Тошнота

[Jena]

Точно, не от еды это. Это реакция на перегрузки, и реакция нехорошая. Как тошнить начинает, так надо немедленно отдыхать. И вообще - тренируйтесь потихоньку, нельзя же доводить себя до болезненного состояния. И передыхайте сразу, как почувствуете, что устали.

Хотя какая усталость, погодите - это же общеизвестное правило: нельзя приступать к выполнению упражнения, пока не восстановился нормальный пульс после предыдущего. Соблюдайте его и будет вам щастье.

[olegp]

конечно, еда непричем

увидев вашу тему я уже знал, что спортом вы занимаетесь утром

[Жаннет]

Я думаю это от давения.

У меня оно часто слегка пониженное - и как результат тошнота. Именно утром, если есть нагрузка.



Помню был период, когда тренировки начинались в 6, 6-30. И мне часто было нехорошо. А более плавно начинать тренировку не было возможности, т.к. школьная баскетбольная команда против коллектива не попрешь.

[mini]

Очень "тяжко" шли у меня упражнения с отягощениями на бицепсы, а особенно на зад. поверхн бедра и ягодицы - жим и приседы со штангой, так "тяжко", что пару раз вывернуло наизнанку и чуть ли не до обморока. Причем, как считаю, с весом не перебарщивала. Вот так и разлюбила я тренажеры. С тех пор (прошло уже 3 года) от запаха тренажерного зала (ну, все они приблизит одинаково пахнут) подступает тошнота, а сочетание этого запаха с видом этих ненавистных мною тренажеров усиливает тошноту втрое. Поэтому теперь из тренажерного зала могу употреблять только беговую дорожку, ну и тренажеры для пресса, все остальное пытаюсь добирать на аэробике, степпе, йоге, бассейне.

[lenachaka]

Breathe

все очень просто - нельзя заниматься спортом утром.

Абсолютно верно. А еще нельзя тренироваться утром тем, кто не может справиться со слабостью и сонливостью после занятия (она возникает примерно через час -полтора).

[Nati]

увидев вашу тему я уже знал, что спортом вы занимаетесь утром

А меня одно время тошнило от любых попыток сделать какое-либо упражнение, причем во второй половине дня.

До этого много лет ничем не шевелила, а может это от желчного, тогда не в порядке был...

Мне все-таки кажется, SweetLittle правильно говорит, это организм от нагрузок отвык.

[marinna]

это кто вам сказал что спортом утром нельзя заниматься? можно, еще и как. Это условности, заниматься можно хоть ночью, лишь бы был режим.



Единственная причина - это низкий уровень сахара в крови по утрам. Поэтому я с утра закидываюсь быстрыми углеводами (сахар, варенье, мед), чаек и самую малость чего-либо из еды (печенье и т.п.). И вперед на тренировку. Чтобы была повышена энергетика, еще капсулу термаПро заглатываю, и я страшен, готов к покорению личных рекордов

[infoinfo]

Девочки, мне плохо... Пришла сегодня на работу, через пару часов меня начало ужасно тошнить. Причем тошнота - частая, несильная - портит мне жизнь уже больше месяца. ОК я перестала пить только на прошлой неделе, так что беременность маловероятна, около месяца назад тест показал одну полоску. Что это может быть, чего не хватает организму?

[SonyaTST]

Лучше, конечно, обратиться к врачу, что гадать-то. А одна полоска на тесте на 100% свидетельствует об отрицательном результате?

От тошноты можно избавиться на время, выпив стакан воды с лимоном.

[НН]

bmyulia@rambler.ru

А одна полоска на тесте на 100% свидетельствует об отрицательном результате?

С учетом того, что я тогда еще ОК принимала, наверное, на 99,99%.

От тошноты можно избавиться на время, выпив стакан воды с лимоном.

Самое смешное, что тошнота усилилась как раз после стакана чая с лимоном.

[Дмитрий Головач]

Если от лимона усилилась тошнота, то это может и кислотность повысилась. А так тошнить может от чего угодно: желудок, печень, давление. Поэтому лучше к врачу сходить.

[angelica]

Проверьте желудок,измерьте давление-подташнивание может быть от сильно пониженного или от повышенного давления.

[AlexBess]

тошнить может от чего угодно: желудок, печень, давление.

действительно, а еще может от ОК, если они вам не совсем подходять... иногда такая реакция бывает, если часто сталкиваешься со всякими порошками и прочей бытовой химией...

Желудок менее вероятно, а вот печень, поджелудочная или селезенка могут вызывать тошноту...

Лучший вариант - идти к врачу, а пока сесть на диету (без жареного, жирного, соленого)...

[andrewsss]

Спасибо! К врачу пойду скоро так или иначе... но сейчас мне уже стало лучше

[Помпушка]

Тошнить также от глистов может, так что на них тоже проверится не мешает.