-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñ èììóííîé ñèñòåìîé íå ëàäû ó Âàñ, äà Âû è ñàìè ýòî çíàåòå. Íåðâû, èììóíèòåò, ãèíåêîëîãèÿ - âîò ÷òî ñëåäóåò ïðîâåðÿòü, è ïðîéòè íóæíî âñåõ âðà÷åé. Íó ñ íåðâèøêàìè îáû÷íî ëþäè ñàìè çíàþò, ÷òî ó íèõ ñåé÷àñ íå ëó÷øèé ïåðèîä, à âîò ãèíåêîëîãèÿ ñàìîêîíòðîëþ íå ïîäëåæèò.
ß ïî ñåáå çíàþ, òåì æå ñàìûì ìó÷àþñü ñ äåòñòâà è êîíòðîëèðîâàòü ìîæíî òîëüêî îäíèì ñïîñîáîì - âåñòè ñïîêîéíóþ è ïîëíóþ ïîëîæèòåëüíûõ ýìîöèé æèçíü. Åñòü òàêîå ìóäðîå èçðå÷åíèå îäíîãî ôèëîñîôà:
"Äîñòàòîê çàùèùàåò äàæå îò ïðîñòóäû". Îòñþäà è ñòîèò ïëÿñàòü.
Óäà÷è è áëàãîïîëó÷èÿ â æèçíè!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò ïî÷èòàéòå. Íèêàê íå ìîãó äîåõàòü òóäà, ãäå ïðîäà¸òñÿ. Äàæå íåçíàþ ñêîëüêî ñòîèò.
http://www.proteflazid.com.ua/ru/info/
http://www.elvisti.com/2001/09/25/health.shtml
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 ëþáîì êîæíî-âåíåðîëîãè÷åñêîì äèñïàíñåðå ìîæíî ñäåëàòü àíòèãåðïåòè÷åñêóþ ïðèâèâêó. Ñðîê äåéñòâèÿ ó òàêîé ïðèâèâêè íåáîëüøîé, íî åå ìîæíî äåëàòü ïîñòîÿííî. Ìîÿ ïîäðóãà ñòðàøíî ìó÷àëàñü, à òåïåðü, êàæåòñÿ êàæäûå ïîëãîäà, äåëàåò ïðèâèâêó è âñå ÎÊ! Ñòîèò ýòî ñîâñåì íå äîðîãî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñõîäèòå â ìîñêîâñêèé ãåðïåòè÷åñêèé öåíòð â Ìèëþòèíñêîì ïåðåóëêå.Âàì ïîäáåðóò ëåêàðñòâà è ñäåëàþò ïðèâèâêó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
åùå îáðàòèòå âíèìàíèå íà
Âîò âûäåðæêà èç îäíîé ñòàòüÿ
ÏÈÒÀÍÈÅ ÏÐÈ ÃÅÐÏÅÑÅ.
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå çàëîã êðåïêîãî çäîðîâüÿ è îòëè÷íîé ðàáîòû èììóííîé
ñèñòåìû. Ñîâðåìåííûå íàó÷íûå äàííûå ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî ðÿä
ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ ìîæåò ïðîâîöèðîâàòü ðåöèäèâû ãåðïåñà. Æèðíàÿ ïèùà
áîãàòàÿ õîëåñòåðèíîì, ñàõàð, è ëþáèìûé âñåìè àëêîãîëü - ïðè÷èíà ÷àñòûõ
ãåðïåòè÷åñêèõ âûñûïàíèé. Ñàõàð çàìåäëÿåò âñàñûâàíèå â êèøå÷íèêå âèòàìèíîâ
ãðóïïû B è Ñ, ÷òî âåäåò ê ñíèæåíèþ èììóíèòåòà, ò.ê. áåëûå êðîâÿíûå êëåòêè
(ëåéêîöèòû) íå ìîãóò ïîäàâëÿòü âèðóñ. Àëêîãîëü îêàçûâàåò òîêñè÷åñêîå âëèÿíèå
íà èììóííûå êëåòêè, õîëåñòåðèí ñíèæàåò îáðàçîâàíèå áåëûõ êðîâÿíûõ êëåòîê.
