-
Äåïðåññèÿ - ýòî äèàãíîç, òóò ïðîñòî ñîâåòàìè íå ïîìîæåøü. Îáÿçàòåëüíî íóæíà ïîìîùü ñïåöèàëèñòà!
-
ß ñ÷èòàþ, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîá äåïðåññèÿ ê âàì íå ïðèñòàâàëà, âàì ñòîèò êàðäèíàëüíî ñìåíèòü ñâîþ æèçíü, êàê êîãäà-òî ñäåëàëà â ñâîþ î÷åðåäü ÿ. Ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ýòî ïîä ñèëó àáñîëþòíî êàæäîìó ÷åëîâåêó, åñëè îí çàõî÷åò. Ó ìåíÿ áûë ñåðüåçíûé ñòðåññ è ÿ äàëà ñâîåìó îðãàíèçìó âñòðÿñêó, êîãäà ïåðååõàëà â Ðîñòîâ ñ ãëóáèíêè äëÿ òîãî, ÷òîá óñòðîèòüñÿ íà çàðàáîòêè. Íèêóäà íå õîòåëè áðàòü, ïîòîìó ÷òî íå áûëî ìåäêíèæêè, íî è òóò ÿ âûêðóòèëàñü, ïîòîìó ÷òî ñìîãëà íàéòè êîìïàíèþ, êîòîðàÿ ïðåäîñòàâëÿåò óñëóãè îôîðìëåíèÿ ìåäêíèæêè çà îäèí äåíü â Ðîñòîâå. Ïîòîì è íà ðàáîòó ñðàçó âçÿëè, íèêàêèõ ïðîáëåì ñ äîêóìåíòàìè âîîáùå íå áûëî.
-
-
-
Ñîãëàñíà, ÷òî çäåñü íàäî èñêàòü êîðåíü ýòîãî çàáîëåâàíèÿ. Áåç ýòîãî íèêàê íå îáîéòèñü. Èìåííî ýòî è ïîìîæåò íàéòè âåðíûé ñïîñîá ðåøåíèÿ ýòîé ïðîáëåìû.
-
Ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî íóæíî çíàòü î äåïðåññèè, òàê ýòî òî, ÷òî âû åäèíñòâåííàÿ ïðè÷èíà ïî êîòîðîé äåïðåññèÿ ìîæåò âîçíèêàòü, íî òàêæå ëåãêî ìîæåò è èñ÷åçàòü. Ñîîòâåòñòâåííî âàøå ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå â âàøèõ ðóêàõ, è âñå çàâèñèò îò òîãî, êàê âû íàñòðàèâàåòå ñâîé ìîçã. Åñëè èçíà÷àëüíî íà íåãàòèâ, òî òàê âñå è â æèçíè áóäåò íåãàòèâíî, ñîîòâåòñòâåííî åñëè íà ïîçèòèâ, òî íàîáîðîò. Âîçìîæíî âàì ñòîèò ïîìåíÿòü îêðóæåíèå äëÿ âûõîäà èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ? Ñäåëàéòå ìåäêíèæêó áåç ïðîõîæäåíèÿ âðà÷åé è óñòðîéòåñü íà íîâóþ ðàáîòó. Åñòü âàðèàíò, ×òî ýòî ïîìîæåò.
-
À èç-çà äåïðåññèè ìîæåò áûòü áåññîííèöà? ß óæå òðåòüþ íåäåëþ ìàþñü, íî÷àìè ñïàòü íå ìîãó, íà ðàáîòå ïðîáëåìû áûëè, ñåé÷àñ âðîäå âñå óñïîêîèëîñü, íî ñíà êàê íå áûëî, òàê è íåò.
-
-
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 21
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 40
Ïîõîæå, êàê ó ìåíÿ áûëî, ÿ òîæå òàê íî÷àìè íå ñïàëà, èç-çà ðàáîòû, ïðèõîäèëà äîìîé ïîçäíî, ëîæóñü ñïàòü, à â ãîëîâå ìûñëè î ðàáîòå. Ïîòîì äîøëî äî òîãî, ÷òî âîîáùå íî÷üþ ñîí ïðîïàë. Äåíü ñ íî÷üþ ïåðåïóòàëèñü. Êîãäà àâðàë ïðîøåë, ïðèøëîñü Ìåëàêñåíîì ýòè ðèòìû â íîðìó ïðèâîäèòü. Ìîæåò áûòü, è ó âàñ òîæå èç-çà ýòîãî.
-
-
Ñîîáùåíèå îò ÊàðèíÊÀ
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 40
Äà ïèëà åãî íà íî÷ü, îäíó òàáëåòêó çà ïîë÷àñà äî ñíà. Íî Ìåëàêñåí - ýòî íå ñíîòâîðíîå, ýòî ïðåïàðàò, äëÿ íîðìàëèçàöèè ñóòî÷íîãî ðèòìà ñîí-áîäðñòâîâàíèå, áåçðåöåïòóðíûé. Ïèòü íà íî÷ü åãî íàäî ñêîðåå, äëÿ òîãî, ÷òîáû îðãàíèçì çàíîâî íàó÷èòü ñïàòü íî÷üþ, îò íåãî íå îòêëþ÷àåøüñÿ, à çàñûïàåøü åñòåñòâåííûì ñíîì, íàâåðíîå, ïîýòîìó îí áåçðåöåïòóðíûé.
-