-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åùå ÿ ÷èòàëà, ÷òî ÿêîáû ïðè ðàçâèòèè âàðèêîçà âåíû ñíà÷àëà ïðîñòóïàþò íà ëåâîé íîãå (ó Âàñ êàêàÿ?),
Ëåâàÿ Ó ìåíÿ òîæå ëåâàÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
È ó ìåíÿ ëåâàÿ.... Ïî÷åìó, èíòåðåñíî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, íå ðàññòðàèâàéòåñü, ìàëî ëè ÷åãî íàïèøóò â æóðíàëå "Çäîðîâüå" , ìîæåò, ýòî ôèãíÿ.
Ó ìåíÿ ó ìóæà âàðèêîçíûé óçåëîê íà ëåâîé íîãå ïîä êîëåíîì, óæå î÷åíü äàâíî, îí íèêàê íå ëå÷èòñÿ è íè÷åãî íå äåëàåò (ïîêà ÿ íå íàîðó ) - è õóæå íå ñòàíîâèòñÿ -òòò, êàê áûë îäèí óçåëîê, òàê è îñòàëñÿ. Ïðàâäà, áîþñü, ýòî äî ïîðû äî âðåìåíè
Âîîáùå ïî-õîðîøåìó, åñëè âàðèêîç âñå æå ïîëåç - íàäî êî âðà÷ó, ïîòîìó ÷òî íà íà÷àëüíîé ñòàäèè ýòî äåëî ìîæíî ëåãêî ïðåñå÷ü.
Íó è íîãè áåðå÷ü íàäî, è âîîáùå âñå ñîñóäîóêðåïëÿþùåå íà ïîëüçó.
Äàæå òóò ìîæíî êîå-÷òî íàéòè:
http://www.forum.nedug.ru/showthr...25&pagenumber=2
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïî÷åìó, èíòåðåñíî?
Ìîæåò, ýòî êàê-òî ñâÿçàíî âîîáùå ñ êðîâîîáðàùåíèåì, ñ òåì, ÷òî ëåâàÿ ñòîðîíà - ñåðäå÷íàÿ ? Ìîæåò, çàéäóò ñþäà ìåäèêè è îáúÿñíÿò (èëè ñêàæóò, ÷òî ýòî âñå àíòèíàó÷íàÿ ôèãíÿ )
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâî÷êè, à ÿ ñëûøàëà, ÷òî âàðèêîç è ïðîáëåìû ñ âåíàìè âîçíèêàþò èç-çà ïðîáëåì ñ ïå÷åíüþ (à ÎÊ, êñòàòè, íà íåå âëèÿíèå îêàçûâàþò). Ìíå îäíà çíàêîìàÿ ðàññêàçûâàëà, ÷òî ÷èñòèëà ïå÷åíü, è ïðîáëåìà ñ íîãàìè èñ÷åçëà. Íî ó íåå áûëà ñàìàÿ-ñàìàÿ íà÷àëüíàÿ ñòàäèÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âèøí¸âàÿ ïðÿíîñòü
ß çàáûëà, ýòî íå Âû â âåòêå ïðî îñíîâû ïèòàíèÿ ïèñàëè, ÷òî çàíèìàåòåñü óïðàæíåíèÿìè "íîæêè ìèðîâîãî ñòàíäàðòà"?
Ïðîñòî ÿ ñåáå ýòèìè "íîæêàìè" ñèëüíî óñóãóáèëà ñèòóàöèþ ñ âàðèêîçîì, ìíå ïîòîì õèðóðóã (ê êîòîðîìó ÿ ïîáåæàëà â ïåðåïóãå) îáúñÿíÿë, ÷òî â ýòîì êîìïëåêñå ïîëîâèíà óïðàæíåíèé àñîëþòíî íå ïîõîäèò äëÿ òåõ, ó êîãî ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê âàðèêîçó, èëè ó êîãî îí óæå åñòü.
Åñëè ýòî áûëè íå Âû, òî sorry, ÷òî âëåçëà Õîòÿ, ìîæåò, åùå êîìó èíôà ïðèãîäèòñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Õîòÿ, ìîæåò, åùå êîìó èíôà ïðèãîäèòñÿ.
