Похудение и грудь. Восстановление упругости.

[BEAR55]

Если грудь сильно отвисла, а сосок размером с полгруди, то можно все это исправить? Где и за сколько делают такие операции?

[Annushka]

Яблоко,может не спешить с операцией? Отвисшую грудь можно заметно приподнять с помощью упражнений.Для этого даже необязательно ходить в тренажерный зал,можно самой дома заниматься. Попробуй.

[Голубка]

А подробнее, какие упражнения?

*******

<font color=red>Пожалуйста, пользуйтесь кнопкой "Преобразовать из транслита". Для того, чтобы такой текст был удобочитаемым, необходимо соблюдать правила транслитерации, т.е. знать, какой русской букве соответствует какой латинский символ или сочетание символов. Рядом с окошком, где Вы пишете свой ответ, есть ссылка Правила преобразования из транслита. Надеюсь, Вам это поможет.



Пожалуйста, проявляйте уважение к собеседникам.</font>

[Лилу]

Караул!!!! Сильно похудела и моя грудь превратилась в уродливые лопухи с жуткими растяжками. Может кто посоветует - есть ли какие-нибудь косметические средства, что бы привесьти мою грудь в божеский вид. Но только что б реально.

[Katrinka]

Поищи в Кофейне, Bell советовала целый комплекс по удалению растяжек, даже застарелых.

Для того, что бы укрепить грудь есть несколько советов:

1. Каждое утро холодные процедуры (обливаешь грудь холодной, но не ледяной водой)

2. Пить облепиху (или масло примулы вечерней, или масло семян черной смородины - вовнутрь) - для укрепления структуры кожи.

3. И, как это не банально, но все знают элементарное упражнение - соединить ладони пред грудью и 30раз в день их сжимать (понятно я выразилась???), короче говоря, за месяц я реально ощутила. что грудь стала более упругая.

4. Еще неплохо раз в месяц поделать маски для груди, например: 2ст ложки творога, взбить с желтком + ч.ложку оливкового масла.



И самое главное - понимать, что это не помогает за 1 раз или даже 1 месяц. Как это не печально... НО: помогает!

[Lolitta]

Эх, Яблоко, узнала по описанию свою собственную грудь. Только вот у меня еще и растяжки.



Я когда-то делала миостимуляцию в поликлинике - но лучше не надо, не поможет она, если только на нее надеяться, да и для груди опасно в плане риска мастопатии. Однако там перед процедурами врач сказала, что нужно провести тест - поднимаешь руку вверх, и если грудь при этом поднимается, то не все потеряно, можно упражнениями улучшить ситуацию. Если нет - тогда можно о хирурге думать. Так вот - у меня тогда поднялась как надо.



Что в связи с этим делаю я:

1. По утрам ежедневно крем/гель/масло для укрепления бюста

2. Спортзазал - жим лежа, разводка рук с гантелями (а дома гантели можно заменить на пластиковые бутылочки с водой 0.33 или 0.5 - 0.6 л. ), отжимания (1 р./в нед)

3. Бассейн - плавание брассом (2 р./в нед)

4. Дома - утром и вечером ежедневно: встаю перед зеркалом, смотрю на себя с любовью!, ладошки складываю домиком перед грудью, локти разведены в стороны - и на выдохе сжимаю ладошки с силой навстречу друг другу - 15 раз

5. Периодически - подтягивающие маски для груди: готовые или сама делаю на основе йогурта с витамином Е (если интересно, посмотрю дома точный рецепт и напишу)



Результат - как говорится - на лицо, то есть на груди Ну что с ней еще сделаешь? Любить ее можно и нужно!!!



А что конкретно вы хотели бы получить после операции?



------------------

Neither a borrower nor a lender be

[ilya93]

Поделитесь опытом, какими кремами/гелями Вы пользовались. Также интересен рецепт масочки

[Агнесса]

что нужно провести тест - поднимаешь руку вверх, и если грудь при этом поднимается, то не все потеряно,

Ой, спасибо хороший человек! Большое спасибо!

Я уже спрашивала пару недель назад здесь, но мне никто ничего путного не сказал.

У меня как раз так. Вот если приподнять руки, то она вообще как два яблочка налитых, просто прелесть.

Спасибо за надежду, будем дальше ехать. Только с большим оптимизмом

[Black Cloack]

маску дома посмотрю, завтра отпишу.

А кремы - самые разные: Ив Роше, Евелин, Миралюкс (масло), Биотерм, сейчас вот Эйвон взяла, т.к. летом лучше гель. Следующий хочу Кларан купить, здесь в другой теме о нем хорошо отзывались. На самом деле мне кажется, это не так важно, какой именно крем, так как кремом грудь все равно не поднимешь, просто приучаешь себя за грудью постоянно ухаживать, а, поскольку крем наносишь, и легкий массаж ей делаешь - движения рук при этом вверх чуть наискосок к плечу.



------------------

Neither a borrower nor a lender be

[tokdori]

И ещё, за счёт чего интересно она поднимается в таком случае? Всё же за счёт мышцы, или за счёт кожи?

Думаю уже две недели, так и не могу додуматься.

[нина Максимовна]

Боюсь Вас разочаровать. Не поможет ничего, улучшение от всех перечисленных процедур конечно будет, но грудь вернется к прежним формам объемам, только если вы верентесь к весу, от которого старательно избавились.

Проверно на многих и на себе.

Вот и думаю - что лучше красивая и пышная грудь и несколько лишних см. в талии или стройная фигура, украшенная "ушами спаниэля"?

[yan]

Анаис,

имхо, что за счет мышцы (а также веры в успех и в себя ), а за кожей ты просто ухаживаешь



------------------

Neither a borrower nor a lender be

[cloud]

У меня было много лишнего веса, но к сброшенным килограмам я возвращаться не собираюсь.

[Estee]

Не памелла Андерсон, не волнуйтесь, старайтесь следовать основным правилам, и все у Вас будет хорошо. Главное никаких операций и искусственного вмешатеольства! И Ваша грудь будет красивой. Я сбросила в свое время 13 кг и моя грудь очень даже ничего!!! Только расстяжки еще не до конца убрала. И не надо полнеть обратно.

Безусловно сразу результатов не бывает - но если Вы захотите, то все получится!!!

ЗЫ - Вы лучше расскажите как Вы похудели!!!!!

[Watcher]

Я вот уже не первый раз читаю здесь по поводу холодной воды и груди, и я хочу сказать, что неоднократно слышала, что на грудь холод нежелательно. Может привести к опухолям и потом к раку. Я боюсь. Т.е. даже стараться не трогать грудь холодными руками и т.д.



Не Памела Андерсон

У меня тоже есть это проблема, хотя может не такая страшная. После кормления грудь сначала ТАКАЯ была, что просто жуть, а потом через пару месяцев всё же улучшилась, привыкнув к новому положению вещей.

Может и у вас она ещё получше станет слегка?



Я вот думаю, а нельзя в неё собственного жира откачанного набацать? Таких операций не делают?