-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íàñòóïàòü áîëüíî? ìîæåò ýòî ÷òî-òî òèïà øïîðû èëè íàòîïòûøåé?
íàäî ê âðà÷ó èäòè.. ê ôëåáîëîãó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãîðìîíû ïüåòå? Ó ìåíÿ ïîñëå ÎÊ ñîñóäû ñòàëè âèäíû è íîãè îòåêàëè. Áðîñèëà ÎÊ áîëü óìåíüøèëàñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ê âðà÷ó, êîíå÷íî, ñòîèò îáðàòèòüñÿ. Íî, ÿ äóìàþ, íå ëèøíèì áóäåò ïîïèòü àñêîðóòèí è êàêèå-íèáóäü áèîôëàâîíîèäû, òèïà ãèíãêî áèëîáû èëè Êàïèëàðà. Äåòðàëåêñ - î÷åíü õîðîøèé ïðåïàðàò.
È âñÿêèå êðåìû - ãåëè äëÿ óñòàâøèõ íîã ÿ áû òîæå ïîïðîáîâàëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðàç ðàáîòà íà íîãàõ è ïî óòðàì ñòóïíè áîëÿò--
â ïåðâóþ î÷åðåäü íàäî ïîëóñòåëüêè (ïîä ïÿòêó) èëè ïîëíûå ñòåëüêè èç ãåëÿ ïðîëîæèòü â òóôëè... Ó ìåíÿ òîæå òàêàÿ æå ïðîáëåìà áûëà, êîãäà ðàáîòàëà -- êàê ïðèîáðåëà ãåëåâûå ñòåëüêè (îíè ñàìûå ìÿãêèå) - ïðîáëåìà îáëåã÷èëàñü ñóùåñòâåííî...
Âî-âòîðûõ, íàäî Âàì ïðèîáðåñòè êîìïðåñèîííûå ãîëüôû -- òîæå îòëè÷íàÿ âåñò÷ü îò óñòàëîñòè íîã... Ñ ãîëüôàìè 6-8 ÷àñîâ ðàáîòû áûëî ïåðåæèòü ãîðà-à-àçäî ëåã÷å, ÷åì áåç íèõ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò íàøëà ãäå ìîæíî çàêàçàòü ñòåëüêè. Ñêàçàëè äåëàþò èíäèâèäóàëüíî ïî ñëåïêó ñòîïû, ñòîÿò îò $100. Âû ïðèìåðíî òàêèå èìåëè ââèäó?
Ïîñîâåòóéòå, ïëèç, êàêèå èìåííî êîìïðåññèîííûå ãîëüôû (êàêîé ôèðìû) ëó÷øå ïîêóïàòü?
ß óæå ñëûøàëà ïðî Äåòðàëåêñ, íî ìîæíî ëè åãî ñàìîé ñåáå íàçíà÷èòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îãðîìíîå ñïàñèáî ìîäåðàòîðó çà òî, ÷òî íàøëè òåìó êîòîðóþ ÿ íàéòè íå ñìîãëà!
Ïðî÷èòàëà âñå! Êàê ðàç âñå ÷òî õîòåëà óçíàòü - óçíàëà.
Ñïàñèáî!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
100 äîëë çà ñòåëüêè?! Íå íàäà... Îíè æå íå èç çîëîòà âûïëàâëåíû æå, à?!
ß Âàì ÷åñòíà ñêàæó -- ÿ â Ìîñêîâñêîé äåéñòâèòåëüíîñòè íè â çóá íîãîé... À âîò â Ìåðèêàíñêîé ïðîìûøëåííîñòè î÷åíü ïîëåçíûìè íàõîæó âîò ýòè ñòåëüêè
http://www.drscholls.com/prodselect.aspx?pgid=8
Ó ìåíÿ ìàññàæíûå -- î÷åííî ìÿãîíüêèå íà ïÿòêå! Åäèíñòâåííîå íî -- çàïàõ ñîáèðàþò, àêîÿííûå... Íî ÿ èõ ñïðååì äëÿ îáóâè ïîëèâàþ è ñòèðàþ ÷àñòî!
