Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Ïðî çàãàð
    îò Miha â ðàçäåëå Êîñìåòîëîãèÿ è êðàñîòà
    Îòâåòîâ: 423
    : 07.02.2024, 16:04
  2. çàãàð
    îò Natalie â ðàçäåëå Çäîðîâüå êîæè, äåðìàòîëîã
    Îòâåòîâ: 0
    : 08.11.2005, 00:10
  3. çàãàð
    îò err01 â ðàçäåëå Èíôåêöèîííûå áîëåçíè
    Îòâåòîâ: 17
    : 21.06.2005, 11:27
  4. Çàãàð è ùèòîâèäêà
    îò Elnara_al â ðàçäåëå Ýíäîêðèíîëîã
    Îòâåòîâ: 4
    : 01.09.2004, 20:30

Òåìà: Ïðî çàãàð

  1. Èíêîãíèòî
    #316
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ß ïîíÿëà, ÷òî ìîÿ äóðàÖêàÿ òåìà ïðåðîñëà â áîëåå èíòåðåñíóþ! òàê ÷òî ÿ ïîñòàðàþñü åå íàçâàòü ïî-äðóãîìó!

  2. Evgeniy.koshak
    #317
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Catchy

    ìàëåíüêèé îôô íàùåò âèòàìèíà Ñ.

    Åñëè ðåêîìåíäóåìàÿ äîçà òàêàÿ ìàëåíüêàÿ, òî ÷òî äåëàòü ñ ïðîñòóäîé, êîãäà ðåêîìåíäóþòñÿ áåøåííûå äîçû, êîòîðûå ìíå ïîìîãàþò? Ïèòü òîãäà äîïîëíèòåëüíî Á-âèòàìèíû?



    Íó ÷òî Âû - ÷òî Âû, êàêîå òàì äîïîëíèòåëüíî!, Âû æå íå õîòèòå ïîìåðåòü îò îòðàâëåíèÿ âèòàìèíîì  . Òàê ÷òî ëó÷øå íå ä¸ðãàéòåñü, ïîìèðàéòå êàê åñòü.

  3. galina12
    #318
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ß âñå íå ÷èòàëà, ïîýòîìó ìîæåò ïîâòîðþñü.  ãîäàõ 60-70 êàê ðàç áûëî òàê ïðèíÿòî çàãàðàòü â çàïàäíîé Åâðîïå, ñåêñóàëüíàÿ ðåâîëþöèÿ èëè åùå ÷åãî. Ëåò 15 íàçàä ÿ áûëà â Äàíèè è ïðîñòî îáàëäåëà, êîãäà óâèäåëà, ÷òî áóêâàëüíî âñå òåòêè îò ìàëà äî âåëèêà çàãàðàþò òîïëåñ. Äàæå íå îáÿçàòåëüíî íà ïëÿæå, à ïîìíþ òàì öåíòðå ãîðîäà áûë ñêâåð, ãäå ìàìàøè ïàñëè äåòåé, òàê ïîëîâèíà ìàìàø áûëà áåç ëèô÷èêîâ, â îäíèõ ïëàâêàõ èëè øîðòàõ - æàðêî äîâîëüíî áûëî.

     ïðèíöèïå òîëñòàÿ ñòàðóõà äàæå â öåëüíîì êóïàëüíèêå âûãëÿäèò íå ñàìûì ïðèâëåêàòåëüíûì îáðàçîì, íî åå æ íèêòî ñ ïëàæÿ íå ïîãîíèò çà åå íåïðèÿòíûå ôîðìû. Îíà æå ïðèâûêëà â êóïàëàëüíèêå âñþ æèçíü çàãîðàòü, à íå â âîäîëàçíîì êîñòþìå Òàê è ýòè òåòêè, îíè òàê ïðèâûêëè.  ìîëîäîñòè è ëè÷èêè ìîæåò ó íèõ ïîñèìïîòè÷íåé áûëè, íî òàê îò íèõ æå òåïåðü íèêòî íå òðåáóåò ÷òîáû îíè ïàðàíæó îäåâàëè

  4. Ëþáîâü
    #319
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó




    Îõ, Catchy, òåîðèÿ õîðîøà ëèøü äî òåõ ïîð,ïîêà íå ñòîëêíåòñÿ ñ ïðàêòèêîé



    Âòîðîå ýòî òî ÷òî áåç èçáûòêà ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ, ïðè íîðìàëüíûõ ðåàêöèÿõ îêèñëåíèÿ, ðàäèêàëû íåéòðàëèçóþòñÿ âèòàìèíîì Ñ



    Ê áîëüøîìó ñîæàëåíèþ íå ñîâñåì òàê. Äåëî â òîì,÷òî âèòàìèí Ñ, õîòü îí è ÿâëÿåòñÿ ìîùíåéùèì àíòèîêñèäàíòîì, ñàì ïî ñåáå ñâîáîäíûå ðàäèêàëû íå "óáèâàåò". Îí ñèþ îòâàæíóþ ìèññóþ âûïîëíÿåò âêóïå ñî ñëîæíåéøèìè ñîñòîâëÿþùèìè âñåãî ýòîãî çàùèòíîãî ïàðòèçàíñêîãî îòðÿäà. È òóò óæ îò îðãàíèçìà çàâèñèò è åãî îñîáåííîñòåé,áóäåò ëè "õåíäå õîõ" ðàäèêàëàì,èëè íåò.



    Óâåëè÷åíèå æå ïðèòîêà âèòàìèíà Ñ áóäåò áåçðåçóëüòàòíûì ïîòîìó ÷òî óâåëè÷åíèå ïðèíèìàåìîé äîçû âèòàìèíà Ñ ïîûâûøàåò âûäåëåíèå ñ ìî÷îé êàê ñàìîãî âèòàìèíà Ñ



    Ýòî çíà÷èò ÷òî ïðè âåñå 60 êã. ñóòî÷íàÿ äîçà Ñ íå äîëæíà ïðåâûøàòü 150-450 ìã

    Ïîìèìî ïîíÿòèÿ "ñóòî÷íàÿ äîçà" ñóùåñòâóåò òàê æå ïîíÿòèå "òåðàïåâòè÷åñêàÿ äîçà"(áëèí,íó ïðÿì ðàçãîâîð äâóõ íàðêîìàíîâ)

    Òåðàïåâòè÷åñêàÿ äîçà íàçíà÷àåòñÿ âî âðåìÿ áîëåçíåé,áûñòðîé ñìåíû êëèìàòà,áåðåìåííîñòè,ñòðåññà.

