-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òàê ñëó÷èëîñü â ìîåé æèçíè, ÷òî ïîñòîÿííûé ñòðåññ, áîëüøèå ïðîáëåìû â ëè÷íîé æèçíè çà ïîñëåäíèå ìåñÿöû ìåíÿ ïðîñòî äîêîíàëè.
Íàâåðíîå, âû äîãàäàëèñü, ÷òî îñíîâíàÿ ïðîáëåìà - ýòî îòíîøåíèÿ ñ ìóæ÷èíîé. Åñëè òàêîå ìîæíî íàçâàòü îòíîøåíèÿìè.
Ìíå áóêâàëüíî íå õî÷åòñÿ æèòü - íàñòîëüêî ìíå ïëîõî. ß ïîñòîÿííî â ïîäàâëåííîì çàìêíóòîì ñîñòîÿíèè, ìåíÿ íè÷åãî íå ðàäóåò, íè÷åãî íå õî÷ó. Íî÷üþ áåññîíèöà, äíåì óñòàëîñü. Ïîÿâèëèñü ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì. À ãëàâíîå - áîëüøàÿ çàöèêëåííîñòü íà ñâîèõ ëè÷íûõ ïðîáëåìàõ! Íå ìîãó ðàññëàáèòüñÿ è ñïðàâèòüñÿ ñî âñåì ýòèì.
È ÷óâñòâóþ, ÷òî ìíå óæå íóæíà ïîìîùü - ïîòîìó ÷òî óæå ïî ñóòè ÿ ïðåâðàòèëàñü â ïñèõè÷êó-èñòåðè÷êó, íå ìîãó ñïðàâèòüñÿ ñ ñîáîé è íå æèâó, à ñóùåñòâóþ
Î÷åíü âàñ ïðîøó - ïîñîâåòóéòå - êóäà ìîæíî îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ. Ìîæåò êòî-òî óæå îáðàùàëñÿ ê êàêîìó-íèáóäü ïñèõîòåðàïåâòó è ïîëó÷èë õîðîøèå ðåçóëüòàòû? À ìîæåò ê èíîìó "ñïåöèàëèñòó" íè â êîåì ñëó÷àå íå ñòîèò îáðàùàòüñÿ?
Íàïèøèòå, åñëè íå òðóäíî, ñëó÷àè èç âàøåãî îïûòà è îïûòà âàøèõ çíàêîìûõ. Íå õî÷åòñÿ ñåáå íàâðåäèòü åùå áîëüøå. ß èç Ìîñêâû.
Ïîæàëóéñòà, íå îñòàâüòå áåç âíèìàíèÿ ìîþ ïðîñüáó - ìíå ïðàâäà î÷åíü ïëîõî
 ïîèñêå èíôû ïðàêòè÷åñêè íåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òóò êàæåòñÿ âñåæå áûëà îãðîìíàÿ òåìà î äåïðåññèè.. Ñ÷àñ.. Àãà, âîòà îíà:
Âû ïîðîéòåñü, íàâåðíÿêà òàì åñòü ìíîãî ïîëåçíîãîÂñå î äåïðåññèè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî áîëüøîå, ÿ ïðîñìîòðåëà óæå ýòó âåòêó íî, ê ñîæàëåíèþ, òîé èíôîðìàöèè, êîòîðàÿ ìíå íóæíà - òàì íåò
Íåäàâíî áûëà ó âðà÷à-òåðàïåâòà - åå äèàãíîç àñòåííî-äåïðåññèâíûé ñèíäðîì ò ðåêîìåíäàöèÿ îáðàòèòüñÿ èìåííî ê ïñèõîòåðàïåâòó. Ïðàâäà íàïðàâëåíèÿ îíà ìíå íå äàëà
"Îòäîõíóòü/Ïîãóëÿòü/Ïîïèòü âèòàìèíû è ïóñòûðíèê" - ìíå ïðîñòî íå ïîìîãàþò. Ìíå íóæíà ïîìîùü âðà÷à. ß ñàìà óæå ýòî ÷óâñòâóþ, ïîíèìàþ è óæå ñàìà íà âñå ñîãëàñíà - äàæå ëå÷ü â áîëüíèöó, åñëè ìíå ýòî ïîìîæåò...