Ëþäÿì, ñòðàäàþùèì âèðóñíûìè çàáîëåâàíèÿìè ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèäåðæèâàòüñÿ äèåòû,
ñ ïîâûøåííûì ñîäåðæàíèåì â ïèùåâûõ ïðîäóêòàõ íåçàìåíèìîé àìèíîêèñëîòû - ËÈÇÈÍÀ,
êîòîðàÿ òîðìîçèò ðàçìíîæåíèå âèðóñà, ñíèæàåò ÷àñòîòó è ïðîäîëæèòåëüíîñòü ðåöèäèâîâ
è ìàëûì - ÀÐÃÈÍÈÍÀ , êîòîðàÿ òðåáóåòñÿ âèðóñó ïðîñòîãî ãåðïåñà äëÿ ðàçìíîæåíèÿ.
Ëàáîðàòîðíûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî åñëè âû ïèòàåòåñü íåâåðíî è êóøàåòå ìíîãî
ïèùè ñ àðãèíèíîì, òî ââåäåíèå â ðàöèîí ïèòàíèÿ ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ, áîãàòûõ ëèçèíîì
ðåçêî ñíèæàåò ÷àñòîòó ðåöèäèâîâ
Ïðèâåäó äëÿ ïðèìåðà ñïèñîê "âðåäíûõ", â êîòîðûõ ñîäåðæàíèå àðãèíèíà â 2 ðàçà áîëüøå
÷åì ëèçèíà è ïîëåçíûõ äëÿ áîëüíûõ ãåðïåñîì ïðîäóêòîâ. Ê "âðåäíûì" îòíîñÿò: àðàõèñ, øîêîëàä, èçþì, íåêîòîðûå çåðíîâûå êóëüòóðû, îñîáåííî ïðîäóêòû íà îñíîâå ïøåíèöû.
Ïîëåçíûå - ôðóêòû è îâîùè, áåëîñíåæíàÿ êóðÿòèíà, ðûáà, áîáîâûå, â ò.÷. ôàñîëü; ÿéöà.
Ñëåäóåò òàêæå íå çàáûâàòü, ÷òî âàæåí áàëàíñ ìåæäó áëþäàìè ñ ïîâûøåííûì ñîäåðæàíèåì àìèíîêèñëîò è ïðèðîäíûõ ùåëî÷åé. Ê ïåðâûì îòíîñÿò ìÿñíûå áëþäà, êî âòîðûì - áëþäà èç ôðóêòîâ, îâîùåé, è áîáîâûõ. Íàðóøåíèå áàëàíñà ìîìåíòàëüíî ïðèâåäåò ê ðåöèäèâó, ïîýòîìó
êàæäîå êèñëîå áëþäî íàäî çàåäàòü ùåëî÷íûì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ ðàçáèëà ñòàòüþ, ÷òî áû áûëî óäîáîâàðèìî ÷èòàòü
È òàê ïðîäîëæåíèå
Íà çàïàäå ñóùåñòâóþò ïèùåâûå äîáàâêè, ñîäåðæàùèå 1 ãð L-Ëèçèíà.  ñóòêè ÷åëîâåê ïðèíèìàåò
1 êàïñóëó è ÷óâñòâóåò ñåáÿ çàìå÷àòåëüíî, íåêîòîðîå âðåìÿ. Âûÿñíèëîñü, ÷òî ëèçèí, ïðèíèìàåìûé
âî âðåìÿ ðåöèäèâà ïî 1 ãð õ 3 ðàçà âäåíü óìåíüøàë çóä è ïðîÿâëåíèÿ áîëåçíè, íî íå óêîðà÷èâàë âðåìÿ âûçäîðîâëåíèÿ.