    È âîò âî âðåìÿ îòäûõà êàê ðàç äîëæíà ïðèìåíÿòüñÿ òåðàï. äîçà,à íå ñóòî÷íàÿ.

    Êñòàòè,åñëè ÿ íå ñîâñåì åùå èç óìà âûæèëà, òî ñóòî÷íàÿ íå äîëæíà ïðåâûøàòü 150 ìã â äåíü,à íå 450. Òîãäà êàê òåðàïåâòè÷åñêàÿ -- 1500 ìã. â äåíü.



    ×òî êàñàåòñÿ èçëèøíèõ ïîïîëçíîâåíèé â ñòîðîíó òîë÷êà, ìîãó ñêàçàòü ÷òî òàêîå ïðîèñõîäèò èç-çà íåïðàâèëüíîãî ïðè¸ìà âèòàìèíà Ñ. Ñóòî÷íóþ äîçó íàäî ðàçäåëèòü íà 3-6 ïðèåìîâ.Îðãàíèçì íå â ñîñòîÿíèè ñðàçó âñþ äîçó â äåëî ïóñòèòü.Ýòî âñå ðàâíî êàê "íàæðàòüñÿ".

    È âñÿ ýòà òÿãîìîòèíà èç-çà òîãî,÷òî âèòàìèí Ñ â îðãàíèçìå,ïðè ðåàêöèÿõ,î÷åíü óæ áûñòðî ðàññïàäàåòñÿ. È ýòî îäíà èç ìèëü¸íà ïðè÷èí òàê íàçûâàåìîé "íåóñâîÿåìîñòè âèòàìèíîâ".

  5. Ïðîñòî ß
    #320
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ÿ çàìåòèëà, ÷òî òîïëåñ çàãîðàþò â îñíîâíîì ïîæèëûå íåìêè. Ïðè ÷åì äîñòàòî÷íî àêòèâíî çàãîðàëè!  ñìûñëå èãðàëè âî ÷òî-òî òèïà áàäìèíòîíà â âîäå, òàðåëêó è ò.ä.



    ___________________________________





    ß ïðÿìî-òàêè ïðåäñòàâèëà ñåáå, êàê âåñåëûå íåìêè íà ïëÿæå ñìåþòñÿ, àêòèâíî çàãîðàþò, èãðàþò â áàäìèíãòîí, â òàðåëêó è íè÷åì íå çàìîðà÷èâàþòñÿ, à ïîä çîíòèêîì â ýòî âðåìÿ ñèäèò ìðà÷íàÿ ðóññêàÿ Luna è "îöåíèâàåò" èõ ñ ãîëîâû äî ïÿò.

  6. Olviga
    #321
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Ñïàñèáî, à òî ó ìåíÿ íåðâû ñäàëè áåñåäîâàòü ñ ÷óê÷åé, êîòîðûé ïèñàòåëü, à íå ÷èòàòåëü

  7. Ol'chik
    #322
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó




    Åñëè ðåêîìåíäóåìàÿ äîçà òàêàÿ ìàëåíüêàÿ, òî ÷òî äåëàòü ñ ïðîñòóäîé, êîãäà ðåêîìåíäóþòñÿ áåøåííûå äîçû, êîòîðûå ìíå ïîìîãàþò?



    Òî ÷òî ïðè ïðîñòóäå ðåêîìåíäóþò ïîâûøåííûå äîçû âèòàìèíà Ñ ñâÿçàíî ñ òåì ÷òî îí ïîâûøàåò êîíöåíòðàöèþ èíòåðôåðîíà â êðîâè(÷åì âûøå êîíöåíòðàöèÿ â êðîâè âèòàìèíà Ñ òåì âûøå êîíöåíòðàöèÿ èíòåðôåðîíà) .Èíòåðôåðîí æå îòíîñèòñÿ ê èìóííûì ñòðóêòóðàì êîòîðûå îðãàíèçì ïðîèçâîäèò äëÿ áîðüáû ñ âèðóñàìè. Ïîýòîìó Âàì âèòàìèí Ñ è ïîìîãàåò â ñëó÷àå ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé. Âûñîêèå äîçû Ñ ïðè âèðóñíûõ çàáîëåâàíèÿõ ñ ëå÷åáíîé öåëüþ íàçíà÷àþò êóðñîì 3-5 äíåé --- äîñòàòî÷íî äëÿ ìîáèëèçàöèè çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà.



    Äàëåå, ïî÷åìó áóäóò íåýôôåêòèâíû áîëüøèå (êàê èõ òóò íàçâàëè òåðàïåâòè÷åñêèå èëè, êàê ÿ óðàçóìåëà, íàçíà÷àåìûå äëÿ áîðüáû ñ âèðóñàìè) äîçû äëÿ âîñïîëíåíèÿ ïîòåðè âèòàìèíà Ñ ïðè âîçäåéñòâèè íà îðãàíèçì ÓÔ ëó÷åé . Ïîòîìó ÷òî èç êðîâè ,ãäå âîçìîæíà âûñîêàÿ êîíöåíòðàöèÿ âèòàìèíà Ñ ïðè ïðèåìå åãî â ëå÷åáíûõ äîçàõ, ÷òî âàæíî äëÿ áîðüáû ñ âèðóñàìè ,îí ïîñòóïàåò â òêàíè. Êàçàëîñü áû âèòàìèí äîëæåí íàðàùèâàòü êîíöåíòðàöèþ â òêàíÿõ äî óðîâíÿ ñâîåãî ñîäåðæàíèÿ â êðîâè. Íî â òêàíÿõ íàðàñòèòü åãî êîíöåíòðàöèþ ÍÅÂÎÇÌÎÆÍÎ â îòëè÷èè îò êðîâè. Ïîòîìó ÷òî äàæå â ñëó÷àå ïðèåìà áîëüøèõ äîç åãî êîíöåíòðàöèÿ âñå ðàâíî îñòàíåòñÿ îïòèìàëüíîé äëÿ äàííîé òêàíè. Èçëèøåê âèòàìèíà Ñ ðàçðóøèòñÿ è âûáðîñèñÿ èç îðãàíèçìà. ×åì áîëüøå èçëèøåê âèòàìèíà Ñ â òêàíÿõ òåì áîëüøå ïîòåðè Ñ, Â2,Â6,Â12 . Äàëåå, ïåðåñòðàèâàÿñü íà âûáðîñ èçëèøêà, îðãàíèçì è ïîñëå ïåðåõîäà íà íîðìàëüíóþ äîçó íå âîññòàíîâèò íîðìàëüíûé îáìåí ýòîãî âèòàìèíà è â òå÷åíèè îïðåäåëåííîãî âðåìåíè óñèëåííîå ðàçðóøåíèå è âûáðîñ ïðîäîëæàòñÿ è â ðåçóëüòàòå íàñòóïèò ðåçêîå îáåäíåíèå âñåõ òêàíåé âèòàìèíîì Ñ.