Ãîëüôû ÿ íîñèëà âîò òàêèå
http://wallgreens.com/store/product...jump&navCount=0
èëè âîò òàêèå
http://wallgreens.com/store/product...push&navCount=1
Î÷åííî ðåêîìåíäóþ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî! Îáÿçàòåëüíî ïîèùó òàêèå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãîäà 4 íàçàä òîæå ïðèïåêëî ñ íîãàìè.
Ýòî áûëî óæå ñëåäñòâèå. Ïðè÷èíà áàíàëüíà: ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè + íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå + êó÷à ñòðåññîâ.
Òàê êàê áîëåòü áûëî íåîõîòà, òî çàíÿëàñü ïåðåñìîòðîì ïèòàíèÿ, ïîñòåïåííî ââîäèëà ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó (íåêîòîðûå óïðàæíåíèÿ äîìà, ïåøêîì íà ðàáîòó, ñ ðàáîòû - ïî 35-40 ìèí.), ñòàëà ïåðåñìàòðèâàòü ñâî¸ îòíîøåíèå ê ðàçëè÷íûì ñòðåññîâûì ñèòóàöèÿì. Ñïóñòÿ 3 ìåñÿöà íàøëà òîò ñïîðòçàë, êîòîðûé ìíå ïîíðàâèëñÿ (êà÷àëêà + êëàññè÷åñêèé øåéïèíã). Ó òðåíåðà ê êàæäîìó èíäèâèäóàëüíûé ïîäõîä. Ê òîìó æå õîðîøèé ïñèõîëîã.
×åðåç ïîëòîðà ãîäà ñïîðòà, ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ (êàê íè ñòðàííî, íî ìíå ïðèøëîñü åãî äîáàâëÿòü), òàêîé æóòêîé áîëè óæå íå áûëî. Ïëþñ ê ýòîìó ñíà÷àëà óøëî 7 êã ëèøíåãî âåñà, âíåøíèé âèä ïîíðàâèëñÿ, ïðîäîëæèëà äàëüøå, ïîòîì åù¸ ìèíóñ 10 êã.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ çàíèìàþñü äîìà (ñïîðò, ïèòàíèå). Äà, êîíå÷íî æå, óäîáíàÿ îáóâü. Íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî âñ¸ óøëî ñîâñåì, îòãîëîñî÷êè îñòàëèñü, íî îíè íåçíà÷èòåëüíû.  îáùåì-òî äîñòàòî÷íî ïîäíÿòü íîãè âûøå ãîëîâû íà 10 ìèí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âäðóã â îäèí âå÷åð ÿ ïî÷óâñòâîâàëà ÷òî-òî ñòðàííîå ñ íîãàìè,òàêîãî íèêîãäà ðàíüøå íå áûëî. ×àñòè íîã îò êîëåíà äî ñòóïíè êàê áóäòî íàëèëèñü,îòåêëè, òàêîå ÷óâñòâî ÷òî âìåñòî íîã áàëëîíû ñ òÿæåëîé âîäîé. ß î÷åíü ïåðåïóãàëàñü,à âäðóã åòî ñèìïòîì ÷åãî-òî óæàñíîãî,íàïðèìåð íà÷èíàþùåãîñÿ âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí???
ß òóò æå óëåãëàñü ñïàòü,äóìàÿ ÷òî ìîæåò çà íî÷ü ïðîéäåò. Íî âîò ñåãîäíÿ îïÿòü òàêîå æå ÷óâñòâî áàëëîíîâ âìåñòî èêð,íåìíîãî ïîìåíüøå ÷åì â÷åðà íî ÿ ñòàðàþñü ìíîãî íå õîäèòü....
Ìîæåò êòî-íèáóäü ñòàëêèâàëñÿ ñ òàêîé íàïàñòüþ,èëè çíàåò ñèìïòîìû
âàðèêîçà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñàìà íå çíàþ ïî÷åìó. Åñòü îòåêè îêîëî êîñòî÷åê ê íèçó äî ïÿòêè è ñ âíåøíåé ñòîðîíû íîãè è ñ âíóòðåííåé . Ñ óòðà ïîìåíüøå.
