-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Õîòåëîñü áû îáñóäèòü èìåííî òåìó âîçìîæíîãî âðåäà ñîëíöåçàùèòíûõ ôèëüòðîâ. Ïîñëåäíåå âðåìÿ íàòàëêèâàþñü íà èíôîðìàöèþ, ÷òî îïòèìàëüíûé âàðèàíò äëÿ êîæè - ïîëíîå îòñóòñòâèå ñîëíöà. Ïîñêîëüêó îíî, êàê èçâåñòíî, ñòàðèò, à SPF íàíîñèò êàêîé-òî æóòêèé âðåä èìåííî ãëóáîêèì ñëîÿì êîæè.
ß â íåäîóìåíèè. ×òî äåëàòü è ïðàâäà ëè ýòî? Âñþ æèçíü ÷åñòíî èñïîëüçóþ çàùèòíûå ñðåäñòâà è ñ÷èòàþ ñåáÿ ïðàâèëüíîé äåâî÷êîé, à òóò òàêèå íîâîñòè...
Êòî ÷òî ñëûøàë íà ýòó òåìó? Äåëèòåñü ëþáîé èíôîðìàöèåé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, äåëþñü èíôîðìàöèåé .
×èòàëà íåäàâíî (íå ïîìíþ ãäå, òîêà ïîìíþ, ÷òî èñòî÷íèê áûë àìåðèêàíñêèé), ÷òî ñåãîäíÿ ïðîáëåìà ó "ïðàâèëüíîãî" íàðîäà, íå âûñîâûâàþùåãî íîñ íà óëèöó áåç ÑÏÔ-îâ, - ýòî äåôèöèò âèòàìèíà Ä, äëÿ êîòîðîãî, êàê èçâåñòíî, íóæíî ñîëíûøêî. Ñîâåò áûë - íà íåïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ ïîäñòàâëÿòü ñîëíöó ëèöî-ðóêè áåç ÑÏÔîâ, ïðåäïî÷òèòåëüíî â óòðåííèå è âå÷åðíèå ÷àñû, ò.å., êîãäà ñîëíöå íå ñàìîå àêòèâíîå. Ñàìà ÿ ñèëüíóþ çàùèòó èñïîëüçóþ òîëüêî íà ìîðå, â ãîðîäå - òîò ìèíèìóì (ò.å. íå áîëüøå 15, à ,êàê ïðàâèëî, ìåíüøå), êîòîðûé åñòü â îáû÷íîì óõîäå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
÷òî îïòèìàëüíûé âàðèàíò äëÿ êîæè - ïîëíîå îòñóòñòâèå ñîëíöà.
äåðìàòîëîãè ðåõíóëèñü íà ñòàðîñòè.Ïèïêà. Îêîí÷àòåëüíàÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñïàñèáî. Ïðî âèòàìèí D ÿ çíàþ, è ïðè íåÿðêîì ñîëíöå è íåâûñîêîé òåìïåðàòóðå, âûõîæó íà óëèöó áåç çàùèòíîãî êðåìà. Íî ñåé÷àñ æàðà è ñðåäñòâî ñ âûñîêèì ôàêòîðîì äëÿ ìåíÿ îáÿçàòåëüíî.
Ñåãîäíÿ ñëûøàëà ïî òåëåâèçîðó, êàê ïëàñòè÷åñêèé õèðóðã Ëàïóòèí ðàññêàçûâàë ïðî âðåä ñîëíå÷íûõ ýêðàíîâ â êðåìàõ. Ãîâîðèë, ÷òî îíè ïëîõî äåéñòâóþò íà êîæó, è ñî âðåìåíåì óõóäøàþò åå.