    Äàëåå, î êîìïëåêñå àíòèîêñèäàíòîâ êîòîðûå äåéñòâóþò âêóïå ñ âèò.Ñ. Îíè íå ñìîãóò âçÿòü íà ñåáÿ ðîëü íåäîñòàþùåãî âèò.Ñ ïîòîìó ÷òî ïðè íåäîñòàòêå âèòàìèíà Ñ óñòîé÷èâîñòü âèòàìèíîâ À è Å ðåçêî ñíèçèòñÿ. ß îá ýòîì ãîâîðèëà â îäíîì èç ïðåäûäóùèõ ïîñòîâ. Ïîýòîìó , òî ÷òî Âû ðåêîìåíäóåòå :

    È âîò âî âðåìÿ îòäûõà êàê ðàç äîëæíà ïðèìåíÿòüñÿ òåðàï. äîçà,à íå ñóòî÷íàÿ. íå áóäåò ýôôåêòèâíûé äëÿ çàùèòû òêàíåé îò âîçäåéñòâèÿ ñâîáîäíûé ðàäèêàëîâ. Ïîòîìó ÷òî ñâîáîäíûå ðàäèêàëû íå åñòü âèðóñû ñ öåëüþ áîðüáû ñ êîòîðûìè ëå÷åáíàÿ (òåðàïåâòè÷åñêàÿ, .... íóæíîå ïîä÷åðêíóòü) äîçà è íàçíà÷àåòñÿ.

  8. Lenchik
    #323
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Ïîýòîìó ÊèÑ,,,^..^,,,ÊèÑ, òî ÷òî Âû ðåêîìåíäóåòå :

    È âîò âî âðåìÿ îòäûõà êàê ðàç äîëæíà ïðèìåíÿòüñÿ òåðàï. äîçà,à íå ñóòî÷íàÿ. íå áóäåò ýôôåêòèâíûé äëÿ çàùèòû òêàíåé îò âîçäåéñòâèÿ ñâîáîäíûé ðàäèêàëîâ. Ïîòîìó ÷òî ñâîáîäíûå ðàäèêàëû íå åñòü âèðóñû ñ öåëüþ áîðüáû ñ êîòîðûìè ëå÷åáíàÿ (òåðàïåâòè÷åñêàÿ, .... íóæíîå ïîä÷åðêíóòü) äîçà è íàçíà÷àåòñÿ.



    ... áäûûûûûûûûûûûûûøü.... ïðèåõàëè.Îñòàíîâèòå çåìëþ,ÿ ñîéäó.

    Âî-ïåðâûõ ãäå ýòî ÿ ðåêîìåíäóþ? ß íå âðà÷ è áðàòü íà ñåáÿ òàêóþ îòâåòñòâåííîñòü ÿâíî íå ñòàíó. Ðåêîìåíäóþò, êàê ðàç, ìåä. ðàáîòíèêè è ó÷¸íûå. Íà òðóäàõ êîòîðûõ (õîòü è ãðîìêî ñêàçàíî,íî âñå æå)ÿ îñíîâûâàëàñü.

    Âî-âòîðûõ, ïîíÿòèå "òåðàïåâòè÷åñêàÿ äîçà" îòíþäü íå 100% ïîäðàçóìåâàåò ïîä ñîáîé ëå÷åáíóþ. Îíà òàê æå ìîæåò ÿâëÿòüñÿ ôàêòîðîì ïîääåðæêè îðãàíèçìà. Òýê ñêàòü ïðåäóïðåäèòåëüíîé. Íàïðèìåð, ïðè äåïðåñèè,áåðåìåííîñòè,òîé æå ñàìîé ñìåíû êëèìàòà. Êàê ðàç òîãäà,êîãäà íóæíî ìîáèëèçîâàòüñÿ âñå ñèëû îðãàíèçìà è íàñòðîèòü åãî íà íîâóþ,áîëåå óñèëåííóþ, ðàáîòó.



    Â òðåòüèõ, ãäå ÿ ñêàçàëà ÷òî ñâîáîäíûå ðàäèêàëû-- ÂÈÐÓÑÛ?????????

    Ñâîáîäíûé ðàäèêàë- ìîëåêóëà,ñ âûáèòûì(èëè äîáàâëåííûì ëèøíèì) ýëåêòðîíîì.Ïî-ðóññêè ãîâîðÿ, ýòî òå ìîëåêóëû(àòîìû),êîòîðûå ïî êàêèì òî ïðè÷èíàì íå îêèñëèëèñü èëè íåâîññòàíîâèëèñü äî êîíöà. Ïðîìåæóòî÷íûé âàðèàíò òàêîé.

    À âèòàìèíû, êàê ôàêòîð íåéòðàëèçàöèè ñâîáîä.ðàä., íóæíû íå äëÿ òîãî ÷òî á èììóííóþ ïîäíÿòü,à äëÿ òîãî,÷òî áû âîññòàíîâèòü îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûå ðåàêöèè â îðãàíèçìå. Òîåñòü äëÿ òîãî ,÷òî áû ðåàêöèè ïðîõîäèëè äî êîíöà.Åùå ïðîùå-- ÷òî á âîññòàíîâèòü êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ.



    Âûñîêèå äîçû Ñ ïðè âèðóñíûõ çàáîëåâàíèÿõ ñ ëå÷åáíîé öåëüþ íàçíà÷àþò êóðñîì 3-5 äíåé

    3-5 äíåé ñëèøêîì ìàëî. Ìèíèìóì íàçíà÷àþò 15 äíåé.



    è â ðåçóëüòàòå íàñòóïèò ðåçêîå îáåäíåíèå âñåõ òêàíåé âèòàìèíîì Ñ.

    òàêîå íàñòóïàåò ïðè î÷åíü áîëüøèõ äîçàõ è äîñòàòî÷íî áîëüøîì âðåìåíè ïðè¸ìà.

  9. John
    #324
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó




    ... áäûûûûûûûûûûûûûøü.... ïðèåõàëè.Îñòàíîâèòå çåìëþ,ÿ ñîéäó.