Ïðèãîäèööà-ïðèãîäèööà
Êàê ðàç ïîäóìûâàëà îá ýòîì êîìïëåêñå...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà âðîäå êàê âñå ñòàòè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ âðîäå êàëëàíåòèêè èëè òåõ ñàìûõ "íîæåê" ïðîâîöèðóþò âàðèêîç åñëè åñòü ê íåìó ïðåäðàñïîëîæåííîñòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðî âàðèêîç è çâåçäî÷êè â ò.÷. áûëà áîëüøàÿ òåìêà:
http://www.forum.nedug.ru/showthr...=&threadid=1949
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê ðàç ïîäóìûâàëà îá ýòîì êîìïëåêñå...
òîãäà ðàññêàçûâàþ äàëüøå. ß îòçàíèìàëàñü òðè íåäåëè â ðåæèìå 3-4 ðàçà â íåäåëþ è îáðåëà äâå ïðîáëåìû: ñèëüíåå âûñòóïèëè ñîñóäû íà îäíîé íîãå ïîä êîëåíêîé, è íà äðóãîé â îáëàñòè ëîäûæêè (íî îíè ó ìåíÿ áûëè âèäíû è äî ýòîãî, ïðàâäà íåìíîãî - ïî îäíîìó ñîñóäèêó, à ñòàëà "ñåòî÷êà"), è ñòàëà áîëåòü êîëåíêà.
Ó íàñ â ñåìüå ó âñåõ æåíùèí ñòàðøåãî ïîêîëåíèÿ âàðèêîç, ïîýòîìó ÿ ïîòîïàëà ê õèðóðãó.
Îí â èòîãå ñêàçàë, ÷òî îáå ïðîáëåìû îò ýòèõ óïðàæíåíèé. ×òî âîò ýòà ïîçèöèÿ - ñ ñîãíóòûìè êîëåíÿìè è "íà öûïî÷êàõ", è åùå è ïðèñåäàòü òàê (ÿ ïëîõî îïèñàëà, íî êòî çàíèìàëñÿ, òîò ïîéìåò, íàäåþñü) - íåäîïóñòèìà ïðè ïðîáëåìàõ ñ ñîñóäàìè, ñëèøêîì áîëüøàÿ íàãðóçêà.
Ñêàçàë, ÷òî ìîæíî ïðîñòî âñòàâàòü íà öûïî÷êè è îïóñêàòüñÿ (íå ñãèáàÿ êîëåíè, è íå ïðèñåäàÿ, ïðîñòî òÿíóòüñÿ ââåðõ), è ÷òî ýòî ïîëåçíî.
È ìîæíî, íàîáîðîò, ïðèñåäàòü, íî ñòàâèòü ïðè ýòîì ïÿòêè íà ïîë. Íî ëó÷øå íå óâëåêàòüñÿ.
À ïðî óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ëåæà, è ïðî ðàñòÿæêè ñêàçàë, ÷òî îíè î÷åíü õîðîøèå. Âïîëíå ìîæíî äåëàòü.
Îáèäíî, ïîòîìó ÷òî ýôôåêò îò ýòîãî êîìïëåêñà áûë ïðîñòî êëàññíûé. Äàæå çà òðè íåäåëè íîãè îùóòèìî ïîäòÿíóëèñü. È ïîïà òîæå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè ó âàøèõ ìàìû, áàáóøêè åñòü ê ýòîìó ðåäðàñïîëîæåííîñòü, òî è ó âàñ òîæå.
Íåòó ó íèõ íè÷åãî òàêîãî. Íî ÿ è îíè ýòî ïîëíàÿ ïðîòèâîïîëîæíîñòü. Ó íèõ íåò íè öåëëþëèòà, íè ðàñòÿæåê. Çàòî ó ìåíÿ êó÷à è òîãî è äðóãîãî.Åñëè ïîñìîòðåòü íà ìåíÿ â ðàçäåòîì âèäå, ïî ñîñòîÿíèþ êîæè ìîæíî ðåøèòü,÷òî ó ìåíÿ óæå ïàðà-òðîéêà äåòåé èìååòñÿ. Ïëþñ êî âñåìó ó ìåíÿ ñîñóäû î÷åíü õðóïêèå, ñèíÿêè ïðè ìàëåéøåì óøèáå ïîÿâëÿþòñÿ. Ïîýòîìó ïîÿâëåíèå ýòîé ñåòêè (õîòÿ ïîêà å¸ òàê ðàíî íàçûâàòü òòò, ýòèõ íåñêîëüêèõ ñîññóäîâ) ìåíÿ ïðîñòî ïðèáèëî îêîí÷àòåëüíî.