Åñòü âåíîçíûé ðèñóíîê.
ðàíüøå ýòî (îòåê) áûëî íà îäíîé íîãå...ïîòîì ïðîøëî. Ñòàâèëè äèàãíîç øèï ïÿòêè...íî íå òî÷íî. Áèíòîâàëàñü, ìàçàëàñü äîëãèòîì.
Âîïðîñ ê òåì êòî òîæå èìååò ýòî
×åì âû ìàæåòå? åñòü ëè õîðîøèå ìàçè îò îòåêîâ? äëÿ âåí è ò.ä.?
îò÷åãî ýòî ó âàñ?
ìîæåò ëè áûòü îò òîãî ÷òî ÿ, íå ñíèìàÿ, ïðàêòè÷åñêè, ïÿòü äíåé íîñèëà íîñêè (ðåçèíêà íå òóãàÿ)? Èëè îò äîëãîãî ïåðåëåòà? îò íåðâîâ?
îò÷åãî ýòî áûâàåò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü òàêîé ìîìåíò.
Íàäî îöåíèòü ïîòðåáëåíèå æèäêîñòè â òå÷åíèå äíÿ. Ëåòîì ìû åå ïüåì ìíîãî, òàê ÷òî, îòåêè íîã ê âå÷åðó ïîÿâëÿòüñÿ ìîãóò ïî ýòîìó ïîâîäó. Äàëüøå - ñòàðàòüñÿ, ÷òîáû áûëà âîçìîæíîñòü â òå÷åíèå äíÿ íîãè ïîâûøå äåðæàòü. Âå÷åðîì - òî æå ñàìîå ïëþñ ìàññàæ ñ êðåìîì îò îòåêîâ. ß, íàïðèìåð, ïîëüçóþ Ãðèí Ìàìó ñ êàøòàíîì - ýôôåêòèâíàÿ øòó÷êà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïî÷êè âîîáùå-òî íå ãðåõ ïðîâåðèòü - õîòü îáùèé àíàëèç ìî÷è... È îãðàíè÷èâàòü ïîòðåáëåíèå æèäêîñòè. ß, êàê òîëüêî áûëà ïîñàæåíà íà äèåòó, ãäå æèäêîñòü îãðàíè÷åíà îäíèì ëèòðîì â äåíü, âîîáùå çàáûëà ÷òî òàêîå îòåêè íà ëþáîì ìåñòå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñïàñèáî.
ïèëà ÿ êàê ðàç íàâåðíî ìíîãî...ÿ áûëà â æàðå è ïèòü õîòåëîñü âñ¸ âðåìÿ.
Íî íàäî ñêàçàòü ÿ âîîáùå ìíîãî ïüþ è òàê. ×àé ïîñòîÿííî õëåáàþ çåëåíûé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå, ïèòü êàê ðàç íàäî, åñëè ïî÷êè ñîâñåì íå ïîñàæåíû. Êàê æå øëàêè èç îðãàíèçìà âûâîäèòü?
À äëÿ íîã íóæíî ïðîñòî êðîâîîáðàùåíèå ïîïûòàòüñÿ óëó÷øèòü, òåì áîëåå, ÷òî ó Ìàñêè è ñåòî÷êà ñîñóäèñòàÿ íà íîãå - ýòî ÿâíî íå îò ïåðåèçáûòêà âëàãè, à îò çàñòîÿ êðîâè.
Îò äîëãîãî ïåðåëåòà òîæå âïîëíå ìîæåò áûòü îòåê, î÷åíü äîëãî íà îäíîì ìåñòå ñèäåòü íå åñòü õîðîøî...
Ïîäðóãà íîãè ìàæåò ëèîòîí-ãåëåì, ãîâîðèò, ÷òî ðåàëüíî ëó÷øå ñòàíîâèòñÿ.