Хочется сладкого...

[Ольга]

Ох, для меня это был тяжёлый путь - путь отказа от сладкого... Я неесколько месцев ела его в просто ненормальном количестве: могла съесть несколько кусочков торта за день.. И отойти от этой привычки я решила радикальным методом: просто перестала есть сладкое вообще.. Первые 2 недели было ну оооочень тяжело, можно сказать постоянно ломало))) Но потом стало полегче, а спустя месяц уже совсем привыкла, да и заметила, что цифры на весах стали меньше

[Малинка]

а как справляться с постоянной тягой к сладкому??(((
любые эмоции им заедаю....

[holodulyaa]

хочется сладкого - это нехватка углеводов (всё логично). лучше не поддаваться моментому желанию, а скоректировать питани. может фруктов недостаточно едите? или крупы, другие углеводы.

[morka]

хочется сладкого - это нехватка углеводов (всё логично). лучше не поддаваться моментому желанию, а скоректировать питани. может фруктов недостаточно едите? или крупы, другие углеводы.

я сколько фруктов и других полезных углеводов не еем, всё равно сладкого хочется((( это просто дурацкая привычка!! но бороться с ней можно

[Кира24]

хочется сладкого - это нехватка углеводов (всё логично). лучше не поддаваться моментому желанию, а скоректировать питани. может фруктов недостаточно едите? или крупы, другие углеводы.

а если ненавидишь фрукты? правда, не понимаю любви к ним, к ягодам)) только бананы/яблоки могу, но иногда, точно не каждый день

[heyla]

а я стараюсь не отказывать себе в сладком, но немного ограничить! Например, вместо целой конфетки ем только половину))

[Екатерина]

Борюсь так: Представляю себя с лишним весом и со всеми подробностями : жировыми складками, свисающим животом... и сладкого уже не хочется!)))

[Екатерина]

Можно заменить вредные соадости - полезными: к примеру сухофрукты - инжир, курана, финики. Также есть конфеты, которые делают из сухофпуктов и орехов - вкусно, сладко и полезно!

[Lizzo]

Считаю, что сладкое можно в небольших количествах. Но важно помнить, раз хочется: не хватает углеводов организму. Но, если питание налажено, но все равно хочется - бог с ним. скушайте сладкого))

[Галина]

Щитовидку нужно проверть, сладкое сладкому рознь, конфеты вред, мед, сухофрукты можно кушать.

[МАРИша]

Щитовидку нужно проверть, сладкое сладкому рознь, конфеты вред, мед, сухофрукты можно кушать.

А как щитовидка может влиять? Меня просто тянет на сладкое, а углеводов вроде достаточно ем...

[Марго]

А как щитовидка может влиять? Меня просто тянет на сладкое, а углеводов вроде достаточно ем...

Вырабатываемые щетовидкой гормоны влияют на секрецию серотонина — гормона радости, недостаток которого влечет за собой появление усталости и раздражительности + тяга к сладкому, конечно. Лучше сдайте анализы

[movergers]

а я стараюсь не отказывать себе в сладком, но немного ограничить! Например, вместо целой конфетки ем только половину))

везет, я если половину в рот засуну, то и вторая там окажется

[Графиня]

Считаю, что сладкое можно в небольших количествах. Но важно помнить, раз хочется: не хватает углеводов организму. Но, если питание налажено, но все равно хочется - бог с ним. скушайте сладкого))

Сладкое можно по утрам. Даже полезно. Помогает проснуться.

[Zena]

Сладкое можно по утрам. Даже полезно. Помогает проснуться.

Я когда хочу сладкого, просто ем бананы и всё.