Ìíå íóæíû ÊÎÎÐÄÈÍÀÒÛ è ÐÅÊÎÌÅÍÄÀÖÈÈ ïàöèåíòîâ õîðîøåãî âðà÷à èëè ìåäèöèíñêîãî öåíòðà, çàíèìàáùèõñÿ íåâðîçàìè, äåïðåññèÿìè è ò.ä. Êîíå÷íî, õîòåëîñü áû íå ïðîñòî èíôó èç "ïîèñêîâèêà" (ÿ è ñàìà åå íàéòè ìîãó), à îò ëþäåé, êîòîðûå ñàìè âîñïîëüçîâàëèñü èõ óñëóãàìè è ïîëó÷èëè õîðîøèå ðåçóëüòàòû. Ïîýòîìó ÿ è çàâåëà ýòó òåìó.
Âîò åñòü èçâåñòíûé âðà÷ Íàðèöûí - èìååò ëè ñìûñë ê íåìó îáðàùàòüñÿ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, Âû ìîæåòå íàïèñàòü ìíå â êîôå-ìûë èëè ïðîñòî â å-ìåéë? Íàïèøèòå òîãäà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîäñêàæèòå, ïëèç, ñóùåñòâóþò ëè êàêèå-ëèáî îáúåêòèâíûå ïðèçíàêè ñóùåñòîâàíèÿ ó ÷åëîâåêà äåïðåññèè (ãîëîâîêðóæåíèå, ñëàáîñòü è ò.ï.) èëè æå îíà (äåïðåññèÿ) - âåùü ñóáúåêòèâíàÿ - ïðèäóìàë,÷òî îíà ó òåáÿ, âîò îíà è åñòü!
È åñëè âñå-òàêèå ÷åëîâåêó êàæåòñÿ,÷òî îíà ó íåãî åñòü, íóæíî áûñòðåíüêî ê ïñèõîòåðàïåâòó? èëè æå åñòü îáû÷íûå óíè÷òîæàþùèå äåïðåññèþ ñðåäñòâà?
Êòî ñòàëêèâàëñÿ, ïîäñêàæèòå!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óòðîì ïðîñûïàåøüñÿ è, íå òî ÷òî áû æèòü íå õî÷åòñÿ, à íåò ñèë íè æèòü, íè äâèãàòüñÿ, óñòàëîñòü â êàæäîé êëåòî÷êå, â êàæäîé ìîëåêóëå òâîåãî òåëà.
Åñëè áåç ïîäãîòîâêè íà ñåáÿ â çåðêàëî ñëó÷àéíî ãëÿíåøü - èñïóãàåøüñÿ, min íà 10 ëåò ñòàðøå âûãëÿäèøü è ãëàçà - ìåðòâûå.
Åùå ó ìåíÿ êàæäûé áóëàâî÷íûé óêîë, êàæäàÿ îòñòðèæåííàÿ çàóñåíèöà íàãíîÿëèñü, áûë ïåðèîä, ÷òî õîäèëà ñ 5-6-þ çàáèíòîâàííûìè ïàëüöàìè.
Âîëîñû íà÷èíàþò ëåçòü è íîãòè ñèëüíåå îáû÷íîãî ëîìàòüñÿ.
Öâåò ëèöà - òóñêëûé, óãëû ãóá âíèç ïîëçóò, õîòü ïàëüöàìè ïðèäåðæèâàé...
Àíòèäåïðåññàíòîâ åñòü ìîðå, íî òóò ÿ íå çíàòîê, âûòàñêèâàëà ñåáÿ áåç íèõ, ìîæíî ñêàçàòü çà âîëîñû, êàê Ìþíõãàóçåí èç áîëîòà.
Ê âðà÷àì ÿ òîæå íå îáðàùàëàñü, ïîòîìó ÷òî â ïåðèîä äåïðåññèè âñå ïðîòèâíû, íèêîìó íå âåðèøü è íåò æåëàíèÿ êîãî-òî ïîñâÿùàòü â ñâîè ïðîáëåìû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãðóñòíàÿ, âû âåðóþùàÿ?
