-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, ïî÷èòàéòå èíñòðóêöèè ê íîâåéøèì ïðîòèâîçà÷àòî÷íûì.
Òîëüêî âîò íå æàëêî ëè âàì ñåáÿ??? Çíàþ ñëó÷àè, êîãäà ïîñëå òàêèõ ýêñïåðèìåíòîâ ìåñÿ÷íûå ïðåêðàùàëèñü íà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåéñòâèòåëüíî, ýêñïåðèìåíòû ñ ãîðìîíàëüíûìè ñðåäñòâàìè ðèñêîâàííû äëÿ çäîðîâüÿ.
Ïðîñòî ïîäåëþñò íàáëþäåíèÿìè. Èç ñîáñòâåííîãî îïûòà, åñëè ÿ ñàæóñü íà ñòðîãóþ äèåòó çà íåñêîëüêî äíåé äî íà÷àëà ìåñÿ÷íûõ, îíè îáû÷íî çàäåðæèâàþòñÿ íà 2-3 äíÿ. Óñêîðÿåòñÿ íàñòóïëåíèå (íî ýòî îïÿòü-òàêè, áûëî òîëüêî ó ìåíÿ, çà äðóãèõ íå çíàþ) ïîåäàíèåì øîêîëàäà. Åñëè ìàëåíüêàÿ, 2-3 äíÿ çàäåðæêà (âûçâàííàÿ ñòðåññîì, ïåðåóòîìëåíèåì), ñúåäàþ çà îäèí ïðèñåñò öåëóþ øîêîëàäêó (æåëàòåëüíî âå÷åðîì) è óòðîì - âîò îíè íà÷àëèñü.
Òàêæå óñêîðÿåò íàñòóïëåíèå ãîðÿ÷àÿ âàííà, êðåïêèé êîôå.
Òàê ÷òî, SOS, åñëè Âàø îðãàíèçì ìîæåò òàê ðåàãèðîâàòü, ïîïðîáóéòå ýòè äîñòàòî÷íî ïðîñòåíüêèå äîìàøíèå ñðåäñòâà. À õèìèþ ïðèíèìàòü, íå ðåêîìåíäóþ. Ìàëî ëè êàê ýòî îòðàçèòñÿ â äàëüíåéøåì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âèíî. Êðàñíîå. Êðåïëåíîå.  áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå ïîìîãàåò âèòàìèí C - ãðàììà 2-3 â äåíü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè óæå âîò-âîò äîëæíî íà÷àòüñÿ, õîðîøî ïîìîãàþò óïðàæíåíüèöà ðàçíûå - ïîìíþ, èõ ëåò 10 íàçàä àæ â æóðíàëå Ðàáîòíèöà (èëè "Êðåñòüÿíêà?") íàïå÷àòàëè. Ïîìíþ íå âñå, íî íåêîòîðûå íàïèøó:
- ñàìîå ãëàâíîå óïðàæíåíèå: ëîæèòåñü íà ïîë íà ñïèíó, íîãè ñîãíóòü â êîëåíÿõ (ïÿòêè ê ïîïå) è íà÷èíàåòå ïîïîé, êîï÷èêîì èíòåíñèâíî òåðåòüñÿ î ïîë - èç ñòîðîíû â ñòîðîíó. Ñêîëüêî ïî íàóêå íàäî äåëàòü - íå ïîìíþ, íî, èìõî, ÷åì ÷àùå è áîëüøå - òåì ëó÷øå. Ëó÷øå, âåñòèìî, ÷òîá â êîìíàòå íèêîãî â ýòî âðåìÿ íå áûëî
- "Êîáðà". Îïÿòü æå íà ïîë, íî íà æèâîò, íîãè âûòÿíóòü, ðóêè ñîãíóòü â ëîêòÿõ, ÷òîáû ïðåäïëå÷üÿ íà ïîëó ëåæàëè. Ñ óñèëèåì, êàê áû ïðåîäîëåâàÿ ñîïðîòèâëåíèå ðóê, ïîäíèìàåì òóëîâèùå, ïðîãèáàåìñÿ. !!! Ïðåäïëå÷üÿ è âñå, ÷òî íèæå ïóïêà, îò ïîëà íå îòðûâàåòñÿ! È ïîâîðà÷èâàåì âñå òóëîâèùå (íå òîëüêî ãîëîâó è ïëå÷è) òàê, ÷òîáû ÷åðåç ñïèíó óâèäåòü ïðîòèâîïîëîæíóþ ïÿòêó - ò.å. åñëè ïîâîðà÷èâàåøüñÿ âëåâî, óâèäåòü íàäî ïðàâóþ ïÿòêó. È çàìåðåòü òàê íà ïîëìèíóòû. Äûõàíèå íå ñáèâàòü, íî âñå òåëî äîëæíî áûòü äîâîëüíî ñèëüíî íàïðÿæåíî. Îïóñêàòüñÿ ñíîâà íà ïîë ìåäëåííî, ÷óòü-÷óòü îòäîõíóòü, è â äðóãóþ ñòîðîíó. Ðàçà ïî 3-4 â êàæäóþ ñòîðîíó.
Îïèñàíèå ïîçû çâó÷èò äîâîëüíî áðåäîâî, íî, ÿ äóìàþ, âñå ïîíÿëè.
- êàæåòñÿ, íàêëîíû ãðóäüþ ê êîëåíÿì èç ïîëîæåíèÿ ñèäÿ, íîãè âûòÿíóòû. Åùå ëó÷øå, åñëè íàêëîíÿåòåñü ñ ïîâîðîòîì - íó, ëåâîé ãðóäüþ ê ïðàâîìó êîëåíó, è íàîáîðîò Ìîæíî äîâîëüíî ðàçìàøèñòî, àìïëèòóäíî.
 îáùåì, èäåÿ ïîíÿòíà: âñÿêèå óïðàæíåíèÿ íà ñêðó÷èâàíèå, ðàçìèíàíèå, ðàñòèðàíèå îáëàñòè òàçà è ïîÿñíèöû. Ïîìîãàåò îáû÷íî î÷åíü õîðîøî, ÷åðåç äåíü-äðóãîé âñå ÷òî íàäî íà÷èíàåòñÿ Íó è ñïàòü-åñòü (â ò.÷. ìÿñî) - íå íåðâíè÷àòü. Âèòàìèíêè, ãåìàòîãåí.
Íî ñàìîå íàäåæíîå, êîíå÷íî, ñ ïðîòèâîçà÷àòî÷íûìè òàáëåòêàìè, õîòÿ ôèã åãî çíàåò, êàê îíî òàì íà çäîðîâüå ïîâëèÿåò. Ëó÷øå óïðàæíåíèÿ Óäà÷è!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ôó, ñ òàáëåòêàìè çäîðîâüå ïîðòèòü. À ïðî ëèìîíû, ÷òî íèêòî íå ñëûøàë? Òàê ñïîðòñìåíêè èõ îòòîäâèãàþò. Åñòü ëèìîíû, ÷àé ñ ëèìîíîì, òîãäà òî÷íî çàäåðæêà áóäåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðî ëèìîíû: íà ñåáå îäíàæäû èñïûòàëà. Íå òî ÷òîáû õîòåëà ìåñÿ÷íûå çàäåðæàòü, ïðîñòî áûëà áàíêà ëèìîíîâ ïðîòåðòûõ ñ ñàõàðîì, òàê âêóñíî, ÷òî äîâîëüíî ìíîãî ÿ ýòîãî äåëà ñúåëà. Çàäåðæêà áûëà íà äâå íåäåëè (!) Ïðàâäà, êîãäà íà÷àëèñü, ÷óòü íå óìåðëà îò áîëè. Âñå-òàêè òàêèå çàäåðæêè ýòî íå íà ïîëüçó.
Ïðî ëèìîíû íåîäíîêðàòíî ñëûøàëà, õîòÿ, íàñêîëüêî ÿ çíàþ, âèòàìèí Ñ â áîëüøèõ äîçàõ äîëæåí íàîáîðîò ñïîñîáñòâîâàòü óñêîðåíèþ ìåñÿ÷íûõ. Çíàêîìàÿ ìåäñåñòðà èç ãèíåêîëîãèè êàê ðàç íàîáîðîò ïðèíèìàåò ïîðîøîê âèòàìèíà Ñ, åñëè íóæíî óñêîðèòü. Òàê ÷òî, íå çíàþ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó íå çíàþ, òàäà. Ìîæåò â ëèìîíàõ åùå ÷åãî ñîäåðæèòñÿ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâî÷êè, ÎÃÐÎÌÍÎÅ ÂÑÅÌ ÑÏÀÑÈÁÎ!!!
Ñåé÷àñ âñå åùå ïåðå÷èòàþ è íà÷íó äóìàòü êàê ìíå ïîñòóïèòü.