Âèòàìèíû:
Âèòàìèí Ñ - óïîòðåáëåíèå 600 ìã âèòàìèíà ñ + 600 ìã âèòàìèíîâ ãðóïïû Â 3 ðàçà â äåíü â
òå÷åíèè 3 äíåé, íà÷àòîå â ïðîäðîìàëüíîì ïåðèîäå, ïðèâîäèò ê èñ÷åçíîâåíèþ ñèìïòîìîâ.
Âèòàìèí Å - ïðèìåíåíèå âèòàìèíà Å ïðè ëèõîðàäêå íà ãóáàõ ïîçâîëÿåò ñíèçèòü áîëåâûå îùóùåíèÿ
è áëàãîäàðÿ âîññòàíàâëèâàþùèì ñâîéñòâàì, óñêîðèòü çàæèâëåíèå ÿçâî÷åê. Íàíîñèòñÿ â âèäå ìàñëÿíîãî ðàñòâîðà íà ïîðàæåííûå ó÷àñòêè íà 15 ìèíóò. Ïðèáëèçèòåëüíî ÷åðåç ïîë÷àñà áîëü óòèõàåò.  ñëó÷àå âîçîáíîâëåíèÿ çóäà è ïîêàëûâàíèÿ òðåáóåòñÿ ïîâòîðíî íàíåñòè âèòàìèí.
Öèíê Zn - îäèí èç ýëåìåíòîâ òàáëèöû Ìåíäåëååâà. Ñîñòàâíàÿ ÷àñòü ìåòàëëè÷åñêèõ êðûø è âåäåð ïðè ïðèåìå äâàæäû â äåíü â òå÷åíèè 6 íåäåëü, â êîëè÷åñòâå 25 ìã ñîâìåñòíî ñ 250 ìã âèòàìèíà
Ñ ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ ÷àñòîòû ïðîäîëæèòåëüíîñòè è âûðàæåííîñòè ðåöèäèâîâ.
Ðàñòèòåëüíûå ýêñòðàêòû:
Íàñòîéêà Ýëåóòåðîêîêêà, êîðåíü Æåíü - Øåíü, Çîëîòîé êîðåíü, ìóìèå, ýêñòðàêò òóè, ýõèíàöåÿ, ïàíòîêðèí èç ñîáñòâåííûõ ðîãîâ - ïåðå÷èñëåííûå ïðèðîäíûå ñðåäñòâà ñòèìóëèðóþùèé ýôôåêò íà èììóííóþ ñèñòåìó: óâåëè÷èâàåòñÿ âûðàáîòêà áåëûõ êðîâÿíûõ òåëåö, íîðìàëèçóåòñÿ ñîîòíîøåíèå
ìåæäó ïîäâèäàìè ëåéêîöèòîâ, óñêîðÿåòñÿ ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ ïîâðåæäåííûõ è ðàçìíîæåíèÿ êëåòîê. Ïðåïàðàòû ïðèìåíÿëèñü âåêàìè è äîêàçàëè ñâîþ áåçîïàñíîñòü. Ôîðìà âûïóñêà ñàìàÿ ðàçíîîáðàçíàÿ - òàáëåòêè, ýêñòðàêòû, ñïèðòîâûå íàñòîéêè. Óâåëè÷èâàþò ïðîäîëæèòåëüíîñòü
áåçðåöèäèâíîãî ïåðèîäà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
è ïîñëåäíÿÿ ÷àñòü
Ðåêîìåíäàöèè ïî ïèòàíèþ áîëüíûì ãåðïåñîì:
êóøàéòå êàê ìîæíî áîëüøå ôðóêòîâ è îâîùåé
âûïèâàéòå ïî 1 - 1,5 ëèòðà æèäêîñòè â äåíü (åñëè âû ñòðàäàåòå çàáîëåâàíèÿìè ñåðäå÷íî