Ìîëèòâà, åñëè ïîìîëèòüñÿ èñêðåííå, îò äóøè.
Ðÿäîì ñ êîôåéíåé ôîðìó Áëàãîâåñòà, çàéäèòå, îíè âàì ññûëî÷êè êèíóò.
È â öåðêîâü ñõîäèòå.
Òîëüêî íå îòìàõèâàéòåñü îò ýòîãî, ïîïðîáóéòå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
http://www.forum.nedug.ru/showthr...&threadid=26256
Âîçìîæíî, ÷òî-íèáóäü â ýòîé òåìå áóäåò ïîëåçíûì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òàòà, ëîâèòå ïèñüìî íà ìûëî.
Íà÷àëüíàÿ, ÿ óæå äóìàëà îá ýòîì. Íî ìíå ìåøàåò êàêîé-òî ñòðàõ ÷òî ëè. Âåäü ÿ íå ñâÿòàÿ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãðóñòíàÿ, òàê ìû âñå íå ñâÿòûå.
Ìû ëþäè, è â òðóäíóþ ìèíóòó ýòî ïîìîãàåò.
Ïðè÷åì, öåðêîâíàÿ ìîëèòâà ñèëüíåå äîìàøíåé.
Âàì ìîæíî òàê ïîñòóïèòü (åñëè ÿ ïðàâèëüíî äîãàäàëàñü, è âû ïîêà "íå âîöåðêîâëåíû"):
Ñõîäèòå â öåðêîâü, ëó÷øå â âûõîäíûå, ÷òîáû íå òîðîïèòüñÿ. Òàì ïðîñòî òèõîíüêî ïîñòîéòå, åñëè âîçíèêíåò æåëàíèå, ðàññêàæèòå ïðî ñåáÿ ñâîè ïå÷àëè.
Êóïèòå 2 ñâå÷êè, ïîñòàâüòå çà çäðàâèå è çà óïîêîé.
Òàì æå, ãäå êóïèòå ñâå÷êè, ìîæíî êóïèòü ìàëåíüêóþ êíèæå÷êó "Ìîëèòâîñëîâ", ñïðîñèòå, îíà âåçäå ïðîäàåòñÿ.
 íåé íàïèñàíû îñíîâíûå ìîëèòâû (ñ ïåðåâîäîì íà ñîâðåìåííûé ÿçûê), êàê âåñòè ñåáÿ â öåðêâè.
Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî âàì íå íàäî êðîìå ýòîãî äåëàòü íè÷åãî.
Íàäî, ïðîñòî â ÷èñëå ïðî÷åãî, íàéäèòå ìèíóòêó è ñõîäèòå.
Äàé Áîã, âàì ïîìîæåò. Âî âñå âðåìåíà ëþäè èñêàëè óòåøåíèÿ è çàùèòû ó Áîãà. Äåïðåññèÿ òîò ñàìûé ñëó÷àé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äàæ íå íàþ.. ìîæåò ýòî â äåïðåññèè íàäî... ìîæåò íåò...
ñðàçó ãîâîðþ.. èçëàãàòü áóäó î÷ ñóìáóðíî... ïîòîìó êàê ñàìà íè÷åãî íå ïîíèìàþ...
ñòàëà çàìå÷àòü â ïîñëåäíåå âðåìÿ, ÷òî î÷åíü îñòðî ðåàãèðóþ íà âñ¸.. ÷óòü ÷òî ñðàçó ñëåçû íàâåðòûâàþòñÿ, äðîæü, ãîëîâà ðàñêàëûâàåòñÿ.. è âîîáùå ìóòîðíîå ñîñòîÿíèå... ïëþùèò è êîëáàñèò... è ðàññåÿííàÿ.. ïîñòîÿííî ÷òî-òî çàáûâàþ ñäåëàòü.. õîòÿ ñïëþ ìíîãî, â ñâîå óäîâîëüñòâèå... îòäûõ.. âåñü ïîñëåäíèé ìåñÿö...
