-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Õî÷ó ïîõîäèòü â ñàóíó, ïîäñêàæèòå êàê ïðàâèëüíî ïàðèòüñÿ? ñêîëüêî çàõîäîâ? ÷åì ìàçàòüñÿ? ñìîòðþ äàìû ïîñëå ñàóíû ÷åì-òî íàìàçûâàþòñÿ è äî ñàóíû òîæå..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîÿ ñõåìà òàêàÿ. Äóø. Ïîòì çàõîä íà 5 ìèíóò. Âûõîä. Îòäûõ, äóø 5 ìèíóò. Çàõîä íà 15 ìèíóò. Ëüþ íà êàìóøêè íåìíîãî âîäè÷êè ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè. Âûõîä íà áîëüøåå âðåìÿ, ÷òîáû ñäåëàòü ìàñî÷êó äëÿ ëèöà, íà ñëåä ðàç ñêðàáèê, íà ñäåäóþùèé ãðÿçüþ êàêîé-íèáóäü íàìàçàòüñÿ. Òàê îò 3 äî 7 ïðèáëèçèòåëüíî çàõîäîâ. Ïîñëå - ìàñëèöåì äëÿ òåëà è ïîâàëÿòüñÿ. Âñ¸ ýòî ó ìåíÿ ïðîèñõîäèò ïðè òåìïåðàòóðå 85-90 ãðàäóñîâ ïðè óñëîâèè, ÷òî âëàæíîñòü íå áîëåå 30%. Íà ãîëîâó øàïî÷êà. Óêðàøåíèÿ ñíÿòü. Âñ¸
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ê ñîæàëåíèþ, ÷àñòî íå ìîãó, òàê êàê âàðèêîç âûëåçàåò. Íî îáîæàþ! Íàìàæó ëèöî çàñàõàðèâøèìñÿ ìåäîì è ñèæó ìèíóò 20. Ïîòîì - â äóøèê, ñêðàá äëÿ ëèöà, òåëà. ×óâñòâóåøü ñåáÿ êàê çàíîâî ðîäèëñÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à ÿ ïðîñòî ñèæó ìèíóò 10 2-3 ðàçà è ïîòîì ìîþñü è ìàæóñü ìîëî÷êîì äëÿ òåëà
Äàôêà,à êàêóþ øàïî÷êó âû íîñèòå? à òî ó ìåíÿ áûñòðî à÷èàåò ãîëîâà áîëåòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à ÿ ïðîñòî ñèæó ìèíóò 10 2-3 ðàçà è ïîòîì ìîþñü è ìàæóñü ìîëî÷êîì äëÿ òåëà
Äàôêà,à êàêóþ øàïî÷êó âû íîñèòå? à òî ó ìåíÿ áûñòðî à÷èàåò ãîëîâà áîëåòü
÷òî-òî âðîäå ýòîãî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ íåïîêðûòîé ãîëîâîé íå çàõîäèòå! Èíà÷å îò æàðà âîëîñû áóäóò ñòðàäàòü.
ß ñëåãêà âëàæíîå ïîëîòåíöå íà ãîëîâó íàìàòûâàëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äàìû, ìîñêâè÷êè, ïîäñêàæèòå ïîæàëóéñòà, â êàêèå ñàóíû õîäèòå, ÿ æèâó íà þãî-âîñòîêå, âîêðóã ñàóíû òîëüêî ñ íàäïèñÿìè ÂÈÏ ... ò.å. çàêàçûâàòü íóæíî êîìïàíèåé, à ÿ õî÷ó äëÿ çäîðîâüÿ - îäíà èëè ñ ïîäðóãîé, ñàóíû åñòü ïðè ôèòíåññ-öåíòðàõ, ïîêóïàòü àáîíåìåíò äëÿ òîãî, ÷òîáû õîäèòü â ñàóíó íå õî÷åòñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äåâî÷êè, à âû íå áðåçãóåòå õîäèòü â îáùåñòâåííûå ñàóíû? ß ïîíèìàþ äîìàøíÿÿ ñàóíà, ìîæíî ðàññëàáèòüñÿ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äåâî÷êè, à âû íå áðåçãóåòå õîäèòü â îáùåñòâåííûå ñàóíû? ß ïîíèìàþ äîìàøíÿÿ ñàóíà, ìîæíî ðàññëàáèòüñÿ...