Óâèäåëà ÿ èõ âå÷åðîì, íî íå ïîñëå âàííîé. Íîãè íå óñòàþò, íå îòåêàþò, âàðèêîçà òòò ïîêà íåò.
òî âñå íîðìàëüíî.
À îò íèõ êàê-íèáóäü ìîæíî èçáàâèòüñÿ? Èëè òåïåðü òàê è îñòàíóòñÿ?
ïåðåä òÿæåëûì äíåì ìàçàòü íîãè ãåëåì-âåíîòîíèêîì
Äà âðîäå íå áûâàåò ó ìåíÿ òÿæ¸ëûõ äíåé,ó ìåíÿ â îñíîâíîì ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, êàáëóêè íå íîøó, â áàíè-ñàóíû íå õîæó.
Â÷åðà íà íî÷ü íàìàçàëà íîãó ãåëåì "Ëèîòîí 1000", ñ ñåãîäíÿøíåãî äíÿ íà÷àëà ïèòü àñêîðóòèí. Íàäåþñü, õîòü äàëüøå ïîÿâëÿòñÿ íå íà÷í¸ò.
Ñîñóäû íà ïðàâîé íîãå, òî÷íåå áåäðå. Óáèðàþòñÿ òîëüêî îïåðàöèåé, äà?
Äà, ÿ ïèñàëà,ïðî "íîæêè". Íî åñëè ÷åñòíî, ÿ äåëàþ îòòóäà íå âñå óïðàæíåíèÿ, ÿ èõ äîïîëíèëà êàëëàíåòèêîé, ðàñòÿæêîé è òä. Ó ìåíÿ êàê-òî êîëåíî áîëåëî è ÿ êîíñóëüòèðîâàëàñü ó âðà÷à ïî-ïîâîäó óïðàæíåíèé, êîòîðûå äåëàþ.Îí ñêàçàë, ÷òî çàíèìàòüñÿ ìîæíî, èñêëþ÷èâ ïðèñÿäû íà ñîãíóòûõ íîãàõ, à êîëåíî áîëåëî íå îò çàíÿòèé, à îò îñòåîõîíäðîçà.
Âîáùåì ôèã åãî çíàåò.
Íî "íîæêè", ýòî åäèíñòâåííîå, ÷òî ïîìîãëî ïîõóäåòü ìíå íà 14 êã. Êàê òîëüêî ÿ ïåðåñòàþ èìè çàíèìàòüñÿ, òàê ñòàíîâëþñü ðûõëîé è íà÷èíàþ ïîïðàâëÿòüñÿ.
Ñïàñèáî, ïîøëà ÷èòàòü òåìó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âèøí¸âàÿ ïðÿíîñòü
ó ìåíÿ áûëî è êàæåòñÿ äàæå åùå ðàíüøå(ñ÷àñ íåòó) ïîìàçþêàéòå ìàçüþ íåíàâÿç÷èâî è åùå..-íå ñòàëè çàíèìàòüñÿ íà òðåíàæåðàõ ñòåïïåðå -íó ÷òî-òî íîâîå?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, êàê ñòðàøíî æèòü! (ñ)
Âèøí¸âàÿ ïðÿíîñòü
Äà âðîäå íå áûâàåò ó ìåíÿ òÿæ¸ëûõ äíåé,ó ìåíÿ â îñíîâíîì ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè,
Íó äûê äëÿ âåí ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè - íè÷¸ õîðîøåãî .
Êîíå÷íî, Âû â ëó÷øåé ñèòóàöèè, ÷åì, íàïðèìåð, ïàðèêìàõåð èëè ñòîìàòîëîã, êîòîðûé âåñü äåíü ïðîâîäèò ñòîÿ íà íîãàõ íà îäíîì ìåñòå - íî è â ñèäÿ÷åé ðàáîòå õîðîøåãî ìàëî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ ñåòî÷êà ïîÿâèëàñü íà ïðàâîé íîãå
È êàê ìíå ñêàçàëè, ÷òî ýòî ìîæåò áûòü îò ýïèëëÿöèè (èëè äåïèëëÿöèè, êàê òàì ïðàâèëüíî). Äåëàëà ðàíüøå âîñêîì è ýë. ïðèáîðîì, òåïåðü òîëüêî èñïîëüçóþ êðåì èëè áðèòâåííûé ñòàíîê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, , ïðè ïðîáëåìàõ ñ ñîñóäàìè íîã âîñêîâàÿ ýïèëÿöèÿ äåéñòâèòåëüíî íå ðåêîìåíäóåòñÿ.