Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Êàê ñîõðàíèòü áîäðîñòü è ýíåðãè÷íîñòü ïîñëå 30?
    îò Ìèëàíà â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 160
    : 07.11.2020, 11:53
  2. Êàê ñîõðàíèòü ôèãóðó ïîñëå ðîäîâ?
    îò Â å ñ í ó ø ê à â ðàçäåëå Ãèíåêîëîã-àêóøåð, áåðåìåííîñòü, ðîäû
    Îòâåòîâ: 91
    : 19.07.2005, 00:55
  3. 16 ïîëåçíûõ ñîâåòîâ, êàê ñîõðàíèòü áîäðîñòü è äóøåâíóþ ãàðìî
    îò Ìàøóëüêà :) â ðàçäåëå Ãèíåêîëîã-àêóøåð, áåðåìåííîñòü, ðîäû
    Îòâåòîâ: 0
    : 22.06.2005, 05:44
  4. Îòâåòîâ: 1
    : 26.08.2004, 05:23
  5. Îòâåòîâ: 1
    : 11.08.2004, 07:28
  1. Ìèëàíà
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåá¸íêà ïðîøëî 2 ãîäà è ÿ çàìåòèëà êàòàñòðîôè÷åñêóþ ðàçíèöó ìåæäó ñâîèì ñîñòîÿíèå ñåé÷àñ è ðàíüøå.



    Âîò õî÷ó ïîñîâåòîâàòüñÿ, êîìó ðåàëüíî ïîìîãëè êàêèå-òî îçäîðîâèòåëüíûå äåéñòâèÿ âåðíóòü ñåáÿ â ïðåæíåå ñîñòîÿíèå.



    Ïóãàåò, íàïðèìåð , ÷òî óòðîì òÿæåëî âñòàâàòü, ñïèíà íîåò îò

    íåáîëüøèõ íàêëîíîâ, â ãîëîâå - òóìàí. È âîîáùå ñîñòîÿíèå êàêîå-òî ñîííîå ÷òî-ëè, íåò áîëüøå òîé ë¸ãêîñòè



    ß ïîíèìàþ, ÷òî ãëàâíîå çäåñü ïèòàíèå è ôèç.íàãðóçêà.

    Íî âðîäå áû âñ¸ îñòàëîñü òàêèì êàê è ïðåæäå, â ÷òî-æå òîãäà

    ïðè÷èíû ïåðåìåí? Íàâåðíîå ïîäêðàäûâàåòñÿ íåçàìåòíî ñòàðîñòü



    Ïîäåëèòåñü ñâîèìè îòêûòèÿìè!

  2. àíêà
    #2
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    , ýòî íå ñòàðîñòü, ýòî ïåðåóòîìëåíèå èìõî. Ó Âàñ ñ ãîðìîíàìè êàê? Ìîæåò, îíè íå ïðèøëè åùå â íîðìó ïîñëå ðîäîâ, è ïðè÷èíà Âàøåé ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè - â ãîðìîíàõ, â ùèòîâèäêå? È äëÿ ñïèíû ðåáåíîê - òîæå ñòðåññ. Åñëè óæ ðåøèëè áðàòüñÿ çà ñåáÿ (÷òî ïðàâèëüíî ), íà÷èíàòü èìõî íàäî ñ õîðîøåé äèñïàíñåðèçàöèè.

    À ðåáåíîê íà Âàñ öåëèêîì, èëè êòî-òî Âàì ïîìîãàåò? Îòäûõàòü äàâíî åçäèëè?



    Ìîåìó ñûíó 15 ìåñÿöåâ, è ÿ òîëüêî ñåé÷àñ ÷óâñòâóþ, ÷òî íà÷èíàþ âîçâðàùàòüñÿ ê ñåáå-ïðåæíåé. Ïðè òîì ÷òî è ìàìàøêîé ìíå áûòü âïîëíå êîìôîðòíî... íî äîëãîå âðåìÿ ïîñëå ðîäîâ ó ìåíÿ áûëî îùóùåíèå, ÷òî ÿ ñòàëà êàêàÿ-òî äðóãàÿ, íå õóæå, à èìåííî äðóãàÿ, à ñåé÷àñ âðîäå áû îïÿòü ÿ , êàêàÿ ðàíüøå áûëà .