ÁÎËÜØÎÅ ÑÏÀÑÈÁÎ ÇÀ ÂÀØÈ ÑÎÂÅÒÛ!!! Òàê ïðèÿòíî, ÷òî îòêëèêíóëèñü è ïîìîãëè ñîâåòàìè!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü íå ñîë¸íóþ ïèùó, ìåõàíèçì äåéñòâèÿ íå ïîìíþ, äàâíî ñòàòüþ ÷èòàëà, íî îáùèé ñìûñë - òîë÷êîì ê íà÷àëó ìåñÿ÷íûõ ñëóæèò îïðåäåë¸ííîå êîë - âî íàêîïëåííîé ñîëè â îðãàíèçìå, òî÷íåå å¸ èîíîâ, è åñëè ñîêðàòèòü èõ ïîñòóïëåíèå, òî ÂÎÇÌÎÆÍÀ çàäåðæêà....Íî ñàìà íå ïðîáîâàëà...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìåñÿ÷íûå ìîæåò óñêîðèòü ñåàíñ àêóïóíêòóðû. Ó ìåíÿ òàê áûëî, ìåñÿ÷íûå íà÷àëèñü äíåé íà 12 ðàíüøå ïîëîæåííîãî. Ñíà÷àëà ÿ èñïóãàëàñü, ÷òî ó ìåíÿ êðîâîòå÷åíèå èëè âûêèäûø, ïîáåæàëà ê âðà÷èõå, îíà ãîâîðèò, íå ìîðî÷ü ãîëîâó, ýòî ìåñÿ÷íûå. À ïîòîì ó äîêòîðà, êîòîðûé àêóïóíêòóðó äåëàåò, ñïðîñèëà, ÷òî çà ôèãíÿ, è îí ñêàçàë, ÷òî ýòî õîðîøèé ýôôåêò, îðãàíèçì òàê ñåáÿ î÷èùàåò.
Ñëûøàëà ïðî âèòàìèò Ñ òîæå, ÷òî îí ìîæåò âûçâàòü â áîëüøèõ êîë-âàõ ñîêðàùåíèÿ ìàòêè è åùå ïàðäîí ïîíîñ, íî íå çíàþ, íàñêîëüêî ýòî ïîëåçíî.
À åùå ÿ ÷èòàëà ÷òî â ÑØÀ åñëè ïîéòè ê âðà÷ó, òî îí ìîæåò äàòü êàêîé-òî ãîðìîíàëüíûé ïðåïàðàò, êîòîðûé çàäåðæèò ìåñÿ÷íûå, è ÷òî ìíîãèå æåíùèíû èìè ïîëüçóþòñÿ ïåðåä îòïóñêîì, ÷òîáû åñëè ÷òî íà ïëÿæå íå ñòðàäàòü. Òîæå íå çíàþ, íàñêîëüêî ýòà èíôîðìàöèÿ ïðàâäèâà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
SOS
Íàïèøèòå, ïîæàëóéñòà, ïîòîì ïîëó÷èëîñü ëè ó Âàñ èëè íåò, ïîòîìó ÷òî ïî÷òè âñå, ÷òî çäåñü äàìû íàïèñàëè ìíå imho ïðåäñòàâëÿåòñÿ ïîëíûì áðåäîì. Ìåíñòðóàëüíûé öèêë ñâÿçàí âñå-òàêè ñ âûðàáîòêîé â îïðåäåëåííîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè ðàçëè÷íûõ ãîðìîíîâ è âñÿêèå òàì ëèìîíû è ãîðÿ÷èå âàííû âðÿä ëè ïîìîãóò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâî÷êè, ÿ ïüþ Òðè-ìåðñè, â èþëå åäó íà ìîðå, íå õîòåëîñü áû òàì áûòü ñ "ïðàçäíèêàìè", ìîãó ëè ÿ âûïèòü ïåðâóþ òàáëåòêó íå êàê âñåãäà, à ïîçæå, íàïðèìåð, íà íåäåëþ?
è íàñêîëüêî ýòî áóäåò âðåäíî äëÿ îðãàíèçìà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ëþäè!!!!! îòçîâèòåñü!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Valeria
Íå ïîçæå íà íåäåëþ, à áåç ïåðåðûâà ïîñëå ïðåä. öèêëà. Îäíà óïàêîâêà êîí÷èëàñü - ñðàçó íà÷èíàåòå âòîðóþ. Âðîäå íå î÷åíü âðåäíî.