Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Èçáåæàòü îáðàçîâàíèÿ òðîìáà - ïîìîãàåò ëè êàðäèîíàãðóçêà?
    îò AnÞtka â ðàçäåëå Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûé õèðóðã, ôëåáîëîã
    Îòâåòîâ: 32
    : 21.12.2022, 05:40
  2. Òàíåö æèâîòà=êàðäèîíàãðóçêà???
    îò Sakhalinochka â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 11
    : 09.06.2005, 13:50
  3. Îòâåòîâ: 1
    : 13.08.2004, 06:38
  4. òðè òðîìáà
    îò SmilingGay â ðàçäåëå Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûé õèðóðã, ôëåáîëîã
    Îòâåòîâ: 1
    : 09.08.2004, 19:43
  5. Ñêàæèòå, äîêòîð. Ìîæåò ëè áûòü ÷òî - òî òèïà òðîìáà íà øåå, ó ìåíÿ åñëè îòê...
    îò Alena â ðàçäåëå Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûé õèðóðã, ôëåáîëîã
    Îòâåòîâ: 1
    : 24.06.2004, 21:16
  1. lgrankin
    #16
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Ñïàñèáî áîëüøîå!

  2. Ñêâîçíÿ÷îê
    #17
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ÈÌÕÎ, âëèÿíèå êàðäèîíàãðóçêè íà ïðîôèëàêòèêó òðîìáîîáðàçîâàíèÿ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî óìåðåííûå ðàâíîìåðíûå íàãðóçêè ïðèâîäÿò ê ïîâûøåííîìó ñãîðàíèþ æèðà â îðãàíèçìå, â ÷àñòíîñòè, â êðîâè ýòî - õîëåñòåðèí (òî÷íåå, ëèïîïðîòåèäû íèçêîé è ñâåðõíèçêîé ïëîòíîñòè è òðèãëèöåðèäû), êîòîðûå è îòêëàäûâàþòñÿ íà ñîñóäàõ, îáðàçóÿ ñíà÷àëà áëÿøêè, à çàòåì òðîìáû. Ïðè íà÷èíàþùåìñÿ àòåðîñêëåðîçå ñ÷èòàåòñÿ ïðàâèëüíîé òàêòèêîé ñëåäóþùåå: ñíèæåíèå õîëåñòåðèíà íàãðóçêîé - íà 10%, äèåòîé - íà 10%, ëåêàðñòâàìè èëè ÁÀÄàìè - íà 10%. Äëÿ íà÷àëà ìîæíî ïðîñòî ñäåëàòü ò.íàç. "ëèïèäîãðàììó êðîâè" è àíàëèç íà ïðîòðîìáèí.

  3. NewSH
    #18
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ïðè íà÷èíàþùåìñÿ àòåðîñêëåðîçå ñ÷èòàåòñÿ ïðàâèëüíîé òàêòèêîé ñëåäóþùåå



    À êàê äèàãíîñòèðóþò àòåðèîñêëåðîç ?

  4. Rond@
    #19
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ïðè íà÷èíàþùåìñÿ àòåðîñêëåðîçå

    àðòåðèîñêëåðîçå...â àðòåðèÿõ ñêëåðîç ýòîò



    Ïðè ëþáûõ çàáîëåâàÿíèõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû (ñèñòåìû êðîâîîáðàùåíèÿ) íà ïåðâîì ìåñòå â ïëàíå ïðîôèëàêòèêè ñòîèò äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü, â êîòîðîé áîëüøóþ ÷àñòü çàíèìàþò òðåíèðîâêè íà âûíîñëèâîñòü. Êðîâü ãîíÿòü íàäî, ïî-ðóññêè ãîâîðÿ, ÷òîáû îíà íå ñòîÿëà è ñîñóäû ýëàñòè÷íûìè áûëè...



    Êàðäèîíàãðóçêà íóæíà äëÿ òðåíèðîâêè ñåðäå÷íîé ìûøöû è âûíîñëèâîñòè

    è óëó÷øåíèÿ âñåãî êðîâîîáðàùåíèÿ

  5. x-men
    #20
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    àðòåðèîñêëåðîçå...â àðòåðèÿõ ñêëåðîç ýòîò



    Íó, à åñëè òàê?

