Варикозное расширение вен

[ElBorracho]

Что касается колготок, то их нужно надевать лежа, подняв ногу вверх. То есть создав эффект оттока крови от нижних конечностей. При этом положении клапаны, находящиеся внутри вен раскрываются и кровь от вен оттекает и колготки сверху как бы прижимают вены в этом состоянии. А эсли опустить ноги, кровь прильет к ним, вены наполнятся и колготки одетые в таком состоянии только усугубят варикоз.

[Belth]

офф: Сладеныш, проверьте, пожалуйста, кофе-мыл.

[Александр З.]

Компрессионная терапия применяется аж с xix века. Но надо различать тесную одежду, которая вредит нормальному кровообращению и специальный лечебный эластичный трикотаж, снимающий венозный застой. "Лечебные компрессионные изделия никогда не маркируются в DEN-ах".



"Тяжесть, жжение, покалывание и зуд, боли и отек, «звездочки», набухание вен на ногах - острый сигнал для экстренных действий по спасению красоты и здоровья Ваших ног."

[Ксеня]

Спасибо, никогда о таком не слышала - буду знать!

[Lucy]

я имела в виду колготки с утягивающими "шортиками" или с "бразильским" эффектом, а также просто утягивающие ногу по всей длине...

[Ba2]

Ameli

А я вот не знаю что такое "бразильский эффект" :-(

Разъясните, плиз.

[Neskuchnaya]

Ну это когда специальными вставками приподнимаются ягодицы, а также убираются живот, галифе и целлюлит, короче, все встает на свои места...

[Кедров]

Как мне объяснял гинеколог: если вы не имеете явного лишнего веса, при этом весе не работаете весь день на ногах, например, то появившиеся сосуды ничем страшным вам не грозят. Скорее всего это наследственное.

Спросите у мамы, бабушки, есть ли у них подобные звездочки. Если есть - то отсюда и ваши.

И это не означает, что у вас будет варикоз.

[AMUR]

У мамы нет ничего, но я внешне не в нее пошла



И дело тут не только в варикозе, а в эстетике: хочу красивую, здоровую кожу!!!

[Лисица]

у меня лично сосудики мелкие появились в бабушку. Но что ж теперь поделать? Можно лазером их скрыть, но это только на время, к сожалению.

[ponkratova]

Юрьевна уже ответила.

Посоветуйся все же с флебологом, если звездочки начали появляться резко просто так, то приседания и становую тягу лучше не делать. Вообще ноги в таком случае нужно нагружать не силовыми нагрузками, а аэробными.

[alex_mas]

Носите лечебные компрессионные гольфы, чулки, колготки

Носите обувь с каблуком не выше 6 см.

Чаще поднимайтесь по лестнице пешком

По возможности исключите поднятие тяжестей

Во время отдыха поднимайте ноги на 15 см. выше уровня сердца

Мойте ноги холодной водой

Меньше загорайте, больше отдыхайте в тени

Ешьте больше овощей и фруктов

Пейте не меньше двух литров воды в день, особенно в жару

Полезные виды спорта: ходьба, бег, плавание, велосипед, лыжи

[christineee]

Носите лечебные компрессионные гольфы, чулки, колготки

Их можно носить только по предписанию врача. И только врач может определить степень компрессии, которая вам нужна.

[Nostr]

<BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Arial, Times New Roman">цитата:</font><HR>степень компрессии, которая вам нужна[/quote] Очевидно, не больше 1-ой. Как раз для профилактики - если предстоит целый день на ногах. Гольфы imho - в самый раз.



Хочу еще добавить, что полезно почаще шевелить пальцами (ног). Чему, есессно, мешает тесная и узконосая обувь.

[Аська]

Меньше загорайте



Точно. У меня после моря много звездочек на ногах повылазило Загар, конечно, скрадывает, но...