- ñîñóäèñòîé ñèñòåìû èëè ïî÷å÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòüþ - êîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì)
Íå óïîòðåáëÿéòå æèðíóþ ïèùó
Çàáóäüòå î ñàõàðå è øîêîëàäå
Ìåíüøå ïîãëîùàéòå ñîëè, âîäêè, àðàõèñà, ëåùèíû è ñåìå÷åê
Ïðèìåðíûé ïëàí - ñõåìà ëå÷åíèÿ ãåðïåñà ÏÐÈÐÎÄÍÛÌÈ ÑÐÅÄÑÒÂÀÌÈ:
Âî âðåìÿ ðåöèäèâà:
Âî âðåìÿ íà÷àëà ðåöèäèâà íàëîæåíèå íà 10 ìèíóò êóáèêîâ ëüäà íà ïðè÷èííîå ìåñòî. Íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Èçáåãàéòå õîëîäîâûõ îæîãîâ "ïðè÷èííûõ" ìåñò. Íàíåñåíèå íà ïîðàæåíèå 2% ìàçè Àöèêëîâèðà (Çîâèðàêñ) Ëèçèí ïî 1000 ìð õ 3 ðàçà â äåíü
Âèòàìèí Ñ è Âèòàìèíû ãðóïïû Â ïî 600 - 800 ìã åæåäíåâíî
Âíå ðåöèäèâà:
Ïðèäåðæèâàéòåñü äèåòû ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì ëèçèíà (îâîùè, ðûáà, áîáû, êóðèíûå îêîðî÷êà)
Ëèçèí 1000 ìã îäèí ðàç â äåíü Ñåêñ â ïðåçåðâàòèâå.
Òàêàÿ ñõåìà è êóðñîâîé ïðèåì ïîëèâèòàìèííûõ ïðåïàðàòîâ, â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ,ïðåïÿòñòâóþò ðàçìíîæåíèþ âèðóñà, íåñîìíåííî, óâåëè÷èâàåò áåçðåöèäèâíûé ïåðèîä ïðè ðàçëè÷íûõ ôîðìàõ ãåðïåòè÷åñêèõ ïîðàæåíèé.
Íèæå ïðèâîäèòñÿ òàáëèöà, êîòîðîé ïîëüçóþòñÿ ãðàìîòíûå âðà÷è, ïðè ðàçðàáîòêå äèåòû äëÿ ñòðàäàëüöåâ ãåðïåñîì. Îíà îòðàæàåò ñîäåðæàíèå àìèíîêèñëîò ëèçèíà è àðãèíèíà â ðÿäå ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ, âõîäÿùèõ â ðàöèîí ïèòàíèÿ ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêîãî æèòåëÿ ÑØÀ, ñîîòíîøåíèå ìåæäó ýòèìè àìèíîêèñëîòàìè. ×åì âûøå ÷èñëî, îòðàæàþùåå ñîîòíîøåíèå
ëèçèí/àðãèíèí, òåì âûøå "äèåòè÷åñêàÿ" öåííîñòü ïðîäóêòà èëè ÷åì âûøå ê øàïêå òàáëèöå ñòîèò ïðîäóêò òåì îí ïîëåçíåå.
!Òàáëèöà ñ ïîëåçíûìè ïðîäóêòàìè!