    Èç http://www.sch2.ru/gazeta/pi/referat/ateroskleroz.htm

    Êîãäà ãîâîðÿò "àòåðîñêëåðîç", èìåþò â âèäó ïîðàæåíèå èíòèìû (âíóòðåííèé ñëîé àðòåðèàëüíîé ñòåíêè). Àðòåðèîñêëåðîç - áîëåå øèðîêîå ïîíÿòèå, âêëþ÷àþùåå â ñåáÿ êàëüöèíîç ìåäèè (ãëàäêîìûøå÷íûé ñëîé àðòåðèàëüíîé ñòåíêè), ÷àñòî âîçíèêàþùèé â ïîæèëîì âîçðàñòå.



    Êàêàÿ óæ òóò ïðîôèëàêòèêà

  6. ä-ð Æèâîâ
    #21
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    À êàê äèàãíîñòèðóþò àòåðèîñêëåðîç ?



    À âîò êàê ðàç ëèïèäîãðàììà è ïîêàçûâàåò íàëè÷èå è ñòåïåíü ðàçâèòèÿ àòåðîñêëåðîçà ñ òî÷êè çðåíèÿ ñîäåðæàíèÿ õîëåñòåðèíà è åãî ôðàêöèé â êðîâè )

  7. Òàêà
    #22
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ß ïðî äèàãíîñòèêó, ïðåäïîëîæèì ÷òî Âàì â 40 ëåò ñêàçàëè ÷òî ó Âàñ íà÷àëüíûå ïðîÿâëåíèÿ àðòåðèîñêëåðîçà, êàê îíè óçíàëè ?

    Êàê ìíå óçíàòü íåò ëè ó ìåíÿ åãî ? Ïðåäïîëîæèì íå ÷åãî íå áîëèò.



    Íàñ÷åò òðîìáîâ, èõ ÿ ñëûøàë ìîæíî çàðàáîòàòü äàæå ñèäÿ ïîñòîÿííî çà êîìïüþòåðîì, îíè ïîÿâëÿþòñÿ â îñíîâíîì â íîãàõ, åñëè îòîðâåòñÿ (âåðîÿòíîñòü10 %) - òî âîçìîæíà ñìåðòü. Íå ïåðåãðóæàéòå íîãè, íå òðàìâèðóéòå, ïðàâèëüíàÿ îñàíêà, ðàç â 2 ÷àñà ïåðåðûâ ïðè ñèäÿ÷åé ðàáîòå, ïî ñòàêàíó ñóõîãî êðàñíîãî âèíà, ÎÒÊÀÇ ÎÒ ÊÓÐÅÍÈß, çäîðîâàÿ ñïèíà - ýòî ïóòü ê ïðîôèëàêòèêå, ìîæåò åùå êòî äîáàâèò.

  8. nat55
    #23
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    À âîò êàê ðàç ëèïèäîãðàììà è ïîêàçûâàåò íàëè÷èå è ñòåïåíü ðàçâèòèÿ àòåðîñêëåðîçà ñ òî÷êè çðåíèÿ ñîäåðæàíèÿ õîëåñòåðèíà è åãî ôðàêöèé â êðîâè



    ýòîò àíàëèç ïîêàçûâàåò ïîâûøåííîå ñîäåðæàíèå õîëåñòåðèíà â êðîâè èëè íåò, ìîæíî êàê íà Óêðàèíå åñòü âñþ æèçíü ñàëî, â êðîâè áóäåò ïîâûøåííûé õîëåñòåðèí, íî ìîæíî àðòåðèîñêëåðîçîì è íå çàáîëåòü.

  9. Íóñÿ
    #24
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    åñòü âñþ æèçíü ñàëî, â êðîâè áóäåò ïîâûøåííûé õîëåñòåðèí, íî ìîæíî àðòåðèîñêëåðîçîì è íå çàáîëåòü.