  3. Èðèíà Í.
    #3
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Íî âðîäå áû âñ¸ îñòàëîñü òàêèì êàê è ïðåæäå, â ÷òî-æå òîãäà ïðè÷èíû ïåðåìåí?



    äûê îò 0 äî 3-õ ëåò - ýòî ñàìîå íàãðóçî÷íîå âðåìÿ äëÿ ìàìû. È ïîñïàòü òîëêîì íå óäàåòñÿ, è õëîïîò ñ ìàëûøîì ìíîãî. Óñòàëîñòü íàêîïèëàñü, êîòîðîé ïðåæäå íå áûëî â òàêîì êîëè÷åñòâå. Îòäîõíóòü (æåëàòåëüíî îäíîé, áåç ðåáåíêà), è ñðàçó ïîëåã÷àåò



    À âîò "ñïèíà íîåò îò íåáîëüøèõ íàêëîíîâ, â ãîëîâå - òóìàí" âïîëíå ìîæåò áûòü ïðîáëåìàìè ñ ïîçâîíî÷íèêîì. Òîæå òèïè÷íàÿ ñèòóàöèÿ: òàñêàåøü ìåëêîãî íà ðóêàõ, à îí óæå òÿæåëåíüêèé ñòàíîâèòñÿ, êîëÿñêà îïÿòü-òàêè è ò.ï. Ïîëó÷àåòñÿ ïîñòîÿííàÿ íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê (òèïè÷íàÿ ïîçà - ìåëêèé íà ðóêàõ, ìàìà ñïèíîé êàê áû "âûãèáàåòñÿ" íàçàä, ÷òîáû åãî óäåðæàòü), ñïèíà íå âûäåðæèâàåò.

    Ïðîâåðèòü ñïèíó, ïîäëå÷èòü, åñëè íàäî.



    È áóäåò ùàñòüå è ïðåæíÿÿ ëåãêîñòü. Ìíå â 2 ðåáåíêèíûõ ãîäà òîæå áûëî òÿæåëî. À âîò ñåé÷àñ, êîãäà åìó 13 ëåãêîñòü îùóùàþ ïðàêòè÷åñêè ïðåæíþþ

  4. Îíóïðèåíêî
    #4
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    À âîò ñåé÷àñ, êîãäà åìó 13 ëåãêîñòü îùóùàþ ïðàêòè÷åñêè ïðåæíþþ

    , çâó÷èò îáíàäåæèâàþùå

  5. BRITTLE
    #5
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó




    ñòàðàåìñÿ

  6. Jul
    #6
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    ñïèíà íîåò îò

    íåáîëüøèõ íàêëîíîâ, â ãîëîâå - òóìàí. - ê íåâðîëîãó, íà ñíèìêè, ïîòîì ê Äèêóëþ. ×åðåç ïîëãîäà çàáóäåòå, ÷òî ñïèíà áîëåëà.

    Íèêàêàÿ ñòàðîñòü ê Âàì íå ïîäêðàäûâàåòñÿ, ïðîñòî Âû çàïóùåíû è íåòðåíèðîâàíû. Ïðè÷èíà, êîíå÷íî, óâàæèòåëüíàÿ, íî è î ñåáå ïîäóìàòü íàäî Âîçðàñò ê Âàøåìó ñîñòîÿíèþ îòíîøåíèÿ íå èìååò

  7. Regina
    #7
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    , Âû ïîèùèòå â "Îòöàõ è äåòÿõ", òàì áûëè ïîõîæèå òåìêè, ïðàâäà, íå î÷åíü áîëüøèå, ìîæíî ïîäíÿòü .

  8. vcvcvc
    #8
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Íàâåðíîå ïîäêðàäûâàåòñÿ íåçàìåòíî ñòàðîñòü

    __________________



    Äà-äà...èìååíî ñòàðîñòü, â 30 óæå ïîêà íà ñâàëêó æèçíè.



    Ñïàòü áîëüøå íàäî...