    Âî-ïåðâûõ ãäå ýòî ÿ ðåêîìåíäóþ?



    Ïî ïåðâîìó ïóíêòó ïîìî÷ü íè÷åì íå ìîãó. Ñòîï-êðàí çàáëîêèðîâàí. Ïî âòîðîìó âîïðîñó åñòü âîïðîñ: ìû ïî òåìå áåñåäóåì èëè ê ñëîâàì ïðè... ïðåäâçÿòî îòíîñèìñÿ?



    Âî-âòîðûõ, ïîíÿòèå "òåðàïåâòè÷åñêàÿ äîçà" îòíþäü íå 100% ïîäðàçóìåâàåò ïîä ñîáîé ëå÷åáíóþ.



    È ïîíÿòíî ëå÷åáíàÿ äîçà äîëæíà áûòü âûøå òåðàïåâòè÷åñêîé. Òîåñòü âîçìîæåí ïðèåì áîëüøèõ äîç? Ó ìåíÿ ïî÷åìó-òî òîæå ïîÿâèëîñü æåëàíèå ñîéòè íà ýòîì ìåñòå Êàêîå æå êîëëè÷åñòâî ìã. âèò Ñ ïî-Âàøåìó ñîñòàâëÿåò ëå÷åáíàÿ äîçà åñëè (öèòèðóþ Âàñ):



    È âîò âî âðåìÿ îòäûõà êàê ðàç äîëæíà ïðèìåíÿòüñÿ òåðàï. äîçà,à íå ñóòî÷íàÿ. Êñòàòè,åñëè ÿ íå ñîâñåì åùå èç óìà âûæèëà, òî ñóòî÷íàÿ íå äîëæíà ïðåâûøàòü 150 ìã â äåíü,à íå 450. Òîãäà êàê òåðàïåâòè÷åñêàÿ -- 1500 ìã. â äåíü.



    ? Ó ìåíÿ ìåëüòåøèò ãäå-òî â ñîçíàíèè ÷òî 1500 â äåíü ýòî ïðåäåëüíî äîïóñòèìàÿ äîçà ïðèìåíÿåìàÿ â ëå÷åáíûõ öåëÿõ è ëþáîé âðà÷, íå âûæèâøèé èç óìà, âûøå íå ïðîïèøåò (âîîáùå-òî åùå îïòèìàëüíåé 1000 ìã. ). Ïðè ïðèåìå ñâûøå 1500 ìã. óæå íå òîëüêî ïèñÿíèåì âèòàìèí áóäåò óäàëÿòüñÿ íî è äèàðåÿ ïîäêëþ÷èòñÿ ê ïðîöåññó âèæèâàíèÿ íèùàñíîãî îðãàíèçìó ïîñòàâëåííîìó óâ íèâûíîñèìûå óñëîâèÿ èíòîêñèêàöèè.



    Îíà òàê æå ìîæåò ÿâëÿòüñÿ ôàêòîðîì ïîääåðæêè îðãàíèçìà. Òýê ñêàòü ïðåäóïðåäèòåëüíîé. Íàïðèìåð, ïðè äåïðåñèè,áåðåìåííîñòè,òîé æå ñàìîé ñìåíû êëèìàòà.



    Òîåñòü ìû (àáñòðàãèðóÿñü îò äîç) íå î çàãàðå âñå ýòî âðåìÿ ñâåòñêóþ áåñåäó âåëè à âîâñå î äåïðåññèè, áåðåìåííîñòè, ñìåíå êëèìàòà è î æèçíè âîîáùå ?  òàêîì ñëó÷àå ïîçâîëþ ñåáå ïàðó ñëîâ "çà æèçíü". Ïðè äåïðåññèè âîîáùå-òî ê àíòèäåïðåññàíòàì äîáàâî÷íî íàçíà÷àþò âèòàìèíû ãðóïïû  à íå Ñ. Áåðåìåííûì äàìàì äîçû âèòàìèíà Ñ â óêàçàííîì Âàìè êîëëè÷åñòâå ïðîòèâîïîêàçàíû ïîòîìó ÷òî ó áåðåìåííûõ äàì îò òàêîé òåðàïåâòè÷åñêîé äîçû âûêèäûø ìîæåü ñëó÷èòüñÿ.

  10. Íàòàëî÷êà
    #325
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Ñòîï-êðàí çàáëîêèðîâàí

    (ïîíóðûì ãîëîñì.) äà-äà,ýòî ÿ óæå ïîíÿëà



    Òîåñòü âîçìîæåí ïðèåì áîëüøèõ äîç?

    âîçìîæåí. ñïðîñèòå ó ëþáîãî âðà÷à.

    Áîëåå òîãî... ãîñïàäè,êàê òàì ýòîãî ìóæèêà çîâóò,êîòîðûé âèòàìèíû âûïóñêàåò? Ïîëèíã... ÷å-òî êàê òî òàê. Âîò åãî òðóäû îñíîâûâàþòñÿ íà âîîáùå îãðîìíûõ äîçàõ âèòàìèíà ñ. äî 10 ãð. â ñóòêè.



    Êàêîå æå êîëëè÷åñòâî ìã. âèò Ñ ïî-Âàøåìó ñîñòàâëÿåò ëå÷åáíàÿ

    ëå÷åáíóþ äîçó íàçíà÷àåò èñêëþ÷èòåëüíî âðà÷. Ïðè ÷åì ïîñëå ïîëíîãî îáñëåäîâàíèÿ îðãàíèçìà ïàöèåíòà.



    Ïðè ïðèåìå ñâûøå 1500 ìã. óæå íå òîëüêî ïèñÿíèåì âèòàìèí áóäåò óäàëÿòüñÿ íî è äèàðåÿ ïîäêëþ÷èòñÿ ê ïðîöåññó âèæèâàíèÿ íèùàñíîãî îðãàíèçìó ïîñòàâëåííîìó óâ íèâûíîñèìûå óñëîâèÿ èíòîêñèêàöèè

    õîñïàäèòûáîæåìîé. Äà íå áóäåò ó íåãî èíòîêñèêàöèè (áåðåì óñðåäíåííîãî ÷åëîâåêà). ÍÀ÷àëüíàÿ äîçà,ñ êîòîðîé ìîæåò âñå ïîêàòèòüñÿ ãäå-òî 1 ãðàìì.



    ÒÀê.... ïîëåçëà â èíåò....