Ìàðãàðèí
Îáû÷íûé Éîãóðò
Ôðóêòîâûé éîãóðò, íå æèðíûé
Îáû÷íûé Éîãóðò, Îáåçæèðåííûé
Øâåéöàðñêèé ñûð
Êîçüå ìîëîêî
Ñâåêëà
Ìàñëî êðåñòüÿíñêîå
Öåëüíîå ìîëîêî, ïîäñëàù¸ííîå
Øîêîëàäíîå ìîëîêî
Íå æèðíîå ìîëîêî, ïîðîøîê
Íå æèðíîå ìîëîêî, 2 %
Ñóõîå ìîëîêî
Ìîðîæåíîå
Öåëüíîå Ìîëîêî
Öåëîå Ìîëîêî, ñóõîå
Ìàíãî
Âçáèòûå ñëèâêè, ñïðåé
Àáðèêîñ
Êîôå ñî ñëèâêàìè
ßáëîêî
Ãðóøà, ñóøåííàÿ
ßáëîêè ñóøåíûå
Ãðóøà
Àáðèêîñû ñóøåíûå
Òâîðîã ñî ñìåòàíîé Òâîðîã, íå æèðíûé 2 %
Òâîðîã, îáåçæèðåííûé
Ðèñ, âûñóøåííûé
Ðèñ - ãàðíèð
Ëîñîñü
Óãîðü
Àí÷îóñû
Áåëàÿ ðûáà
Òóíåö
Òðåñêà
Êàìáàëà
Ìàêðåëü
Ïîìèäîðû
Òóðíåïñ
Òîìàòíûé ñîê
Ñîÿ
Áåêîí
Ñâèíèíà
Òîìàòíàÿ ïàñòà
Öûïëåíîê, òåìíîå ìÿñî
Öûïëåíîê, ñâåòëîå ìÿñî
Øåéêà öûïëåíêà
Ñîñèñêè
Àíàíàñ
Íîæêà ïîðîñåíêà
Êàðòîôåëü
Êóðèíàÿ ãðóäêà
Ñóï Ãðèáíîé
Ñåëüäåðåé
Êàðòîôåëü
Îâîùíîé ñóï ñ ìÿñîì
Ñóï èç Ñïàðæè
Porterhouse áèôøòåêñ
Áèôøòåêñ T-êîñòè Ãîâÿäèíû
Áèôøòåêñ èç ãîâÿæüåãî Ôèëåÿ
Êóðèíàÿ íîæêà
Âåò÷èíà, áåç îáîëî÷êè
Êóðèíîå ñåðäå÷êî
Áåäðî Öûïëåíêà
Ãóñü
Ñîñèñêè è êîëáàñà èç ñâèíèíû
Ïåðñèê, âûñóøåííûé
Ïåðñèê
Ñóï èç ñåëüäåðåÿ
Ãîâÿæèé ôàðø
Êóðèíàÿ ïå÷åíü
Óòèíàÿ ïå÷åíü
Ãóñèíàÿ ïå÷åíü
Ñëèâà
Çåëåíûå áîáû
Ãîâÿäèíà êîï÷åíàÿ
Áåêîí ñâèíîé
Êîëáàñà Ñàëÿìè
Êðûëûøêî Öûïëåíêà
Óòêà äîìàøíÿÿ
×å÷åâèöà
Èêðà êðàñíàÿ è ÷¸ðíàÿ
Öâåòíàÿ êàïóñòà
Âåíñêèå ñîñèñêè/êîëáàñêè
Ïå÷åíü
Ñóï êàðòîôåëüíûé
Øïèíàò
Ñîñèñêà èç ãîâÿäèíû
Öåëîå ßéöî
ßè÷íûé Áåëîê
ßè÷íûé ïîðîøîê
Àðáóç
Êàïóñòà
Êàðòîôåëü ïþðå Ðåïà
Ìîëëþñêè
Áàíàíû
Àñïàðàãóñ
Õëîïüÿ Îâñÿíîãî çåðíà
Ìàéîíåç
Âåãåòåðèàíñêèé îâîùíîé ñóï
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
îò ñåáÿ äîáàâëþ.
