Тошнота

[bubbly]

Т.е., когда тошнит, типа язык в определённом месте всё время зависает?



Не обязательно .



Просто пример того, что некоторые действия - внешние ли (язык в определенной точке), внутренние ли (тошнота) могут привести к непрерывной работе слюнных желез .



И сразу вся женщина типа "чистится" со всех сторон, или вернее... кхе, да?



Чистится .

[tnt_224]

Просто пример того, что некоторые действия - внешние ли (язык в определенной точке), внутренние ли (тошнота) могут привести к непрерывной работе слюнных желез

Вот мне и интересно, что природа думала, когда создала такой процесс, что во время тошноты выделяются слюни в таком количестве.



Чистится

А я так не считаю, придерживаюсь точки зрения, которую я высказала в самом начале.

[Георгий]

ответ на твой вопрос не знаю, но задам свой - а чего тебя тошнит?

[Неугомонный]

Для тебя так и быть, скопирую сверху:

Это я тут решила пресс покачать и ноги поднимала лёжа у телека, а видать желудок ещё полный был, вот те и результат





А вообще, в жизни от всякого уже тошнило, в том числе токсикоз был сильный во время беременности.

[Vlad1]

Вот мне и интересно, что природа думала, когда создала такой процесс, что во время тошноты выделяются слюни в таком количестве.



Очистка ротовой полости, наверное. Попробуй слюну в таких случаях сглатывать - у меня иногда бывает нечто вроде изжоги, и тогда сглатывание слюны помогает.



А я так не считаю, придерживаюсь точки зрения, которую я высказала в самом начале.



Как хочешь.

[Александр1]

Ем легкий завтрак, а потом, через час где-то иду в спорт-зал. Когда растягиваюсь- усе в порядке, а как приступаю к более решительным действиям, начинает тошнить! НАдоело, а что делать, не наю

[Ингрид]

Мало времени проходит после еды.



Меня всегда тошнит, когда качаю нижнюю часть пресса и очень болит бок, но это последствие воспаления придатков.

[yanaalan@rol.ru]

Чтобы не тошнило, лучше есть за 2-3 часа до занятия. По крайней мере у меня так. Если у тебя нет такой возможности, сделай завтрак совсем лёгким и углеводным: например, половинка банана и немного сока. Потом после тренировки перекуси чем-то белково-сложноуглеводным, а то до обеда на таком завтраке не дотянешь

[Стинг]

Мне казалось, Вы уже задавали сегодня такой вопрос? И вроде там и ответы были...



Обычно считается, что если тошнит, то а) Вы мало съели, надо было позавтракать более "плотно" + б) мало времени прошло от завтрака до занятия.



Вот уверена, большинство так и скажет



А я для себя в какой-то момент вычислила, что утром во время занятий меня тошнит из-за того, что я вообще взялась завтракать. Если я не буду есть до тренировки, то никаких проблем тоже не будет. Теперь я ем через 1,5-2 часа после занятия.



Хотя есть шанс, что специалисты по питанию щас закидают меня тухлыми помидорами. На всякий случай предупреждаю - это не совет, это личный опыт.

[Polivin]

Задавала? Извините, мне показалось, что не прошла тема, все время "выкидывало" из форума.

[Legion]

Если я не ем утром, я себя плохо чувствую, но когда же вставать, если ждать полтора часа до занятий? Может кто-нибудь поделится своим режимом дня?

[Женщина]

Завтрак это что?

Я ограничиваюсь горстью орехов или половиной стакана сока.

Пьете ли воду до и во время тренировки?

Сова или жаворонок? Если сова, то утренние тренировки должны быть малой интенсивности и легким началом.

есть ли упражнения с налонами - я категорически такое не переношу.

[Ростик]

Мне кажется причина не в еде, а в повышении давления.

Меня начинает тошнить при силовых нагрузках, когда напряжение максимальное. Как только перестаю делать упражнение тошнота проходит.

[gordser]

все очень просто - нельзя заниматься спортом утром. У меня то же самое, я занимаюсь всегда по вечерам.

Может, кому-то по утрам и можно, но не вам с вами

Я списываю это на тот факт, что организм еще не до конца проснулся

[bord1]

Это не от еды, что-то из внутренних органов не в порядке.