    Ïåðâîå,÷òî íàøëà: http://www.mariamm.ru/doc_415.htm



    Î,íà ñàéòå âîîáùå íàïèñàííî, ÷òî îáîñàööà ìîæíî òîëüêî åñëè âèòàìèí Ñ ïðèíèìàåòñÿ ñîâìåñòî ñ àñïèðèíîì.

    ... íå çíàëà.



    íå î çàãàðå âñå ýòî âðåìÿ ñâåòñêóþ áåñåäó âåëè à âîâñå î äåïðåññèè, áåðåìåííîñòè, ñìåíå êëèìàòà è î æèçíè âîîáùå ?



    Ïèøó:À âèòàìèíû, êàê ôàêòîð íåéòðàëèçàöèè ñâîáîä.ðàä., íóæíû íå äëÿ òîãî ÷òî á èììóííóþ ïîäíÿòü,à äëÿ òîãî,÷òî áû âîññòàíîâèòü îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûå ðåàêöèè â îðãàíèçìå. Òîåñòü äëÿ òîãî ,÷òî áû ðåàêöèè ïðîõîäèëè äî êîíöà.Åùå ïðîùå-- ÷òî á âîññòàíîâèòü êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ.

    Îòâå÷àþ íà âîïðîñ:

    Êîíå÷íî! Èìåííî òåðêè òðåì î ñâåòñêîé æèçíè



    Áåðåìåííûì äàìàì äîçû âèòàìèíà Ñ â óêàçàííîì Âàìè êîëëè÷åñòâå ïðîòèâîïîêàçàíû

    à ýòî çàâèñèò îò áåðåìåííîé è åß îðãàíèçìà. Åñëè ó íå¸ ñèëüíûé íåäîñòàòîê âèòàìèíà Ñ,êàê ðàç è íàçíà÷àò òåðàïåâòè÷åñêóþ äîçó.



    Ïðè äåïðåññèè âîîáùå-òî ê àíòèäåïðåññàíòàì äîáàâî÷íî íàçíà÷àþò âèòàìèíû ãðóïïû  à íå Ñ

    ïðè äåïðåñèè íàçíà÷àþòñÿ êàê âèòàìèíû Â,òàê è Ñ òàê è À,Ê.

  11. Ñàøà
    #326
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    âîçìîæåí. ñïðîñèòå ó ëþáîãî âðà÷à.

    Áîëåå òîãî... ãîñïàäè,êàê òàì ýòîãî ìóæèêà çîâóò,êîòîðûé âèòàìèíû âûïóñêàåò? Ïîëèíã... ÷å-òî êàê òî òàê. Âîò åãî òðóäû îñíîâûâàþòñÿ íà âîîáùå îãðîìíûõ äîçàõ âèòàìèíà ñ. äî 10 ãð. â ñóòêè.



    Î÷åðåäíîé ëîõîòðîí. Ñåé÷àñ ñòîëüêî âñÿêèõ íåäîðàçóìåíèé ïðåäëàãàåòñÿ ê óïîòðåáëåíèþ ïîòîìó ÷òî ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêèé ãðàæäàíèí ãîòîâ çàãëàòûâàòü ÷òî óãîäíî è â ëþáûõ êîëëè÷åñòâàõ ïðàêòè÷åñêè íå çàäóìûâàÿñü. Âïëîòü äî ïåðåòåðòûõ âìåñòå ñ ñîäåðæèìûì êèøîê äîõëûõ àôðèêàíñêèõ ëÿãóøåê. "Àñêîðáèíêà" âîîáùå íàøå ñâÿòîå ïðèçâàííîå áîðîòüñÿ ñî âñåìè íåäóãàìè ïëþñ ñ èíòåðâåíöèåé â âèäå íåçäîðîâîé ýêîëîãè÷åñêîé îáñòàíîâêè.

    Âðåä îò ïðèåìà áîëüøèìè äîçìè --- ñ öåëüþ ïðîòèâîñòîÿíèÿ ñâîáîäíûì ðàäèêàëàì--- áóäåò áîëüøå ÷åì ïîëüçà ïîòîìó ÷òî àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà (âèò Ñ)ñïîñîáíà ïðîíèêíóòü ÷åðåç ìåìáðàíû êëåòîê òîëüêî â ôîðìå äåãèäðîàñêîðáèíîâîé êèñëîòû. Ïðè ïîâûøåííîì ñîäåðæàíèè äåãèäðîàñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ÿâëÿåòñÿ ïðîîêñèäàíòîì è óñèëèâàåò ðåàêöèè ïåðåîêèñëåíèÿ. Ðåàêöèè ïåðåîêèñëåíèÿ ðàçðóøàþò êëåòî÷íûå ìåìáðàíû è îòêðûâàþò äîñòóï ñâîáîäíûì ðàäèêàëàì ê ÿäðó êëåòêè. Ýòî êàê 2Õ2.



    À âèòàìèíû, êàê ôàêòîð íåéòðàëèçàöèè ñâîáîä.ðàä., íóæíû íå äëÿ òîãî ÷òî á èììóííóþ ïîäíÿòü,à äëÿ òîãî,÷òî áû âîññòàíîâèòü îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûå ðåàêöèè â îðãàíèçìå. Òîåñòü äëÿ òîãî ,÷òî áû ðåàêöèè ïðîõîäèëè äî êîíöà.Åùå ïðîùå-- ÷òî á âîññòàíîâèòü êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ.



    Ýòî èç îáëàñòè "â îãîðîäå áóçèíà à Êèåâå äÿäüêà". Ãîâîðÿ î ðîëè âûñîêèõ äîç âèòàìèíà Ñ â âûðàáîòêå èíòåðôåðîíà è ñîîòâåòñòâåííî â èìóííîé ñèñòåìå îðãàíèçìà ïðè âèðóñíûõ èíôåêöèÿõ ÿ îòâå÷àëà íà âîïðîñ

    ìàëåíüêèé îôô íàùåò âèòàìèíà Ñ.

    Åñëè ðåêîìåíäóåìàÿ äîçà òàêàÿ ìàëåíüêàÿ, òî ÷òî äåëàòü ñ ïðîñòóäîé, êîãäà ðåêîìåíäóþòñÿ áåøåííûå äîçû, êîòîðûå ìíå ïîìîãàþò? .

    Áåç îòðèöàíèÿ èíûõ ìèññèé âèòàìèíîâ.

     òîì ÷èñëå è àíòèîêñèäàíòíûõ â íîðìàëüíûõ óñëîâèÿõ.



