóþ ãðóäü . Òàê ÷òî îòæèìàíèÿ - 20-50 â äåíü - ìîãóò òâîðèòü ÷óäåñà ))) È âñÿêèå óïðàæíåíèÿ ñ ãàíòåëÿìè ëåãêèìè .