Какой должен быть завтрак?

[Кристина]

Слюньки потекли, завтрак то что надо.

Ага, нам с малышкой очень нравится) Правда, у нее от импортных мюсликов болел животик. Взяла простую незатейливую кашку с минимумом добавок - все норм!

[MISSLEILA]

Ага, нам с малышкой очень нравится) Правда, у нее от импортных мюсликов болел животик. Взяла простую незатейливую кашку с минимумом добавок - все норм!

Соглашусь в мюсли есть что-то, ввиде добавок.

[Сусл Обакумво]

А я ем хлопья

[Ярослав Авдюхов]

На завтрак я обычно ем либо свинину либо курицу.

[BEAUTY BODY]

Завтрак для каждого свой, единственное это должен быть не кофе на голодный желудок с сигаретой.

[Елисей Алексеевич]

Каждому - свое. Главное, что бы он был питательным и что бы он БЫЛ! Мне вполне хватает яичницы из 3-х яиц, овощного салата и чашки кофе.

[Далила]

Каждому - свое. Главное, что бы он был питательным и что бы он БЫЛ!

Да, важен сам факт завтрака. Хотя есть люди, которые по утрам просто не могут в себя ничего впихнуть.
Я чаще всего даю на завтрак простоквашинский творог или делаю из него блинчики, иногда уговариваю домашних на геркулесовую кашу. Еще бутерброды и кофе.

[Lilit]

Да, важен сам факт завтрака. Хотя есть люди, которые по утрам просто не могут в себя ничего впихнуть.

Этим людям, скорее всего, нужно сказать "спасибо" своим родителям, которые не приучили их завтракать. Меня с первого класса полусонную утром поили чаем и что-то там давали кушать. Так и привыкла. Теперь без завтрака - никуда!

[Знайка]

Завтрак должен быть полезным и плотным) Я за кашу или за вкусные салатики )

[Дашулька]

Знаю, что завтракать нужно, но не могу с утра ничего в себя впихнуть...

[Алена Юрова]

ну я завтракаю обычно кашами, так как в течении дня больше их не кушаю

[Daashaa]

На завтрак лучше всего гречка. но овсянку быстрее готовить по этому я предпочитаю ее. А еще яйца варенные. Только не знаю, как лучше в крутую или в смятку?

[Daashaa]

Знаю, что завтракать нужно, но не могу с утра ничего в себя впихнуть...

А вы попробуйте разбудить свой организм стаканом воды, как только встали, пока умоетесь , накраситесь уже и кушать захотите

[Daashaa]

Бабушка говорила мне, что завтрак должен быть самым сытным и питательным, а главное - разнообразным!
Осталось понять, как реализовать все это?! До работы завтрак не лезет, не хомячить же в офисе......

Известная поговорка, завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, ужин отдай врагу. Ну или что то в этом роде. Ваша бабушка права)

[Daashaa]

На завтрак я обычно ем либо свинину либо курицу.

А тяжести потом не наблюдается? Вы ж так с самого утра сильно нагружаете организм, он тратит энергию чтоб это переварить