-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê ðàíüøå íå áóäåò. Èùèòå õîðîøåãî ýíäîêðèíîëîãà, ðåãóëèðóéòå ãîðìîíàëüíûé ôîí è íå æäèòå âîçâðàùåíèÿ ïðîøëîãî. Âû âñòóïèëè â ïðåäìåíîïàóçó. Ðåãóëÿöèåé ãîðìîíàëüíîãî ôîíà ìîæíî äîáèòüñÿ íåêîòîðûõ óñïåõîâ, íî íè÷åãî âñïÿòü íå ïîâåðíóòü. À ñïîðòîì íàäî ïðîäîëæàòü çàíèìàòüñÿ, äèåòó ïåðåñìîòðåòü - ïîìåíüøå àëêîãîëÿ, êîôåèíà, æèðíîãî, ìÿñà. Ïîáîëüøå ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, ðàñòèòåëüíûõ ïðîòåèíîâ, ìîðåïðîäóêòîâ è ôèòîýñòðîãåíû. Âèòàìèííûå êîìïëåêñû. Ãîìåîïàòèÿ ñîîòâåòñòâóþùàÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, âû äîêòîð?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñòåðîèäû - ïîëîâûå ãîðìîíû (è æåíñêèå, è ìóæñêèå), ãëþêîêîðòèêîèäû.... Ïðîèçâîäíûå õîëåñòåðèíà.
Ëåòàþùàÿ ïî íî÷àì
Ñòðåìèòüñÿ ê ñòðîéíîñòè ìîæíî ïî ðàçíîìó. Ìîæíî ñòàðàòüñÿ âåñ óäåðæèâàòü, à ìîæíî íàáðàòü è ñáðîñèòü 10 êã îäíèì ìàõîì. Âòîðîé âàðèàíò çà 40 âûãëÿäèò æóòêîâàòî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîáàâèòü ïî÷òè íå÷åãî, êðîìå òîãî, ÷òî òðè äíÿ áåçäåëüÿ+ïîõîä â ãîñòè=76 ñì â òàëèè!!!! , ò.å. äîáàâèëîñü 2 ñì è 1êã âåñó.  òå÷åíèè äâóõ íåäåëü âåñ ìîæåò ãóëÿòü +/- (2-4) êã, íî íåóêëîííî ïîëçåò ââåðõ.
Íå åì ñëàäêîãî, áóëîê. Êàðòîøêà è ðèñ çà ïîñëåäíèé ãîä ñòàëà ïîòðåáëÿòü çíà÷èòåëüíî ìåíüøå. À ñëàäêîå, ïèðîæíûå, øîêîëàä íå ëþáëþ ïî æèçíè.
Ãîðìîíàëüíûé ôîí ãèíåêîëîã ñîâåòîâàëà ïîïðàâèòü "Ðåìåíñîì", ò.ê. áûëà ìàñòîïàòèÿ è ãîðìîíàëüíûõ ïðåïàðàòîâ óïîòðåáëÿòü íåëüçÿ.
ß íàäåÿëàñü, ÷òî ïðîñòî ôèç. íàãðóçêà ïîìîãóò ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé èëè õîòÿ áû ñäåðæàòü âåñ, íî íå òóò -òî áûëî.
Íå õî÷åòñÿ ìíå ê âðà÷ó èäòè, íî ïîõîæå ïðèäåòñÿ. Ê ýíäîêðèíîëîãó íèêîãäà íå õîäèëà.
È æàëîáîé ìîæåò áûòü, ÷òî ÿ ïîïðàâëÿþñü? Íå ñêàæåò ëè âðà÷ ìíå, ÷òîáû ÿ íå ìîðî÷èëà ãîëîâó? Âûãëÿæó òî ÿ íîðìàëüíî, ó ìåíÿ íåò îæèðåíèÿ, íå ïðèíèìàþ ãîðìîíàëüíûõ ìåä.ïðåïàðàòîâ. Êàêèå îñíîâàíèÿ åùå ìîãóò áûòü äëÿ îáðàùåíèÿ ê ýíäîêðèíîëîãó?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå ñêàæåò ëè âðà÷ ìíå, ÷òîáû ÿ íå ìîðî÷èëà ãîëîâó?