êàê òîëüêî íà÷èíàþ ó÷èòñÿ îïÿòü æå íà÷èíàåò ðàñêàëûâàòüñÿ ãîëîâà, êàê áóäòî òàì óæå âñå ïîä çàâÿçêó íàáèòî â ñâÿçè ñ ýòèì ïîñëåäíÿÿ ñåññèÿ áûëà äèêî òÿæåëîé.. íèêàê íå ìîãëà ñåáÿ çàñòàâèòü ó÷èòü ïðåäìåòû...
âðîäå ó÷åáà çàêîí÷èëàñü.. à íàïðÿæåíèå íå óõîäèò.. è óæå ÷óòü áîëüøå ãîäà òàê êîëáàñèò... õîòÿ âðîäå ñòðåññî-òî è íå áûëî.. ðàçâå ÷òî ýêçàìåíû âñÿêèå.. íó è äîìà èíîãäà îáñòàíîâêà áûëà òÿæåëîé.. íî íå äî òàêîé æå ñòåïåíè..
÷òî äåëàòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê âñ¸ çíàêîìî!
Áóäó âìåñòå ñ âàìè æäàòü ñîâåòîâ, åñëè íå âîçðàæàåòå.
Îò ñåáÿ: ïîñåòèòå ýíäîêðèíîëîãà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñêîëüêî áû íå ãîâîðèëè, à ÿ ïî áëèçêîìó ÷åëîâåêó òî÷íî çíàþ, ÷òî ïîìîùü ïñèõîòåðàïåâòà íå ïîâðåäèò. Ïðîñòî ó âàñ íåêàÿ óñòàëîñòü , êîòîðàÿ ñíèìàåòñÿ 1 ñåàíñîì , ìîæåò áûòü, è âñå ïðîáëåìû óéäóò. À òî ó ìåíÿ ðîäñòâåííèê òàê ñåáå âñå çàïóñòèë, èç òàêîé ìàëåíüêîé ïðîáëåìû ó íåãî îáðàçîâàëîñü çàáîëåâàíèå ïñèõîëîãè÷åñêîãî õàð-ðà, òîëüêî íå äóìàéòå, ÷òî ÿ âàñ ïóãàþ.
À âîîáùå ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ýíäîêðèíîëîã íå íóæåí, âñå áîëåçíè îò íåðâîâ. Ó ñàìîé îáû÷íîé ïñèõîëîã. óñòàëîñòè, ñèìïòîìû òàêèå æå êàê ïðè çàáîëåâàíèÿõ: ìèãðåíü, òàõèêàðäèÿ, àïàòèÿ, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, è âñå îñòàëüíûå èçâåñòíûå âàì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óãó..
À ÷òî ÿ åìó ñêàæó: äÿäåíüêà/òåòåíüêà ó ìÿ ÷å-òà óñòàëîñòü ïîñòîÿííàÿ è ðàçäðàæèòåëüíàÿ?
íàïèñàëà è ïîäóìàëà.. à ìîæ íà áåðåìåííîñòü ïðîâåðèööà.. ìäÿÿÿ...
óãó..
ÿ âîò è ñòðåìàþñü, ÷òî âñå ýòî äàëüøå çàéäåò..
ñïàñèáî, ó÷òó..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âîîáùå ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ýíäîêðèíîëîã íå íóæåí, âñå áîëåçíè îò íåðâîâ.
Íîó êîììåíòñ. Ãëûáæå ðîéòå. Óãó.
À ÷òî ÿ åìó ñêàæó: äÿäåíüêà/òåòåíüêà ó ìÿ ÷å-òà óñòàëîñòü ïîñòîÿííàÿ è ðàçäðàæèòåëüíàÿ?
Èìåííî òàê è ñêàæèòå! Ñäåëàéòå àíàëèç êðîâè íà ãîðìîíû è ÓÇÈ ùèòîâèäêè. Ëèøíèì ýòî íå áóäåò!
ÇÛ: , âû ìåíÿ èçâèíèòå, íî âû ÷àñîì, íå âûïèëè...êõå-êõå...àëêîãîëÿ... â äàííûé îòðåçîê âðåìåíè?