Ненавижу спорт!

[sokol]

Мне вас искренне жаль.

Не лезьте больше в спорт.

[Anna29]

этот текст здесь уже был. Вы ж не анрег, так что поиск вам доступен.

[Domovenok]

Весенние фитнесс-страдания (возможно, баян)

[natalia_17]

Сорри! Я даже не искала, как прочитала, давай сразу с миром делиться.





Да я и не лезу.

Просто в глубине души, где-то очень глубоко тлеет надежда что когда-нибудь я найду подходящий для меня вид спорта и нагрузок... А пока только пешком по лестнице и велосипедные прогулки летом по выходным за городом...

[GalaT]

пешком по лестнице и велосипедные прогулки летом по выходным за городом



ну так это уже спорт, какой-никакой

еще добавить пару прогулок днем или по вечерам, и будет полное щастье.

[Lada]

Просто в глубине души, где-то очень глубоко тлеет надежда что когда-нибудь я найду подходящий для меня вид спорта и нагрузок...

Мотивация нужна. Если она есть, то все остальное приложится.

А мышечная боль и усталость будут считаться за удовольствие

Вышеизложенный текст же - у меня лично вызывает только жалкую улыбку.



Но это не значит, что я против таких экспериментов над собой, которые ставят новички, впервые пришедшие в зал. Отнюдь. У них основное достоинство - деньги, которые они платят за абонемент. Хоть ходят они и не долго, но берут количеством

А начальство в зале хорошее - оно деньги не зажуливает, а тратит на новое оборудование

[motilda]

Прочитала я эту ветку - ниочем.



У меня вопрос в другом, есть ли шанс исправить данную ситуацию? Может кто-то расскажет свою историю "Как я нашла себя в спорте!" или что-то типа того.



Да, кстати, единственный раз когда мне понравилось занятие - это была фитнес йога, мы занимались с тренером один на один в пустом зале. Она давала нагрузки именно для меня (с учетом моей непростой травмы), играла музыка, тренер меня поддерживала, поправляла.

[aleksso]

Имелось в виду, что это "баян".

это же подтвердила.



И что Вам мешает ходить на йогу?

[Des]

Согласна. Нужна мотивация. Купальник (раздельный) можно на стенку повесить или какое-нибудь фото ужжасно красивой фигуры.



Я тоже ничего не люблю, кроме того, что связано с водой. Но ничего - делаю зарядку и на танцевальную аэробику хожу -а куда деваться-то? Мявкнуть не успеешь, как тебя отправят на свалку истории

[dusic]

Да что-то и стандартная мотивация не особо помогает.

Не знаю с чего вдруг решила заняться собой (чес-слово ни с того ни с сего) и вот уже за 1,5 мес. похудела на 11 кг. А ведь ходила пухляком и самоуговоры типа будешь красивой-стройной-влезень в эти штаны, купальник и пр. не помогали, а потом взяла себя в руки и начала худеть... Как-то сумбурно, но все же это так.

[Female Hunter]

а вы заставьте себя позаниматься пару месяцев. потом так понравится, что сами не захотите бросать.

[Наташка@]

попыталась я сходить, но уже была толпа, т.е. группа и все как в тексте (см. первый пост )



Вторая попытка - занятия с тренером силовыми нагрузками. Я пришла к нему объяснив, что я не особо подготовлена, но хочу заняться собой, подготовить свое тело к возможному оребенкиванию. Тренер загорелся энтузиазмом, сказал что я жуткая молодец, что думаю об этом заранее и дал мне такие нагрузки, что когда я рассказала своему мужу (он занимается силовыми тренировками) он был в ШОКЕ! А тренер приговаривал, что тяжело, не получается, плечо болит, ничего, это так надо, в первый раз всем плохо. А потом у меня неделю была температура и жуткое состояние (как при гриппе), хотя я не простужалась.

[kseniya82]

что думаю об этом заранее и дал мне такие нагрузки, что когда я рассказала своему мужу (он занимается силовыми тренировками) он был в ШОКЕ!

А можно узнать ваш собственный вес, какое упражнение и вес нагрузки?

[Afrodita]

Эх, не скажу, это было почти год назад... Да и название тренажера я наверное не назову.



А, да, вспомнила, еще один у меня есть спортивный снаряд дома, с которым я занимаюсь - халахуп (или как он там пишется). Теперь меня можно назвать спортивной девушкой?

[AnjaK]

Что точно могу сказать, что одним из упражнений была штанга из жима лежа (это было через 1,5-2 мес. после сращения сломанного плеча!)