    ß íå âðà÷, íî çíàþ, ÷òî ñðåäè áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ôàêòîðîâ ðèñêà çàáîëåòü àòåðîñêëåðîçîì ãëàâíåéøèå: ïîâûøåííîå ñîäåðæàíèå õîëåñòåðèíà â êðîâè, êóðåíèå, íàñëåäñòâåííîñòü, ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè. Âîò è ýñêèìîñû âñþ æèçíü åäÿò æèðíûõ òþëåíåé, è íå çíàþò, ÷òî òàêîå àòåðîñêëåðîç - îáìåí âåùåñòâ ïåðåñòðîèëñÿ, íàñëåäñòâåííîñòü äðóãàÿ. Âåäü Âàñ æå íå óäèâëÿåò, ÷òî ëþäè âñþ æèçíü äûìÿò êàê ïàðîâîçû, íî íå çàáîëåâàþò íè ðàêîì, íè ýìôèçåìîé ëåãêèõ. À íåêóðÿùèå, áûâàåò, çàáîëåâàþò. Çäîðîâüå íå ìàòåìàòèêà, íî ÿñíî îäíî: ìåíüøå ôàêòîðîâ ðèñêà - ìåíüøå áîëåçíåé.

  10. Grasevich
    #25
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    ìîæåò åùå êòî äîáàâèò.



    Ñìîòðèòå â íà÷àëî òîïèêà - àýðîáíàÿ êàðäèîíàãðóçêà ýòî òîæå õîðîøàÿ ïðîôèëàêòèêà. ÈÌÕÎ.

  11. Ãðèáîâà Êàòÿ
    #26
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ïðè ëþáûõ çàáîëåâàÿíèõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû (ñèñòåìû êðîâîîáðàùåíèÿ) íà ïåðâîì ìåñòå â ïëàíå ïðîôèëàêòèêè ñòîèò äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü, â êîòîðîé áîëüøóþ ÷àñòü çàíèìàþò òðåíèðîâêè íà âûíîñëèâîñòü. Êðîâü ãîíÿòü íàäî, ïî-ðóññêè ãîâîðÿ, ÷òîáû îíà íå ñòîÿëà è ñîñóäû ýëàñòè÷íûìè áûëè...

    î, íà ýòî ÿ è ðàññ÷èòûâàë, ñîáñòâåííî

  12. eka-volchkova
    #27
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Íàøåë, áåç èñòî÷íèêà (óâû) íà äðóãîì ôîðóìå?



    Ïîä âëèÿíèåì òðåíèðîâêè íà âûíîñëèâîñòü ñíèæàåòñÿ âÿçêîñòü êðîâè, ÷òî îáëåã÷àåò ðàáîòó ñåðäöà è óìåíüøàåò îïàñíîñòü òðîìáîîáðàçîâàíèÿ è ðàçâèòèÿ èíôàðêòà. Áëàãîäàðÿ àêòèâèçàöèè æèðîâîãî îáìåíà áåã ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì íîðìàëèçàöèè ìàññû òåëà. Ó ëþäåé, ðåãóëÿðíî çàíèìàþùèõñÿ îçäîðîâèòåëüíûì áåãîì, âåñ òåëà áëèçîê ê èäåàëüíîìó, à ñîäåðæàíèå æèðà â 1,5 ðàçà ìåíüøå, ÷åì ó íåáåãàþùèõ.



    ...



     îïûòàõ íà æèâîòíûõ ñ ýêñïåðèìåíòàëüíûì àòåðîñêëåðîçîì áûëî ïîêàçàíî, ÷òî äëèòåëüíàÿ òðåíèðîâêà íà âûíîñëèâîñòü óìåðåííîé èíòåíñèâíîñòè çíà÷èòåëüíî óìåíüøàëà ðàñïðîñòðàíåííîñòü ñêëåðîòè÷åñêîãî ïðîöåññà. Èñïîëüçóÿ àòåðîãåííóþ äèåòó, ñîäåðæàùóþ áîëüøîå êîëè÷åñòâî õîëåñòåðèíà, âûçûâàëè îáøèðíûé àòåðîñêëåðîç àîðòû ó îáåçüÿí; ïîñëå ýòîãî 50% æèâîòíûõ áåãàëè íà òðåäáàíå (3 ðàçà â íåäåëþ ïî 1÷). ×åðåç 6 ìåñÿöåâ ó òðåíèðîâàííûõ æèâîòíûõ íàáëþäàëîñü ïî÷òè ïîëíîå èñ÷åçíîâåíèå àòåðîìàòîçíûõ áëÿøåê â àîðòå, òîãäà êàê â êîíòðîëüíîé ãðóïïå îíè ïðîäîëæàëè íàðàñòàòü. Ó ñîáàê òàêæå îòìå÷åíî ïîëíîå èñ÷åçíîâåíèå àòåðîñêëåðîçà àîðòû ïîñëå òðåíèðîâêè íà òðåäáàíå ïî 1 ÷ â äåíü îäíàêî òàêîé ýôôåêò äîñòèãàëñÿ ëèøü ïðè äîñòàòî÷íî èíòåíñèâíîé è ïðîäîëæèòåëüíîé òðåíèðîâêå.

