Хочется сладкого...

[Izutova]

О, это точно, без сладкого женщина не проживет. Я в понедельник за пять минут до занятий аэробикой сожрала целую шоколадку. Ем и не могу остановиться, пока все не съела, не успокоилась. А ведь перед этим целый день мучилась, так хотелось. Девчонки на меня с ужасом смотрели, как я с молниеносной силой шоколад поглощаю, правда смеялись и говорили, ну если до такой степени хочется, то точно можно! А по поводу сушенных фруктов, они в таком виде на много калорийнее, чем в свежем. Говорят, что зефир и пастила из сладостей самые низкокалорийные (330-350 ккал). Булок и пирожных меньше есть надо!

[oxana1972]

А мармелад?

[Дашка]

да не знаю, все это калорийно и все есть можно и надо, только немножко..Ведь если хочется зефиру, Вы конечно можете есть курагу, но зефиром она от этого не станет. Вы только наедитесь кураги образно говоря, но будете хотеть зефир и в итоге нажретесь еще и жефиру с такой скоростью как некоторые ......и к чему тогда считать +/- 100 или 50 калорий?? А самый низкокалорийный продукт это вода! Но мы же до этого не опустимся??

[Катеррина]

Муза:

Вы во всем правы. У меня сейчас бзик просто. Смотрю на себя в зеркало и: худеть, худеть, худеть...

Бзик одним словом.

[alenka911]

Я вот не маньячу по поводу сладостей, но вот иногда шоколада хочется до ужаса!! Недавно голова болела ужасно, съела шоколадку и порядок! Никаких угрызений совести!

А мой тренер по теннису говорит, что перед тренировкой даже НАДО шоколадку или батончик какой слопать. Вроде как сил и энергии прибавляется.

[Natika]

Интересно, а вот что можно сказать о конфетках и шоколадках, которые диабетические.... Вижу их но вот как-то не пробовала ни разу.... Наверное при употребление их, можно и сладенько жить и не бояться за калории...

[GONOVMR]

Некоторые - это я что ли?

Мармелад тоже, по-моему, считается низкокалорийным. Да, питаться водой, думаю было бы наверное очень эффективно, в плане похудения и дЭбилизма, но надеюсь мы до этого не дойдем. Вообще то, все это действительно похоже на бзик.

[лёша]

О, я еще нашла, как побыстрее сойти с ума. Минеральная вода – 0 ккал, Сельдерей – 8 ккал, Огурцы – 10 ккал, Капуста квашенная – 14 ккал.

[vasiliy_vpss]

Спасибо, только так теперь и буду питаться. Вот и рациончик на день готов

[Ольга Б]

Стела Я в понедельник за пять минут до занятий аэробикой сожрала целую шоколадку. Ем и не могу остановиться, пока все не съела, не успокоилась. А ведь перед этим целый день мучилась, так хотелось.

Стела, Вы съели целую шоколадку только потому, что перед этим весь день сдерживали себя. А надо было сразу,как только захотелось, съесть маленький кусочек этой самой шоколадки. И больше бы не захотелось.

Если же говорить о том, что желательно полностью исключить из рациона, то это пирожные и торты с кремом, слоеное и песочное тесто.

[goldy ira]

а я ем чернослив когда курага и изюм уже в печенках сидят, вот уж он мне не надоедает и пищеварению моему полезно.



к шоколаду равнодушна, но иногда не могу удержаться и съедаю пару мармеладок. а потом ругаю себя и ругаю.....

[Golovch]

Юрьевна, Вы правы. Но у меня, похоже, какая-то шоколадная болезнь. 2 года назад я могла есть по 3 плитки шоколада каждый день, организм у меня оказался крепким и аллергия высыпала только через 3 недели, но у меня такое привыкание к шоколаду было, как к наркотику, что мне пришлось приложить всю свою силу воли, чтобы не вцепиться в шоколад и руками и ногами. Я очень сильно стала себя ограничивать в нем. Хотя на весе это никак не сказывалось, я не поправлялась. Теперь мне нельзя покупать большие плитки шоколада, иначе я буду есть ее до конца, независимо от того куплю я ее в тот самый момент, когда мне захочется или после целого дня мыслей о нем. Покупаю маленькие батончики, второй точно захочется, но лень будет бежать за ним. Пишу и у самой волосы становятся дыбом, прям как наркоман, хотя иногда мне не хочется шоколада, правда такое бывает редко!

[дельфин]

Стела, как я Вас понимаю! Разоряйтесь на горький шоколад (какао >60 %) он дорогой, но правда полезный и от него правда не толстеют. Да и много его в Вас не влезет. При всем Вашем желании или выпивайте чашку настоящего горячего шоколада - полегчает.

[Dred]

Привет тезка

Мне когда хочется шоколада (а случается это обычно вечером, причем закономерность такая - чем больше я ем в течение дня, тем сильнее меня тянет на шоколад. Вот вчера весь день отсидела на кефире, и сладкого не хотелось) я беру одну дольку и сосу ее. Получается 1) дольше 2) слаще. После того, как эта долька растворилась, во рту уже так шоколадно, что больше и не хочется.

[Cotya]

Терпеть не могу шоколад! Он был вкусен в раннем детстве. А сейчас какая-то приторная дрянь! Аж во рту противно стало. Sorry!



Пользую инжир, изюм, курагу.