ñóäÿ ïî îïûòó ìîåé ïîäðóãè, ìîæåò ñêàçàòü, ê ñîæàëåíèþ
Ýòî óæå ïðîáëåìà ïîèñêà õîðîøèõ âðà÷åé. Ñâîåãî âðà÷à íå ìîãó ïîñîâåòîâàòü ê ñîæàëåíèþ, ò.ê. ó ìåíÿ ïðîáëåìû ñî ýíäîêðèíîëîãèåé áûëè 10 ëåò íàçàä, êîíòàêòû óòåðÿíû.
 ïðèíöèïå, âñå òî, ÷òî Âû èçëîæèëè - ýòî îñíîâàíèå äëÿ îáðàùåíèÿ ê ýíäîêðèíîëîãó. Æåëàòåëüíî ê ãèíåêîëîãó-ýíäîêðèíîëîãó. Ýòî ïðÿì òàêîé îòäåëüíûé âðà÷ ñ äâîéíûì íàçâàíèåì
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó âàñ â æàëîáàõ òîëüêî èçìåíåíèå âåñà? À êàê íàñ÷åò ñìåí íàñòðîåíèÿ? Öèêë ðåãóëÿðíûé? Îáùåå ñàìî÷óâñòâèå êàê? Ïëþñ, âîçðàñò ó âàñ, òîæå ïîâîä îáðàòèòüñÿ ê ýíäîêðèíîëîãó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ÿ ñîãëàñíà ñ Àðàáåñêîé.
Ïî ïîâîäó:
45 - áàáà ÿãîäêà îïÿòü. Ïîòîìó êàê â ýòîì âîçðàñòå íàãîíÿåòñÿ âåñ, êîæà ñîîòâåòñòâåííî íåñêîëüêî ðàçãëàæèâàåòñÿ è âîîáùå èç æåíùèíû ïîëó÷àåòñÿ ýòàêàÿ àïïåòèòíàÿ ïîìïóøå÷êà...
ß íàáëþäàþ ñâîèõ ñîòðóäíèö. Îäíîé 47, à äðóãîé çà 50. Îäíà âñþ æèçíü áûëà òîëñòîé. Ïðîñòî--èç ðÿäà âîí.
À âòîðàÿ ñ ãîäàìè...êëèìàêòåðè÷åñêè ëè, îò êàòëåò ëè..
Íî òóò îíè âçÿëèñü æèâåíüêî çà äåëî. Ñ ïîìîù' þ--- WeightWatchers(s)-- Complete Food Companion . ß â îáùåì-òî ñêåïòè÷åñêè íà íèõ ïîãëÿäûâàëà. Òèïà--íà óñèëèÿ. È ÷òî âû äóìàåòå? Îíè...ñáîðîñèë âåñ.
èçðÿäíî. Ðåçóëüòàòû-- íà ëèöî! È ê ñîæàëåíèþ--áóêâàëüíî.
Êîzhà âèñèò, êàê ó èíäþøåê ïîä øååé. À ñ¸äíè îäíà èç íèõ õâàñòàëàñü îáíîâîé, áëóçêîé--áåç ðóêàâ, ðàñïàõíóëà ïÎëû ïèäæàêà...á-î-î-î-î-æå.. Âèñÿò ñêëàäêè ñìîðùåííûå..
Íåò, ëó÷øå íàáðàòü ñâîé âåñ, êàê ïèøåò Àðàáåñêà, ÷åì âîò òàê--âðîäå ãëÿíåøü--ïîòåðÿëè âåñ. À ïðèãëÿäèøüñÿ...óæàñ...óæàñ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ëèíòà, íàñòðîåíèå ó ìåíÿ íàîáîðîò ñòàëî áîëåå ñòàáèëüíîå. Îáñòîÿòåëüñòâà ñêëàäûâàþòñÿ òàê, ÷òî ìíå ÍÀÄÎ äåðæàòü ñåáÿ â ðóêàõ è áûòü âñåãäà ñïîêîéíîé è óðàâíîâåøåííîé. À âîò îáùåå ñàìî÷óâñòâèå ïëîõîå. Ýòî è çàñòàâèëî ìåíÿ ïîáåãàòü ïî âðà÷àì è çàíÿòüñÿ çàðÿäêîé è ïîéòè â òðåíàæåðíûé çàë. Åùå ñòàëè ïëîõèìè íîãòè è âîëîñû. ßâíûõ èçìåíåíèé, êîòîðûìè ñòðàäàþò ìîè çíàêîìûå ðîâåñíèöû – ïðèëèâû, íàðóøåííûé öèêë – ïîêà íåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïàíèêåðøà, à ýòî âàøå ñîîùåíèå èç "Îòöû è äåòè"?