  13. Ëþñÿ
    #28
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Íàøåë, áåç èñòî÷íèêà



    Ýòî îáùåäîñòóïíûå äàííûå, îäèí èç èñòî÷íèêîâ http://sportby.net/fitness-directions/running.shtml

    Óñïåõîâ.

  14. Àâàòàð äëÿ nedug147452 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    20
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò eka-volchkova Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íàøåë, áåç èñòî÷íèêà (óâû) íà äðóãîì ôîðóìå?



    Ïîä âëèÿíèåì òðåíèðîâêè íà âûíîñëèâîñòü ñíèæàåòñÿ âÿçêîñòü êðîâè, ÷òî îáëåã÷àåò ðàáîòó ñåðäöà è óìåíüøàåò îïàñíîñòü òðîìáîîáðàçîâàíèÿ è ðàçâèòèÿ èíôàðêòà. Áëàãîäàðÿ àêòèâèçàöèè æèðîâîãî îáìåíà áåã ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì íîðìàëèçàöèè ìàññû òåëà. Ó ëþäåé, ðåãóëÿðíî çàíèìàþùèõñÿ îçäîðîâèòåëüíûì áåãîì, âåñ òåëà áëèçîê ê èäåàëüíîìó, à ñîäåðæàíèå æèðà â 1,5 ðàçà ìåíüøå, ÷åì ó íåáåãàþùèõ.



    ...



     îïûòàõ íà æèâîòíûõ ñ ýêñïåðèìåíòàëüíûì àòåðîñêëåðîçîì áûëî ïîêàçàíî, ÷òî äëèòåëüíàÿ òðåíèðîâêà íà âûíîñëèâîñòü óìåðåííîé èíòåíñèâíîñòè çíà÷èòåëüíî óìåíüøàëà ðàñïðîñòðàíåííîñòü ñêëåðîòè÷åñêîãî ïðîöåññà. Èñïîëüçóÿ àòåðîãåííóþ äèåòó, ñîäåðæàùóþ áîëüøîå êîëè÷åñòâî õîëåñòåðèíà, âûçûâàëè îáøèðíûé àòåðîñêëåðîç àîðòû ó îáåçüÿí; ïîñëå ýòîãî 50% æèâîòíûõ áåãàëè íà òðåäáàíå (3 ðàçà â íåäåëþ ïî 1÷). ×åðåç 6 ìåñÿöåâ ó òðåíèðîâàííûõ æèâîòíûõ íàáëþäàëîñü ïî÷òè ïîëíîå èñ÷åçíîâåíèå àòåðîìàòîçíûõ áëÿøåê â àîðòå, òîãäà êàê â êîíòðîëüíîé ãðóïïå îíè ïðîäîëæàëè íàðàñòàòü. Ó ñîáàê òàêæå îòìå÷åíî ïîëíîå èñ÷åçíîâåíèå àòåðîñêëåðîçà àîðòû ïîñëå òðåíèðîâêè íà òðåäáàíå ïî 1 ÷ â äåíü îäíàêî òàêîé ýôôåêò äîñòèãàëñÿ ëèøü ïðè äîñòàòî÷íî èíòåíñèâíîé è ïðîäîëæèòåëüíîé òðåíèðîâêå.
    Îãî, íè÷åãî ñåáå, ÿ è íå çíàëà.. Ïîæàëóé. âðåìÿ çàíÿòüñÿ êàðäèî!

  15. Àâàòàð äëÿ nedug148277 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    21
    ß ÷èòàëà, ÷òî ýòî ñêîðåå ìèô, ìîë, íåò íèêàêîãî íàó÷íîãî ïîäòâåðæäåíèÿ äàííûì äîãàäêàì. Íî, âîçìîæíî, ÿ îøèáàþñü. Åñëè êòî-òî ìîæåò ïðèñëàòü èìåííî íàó÷íûå èññëäîâàíèÿ, áûëî áû çäîðîâî

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •