-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñàìî÷óâñòâèå ìîå íå ñâÿçàíî ñ ïèùåâàðåíèåì. Ìåíÿ ñòîðîííèêè òðàäèöèîííîé ìåäèöèíû çàêëþþò, åñëè ñêàæó äëÿ ÷åãî ïüþ ìîðêîâíûé ñîê
À ÷èñòêà ïå÷åíè - ýòî â ïåðèîä þíîøåñêîãî ïðèñòóïà èïîõîíäðèè (íó êðûøà ìîÿ òîãäà ïîåõàëà íà ïî÷âå çäîðîâüÿ, è ïðè÷èíà íà òî áûëà âåñêàÿ), íà÷èòàëàñü ÿ Ìàëàõîâà è èæå ñ íèì, íó âîò è ïîïðîáîâàëà. Ôèãíÿ êîíå÷íî, íî îùóùåíèÿ òå, ïîìíþ äî ñèõ ïîð.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
Íàñêîëüêî ÿ ïîìíþ, æèðîðàñòâîðèìûå âèòàìèíû (À, Å) ïîïàäàþò â ïå÷åíü è îòòóäà óæå â íóæíîì âèäå â îðãàíèçì, à åñëè ýòèõ âèòàìèíîâ ïîòðåáëÿòü î÷åíü áîëüøîå êîëè÷åñòâî, òî ïå÷åíü ìîæåò íå ñïðàâëÿòüñÿ è îòñþäà ì.á. ïðîáëåìû.
 ìîðêîâè ìíîãî âèò. À, íî ÷òîáû îí óñâîèëñÿ íóæíî åñòü ìîðêîâü/ñîê íå ñ öèòðóñîâûìè, à ñ æèðàìè - çàïðàâëÿòü ìàñëîì, çàåäàòü ñûðîì, äîáàâëÿòü â ñîê ñëèâêè, à èíà÷å âèòàìèí, íå ðàñòâîðÿñü â æèðàõ, íå óñâîèòñÿ íèêàê. È ñîìíåâàþñü, ÷òî â ïå÷åíü îí òîæå â òàêîì ñëó÷àå ïîïàäàåò, ñêîðåå ðàçäðàæàåò êèøå÷íèê.
È åùå: êàæåòñÿ ìàêñèìàëüíàÿ äíåâíàÿ "äîçà" ìîðêîâíîãî ñîêà - 100ãð., íî òóò çà ñëîâà íå ðó÷àþñü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî, íî ÿ çíàþ ÷òî íóæíî ïèòü ñ æèðàìè, ïðîñòî ïîòðåáëÿþ ñîê îòäåëüíî, à ñðàçó çà íèì ñëèâêè/ñìåòàíà/ñàëàò.
Òàê ÷òî, ïîïàäàòü-òî âèòàìèíû êî ìíå ïîïàäàþò, âîïðîñ â òîì, êàê âîçäåéñòâóþò íà ìåíÿ.
Ñòàêàí ñîêà - ýòî 200 ìë, ýòî ñêîëüêî â ãðàììàõ? ("ñêîëüêî âåøàòü ãðàììîâ?" )
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
Ìåíÿ ñòîðîííèêè òðàäèöèîííîé ìåäèöèíû çàêëþþò, åñëè ñêàæó äëÿ ÷åãî ïüþ ìîðêîâíûé ñîê
Êîëèòåñü
è ïîïðîáîâàëà. Ôèãíÿ êîíå÷íî, íî îùóùåíèÿ òå, ïîìíþ äî ñèõ ïîð.
Êàêèå òàêèå îùóùåíèÿ???
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
åñëè ðàíüøå âû íèêîãäà íå ïèëè åãî êàæäîå óòðî, òî äëÿ îðãàíèçìà ýòî ìîæåò áûòü ñòðåññ - ñëèøêîì ðåçêî âû íà÷àëè. ß ïüþ ñîê â íåðàçáàâëåííîì âèäå, íî íå êàæäûé äåíü. ×åðåäóþ ñ ÷àåì. ×àùå äåëàþ ñîê ìîðêîâè â ñìåñè ñ àïåëüñèíîì èëè ÿáëîêîì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âåãåòàðèàíêà ÿ, ïèñàëà îá ýòîì óæå â Òîíóñå, è ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì îòñþäà âûòåêàþùèå èìåþ - àíåìèÿ. Çâó÷èò íå ñòðàøíî ñíà÷àëà, òîëüêî ïîòîì íà÷èíàåøü ñòàëêèâàòüñÿ ñ ïðîÿâëåíèÿìè îíîé, âîò ýòî äà, ñîâñåì óæå íå âåñåëî.
À òåïåðü øåïîòîì : ÿ ÷èòàëà, ÷òî ìîðêîâü ïîäíèìàåò óðîâåíü ãåìîãëîáèíà. Ñêàçàëà îá ýòîì âðà÷ó, òà ïîñìåÿëàñü è ïîðåêîìåíäîâàëà ëó÷øå ñáàëàíñèðîâàòü ñâîå ïèòàíèå, ÷åì â êðîëèêà ïðåâðàùàòüñÿ. Îíà íå îäîáðÿåò ìîå íåæåëàíèå ïèòàòüñÿ êàê íîðìàëüíûå ëþäè, íî ïîäòâåðäèëà, ÷òî äå äà, åñòü òàêîé ôàêò, âîçìîæíî ìîðêîâü è ïîìîæåò. Âîò ñîáññíî, ïðîøó áîëüíî íå ïèíàòü, ÿ è òàê åëå ïîëçàþ ïî çåìëå áðåííîé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ñòàêàí íåðàçáàâëåííîãî ìîðêîâíîãî ñîêà - ýòî òîëüêî î÷åíü êðåïêèé îðãàíèçì ìîæåò âûíåñòè.
È åùå: êàæåòñÿ ìàêñèìàëüíàÿ äíåâíàÿ "äîçà" ìîðêîâíîãî ñîêà - 100ãð., íî òóò çà ñëîâà íå ðó÷àþñü
À ðàññêàæèòå ïîæàëóéñòà ÷òî â íåì òàêîãî óæàñíîãî? ß óæàñíî ëþáëþ...ñëàâà áîãó ÷òî äîìà íåò òàêîé ñîêîâûæèìàëêè...à âîò íà îòäûõå ìîãó â äåíü âûïèòü äî 500 ìë.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà ó íåå àëëåðãèÿ ïðîñòî
Òû åå òîæå ìîæåøü çàðàáîòàòü åñëè âûïüåøü ñèëüíî ëèøíåãî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ýòî Âû ìåíÿ ñòîëüêî äîïðàøèâàëè, ÷òîáû ñäåëàòü ïðîñòîé âûâîä Äà ó íåå àëëåðãèÿ ïðîñòî , äà? Âîò âåäü
Ëàäíî, ïîøëà ñïàòü ÿ, ñîí ãîâîðÿò, çäîðîâüå âîññòàíàâëèâàåò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
îñîáî óæàñíîãî â ìîðêîâíîì ñîêå íè÷åãî íåò. Ïðîñòî âèòàìèí À (áåòà-êàðîòèí) â îòëè÷èå îò ìíîãèõ äðóãèõ âèòàìèíîâ íàêàïëèâàåòñÿ â îðãàíèçìå. Ïîýòîìó âîçìîæíà åãî ïåðåäîçèðîâêà. Îáû÷íî îíà ïðîÿâëÿåòñÿ æåëòèçíîé êîæè (ëåãêîé). Íó, ìîæåò è àëëåðãèÿ áûòü, êîíå÷íî. Äà è ïå÷åíêà ìîæåò íå ñïðàâèòüñÿ.
Âîîáùå-òî, òà æå òðàäèöèîííàÿ ìåäèöèíà ñ÷èòàòå, ÷òî íàäî âûïèâàòü ëèòð ñîêà â äåíü, ÷òîáû îáåñïå÷èòü ñåáå ïåðåäîçèðîâêó, íî... ëþäè-òî ðàçíûå.
Ó ìîåãî ìóæà åñòü çíàêîìûå, óâëåêàþùèåñÿ ñûðîÿäåíèåì, ñâåæåâûæàòûìè ñîêàìè è ò.ï. Âîò îíè ñðàçó ïðåäóïðåæäàþò, ÷òî ñàìûå àãðåñèâíûå ïî äåéñòâèþ íà îðãàíèçì ñîêè - ýòî îâîùíûå, îñîáåííî ìîðêîâü, ñâåêëà è êàðòîøêà (óãó, íåêîòîðûå ëþáèòåëè è èç íåå ñîê äîáûâàþò).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
àíåìèÿ. Çâó÷èò íå ñòðàøíî ñíà÷àëà, òîëüêî ïîòîì íà÷èíàåøü ñòàëêèâàòüñÿ ñ ïðîÿâëåíèÿìè îíîé, âîò ýòî äà, ñîâñåì óæå íå âåñåëî.
Ïîïðîáóéòå ãðåéïôðóòîâûé ñîê èëè ïîëîâèíêó ãðåéïôðóòà êàæäûé äåíü. Ñîâòîâàë âðà÷ ïðè àíåìèè, òîæå ñòðàäàëà ýòèì.
Íèêàêèõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ íå çàìåòèëà, êðîìå òîãî, ÷òî ïîñëå ìåñÿöà ïðèåìà ãðåéïôðóò íàäîåë óæàñíî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
ÿ ÷èòàëà, ÷òî ìîðêîâü ïîäíèìàåò óðîâåíü ãåìîãëîáèíà.
íó íå çíàþ êàê ìîðêîâü ïîäíèìàåò ãåìîãëîáèí.
×òî òî÷íî åãî ïîäíèìàåò òàê ýòî ãðàíàòû è ãðå÷êà, ïðè÷åì áûñòðî è õîðîøî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
ß ÷èòàëà äîâîëüíî ìíîãî ëèòåðàòóðû íà òåìó ñîêîâ è âèòàìèíîâ - òàì ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî êàðîòèí ïðàêòè÷åñêè íå âûçûâàåò ïîáî÷íûõ ÿâëåíèé (çà èñêëþ÷åíèåì ïîæåëòåíèÿ ëàäîíåé, ÷òî â îáùåì-òî áåçâðåäíî). Åäèíñòâåííîå óïîìèíàíèå î âðåäíîì âëèÿíèè êàðîòèíà íà ïå÷åíü áûëî ñâÿçàíî ñ îäíîâðåìåííûì óïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ.
Ìîæåò íóæíî áûëî ïðîñòî ïîñòåïåííî íà÷èíàòü ïèòü ñîêè, ÷òîáû íå áûëî áóðíîé ðåàêöèè? ß ïüþ ìîðêîâíûé ñîê ÷åðåç äåíü è ñìåøèâàþ åãî ñ ÿáëî÷íûì. Âðîäå íèêàêèõ îòðèöàòåëüíûõ âîçäåéñòâèé íå çàìå÷àþ, õîòÿ ïå÷åíü ó ìåíÿ ïî æèçíè íå î÷åíü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
ó ìåíÿ òîæå àíåìèÿ, ïðè4åì ñèëíàÿ
íî â ïåðâûé ðàç ñëûøó, 4òîáû ìîðêîâíûé ñîê ïîâûøàë ãåìîãëîáèí
êàê ïðàâèëíî çàìåòèëà ëó4øåå ñðåäñâòî - ãðàíàòîâûé ñîê, ãðå4êà, ÿáëîêè
åùå ëó÷øå ìÿñî è èêðà, íî âû âåäü âåãåòàðèàíêà
ïîòîì ìîæíî ïèòü æåëåçî â òàáëåòêàõ
âû íàïèñàëè 4òî íå ïîìîãàåò, íî âû 4èñòîå æåëåçî ïèëè? êàêîå?
ëó4øå îðãàíè4åñêîãî ïðîèøîæäåíèÿ, îíî ëó4øå óñâàèâàåòñÿ
à òû êàêîè ìîðêîâûíûé ñîê ïüåø? ñàìà âûæèìàåøü èëè ïîêóïàåøü? ñåè4àñ ó íàñ â ìàãàçèíàõ ïîÿâèëñÿ îòå4åñòâåííûé ñâåæåâûæàòûé ìîðêîâíûé ñîê. íå ýòîò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âñïîìíèëîñü, êàê ðîäèòåëè ìîåé øêîëüíîé ïîäðóãè ïîèëè åå îäíî âðåìÿ ïî óòðàì ïî ñòàêàíó ñâåæåîòæàòîãî ìîðêîâíîãî ñîêà, à ïîòîì âðà÷à âûçûâàëè, èñïóãàâøèñü, ÷òî ó ðåáåíêà æåëòóõà íà÷àëàñü, ò.ê. ïîæåëòåëà îíà âñÿ, äàæå áåëêè ãëàç Âðà÷ òîãäà òîæå ãîâîðèëà ÷òî-òî ïðî òî, ÷òî ìîðêîâíûé ñîê íàäî ïîíåìíîãó, à íå ñòàêàíàìè