Ó ìåíÿ ðàíüøå ãåðïåñ áûë â ñðåäíåì ðàç â 2-3 ìåñÿöà, ïîòîì ÿ ïåðååõàëà â þæíóþ ñòðàíó, ïèòàíèå èçìåíèëîñü - áîëüøå ôðóêòîâ-îâîùåé è ò.ä. Çà ïîñëåäíèå 2 ãîäà íè ðàçó ãåðïåñà íå áûëî. Æåëàþ óäà÷è!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Polina_N
ìíå â ñâîå âðåìÿ î÷åíü ïîìîãëà àóòîãåììàòåðàïèÿ (òàê ýòî êàæåòñÿ íàçûâàåòñÿ) - êîãäà áåðóò êðîâü èç âåíû è âêàëûâàþò âíóòðèìûøå÷íî. Ó ìåíÿ òîãäà âûñêî÷èëî, êàæåòñÿ, 6 èëè 7 ëèõîðàäîê ïîäðÿä. À ïîñëå 10 óêîëîâ äîëãî íè÷åãî íå áûëî. Ñåé÷àñ áûâàåò, íî íå â òàêîé îáÿçàòåëüíîñòüþ.
åùå åñòü òàêàÿ ìàçü Âèôåðîí - íà îñíîâå ÷åëîâå÷åñêîãî èíòåðôåðîíà ñäåëàííàÿ - êîãäà çîâèðàêñîì ïîçäíîâàòî ìàçàòü, óæå âñå ïûøíûì öâåòîì ðàñöâåëî - ýòîò âèôåðîí âðîäå áû ëó÷øå ïîìîãàåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ñ ãåðïåñîì 1 òèïà õîäèëà ê èììóíîëîãó. Ñäåëàëè èììóîãðàììó è åùå êó÷ó âñÿêèõ àíàëèçîâ. Âûÿñíèëîñü, ÷òî âòîðè÷íûé èììóíîäåöèöèò â âåñüìà çàïóùåííîì ñîñòîÿíèè. Îòêîððåêòèðîâàëè èììóíèòåò. Ðåçóëüòàò îòëè÷íûé. Óæå ÷åòûðå ãîäà ãåðïåñ íå ÷àùå îäíîãî ðàçà â ãîä. Èììóíèòåò íå ïàäàåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîäñêàæèòå, êàê ïîáûñòðåå èçáàâèòüñÿ îò ïðîñòóäû íàä ãóáîé? ×ðåçâû÷àéíî íåïðèÿòíàÿ øòóêà, åñëè ïðåäñòîèò ÷òî-òî âàæíîå íà âûõîäíûõ.
Ñîëÿðèé?
Öèíêîâàÿ ïàñòà?
Çîâèðàêñ ÷òî-òî íå ïîìîãàåò.
Çàðàíåå áëàãîäàðíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çîâèðàêñ îáû÷íî ïîìîãàåò åñëè ñðàçó íà÷èíàòü ìàçàòü, êàê òîëüêî ïî÷óñòâîâàëè çóä è íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ íà ãóáàõ. Íè â êîåì ñëó÷àå íå ñîëÿðèé, òîëüêî õóæå ìîæåò áûòü. Öèíêîâîé ïàñòîé ìîæíî ïîïðîáîâàòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ñåáÿ âñåãäà ñïàñàþ çà íåñêîëüêî äíåé ñîêîì ÷åñíîêà, ïðîñòî ðàçðåçàþ çàá÷èê ÷åñíîêà è ìàæó âñå ýòî äåëî, îùóùåíèÿ êîíå÷íî íå èç ñàìûõ ïðèÿòíûõ, íî âñå æå î÷åíü ïîìîãàåò!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ëîæêó ÷àéíóþ äåðæó â ãîðÿ÷åé âîäå, ïîòîì ê ãóáå, ïîòìî îïÿòü â âîäó è òàì ìèíóò 15, ÷åðåç ÷àñ åùåðàç ïîâòîðèòü ïðîöåäóðó. Óáèâàåò íà êîðíþ, íî ÷åðåç ïàðó íåäåëü ðàñòåò îïÿòü íà òîì æå ìåñòå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãîðÿ÷àÿ ëîæêà â ïåðâóé äåíü ïîìîãàåò - ïðîñòóäà íå òàê ðüÿíî ëåçåò. À ïîòîì ÿ óæå äîìàçûâàþ àöèêëîâèðîì.