Åùå ÿ ñëûøàëà, ÷òî SPF ñïîñîáåí ñòàðèòü êîæó. Â îáùåì, âñå ïóãàþñü è ïóãàþñü. À ÷òî äåëàòü, íå çíàþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Î âðåäå èçëèøíåãî ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ íà ëþáûå ñëîè êîæè ñëûøàëà è ñëûøó íåîäíîêðàòíî. Î âðåäå ÑÏÔ, åñëè ÷åñòíî, ïîêà åù¸ íå ñëûøàëà. Çíàþ, ÷òî ó íåêîòîðûõ ëþäåé åñòü àëëåðãèÿ íà õèìè÷åñêèé ÑÏÔ - â ýòîì ñëó÷àå, ÿ ïîëàãàþ âðåä èìåííî äëÿ ýòèõ ëþäåé åñòü. Íî ýòà ïðîáëåìà ëåãêî ðåøàåòñÿ ïåðåõîäîì íà ôèçè÷åñêèå ôèëüòðû.
Ïðî âèòàìèí Ä òîæå ÷èòàëà. Ïðåäëàãàëîñü íå âûñòàâëÿòü íà ñîëíöå ëèöî - ëó÷øå ðóêè èëè íîãè (áîëüøå ïîâåðõíîñòü), ëó÷øå óòðîì è ëó÷øå íå áîëüøå, ÷åì íà 10-15 ìèíóò â äåíü. Åñëè äåëàòü òàê ëåòîì, òî çàïàñ¸òñÿ äîñòàòî÷íî âèòìàíèà Ä íà âñþ îñåíü, çèìó è âåñíó.
Ñàìà ïîëüçóþñü êðåìàìè ñ ÑÏÔ óæå î÷åíü äîëãîå âðåìÿ, ëåò 10 êàê ìèíèìóì. Êàêîãî-òî âðåäíîãî âëèÿíèÿ íà êîæó ïîêà íå çàìåòèëà - äàæå íàîáîðîò, çàìåòèëà, ÷òî ÷åì ëó÷øå å¸ çàùèùàþ (îò ñîëíöà â òîì ÷èñëå), òåì ëó÷øå îíà âûãëÿäèò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
òî çàïàñ¸òñÿ äîñòàòî÷íî âèòìàíèà Ä íà âñþ îñåíü, çèìó è âåñíó
Ïîèíòåðåñóéòåñü åùå,êàêèì îáðàçîì ýòîò âèòàìèí ä "çàïàñàåòñÿ",ãäå,êîãäà è ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ îí ðàçëàãàåòñÿ,ðàçíîâèäíîñòü åãî... è ïðî ñòðîåíèå è áèî-õèì. ñâîéñòâàõ âèòàìèíà ïîèíòåðåñóéòåñü.
Îõ óæ ýòè ìàðêåòîëîãè Êàêèõ òîëüêî äàííûõ â ñâîèõ æóðíàëàõ íå ïðèâåäóò. Ïðÿì ñèäèøü è èêàåøü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå íàäî íà ìàðêåòîëîãîâ íàåçæàòü - ÿ ñàìà ïî ïðîôåññèè ìàðêåòîëîã, äà åù¸ è ïèàðùèê Òàêæå íå íàäî äåëàòü íåîáîñíîâàííûõ ïðåäïîëîæåíèé ïî ïîâîäó ìîèõ èñòî÷íèêîâ èíôîðìàöèè
Ëó÷øå âçÿòü â ðóêè àáñîëþòíî ëþáóþ ìåäèöèíñêóþ ýíöèêëîïåäèþ èëè ñïðàâî÷íèê: âû ïðî÷èòàåòå, ÷òî âèòàìèí Ä îáðàçóåòñÿ è çàïàñàåòñÿ â êîæå ïîñëå ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ, òàêæå çàïàñàåòñÿ â æèðîâûõ òêàíÿõ (êàê è äðóãèå æèðî-ðàñòâîðèìûå âèòàìèíû À, Å è Ê) íà ïåðèîä îò íåñîëüêèõ äíåé äî 6-9 ìåñÿöåâ. Äàëåå òàì íàïèøóò ïðî íåñêîëüêî ôîðì âèòàìèíà Ä - è êàê îíè ïå÷åíüþ è ïî÷êàìè ïðåîáðàçóþòñÿ â àêòèâíóþ ôîðìó dihydroxyvitamin D, è êàê äàëåå ýòà àêòèâíàÿ ôîðìà ôóíöèîíèðóåò â êà÷åñòâå ãîðìîíà, ñíèæàÿ ðèñêè ìíîãèõ çàáîëåâàíèé (îñòåîïîðîç, íàïðèìåð) è íåêîòîðûõ âèäîâ ðàêà. Òî, ÷òî ïðè ñîîòâåòñòâóþùåì ïèòàíèè è ñîëíå÷íîì èçëó÷åíèè, îðãàíèçì çàïàñàåò âèòàìèí Ä íà äîâîëüíî äîëãîå âðåìÿ - ñîâåðøåííî íå íîâîñòü, è äîêàçàíî ýòî íåîäíîêðàòíî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîëüçóéòåñü ôèç. ôèëüòðàìè, îíè ñàìûå áåçîïàñíûå è õîðîøî çàùèùàþò.