    Îòðèöàëà æå ÿ àíòèîêñèäàíòíûå ñâîéñòâà âèòàìèíîâ ïðè ïîäæàðèâàíèè ÷åëîâå÷åñêîé îñîáè íà ñîëíöå ïîòîìó ÷òî (åñëè äî ñèõ ïîð íåïîíÿòíî î ÷åì ÿ):

    Âèòàìèí Ñ ïðè âîçäåéñòâèè ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ íåñòàáèëåí ->áåç âèòàìèíà Ñ íåâîçìîæíà ðåàêöèÿ ôîñôîðèëèðîâàíèÿ (ïðåâðàùåíèÿ â êîôåðìåíòíóþ ôîðìó)âèòàìèíà Â1 ->íàðóøàåòñÿ óãëåâîäíûé îáìåí â îðãàíèçìå-> â òêàíÿõ íàêàïëèâàåòñÿ ìîëî÷íàÿ êèñëîòà ->ñîëíå÷íîå èçëó÷åíèå è ìîëî÷íàÿ êèñëîòà ðàçðóøàþò âèòàìèí Â2 – >íåäîñòàòîê Â2 (ðèáîôëàâèíà) -> ïàäàåò êîíöåíòðàöèÿ (ñêîëüêî íè ââîäè óäàëÿåòñÿ ñ ìî÷åé) è àêòèâíîñü (ñîîòâåòñòâåííî) âèòàìèíà Ñ - >âèòàìèí Å ïðè íåäîñòàòêå Ñ îêèñëÿåòñÿ -> Âèòàìèí À â îòñóòñòâèè Å îêèñëÿåòñÿ-> àíòèîêñèäàíòíàÿ ãðóïïà ðàçðóøåíà -> êëåòêà íå çàùèùåíà îò ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ.



    Äîïîëíèòåëüíûé ïðèåì ëþáûìè äîçàìè âèòàìèíîâ Ñ, ãðóïïû Â, à òàêæå À è Å ïðèâåäåò òîëüêî ëèøü ê ïîâòîðåíèþ öåïî÷êè ñíà÷àëà.

    Ïîýòîìó äàìû òÿíóùèå ÷åðåç ñîëîìèíêó ìóëüòèâèòàìèííûå íàïèòêè íà ïëÿæå â ïîëíîé óâåðåííîñòè ÷òî òåì ñàìûì èõ îðãàíèçì çàùèùåí îò ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ íè÷åãî êðîìå ñî÷óâñòâèÿ íå âûçûâàþò.Òàê æå ñî÷óâñòâèå âûçûâàþò è æåðòâû òåîðèè ïîòðåáëåíèÿ âèòàìèíîâ ïî ïðèíöèïó "÷åì áîëüøå òåì ëó÷øå".

  12. Dizzzzy
    #327
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Î÷åðåäíîé ëîõîòðîí

    Âû ÷èòàåòå òîëüêî òî,÷òî õîòèòå ïðî÷èòàòü? ß âàì î òîì,÷òî áîëüøèå äîçû âèòàìèíà Ñ â òåðàïåâ. öåëÿõ ïðèìåíÿþòñÿ â ìåä.ïðàêòèêå,à âû ìíå îá àïïîêàëèïñèñå.



    ñïîñîáíà ïðîíèêíóòü ÷åðåç ìåìáðàíû êëåòîê òîëüêî â ôîðìå äåãèäðîàñêîðáèíîâîé êèñëîòû

    Âû ïðîñòèòå áîãà ðàäè, âû ìíå ñèìïàòè÷íû è ìíå ñîâñåì íå õî÷åòñÿ ñ âàìè ññîðèòüñÿ, íî íå ìîãó åé-áîãó íå ìîãó ñÿ ñäåðæàòü

    Äåãèäðîàñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ÷àñòî ÿâëÿåòñÿ èòîãîì ðåàêöèè ñâîáîä.ðàäèêàë+ âèòàìèí Ñ. È ýòî íàäî çíàòü,åñëè âû ñïîðèòå ñî ìíîé îá âëèÿíèè âèòàìèíà Ñ íà îðãàíèçì



    Ïðè ïîâûøåííîì ñîäåðæàíèè äåãèäðîàñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ÿâëÿåòñÿ ïðîîêñèäàíòîì è óñèëèâàåò ðåàêöèè ïåðåîêèñëåíèÿ

    Âû âîîáùå âêóðñå,ñêîëüêî íàäî ñêóøàòü âèòàìèíà Ñ,÷òî á äåãèäðîàñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà íà÷àëà ðàçðóøàòü ìåìáðàíû êëåòîê? Íåò? Íó ïîèíòåðåñóéòåñü ó âðà÷åé .... òàê,íà âñÿê ïîæàðíûé.



    ÿ îòâå÷àëà íà âîïðîñ Ally

    ß çíàþ,äà. ß ïðîñòî ïîñïîðèëà ñ âàøèì îòâåòîì Ally.



    Âèòàìèí Ñ ïðè âîçäåéñòâèè ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ íåñòàáèëåí

    Âèòàìèí Ñ âîîáùå ,ïî ñóòè,íåñòàáèëåí. Èìåííî ïîýòîìó åãî äîçû,ðåêîìåíäîâàííûå äëÿ ïðèíÿòèÿ,÷àñòî ãîðàçäî áîëüøèå,íåæåëè äîçû äðóãèõ âèòàìèíîâ.



    áåç âèòàìèíà Ñ íåâîçìîæíà ðåàêöèÿ

    ... ìäà.... Âû âîò ýòî ñ÷à âîîáùå çà÷åì íàïèñàëè? Ïîëó÷àåòñÿ ñàìè íà ñâîé æå âîïðîñ è îòâåòèëè.

    Ïðè ÷åì òóò âîîáùå îòñóòñòâèå âèòàìèíà Ñ? Íå öèíãîé æå áîëåþò...





    Äîïîëíèòåëüíûé ïðèåì ëþáûìè äîçàìè âèòàìèíîâ Ñ, ãðóïïû Â, à òàêæå À è Å ïðèâåäåò òîëüêî ëèøü ê ïîâòîðåíèþ öåïî÷êè ñíà÷àëà

    Òî ÷òî âû ñåé÷àñ ïèøèòå,ïî êðàéíåé ìåðå íåëîãè÷íî. Ïîñ÷èòàéòå ìàòåìàòè÷åñêè, íîðìó ðàñõîäà êàëëîðèé è âèòàìèíîâ â ëåòíèé (îòïóñêíîé) ïåðèîä. À äàëüøå ïî ëîãèêå,ïî ëîãèêå .... ×òî ðàññõîäóåòñÿ,â êàêîé ñðîê,íà ÷òî... ÷å èç âñåãî ýòîãî âûòåêàåò.

