Компьютеры и зрение

[Таисья]

...И еще один нескромный вопрос - где на ноутбуках регулируется яркость?...

-------------------------------------

Не знаю (по разному), ноутбук вообще в плане экрана штука особенная, там свои законы, и свои принципы. Они могут сильно отличаться от стандартных мониторов. И даже могут не светить и не мерцать.



...плоский или не плоский экран...

----------------------------------

Чисто визуально или на ощупь. В неплохих мониторах они плоские как доска, или как экран ноутбука. Соответсвенно не так бликуют. Но как правило если он плоский, то монитор классом получше и другие параметры у него тож нечего. Хотя исключения есть.



...очки помогают даже отдельно от компьютера - идешь по улице, смотришь вдаль,

солнца нет...

-------------------------------

Ну да, и я замечал, что они помогают от солнца.





[Исправлено: Steam (01-07-2001).]

[Tiff]

Я целыми днями перед экраном монитора уже более 20лет и полностью согласна со Steam.



Кроме того, есть еще и психологический аспект: если Вам просто не нравится работать на компьютере или работа, связанная с компьютером, не нравится как таковая, то глаза будут болеть однозначно. И вообще будет повышенная утомляемость.



Если освещение нормальное (нет явных бликов и в лицо или на экран не светит солнце), то лично я не вижу взаимосвязи между компьютером и болезнью глаз. А вот связь психологическую признаю однозначно.

[a999@meta.ua]

Steam, спасибо вам большое за советы, я так понимаю, судя по вашему ответу, яркость все ж таки регулируется кнопкой, которую, по причине ноутбуковости компа, найти сложно. То есть в самих settings и проч. можно не искать, да?



Насчет наощупь монитор - разве ж можно?



Насчет общей пользы солн. очков - эх, никто меня здесь не понимает..



Азалия - это наверное зависит от конкретных глаз. Для одних действительно никакой разницы нет между чтением книги и чтением за компьютером. А другие больше 10 страниц сплошного текста ( нерабочего хорошего текста )ни на каком хорошем компьютере не могут прочитать - глаза болят. И, по-моему, таких немало.

[Павел]

Спасибо Вам всем за отклики!!!!

Позвала в четверг "товарища по компьютерам" , он мне выставил частоту 100Гц.

Мои глаза краснеть перестали, но к концу рабочего дня все равно болят (давит как будто на них что-то), я так думаю, что это глазное давление.

Солнце на монитор не светит, а мне в глаза немного попадает. Сейчас стала закрывать окно жалюзями, посмотрим, что будет дальше. Пью витамины для глаз, называются ЛЕОВИТ. Привыкаю по-немного к новой работе, которая кстати, мне нравиться.

[taniap]

Tatka, я вам открою страшную тайну. Да. Работа, она м-м-м, знаете ли изнашивает человека. Даже работа за компьютером. А 100 герц уже приемлимо, яркость поубавьте и не забывайте каждые полчаса строить глазки соседу.

[Ruslan]

Знающий народ, подкажите, какую яркость, контраст выставить и еще какие параметры регулировать???

[Кристина Дем.]

У меня частота 85 Гц, больше не модет, монитор мне пока никто не собирается менять. А про зарядку еще не подскажите, плиииз!!!

[MASHINE]

Уф, рада, что хоть чьему-то монитору "вправили" частоту обновления



Теперь про зарядку для глаз. Самый простая и самая известная. Прошел час работы - отвлекитесь, если есть окно в кабинете, подойдите поближе, выберите близкую точку, на раме например, и далекую (дерево, другое здание) и попеременно фокусируйте взгляд на этих двух точках.

Сядьте, расслабтесь в кресле, закройте глаза, повращайте глазными яблоками, переводите взгляд вверх-вниз, вправо-влево.

[Д-р Касаткин]

Steam: Не язвите , я не против чтобы работа "изнашивала", я не хочу чтобы глаза болели.

Мелисса: Спасибо за зарядку, но не так то просто через каждый час ходить к окну(работы выше крыши), лучше, как говорит Steam строить глазки соседу , да и гораздо приятнее, хотя и некогда.

[Alexej]

Tatka: Ну я же не предлагаю Вам торчать у окна по полчаса! думаю, пять-восемь минут можно себе позволить, если напряженно настолько со временем, то хотя бы через каждые два часа. И не обязательно это должно быть окно, может, у Вас сосед далеко сидит

[fara]

Снова поднимаю эту тему.



Кто-нибудь может подсказать на счет очков "Laser Vision" или как они там называются. Эти очки с дырочками дают какое-либо улучшение или нет?



Кто пользовался?



------------------

· Панфилий ·

[kv-studio]

Уважаемые!

Дайте ссылку, или объясните поподробнее, как делать гимнастику для глаз.

[locmanova]

Панфилий, есть у меня эти очки. До дому доберусь посмотрю точно как называются. (Точно какой-то там "вижн", помню как забавно это в русском написании выглядело). Все говорят что они работают (знаю лично двух человек), просто терпение нужно. Я-то их приобрела для ребенка но ничего у нас не вышло. С терпением как раз бооольшие проблемы. А на свои -2.5 давно рукой махнула- хожу в линзах.

Кстати, последствия лазерной операции (у двоих канадцев, прошедших через это пару лет назад) именно такие как описали Анька и боцман- большие проблемы с ночным зрением, вплоть до того что человек не садится за руль в сумерки (а они начинаются в 4 часа...). Днем все в порядке- компьютер по 10 часов в сутки, чтение, телевизор- минус 5 как не бывало.

[jelenka@@@]

Вот, до дома еще не дошла но раскопала два совершенно противоречивых отчета:



invet.net/32/r/lv_r.shtml

tl.ru/~psp/informat/medicine/laservis.htm



Пытаюсь избежать "link removed", так что добавляйте WWW вручную....



Или поиск "лазер вижн", именно в таком написании.

[onix]

Вопрос встречный Панфилию, а ты будешь их носить постоянно (то есть те 10-13 часов)? Как я понял, в этом весь смысл.Нам на работе купили, никто носить не стал. Уж очень как-то некомфортно.Возьми дуршлаг,походи дома, такие же ощущения.

Гимнастика для глаз элементарна. Осмотреть комнату по углам и потолку,помассировать виски полминуты. Повторить.



Поднимать тему глазных операций не хочется, но если зрение падает со скоростью 1 дптр. в год,то можно сделать склеропластику.

За сетчатку вводится белок и образовавшееся тело не дает ей растягиваться дальше.

Этой методике десятки лет, риск минимальный. Делается за 20 минут.

Мне до появления компьютера помогало, а потом понеслось опять вниз... ((