Отруби

[inna3]

Начиталась вот Кофейни.. Хочу купить. Не знаю, че выбрать.. Цели применения - очищение организма в целом, плюс нормализация стула тэк скзать... Похудение меня мало волнует. Посоветуйте че лучше?

[MaBK]

Народ, скажите кто-нить свое мяу

[Алена28]

Мяу!

Я покупала МКЦ, но с целью похудения, чтоб есть не хотелось. Есть и правда не хотелось. А вот с нормальзацией стула и прочими оздоровлениями было как-то никак.. то есть я ничего нового в своем организме не почувствовала. Что ела МКЦ, что не ела... все одно. Но есть и правда не хотелось, так что может, если Вам худеть не надо, то и ну его? Про отруби не могу сказать, не знаю.

[РоСт]

а что такое МКЦ? И каким образом от ентого можно похудеть?

[Alex Baburin]

микроцелюлолза. задайте по поиску. тут полно про нее инфы.



Мнеб вот именно чтоб в туалет бегать регулярно... и гадость всяческую повыводить из организма. У меня еще проблемс - жутко проблемная кожа. А возраст далеко не подростковый - 27 с лишним.. Че вот делать? На дисбактериоз сдавала. нет его (как ни странно..). Гинекологию проверила. норма... Всячиские чистки.. маски. Все пройдено. И Зинерит и етот..как его.. не помню.. антибиотик с цинком. Антибиотик реально помогает. но не могу ж я его всю жизнь на морду бедную мазать... Хочу вот какую-нить очищающую штуку попробовать

Народ, жду ваших мяу

[Afina]

Аппетит убивает. По крайней мере у меня убила напрочь.





А желудочно-кишечный тракт проверили? И диету свою..

[Сеня]

ой, девочки, спасибо! А не могли бы в двух словах, как её принимать и где купить? Не хочу читать огромные темы для двух вопросов....

[Dashunya]

Периодически по месяцу ем отруби пшеничные. Сттул нормализуется только на время приема отрубей. Через пару дней полсе окончания курса опять запорчики начинаются

[Андрей Попов]

DeanMarine, а вы сильно похудели с помощью отрубей?



Мимиза - рецепт ёгов: с утра пораньше, как только проснётесь, выпевайте по стакану воды каждый день. Запускает кишечник.

[Shu]

пардон, не отрубей, МКЦ.

[galca912]

МКЦ покупала в аптеке, в переходах посмотрите. Бывают либо в баночках, либо как анальгин, знаете.. в плоских таких. Похудела я прилично, но я еще и спортом занималась к тому же. Пила я МКЦ месяц. Похудела кг на 7. Жрать не хотелось вообще. Но я думаю, что это не есть совсем хорошо. Витаминов-то нема. То есть, когда я ела, я ела много овощей, витамины пила... но ела и правда очень мало. Пол-куриной, а то и меньше грудки и ложка салата - и вперед.

[33]

DeanMarine, спасибо! Мне как раз столько же скинуть надо примерно. Я не в Москве, попробую тут у себя разузнать есть ли это в продаже.

[Неонатолог]

Мимиза - рецепт ёгов: с утра пораньше, как только проснётесь, выпевайте по стакану воды каждый день. Запускает кишечник.



пьемс.. фиглис



что именно в нем проверять? Диета как таковая отсутствует.. ем все подряд кроме колбасы, масла, сметаны.. ну сала и прочая подобная. И соленое не люблю..

[Вигура_Елена]

Я тоже склонна к запорам

Как делаю я практически каждый день:

-по утрам:

натощак выпиваю стакан воды с лимонным соком, через 30-60 минут, кашка на молоке овсянная, туда добавляю по столовой ложки чернослива и кураги провернутой через мясорубку.

-в течение дня:

к обычному обеду добавляю полдники в виде йогурта, воды побольше, люблю пюре яблочно сливовое детское

-вечером:

кефир (в не тренировочные дни)

И конечно же спорт!или хотя бы гимнастика легкая

В туалет хожу раза 2 в день, чего и вам желаю

[belenkaja]

Я не дохтур, поэтому не буду говорить, что конретно. Но знаю точно от многочисленных разговоров дядьки, он врач, что от плохого пищеварения, плохой диеты - плохая кожа.