    Äîïîëíèòåëüíûé ïðèåì ÿâëÿåòñÿ â äàííîì ñëó÷àå ñòàáèëèçèðóþùèì.

  13. ¸æèê
    #328
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó




    äåíü äîáðûé. ß áåç Âàñ ñêó÷àëà





    ß âàì î òîì,÷òî áîëüøèå äîçû âèòàìèíà Ñ â òåðàïåâ. öåëÿõ ïðèìåíÿþòñÿ â ìåä.ïðàêòèêå,à âû ìíå îá àïïîêàëèïñèñå.



    ÎÊ, ïðèìåíÿþòñÿ.  ìåä ïðàêòèêå ÷åãî òîëüêî íå ïðèìåíÿåòñÿ. ß ïðåäïî÷èòàþ îðèåíòèðîâàòüñÿ íà ïðèðîäó. Âîò öèòàòà ñîîá÷àþùàÿ íàì î Âåëèêîì Ïðèðîäíîì Ðàâíîâåñèè : "ßáëîêè ñîäåðæàò îêîëî 70 ìã àñêîðáèíîâîé êèñëîòû íà 100 ã ïðîäóêòà. Àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ðàñïîëîæåíà âíóòðèêëåòî÷íî. À âíåêëåòî÷íî íàõîäèòñÿ ôåðìåíò àñêîðáèíàçà, êîòîðûé ïðåäíàçíà÷åí äëÿ ðàçðóøåíèÿ àñêîðáèíîâîé êèñëîòû.  öåëüíîì ÿáëîêå ýòè äâà âåùåñòâà íàõîäÿòñÿ èçîëèðîâàííî äðóã îò äðóãà è íå ñîïðèêàñàþòñÿ. Îäíàêî, êîãäà ìû íà÷èíàåì ýòî ñàìîå ÿáëîêî åñòü, òî ïðè ïåðåæåâûâàíèè êëåòêè ðàçðóøàþòñÿ è àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ïðèõîäèò â ñîïðèêîñíîâåíèå ñ àñêîðáèíàçîé.  ðåçóëüòàòå 70% àñêîðáèíîâîé êèñëîòû ðàçðóøàåòñÿ."

    Êàê ìóäðî, ðàçðóøèòü äàáû ìû íå îáúåëèñü. Ôðóêòû ñ áîëåå âûñîêèì ñîäåðæàíèåì âèòàìèíà Ñ íî ñ ìåíüøèì êîë-âîì ðàçðóøàþùåãî ôåðìåíòà Ïðèðîäà ïðîñòî ñäåëàëà íåñúåäàåìûìè â áîëüøèõ êîë-âàõ (ëèìîíû) èëè òåîðåòè÷åñêè íåäîñòóïíûìè (øèïîâíèê).



    Äåãèäðîàñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ÷àñòî ÿâëÿåòñÿ èòîãîì ðåàêöèè ñâîáîä.ðàäèêàë+ âèòàìèí Ñ.



    Ïîäîæäèòå, à ðàçâå ýòî íå ôîðìà âèòàìèíà Ñ ñïîñîáíàÿ ïðåîäîëåòü ìåìáðàíó êëåòêè? Òî èñòü âèòàìèí Ñ îí íåñïîñîáåí ñàìîñòîÿòåëüíî ïðåîäîëåòü ìåìáðàíó, îí ñïîñîáåí åå ïðåîäîëåòü òîëüêî â âèäå äåãèäðîàêîðáèíîâîé ê-òû â êîòîðóþ è ïðåâðàùèåòñÿ. Äåãèäpîàñêîpáèíîâàÿ êèñëîòà â êîíå÷íîì èòîãå (â êîíöå öèêëà "æèçíè" âèòàìèíà Ñ ) ïpåâpàùàåòñÿ â ùàâåëåâóþ êèñëîòy â âèäå êîòîðîé è âûâîäèòñÿ (îíà òî è ïîâðåæäàåò ïî÷êè ïðè èçáûòêå ïðèåìà âèòàìèíà Ñ) èç îðãàíèçìà.

    Åñëè æå äåãèäðîàñêîðáèíîâîé ê-òû îáðàçóåòñÿ î÷åíü ìíîãî (âèòàìèíà Ñ îáúåëèñü) îíà âîçäåéñòâóåò íà êëåòêó ïî òèïó ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ --- ðàçðóøàåò ìåìáðàíó.



    ß çíàþ,äà. ß ïðîñòî ïîñïîðèëà ñ âàøèì îòâåòîì Ally.



    Òîåñòü ê èíòåðôåðîíó è ê èìóííîé ñèñòåìå âèòàìèí Ñ íå èìååò îòíîøåíèÿ? òóò ÿ áóäó ñïîðèòü. Ñîáñòâåííî ÿ óæå âñå íàïèñàëà â ïðåäûäóùèõ îòâåòàõ ïî ýòîìó ïîâîäó. Äîáàâèòü ìíå íå÷åãî.



    Âèòàìèí Ñ âîîáùå ,ïî ñóòè,íåñòàáèëåí. Èìåííî ïîýòîìó åãî äîçû,ðåêîìåíäîâàííûå äëÿ ïðèíÿòèÿ,÷àñòî ãîðàçäî áîëüøèå,íåæåëè äîçû äðóãèõ âèòàìèíîâ.





    Ïðè ÷åì òóò âîîáùå îòñóòñòâèå âèòàìèíà Ñ? Íå öèíãîé æå áîëåþò...



    äëÿ òîãî ÷òîáû âèòàìèí Ñ ïðèøåë â àêòèâíóþ ôîðìó åìó íóæåí âèòàìèí Â2, à äëÿ òîãî ÷òîáû Â2 ïðèøåë â àêòèâíóþ ôîðìó åìó íóæåí Â1. Äëÿ Â1 íóæåí âèòàìèí Ñ ---- à ìû íà ñîíöå ñèäèì è âèòàìèí Ñ ñîíöåì äåñòàáèëèçèðóåì.

    Äàâàéòå òàê ðàññóäèì ---- ïîñëå äëèòåëüíîãî ïðåáûâàíèÿ íà ñîëíöå íàáëþäàåòñÿ óñòàëîñòü. Òàê? Íó òàê ýòî è åñòü ðåçóëüòàò ñêîïëåíèÿ â îðãàíèçìå ìîëî÷íîé êèñëîòû, êîòîðàÿ îáðàçóåòñÿ ïîòîìó ÷òî âèòàìèí Â1 îòñóòñòâóåò  ÐÅÀÊÖÈßÕ óãëåâîäíîãî îáìåíà (òî ÷òî ìû åãî äîáðîñîâåñòíî ïðèíÿëè ôàêòà íå ìåíÿåò, îí â äåëî íå ïîéäåò) è ðåàêöèè ñëåäîâàòåëüíî íàðóøåíû. Ìîëî÷íàÿ æå êèñëîòà ðàçðóøàåò âèòàìèí Â2.

    Âèòàìèí Â2 ðàçðóøàåòñÿ ñîëíå÷íûì èçëó÷åíèåì è ìîëî÷íîé êèñëîòîé çà 3-3,5 ÷àñà à âèòàìèíó Ñ íóæíî 5-5,5 ÷àñîâ äëÿ ïîëíîé åãî ïåðåðàáîòêè îðãàíèçìîì â ïðèñóòñòâèè Â2 .Âðåìåíè íå õâàòàåò äëÿ âçàèìîäåéñòâèÿ Â2 è Ñ (óòðèðîâàííî). È âîò îí, âèòàìèí Ñ, íå äîæèâ äî 5-òè ÷àñîâîãî öèêëà âûáðàñûâàåòñÿ íå ïðèíåñÿ íèêàêîé ïîëüçû.



    Ïîñ÷èòàéòå ìàòåìàòè÷åñêè, íîðìó ðàñõîäà êàëëîðèé è âèòàìèíîâ â ëåòíèé (îòïóñêíîé) ïåðèîä. À äàëüøå ïî ëîãèêå,ïî ëîãèêå .... ×òî ðàññõîäóåòñÿ,â êàêîé ñðîê,íà ÷òî... ÷å èç âñåãî ýòîãî âûòåêàåò.

    Äîïîëíèòåëüíûé ïðèåì ÿâëÿåòñÿ â äàííîì ñëó÷àå ñòàáèëèçèðóþùèì.



    Ïðîñòî îòäûõ ýòî îäíî ---- â ïàíàìêå, ïîä ñëîåì êðåìà ñ ÑÏÔ. Èíòåíñèâíûé çàãàð ýòî äðóãîå. Ñ îòäûõîì ÿ íå ñïîðþ, ïðè íåì íàäî ïîòðåáëÿòü âèòàìèíû è ìèíåðàëû. ÎÍè áóäóò íà ïîëüçó îðãàíèçìó. Íî èçáåãàòü ñîëíöà.

    ..............



    Âñå àðãÓìåíòû èñ÷åðïàíû. Ïåðåõîæó ïðîñòî ê ëîãèööêèì èçìûøëåíèÿì

    (åõèäíûì ãîëîñêîì âòîðîêëàøêè): Åñëè âñå òàê ñ çàãàðîì è âèòàìèíîì Ñ áåçîáëà÷íî --- â ïëàíå ïðèíÿë íà ãðóäü àíòèîêñèäàíò --- çàùèùåí îò ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ, ñèäè ñå çàãàðàé --- òî ïî÷åìó æå â ïðîãíîçàõ 50% íûíåøíåãî íàñåëåíèÿ Àâñòðàëèè ïðè ïðèáëèæåíèè èõ ê âîçðàñòó 70 ëåò áóäåò æèòü ñ äèàãíîçîì "ðàê êîæè"? ×òî æå, îíè áåçãðàìîòíûå è âèòàìèíû íå ïîòðåáëÿþò? Î ñîëÿðèÿõ è èõ îáùåïðèçíàííîé "ïîëüçå" ÿ âîîáùå ïðîìîë÷ó äàáû íå íàâëå÷ü ðåïëèêè î êîíêóðåíöèè ìåæäó ïðîèçâîäèòåëÿìè "ãðèëåé" è îìïàíèÿìè ïðîèçâîäÿùèìè êðåìû ñ ÑÏÔ

  14. sweety
    #329
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó






    Æèçíåííàÿ çàðèñîâêà íà òåìó "ñîëÿðèé".

  15. Clearnhead
    #330
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ó ìåíÿ ñâåòëûå âîëîñû, ñâåòëàÿ êîæà. Ëåòîì ïîñëå ðåãóëÿðíûõ ïîõîäîâ íà ïëÿæ (ÿ æèâó â Îäåññå) ÿ íåìíîãî òåìíåþ (ýòî ïðè óñëîâèè èñïîëüçîâàíèÿ öåëîãî àðñåíàëà áóòûëî÷åê - çàùèòíîå ìîëî÷êî, êðåì äî, âî âðåìÿ è ïîñëå çàãàðà è ò.ä.)... Íî çèìîé ÿ ñòàíîâëþñü ïðîñòî äî íåïðèëè÷èÿ áëåäíîé. Ïóäðà ñ îòòåíêîì çàãàðà - ýòî ÷óøü. Îíà êëàññíî ñìîòðèòñÿ íà øîêîëàäíûõ ñìóãëÿíêàõ, à ÿ âûãëÿæó êàê âåðíóâøèéñÿ èç çàáîÿ øàõòåð. Àâòîçàãàð... î, ýòî îòäåëüíàÿ èñòîðèÿ. Êóïèëà êàê-òî ñåáå ïîïðîáîâàòü. Ñäåëàëà âñå êàê íàïèñàíî: äóø, ñêðàá, íàíåñòè... Õîðîøî, ÷òî íå ðèñêíóëà íà ëèöî íàìàçàòü!Îòìûâàëàñü ïîòîì ãäå-òî ñ ìåñÿö.

    Ñåé÷àñ ÿ â ðàçäóìèè... À íå ïîéòè ëè ìíå â ñîëÿðèé? Ñòðåìíî. Ïîäñêàæèòå, êòî òàì áûë, ñòîèò ëè ýòî äåëàòü? Êàêîé ëó÷øå - âåðòèêàëüíûé èëè ãîðèçîíòàëüíûé? Ýòî íå îïàñíî? È ãëàâíîå - ñìîãó ëè ÿ òàì çàãîðåòü? È äîñòàòî÷íî ëè áóäåò ïîñåùàòü åãî ðàç â äâå íåäåëè, ÷òîáû çàãàð íå èñ÷åç (ïðè óñëîâèè, êîíå÷íî, ÷òî îí ïîÿâèòñÿ)?

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •