Кофе - да или нет?

[shar]

Вот нашла обьединенный европейский научно-инфомационный центр по кофе, главное - не коммерческий (.org). Почитайте и сделайте выводы:

http://www.cosic.org/about/questions/

[Александр 29]

помогите избавится от сабжа... меня уже тошнит от этого растворимого пойла, но если я не выпью за день 3-4 чашки меня начинает "таращить", если не выпью первую с утра - начинает ныть затылок и дрожать руки... Чувствую что кофе вредит пищеварению, запах изо рта портится... Я в шоке, когда осознал что я на крючке. Посоветуйте, что нужно делать чтобы не было ломки...

[Liudmila]

А разве от растворимого может ломка быть? Я думала, только от вареного...А может, привычка к кофе потому, что его делать быстрее, чем чай? Тогда чай в пакетиках, чтобы не заваривать и не возиться... А еще лучше - подберите себе чай из трав-цветов, такой, чтобы вкусно Вам было, и чтобы хотелось пить его побольше (а не так как - я зеленый чай из-под палки)

[Антон Левин]

А если пить кофе, но декафеинированый, то же самое?

[Yulia_K]

А разве от растворимого может ломка быть?

как ни странно да.

Я даже помню момент когда я реально подсел - сидел работал за компом много ночей подряд, думал типа вот срублю эту сумму денег и попаду в рай. Ага. Теперь ничего не в радость. Прошло года 4 - и все только усугубляется, как на поезд сел, а спрыгнуть немогу.

Блин.

[ulitka]

дело не в кофе, дело в кофеине.

Я ж говорю - ломка реальная от его отсутствия.

Выпил - ты добрый и тебе хорошо.

Не выпил - готовся дипресии , разбитости и головной боли.

Я догадываюсь, что по хорошому бросать надо так - в деревню на свежий воздух, дровишки порубать вместо курева и кофе, и так до тех пор пока организм не очистится. Но мне работать надо. Прям щаз. Болеть нельзя.

[жека]

надо 2 дня потерпеть.

само пройдет.

от головнои боли выпить таблетки. и все.

сама страдала

[Роза]

а я пью варёный кофе, терпеть не могу растворимый. Тоже зависима, но это мне абсолютно не мешат - наливай да пей не по 5 кружек подряд конечно

Я вообще и от еды зависима, не пожру, такая злая становлюсь, и желудок сводит

Вот от этой зависимости я бы с удовольсывием избавилась бы....

[timonin]

У меня возникла гениальная (?) идея смешивать декафеинированый кофе с обычным, постепенно увеличивая количество первого и уменьшая количество второго.



Хотя у меня тоже была такая же зависимость от кофеина (но на кока-колу а не на кофе), и я постепенно вытеснила ее простой холодной водой (но я не подливала, а просто когда хотелось пить, наливала водичку а не кока-колу). Я правда свои побочные эффекты не связывала с отсутствием кофеина (если они у меня вообще были), я отношусь к таким вещам проще -- болит голова, выпей аспирин.

[ziz]

Я вообще и от еды зависима, не пожру, такая злая становлюсь, и желудок сводит

Вот от этой зависимости я бы с удовольсывием избавилась бы....

[TINA.T]

Сегодня было 7 или 8 кружек

[lomazova]

Перейдите на нормальный кофе. Если неохота покупать кофеварку или варить в джезве, купите кофе-пресс (стакан такой стеклянный с поршнем), готовится так же быстро, как растворимый, вкус, понятно, на 10 порядков лучше.

Я сама кофеманка с 15-летним стажем, но мне это как-то не вредит...

А подружка тут "соскакивала" с кофе (давление низкое, но сердечко уже не выдерживало), врач ее пересадил на зеленый чай - это был кошмар. Такие вещи можно делать, только не ходя на работу. Она спала или билась в истерике две недели. Потом прошло. Сейчас даже не понимает, как можно пить "эту коричневую гадость".

[lolabibi]

, это несложно - соскочить. я это проделала около двух месяцев назад. до этого, не морщась, пила по 8 - 10 чашек, утром - эспрессо (2-3 ложки на кофеварку, чтобы приготовить одну чашку кофе), днем - растворимый (не меньше двух ложек на чашку), причем столько кофе пила уже очень давно, лет шесть это было нормой. и, естественно, стоит уменьшить количество кофе, как начинала болеть голова, и я засыпала на ходу, и депрессия, и прочее...

так вот. перестала пить кофе, стала пить зеленый чай. нормально он тонизирует! не хуже кофе, причем нет кофейного "нахлобучивающего" эффекта. сначала пила очень крепкий, сейчас - обыкновенный. второй месяц к кофе не прикасаюсь... голова не болит это совет такой - пей зеленый чай

[Оксана.]

стала пить зеленый чай. нормально он тонизирует! не хуже кофе, причем нет кофейного "нахлобучивающего" эффекта.

Ну не знаю я кому зеленый чай помогает вместо

По-моему лучше просто уменьшать количество кофе постепенно. Я сейчас одну кружку выпиваю с утра, максимум две, если совсем грустно А потом уже в течение дня - зеленый чай

[Протвинка]

В зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, это знают многие :-) я кофейная маньячка, но растворимый кофе пью очень редко, когда хочется поддержать компанию, а нормального кофе нет. моя норма - 2 чашки в день, зависимости нет, это скорее привязанность. я обожаю вкус и аромат кофе. а когда меня таращит, (если плохо спала или мигрень), я выпиваю маленькую таблеточку кофеина. у меня пониженное давление, поэтому мне можно :-) а вообще мне кажется, что кофе не может вызывать такой зависимости, это скорее психологический фактор.