http://www.forum.nedug.ru/showthr...30&pagenumber=1
Åñëè âàøå, òî ÿ ÷åãî-òî íå ïîíèìàþ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ßâíûõ èçìåíåíèé, êîòîðûìè ñòðàäàþò ìîè çíàêîìûå ðîâåñíèöû – ïðèëèâû, íàðóøåííûé öèêë – ïîêà íåò.
, ýòî âû ñåðüåçíî ïðî ðîâåñíèö? Â 45 ëåò ïðèëèâû?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê èíòåðåñíî, Áàáëç.
Íåò, ýòî íå ìîå ñîîáùåíèå. Ïîõîæå, ÷òî ïàíèêà êàê ãðèïï - çàðàçíî. ß áû ñ óäîâîëüñòâèåì èñêàëà ðîääîìû è ò.ä. , ýòî âñå-òàêè ïðèÿòíûå ïåðåæèâàíèÿ.
Àðàáåñêà, íèêàêèõ øóòîê. Åñòü òàêèå çíàêîìûå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 âåòêå, êîòîðàÿ óêàçàíà íà 1-1 ñòðàíèöå ñêàçàíî, ÷òî ïî ôîðóìàì áåãàþò "ïàíèêåðøè". Îòâå÷àþ çäåñü, ò.ê. íèêóäà íå áåãàþ è âðîäå áû íåìíîãî óñïîêîèëàñü.
Ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Õà!
À ÿ-òî òîæå õîòåëà óòî÷íèòü, êàêèì ýòî îáðàçîì Âàñ ñìóùàþò óâåëè÷åíèå òàëèè â ïåðèîä áåðåìåííîñòè.
À Âû íå ïðîáîâàëè îáðàòèòüñÿ ê ãðàìîòíîìó ñïåöèàëèñòó?
Âñ¸ ëó÷øå, ÷åì ïðîñòî òàê îáûâàòåëåé íà ôîðóìå ñïðàøèâàòü.
Ýòî âåäü âñ¸ èíäèâèäóàëüíî, ìîæåò àíàëèçû êàêèå-íèáóäü ïîòðåáóþòñÿ.
Äà è ñïîðòîì íå ìåøàëî áû çàíÿòüñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Õà!
À ÿ-òî òîæå õîòåëà óòî÷íèòü, êàêèì ýòî îáðàçîì Âàñ ñìóùàþò óâåëè÷åíèå òàëèè â ïåðèîä áåðåìåííîñòè.
-))))))
 ñêîáêàõ òåïåðü íàäî ïèñàòü Ïàíèêåðøà(êîòîðàÿ íå áåðåìåííàÿ).
Jip, ÿ î÷åíü ïîëîæèòåëüíî îòíîøóñü â áîäèáèëäèíãó, ò.ê. ïîñëå âòîðûõ ðîäîâ äóìàëà , ÷òî íå âãîíþ ñåáÿ â áåðåãà. Íî èìåííî ñ ïîìîøüþ áîäèáèëäèíãà ÿ ñáðîñèëà 15-20 êã. çà 4 ìåñÿöà. È äîïîëíèòåëüíî ïîÿâèëàñü ñèëà, äëÿ æåíùèíû ýòî óäèâèòåëüíîå ÷óâñòâî.
Òàê, ÷òî ïåðèîäè÷åñêè âîçâðàùàþñü â òðåíàæåðíûé çàë. À åñäè áû ìíå áûë íóæåí ïðîôåññèîíàëüíûé ñîâåò ìåäèêîâ ÿ áû îáðàòèëàñü õîòÿ áû íà ìåäèöèíñêèé ôîðóì.
Òàêàÿ áåñåäà ìåíÿ âïîëíå óñòðàèâàåò.