Ñ òåì, ÷òî îïòèì. âàðèàíò - îòñóòñòâèå ñîëíöà âîîáùå - êàòåãîðè÷åñêè íå ñîãëàñíà. Ìîæíî è íóæíî, äëÿ çäîðîâüÿ è êðàñîòû. Ïðîñòî çàãîðàòü ðåêîìåíäóþò äî 10 óòðà è ïîñëå 16 âå÷åðà. Òîãäà ñîëíöå ïðàêòè÷åñêè áåçîïàñíîå. Íî ÑÏÔ íà ëèöî (15-25) ëó÷øå âñå ðàâíî ìàçàòü, à âîò íà òåëî, åñëè óæå ïîäçàãîðåëè (êîæà ïîòåìíåëà) è åñëè â ýòè áåçîïàñíûå ÷àñû -ìîæíî èìõî áåç ôèëüòðà âîîáùå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðîñòèòå ìî¸ íåâåæåñòâî, à ôèçè÷åñêèå ôèëüòðû ýòî ÷òî?)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðîñòèòå ìî¸ íåâåæåñòâî, à ôèçè÷åñêèå ôèëüòðû ýòî ÷òî?)
Âî-âî, ó ìåíÿ òàêîé æå âîïðîñ âîçíèê
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
èìåþòñÿ â âèäó ìèíåðàëüíûå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ôèçè÷åñêèõ ôèëüòðà âñåãî 2:
Titanium dioxide
Zinc oxide
Îíè îòðàæàþò (â îòëè÷èå îò õèì., êîòîðûé ôèëüòðóþò) ñîëíå÷íûå ëó÷è.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òàê. Õîðîøî. Òî åñòü íóæíî èñêàòü êîñìåòèêó, ãäå áóäóò èìåííî ôèç. ôèëüòðû èëè îíè â îòäåëüíûõ ñðåäñòâàõ åñòü?....
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü ó ìíîãèõ ôèðì. Ó Øèñåéäî òî÷íî åñòü. Åãî äàæå äåòÿì ìîæíî. Îáû÷íî òàêèå ñðåäñòâà ïîìå÷åíû íàäïèñüþ : ïîäõîäèò äëÿ ÷óâñòâ. êîæè èëè ãèïîàëëåðãåííî. Íî åñëè ó âàñ åñòü ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê óãðåâîé ñûïè - òî ôèç. ôèëüòðû ìîãóò çàáèâàòü ïîðû. Õîòÿ íè÷åãî â ýòîì ñòðàøíîãî íåò, åñëè íàíîñèòü ýòîò êðåì íà ïëÿæå íà ïàðó ÷àñîì. Çàòî îíè âîäîñòîéêèå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ åù¸ òàêîé âîïðîñ íàçðåë. Ñåé÷àñ ïîëüçóþñü ïóäðîé bareminerals. Çàÿâëåíà êàê 100% íàòóðàëüíàÿ. Íå ïîìíþ òî÷íî íàçâàíèå ìèíåðàëà, èç êîòîðîãî îíà ñîñòîèò. Ïóäðà ÿêîáû ñ ñïô 15. Âîïðîñ íàïðàøèâàåòñÿ: êàê îíà ìîæåò îò ñîëíöà çàùèùàòü? çà ñ÷¸ò ÷åãî?