  9. Smiling
    #9
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Êàê ñîõðàíèòü áîäðîñòü è ýíåðãè÷íîñòü ïîñëå 30?



    Òîëüêî ñïîðòîì. (Èç îïûòà. )

  10. Ñàíåê
    #10
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    À ê Äèêóëþ âåäü òîëüêî ñ ïåðåëîìàíîé ñïèíîé âðîäå åäóò?

    À âîîáùå, ìîæåò êòî çíàåò êàêîãî-íèáóäü õîðîøåãî ìàíóàëüùèêà (â Ìîñêâå?) - ñî ñïèíîé áåäà.

  11. prosto_REAL
    #11
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåá¸íêà ïðîøëî 2 ãîäà è ÿ çàìåòèëà êàòàñòðîôè÷åñêóþ ðàçíèöó ìåæäó ñâîèì ñîñòîÿíèå ñåé÷àñ è ðàíüøå.

    Êàê ñîõðàíèòü áîäðîñòü è ýíåðãè÷íîñòü ïîñëå 30?

    À ïðè ÷åì çäåñü âîçðàñò? ÈÌÕÎ, ðîäû â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íå êðàñÿò.



    Òîëüêî ñïîðòîì. (Èç îïûòà. )

    Âðÿäëè ÷òî ïîëó÷èòñÿ. È êîñìåòîëîãèÿ, ñêîðåå âñåãî, óæå áåññèëüíà.

    Ïëàñòè÷åñêîé õèðóðãèåé ïîñëå ðîäîâ âñå àêòðèñû, ìîäåëè è ïðîñòî îáåñïå÷åííûå äàìû âîññòàíàâëèâàþòñÿ, õîòÿ ëóêàâÿò, ÷òî êðàñèâû îò ïðèðîäû èëè äîáèëèñü âîññòàíîâëåíèÿ âíåøíîñòè òîëüêî ñïîðòîì è çäîðîâûì îáðàçîì æèçíè.

  12. Julia Vedenina
    #12
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    À âîò ñåé÷àñ, êîãäà åìó 13 ëåãêîñòü îùóùàþ ïðàêòè÷åñêè ïðåæíþþ



    Òî÷íî, ïðîñòî ÷óâñòâóåøü ñåáÿ î÷åíü ìîëîäîé, î÷åíü ñâîáîäíîé, è ò.ä.

  13. Garaz
    #13
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    , ìíå òðóäíî ïðåäñòàâèòü ñåáå, äî êàêîãî ñîñòîÿíèÿ äîëæíà äîâåñòè ñåáÿ ìîëîäàÿ æåíùèíà, ÷òîáû îïðàâäàòü òàêîé ïåññèìèñòè÷åñêèé ïðîãíîç:

    Âðÿäëè ÷òî ïîëó÷èòñÿ. È êîñìåòîëîãèÿ, ñêîðåå âñåãî, óæå áåññèëüíà.

  14. alina123456789
    #14
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Äà óæ, âîçðàñò òóò òî÷íî íå ïðè ÷åì. Íåêîòîðûå òàê ñåáÿ ÷óâñòâóþò è â 20 ëåò. 30 ëåò ýòî òüôó, à íå âîçðàñò, ÷òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ðàçâàëèíîé.



    , âû ïðîñòî óñòàëè, íàâåðíîå, ðåáåíîê îòíèìàåò æå êó÷ó ñèë. Íî ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà ïðèäàåò óéìó ñèë. Ñîãëàñíà ñ ïðåäûäóùèìè îðàòîðàìè. Ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà, óìíîå ïèòàíèå, íå ïåðååäàòü, ñâåæèé âîçäóõ. Ðåæèì äíÿ åùå ìîæåò ïîìî÷ü, ïîäñòðàèâàòüñÿ ñïàòü ïîä ðåáåíêà, åñëè íå ðàáîòàåòå, ÷òîáû âûñûïàòüñÿ.

  15. Àíþòêà
    #15
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    òà æå ôèãíÿ

    ñïîðò íå ïðè÷åì

    ïîñîâåòóéòå õîðîøåãî ýíäîêðèíîëîãà

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •