Отруби

[талисман]

Боже мой, как я Вам завидую, кто б меня завтавил нелюбить сладкое. Венигрет, кашу просто посыпаю воздушными палочками, такими как показала . Бывает, как сегодя даже в борщ добавила. Зрелище то еще, скажу я вам, когда он размокает. Воздушные палочки запаривать специально не надо, можно конечно бросить их в йогурт, кефир, етс. или просто хрустеть, но жидкость должна иметь место.

[byte]

там еще были с морковкой и с топинамбуром - думаю, как морковный вкус чаем нормально будет?



Вкус морковный, свекольный или яблочный в отрубях не ярко выражен. Не знаешь так и не поймешь - что там.

У меня была проблема вечером не наедаться печеньем - я ее легко решила при помощм этих отрубей. Сначала было непривычно, а потом даже во вкус вошла. И полезно. И жрать вечером не хочется.

[APTEM]

Я всегда в мюсли добавляю отруби. Покупаю в "Седьмом континенте" российского производства.



А еще очень классная вещь у фирмы Schneekoppe - отруби с черносливом и финиками и льняным семенем. И вкусно, и очень полезно.

[Serj27]

А это выглядит как те же отруби? порошочком в смысле? Просто из сои я как-то пыталась пробовать всякие гуляши и стейки, которые мясо должны заменять - на любителя продукт





Я вообще-то обожаю сладкое, просто если это не сладкое по определению (каша, блины, оадушки всякие) то в сочетании со сладким мне не нравиться А зачем запаривать палочки? я думала что если запаривать, то только те отруби, которые порошком, а палочки хрустящие как посоветовала - вместо печенюшек. Я ими кстати прониклась - с чаем они мне простые хлебцы напоминают

[Tim]

Я и пачку не открывала.

порошочком в смысле? По звуку вроде да.

[Вячеслав -1]

Я не запариваю палочки, я их просто кидаю куда-нипопадя, а в каком уже они там виде будут-эт дело десятое. Могу и просто похрустеть.

[Ольгуня]

Девчонки, а кто-нибудь американский здесь есть? Раззадорили вы меня этой темой, тоже хочу! Но даже не представляю, как ЭТО выглядит. Brun называется, поняла. Но где, в каком виде? Подскажите!

[vaschenka]

Я буквально недавно купила что-то вроде вот этого -

http://www.alwaysaffordablevitamins.com/5931.html



Wheat Bran is an excellent low cost source of dietary fiber. Bran can be taken directly raw, lented with boiling water, or mixed in recipes. Wheat Bran can be sprinkled onto other hot or cold cereals to increase the fiber content.



Наверное лучше ржаные или овсяные, но мне эти под руку попались

Вчера пожарила сырники, заменив муку вот этим делом. Вкусно получилось.

Но ржаные тоже куплю на пробу.

[Jorik]

Худеть с помощью отрубей не пробовала, надобности нет. Добавляю их в тесто для блинов. Во-первых, действует как хороший разрыхлитель, а во-вторых, дает красивый пшеничный оттенок готовым блинам

[natanicolm]

а где можно купить Femisoja в Москве. Я ее в Австрии видела в продаже в магазинах здорового питания, а вот где в Москве?

[Крымская]

Знаю,что можно

-для кожи - как маски и

-для волос, тоже очень полезны,гуще становятся.



Пожалуйста подскажите ,что с ними делать и как?

[Аксинья]

отруби лучше всего внутрь



именно в косметических целях

[alexa]

постараюсь и внутрь ,когда куплю



Но меня больше наружное применение интересует ,чего-то не знаю что-бы хорошее придумать

[Qwadrat]

А от отрубей бурчать в животе не будет?

А то мы в институте, от большого ума (оздоровиться хотели, блин) как- то сожрали лечебные дрожжи (в аптеке купили! Слава Богу, не много!)... Я уж больше 10 лет, как закончила институт, а помню..!

[палата№6]

Отруби можно заварить кипятком, настоять немного и процедить. Протирать свежим настоем лицо. Для какого типа кожи, увы не знаю.