òàê åñëè íåò äîìàøíåé ñàóíû - è ïîòîì â íàøåé æèçíè ìû ÷àñòî ñòàëêèâàåìñÿ ñ ïîäîáíûì, áàññåéí íàïðèìåð è äóø â áàññåéíå èëè äóø è ñàóíà â ôèòíåññ-êëóáå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
åñòü íåñêîëüêî íåñëîæíûõ ñïîñîáîâ îáåçîïàñèòü ñåáÿ - ñàäèòñÿ òîëüêî íà ñâîå ïîëîòåíöå, õîäèòü òîëüêî â îáóâè...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
åñòü íåñêîëüêî íåñëîæíûõ ñïîñîáîâ îáåçîïàñèòü ñåáÿ - ñàäèòñÿ òîëüêî íà ñâîå ïîëîòåíöå, õîäèòü òîëüêî â îáóâè...
Âû ãëàâíîå êóïàëüíèêè ñèíòåòè÷åñêèå â ñàóíó íå îäåâàéòå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
åñòü íåñêîëüêî íåñëîæíûõ ñïîñîáîâ îáåçîïàñèòü ñåáÿ - ñàäèòñÿ òîëüêî íà ñâîå ïîëîòåíöå, õîäèòü òîëüêî â îáóâè...
Âû ãëàâíîå êóïàëüíèêè ñèíòåòè÷åñêèå â ñàóíó íå îäåâàéòå.
à òàì ïîëíàÿ äåìîêðàòèÿ ... âñå â ïîëîòåíöàõ è ïðîñòûíÿõ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ ðàíüøå ÷àñòî õîäèëà, ðàç â íåäåëþ îáÿçàòåëüíî, ñåé÷àñ ðåæå.
3-4-5 çàõîäîâ â ñàóíó, ïî ñàìî÷óñòâèþ, â ïåðåðûâàõ ìàñî÷êó íà ëèöî, ñíà÷àëà î÷èùàþùèå ïîòîì ïèòàòåëüíûå è óâëàæíÿþùèå, ìåä îáÿçàòåëüíî, íî ÿ èì â ïàðèëêå íàìàçûâàþñü âñÿ
è åùå â ïåðåðûâàõ ïüþ ÷àé ñ òðàâàìè ðàçíûìè
à ÷òîáû ëó÷øå â ñàóíå ïîòåòü ïåðåä çàõîäîì âûïåéòå êàê ìèíèìóì ïîëëèòðà âîäû, è ïîêà áóäóòå íàõîäèòüñÿ â ñàóíå ïåéòå êàê ìîæíî áîëüøå âîäû îíà âñÿ ÷åðåç ïîò óéäåò âìåñòå ñî øëàêàìè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ìíå áîëüøå ðóññêàÿ áàíÿ íðàâèòñÿ.
Íî èíîãäà çà å¸ íåèìåíèåì õîæó è â ñàóíó. Êàê ÿ ëþáëþ ýòî äåëî! Ïðîñòî ðîæäàþñü çàíîâî.
Íèêàêîé îïðåäåëåííîé ñõåìû, ïðàâäà, íåò. Äåëàþ íåñêîëüêî çàõîäîâ, à ñêîëüêî ñèäåòü òàì -- ïî ñàìî÷óâñòâèþ, íî ïîäîëüøå. Íè÷åì íå îáìàçûâàþñü, òîëüêî ñêðàá äëÿ ëèöà è òåëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
åñòü íåñêîëüêî íåñëîæíûõ ñïîñîáîâ îáåçîïàñèòü ñåáÿ - ñàäèòñÿ òîëüêî íà ñâîå ïîëîòåíöå, õîäèòü òîëüêî â îáóâè...
Âû ãëàâíîå êóïàëüíèêè ñèíòåòè÷åñêèå â ñàóíó íå îäåâàéòå.
à òàì ïîëíàÿ äåìîêðàòèÿ ... âñå â ïîëîòåíöàõ è ïðîñòûíÿõ