Запор

[ns]

восстановлено





отправлено 12-01-2001 16:49

Замучили. Постоянная тяжесть в животе

Не ем ни сладкого, ни соленого, ни жирного, ни мучного. На диете сейчас сижу, и никакого результата

Что делать?







отправлено 12-01-2001 17:21

Много может быть причин. К гастроэнтерологу пжалста...







отправлено 12-01-2001 17:34

А может быть это как раз от диет, и от ограничений? Попробуйте сменить набор употребляемых продуктов - и если не будет перемент, тогда присоединяюсь к JDark: к доктору!







отправлено 12-01-2001 23:23

Это может быть врожденное - если размер кишечника длиннее среднего.

А может, просто недостаточно потребление жидкости? Известно, что стакан воды за 10 мин. до каждого приема пищи должен помочь.







отправлено 12-01-2001 23:55

Поменьше всяких там глупых диет. Ешьте всего, что любите, но по-немногу. Никаких консервов. Более натуральная пища. Очень помогает домашний творог и чернослив (особенно).

А моя подруга порекоммендовала бы уринотерапию. Она на ней уж 10 лет. Никаких запоров-поносов, ничего. Не болеет вообще (даже простудами), ест все что хочет, не толстеет и выглядит лет на 15 моложе. Я тоже об этом думаю.







отправлено 15-01-2001 06:41

Может Вам на чистку пора? Ведь есть же частные клиники, что за определенную сумму могут это зделать.







отправлено 15-01-2001 12:54

Знаете, есть такая вещь, как "надуманный запор". Вы сама себя уже скорее всего накрутили, вот уже и кажется, что и тяжесть в животе и т.д. Расслабьтесь. Живите, как Вам хочется, ешьте все, что вздумается. И не думайте об этом. Иначе доведете сами себя до невроза.

Где-то в ине-те я читала, что кому-то норма ежедневное посещение туалета, а кому-то два раза в день - самое то.

Попробуйте ежедневно натощак утром пить подсолнечное масло пару ст. ложек. Или купите инжир и тоже ешьте его утром по одной штучке. Больше надо пить кисло-молочных продуктов. Можно попробовать на ночь полстакана кефира+2 ложки масла.

А самое главное не изводите себя клизмами, только хуже будет.







отправлено 15-01-2001 18:48

Ешьте продукты с лёгким слабительным эффектом.

Слон совершенно права: частые клизмы вымывают флору кишечника.







отправлено 16-01-2001 07:34

Сдайте на дисбактериоз. Подсолнечное масло по утрам помогает, но лопать его всю жизнь, ну очень утомительно.







отправлено 16-01-2001 08:21

Я это к чему, про чистку организма, что внутри могут отлаживаться камни, так вот они зачастую вызывают тяжеть в животе. Но с врачем лучше посоветоваться.

[ifif]

ешь фрукты и овощи,откажись от мяса,

попробуй поесть финики(мне помогли),

попей свежевыжатый морковный сок 3 раза в день по 250-300г до еды минут за 20,

поголадай

[Trout]

я расскажу как боролась с запорами у своего ребенка. она очень капризна в еде , любит хлеб, а то, что способствует хорошей перистальтике ( крупы, абрикосы, чернослив, свеклу) - нет. Мне знакомая аптекарша посоветовала купить капсулы *Йогурт*, производство Канада. Там в капсуле лактобактерии, нет противопоказаний, нет риска даже если вы приняли по ошибке больше, чем положено . Принимать надо не меньше 2 недель. чтоб бактерии освоились и прижились. Очень хорошо помогло.

[SNSI]

CHER.NO.SLIV.

[Svetlana123]

Свекла.

Чай... то ли гнездо ласточки... то ли ее полет... Точного названия не помню, но выворачивает просто наизнанку.

[BOOS]

одна тетя:бактерии-это супер,но нужно пользоваться качественными.когда будете покупать(только в аптеке)смотрите чтобы они были в холодильнике.

рекомендую БАД vitamax нутри-клинс(10$)

[eroman]

Попробуйте следующее:до завтрака минут за 30-7 размоченных черносливен,перед завтраком стакан прохладной воды ,на завтрак мюсли с молоком.И так каждый день.Пейте побольше(это очень влияет).Ну и наконец можно перед сном Регулакс(фруктовые кубики).

Еще можно сделать смесь-чернослив,курага,финики,изюм-помолоть на мясорубке,туда мед,раст. масло.Принимать перед едой за 30 мин.Также можно попробовать Тыквеол-масло из тыкв. семечек.

Сейчас лето,налягайте на овощи- фрукты.Салаты,тушеные овощи,борщи.И главное приучить кишечник опорожняться в одно и то же время.Это очень способствует.Удачи :-)

[яяя]

У кого какие проблемы.

Я с утра съела несколько черносливен в йогурте и.... А я так люблю всякие штучки в йогурте

[jsik@mail.ru]

ПолюбИте сливы, как таковые (с дерева, в виде сухофрукта и т.п.) и пейте водицы побольше. Поможет наверняка.

[{Crash}]

да, *Йогурт* хранится в холодильнике. Обычный йогурт ( продукт такой) содержит в отличии от капсул *Йогурт* бактерий в несколько порядков меньше, поэтому и не так эффективен. Лактобактерии быстро гибнут в кишечнике, поэтому для нормализации флоры и нужны препараты с их повышенным содержанием.

[kostja]

P.S.Вот еще вспомнила,в ту смесь(которую через мясорубку) надо добавлять грецкие орехи,тоже молотые.Орехи гр. кстати тоже слабят.И еще дыня натощак.Арбуз.

[galllaaa]

На собственном опыте могу посоветовать следующее: сейчас множество всяких БАД для очищения организма от шлаков - прежде всего чистится кишечник, мне помагает, я пью такие штучки регулярно раз в 3-4 месяца курсами. Затем очень хорошо каждый день на ночь выпить "Бифидок", можно с бананом, инжиром (сушеный тоже хорошо),изюмом.Я пью его вместо ужина, и на утро все как надо ))). Ешьте кабачки, капусту, курагу, изюм. Есть кстати криотаблетки из всевозможных овощей и фруктов, некоторые из них обладают легким слабительным эффектом (напр."Кабачок и морковь"). Но все же начните сначала с чистки кишечника. Посмотрите сайт "Сибирское здоровье", может что-то найдете для себя, да и просто в аптеках сейчас есть такие отдельчики со всякими натуральными препаратами.Удачи.

[Вад]

Покушайте отруби.

[Klara]

У меня такой вопрос.Что делать,когда нарушено пищеворение?По 2-3дня не возможно сxодить в туалет.Если какието народные средства??

[Artiom]

Свёкла помагает хорошо. Кефир тоже. Вечером стакан, а утром всё путём. А из вредного народного средства-сигаретка.