-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìåíÿ è òàê ñìåõ ñêâîçü ñë¸çû
ÿ ñ¸íÿ íà 4 ýòàæ áåç ëèôòà ñõîäèëà
åëå îòäûøàëàñü
Åñëè íà ôîòî â ïðîôàéëå âû, è åñëè âû ñ òàêèìè ôîðìàìè íå ìîæåòå ïî ëåñòíèöå ïîäíÿòüñÿ äî 4 ýòàæà. Òî îäíî èç äâóõ - ëèáî ó âàñ î÷åíü íåòðåíèðîâàííîå ñåðäöå, ëèáî íåçäîðîâî îíî èëè ëåãêèå. Ïîòîìó ÷òî âû íå ñòðàäàåòå îæèðåíèåì. Ñòàëî áûòü íàãðóçêè äîëæíû ïåðåíîñèòü íåïëîõî. Ëèáî âû ãèïîäèíàìèåé íà÷àëè ñåáÿ ïîòèõîíüêó óæå ãðîáèòü, ëèáî, äåéñòâèòåëüíî, íåçäîðîâû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íà ñ÷åò ãèïîäèíàìèè. ß â ñâîå âðåìÿ áûëà îäåðæèìà èäååé ïîõóäåòü) (ìóæ òîëüêî ó âèñêà êðóòèë, îò÷àÿâøèñü ìíå ÷òî ëèáî äîêàçàòü) íó è...ìå÷òû ñáûâàþòñÿ! ÿ ïîõóäåëà))) íà 5 êã êàê ðàç)))) òàê âîò - êàêîé òàì 4 ýòàæ! êàêèå òðåíèðîâêè! (ÿ òîãäà ïëîòíî çàíèìàëàñü) ÿ îò ñòåíû ê ñòåíå õîäèëà) ãîëîâà êðóæèëàñü âñå âðåìÿ)))) çàòî ÿ áûëà ùàñëèâà =) ïîòîì ïðàâäà ïðèøëîñü ïðèçíàòü - äëÿ ìåíÿ ýòîò âåñ íå æèçíåñïîñîáåí. Íó òÿæåëàÿ ÿ. (ò.å. ïîäðóãè òàêîãî æå òåëîñëîæåíèÿ, êàê ó ìåíÿ âñåãäà âåñèëè ìåíüøå, ÷åì ÿ).
ÏÎäðóãà ó ìåíÿ òàêàÿæ åñòü) äîõóäåëàñü ÷óòü ëè íå äî äèñòðîôèè - êàêîé óæ òàì ñïîðò è ëåñòíèöû?
ìîæåò Äóðêà óæå ïåðåñòàðàëàñü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íå...ÿ ïðîñòî ñîâñåì áåç äâèæåíèÿ...õîæó íåñïåøà ñ äèò¸ì,õîòü è ìíîãî
è êóðþ....è íå âûñûïàþñü...
êîãäà â çàë õîäèëà òàê ïëîõî íåáûëî,æàëü ÷òî íå äîëãî õîäèëà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íó "õîäèòü ìíîãî" ýòî âñåæ "áåç äâèæåíèÿ" =) ÿ ñ ñîáàêîé ñòàëà ðåãóëÿðíî ãóëÿòü è òî ëó÷øå ñåáÿ ïî÷óñòâîâàëà =)
Íî áîþñü, ÷òî Âàì âèòàìèíû ùàñ íóæíû. À íå äèåòû. ÏÐîáëåìû ìîãóò áûòü ñî çäîðîâüåì. Ïîõîæå, ÷òî Âû èñòîùåíû (è ýòî ÿ íå ïðî ñêëàäî÷êó íà æèâîòå, åæåëè îíà âäðóã åñòü).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
è êóðþ....è íå âûñûïàþñü
Íó òàê, ÷åãî æå áîëå ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êàêîéòà îôô òîï)))
ÿ íå èñòîùåíà
ó ìåíÿ êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà
æèçíü íå óäàëàñü è âñ¸ òàêîå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìåíÿ êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà
æèçíü íå óäàëàñü è âñ¸ òàêîå
Íó, âû æå ïîíèìàåòå, ÷òî ñáðîøåííûå 5 êèëî âàì íå ïîìîãóò åãî ðàçðåøèòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè Âû íà÷íåòå òàêè ïèòü çàâåòíûå òàáëåòêè, îáèä÷èâîñòü óñèëèòñÿ ðàç â äåñÿòü + òàêèå ìûñëè. Âàì íàäî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìíå íàäî äðóãèå òàáëåòêè,äëÿ ìîçãîâ)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Èëè ïñèõîëîã ïðèëè÷íûé, åñëè ñàìîñòîÿòåëüíî íå ïðîõîäèò... Òàáëåòêè - ýòî êðàéíèé ñëó÷àé äëÿ ìîëîäîãî, çäîðîâîãî ÷åëîâåêà â íåóäà÷íûé ïåðèîä æèçíè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òàê âû òîãî, íåçäîðîâû ×òîáû çäîðîâûé ÷åëîâåê òàêèìè òåìïàìè âåñ ìåíÿë...
Íó òàê ÷èòàéòå âíèìàòåëüíåå, ÷òî ÿ ïèñàëà. Äà ñîáñòâåííî âû ìîþ ÷èòàòó ïðèâåëè òîëüêî ê ÷åìó íåïîíÿòíî?
ß ñåé÷àñ ëå÷ó ãèïåðòèðåîç, ó ìåíÿ èõ ïåðåèçáûòîê. Áûâàåò è òàêîå.... Ñâåòèò óäàëåíèå ùèòîâèäêè...
ïüþ ëåêàðñòâî, ðåçêî ïîõóäåëà...
Åñëè á áûëà çäîðîâà, ÷åãî ëåêàðñòâî òî òîãäà ïèòü? Òàêîå âïå÷àòëåíèå, ÷òî ÷èòàëè ìåæäó ñòðîê
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå ñåðäèòåñü.... Ëèíòà ïðåêðàñíî ïîíÿëà Âàñ. È ñêàçàëà, ÷òî â Âàøåì ñëó÷àå èçìåíåíèå âåñà ñîâåðøåííî ïîíÿòíî. Íî áûëî áû î÷åíü ïëîõî, åñëè áû çäîðîâûé ÷åëîâåê ìåíÿë âåñ òàêèìè òåìïàìè... Äà åùå è ïî äîáðîé âîëå... ãðîõàÿ ñâîå çäîðîâüå...
Ïîïðàâëÿéòåñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
\\\\êàêîéòà îôô òîï)))
ÿ íå èñòîùåíà
ó ìåíÿ êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà\\\\
Íà ýòîì ìåñòå äèñêóññèè ïðåäïîëàãàþ ÷òî ìû ñ âàìè îäíîé -- îêîëî òîãî -- âîçðàñòíîé "íèøè".  ñàìîì äåëå ïðèáàâêà ïÿòè êèëî â ýòîì âîçðàñòå áúåò áîëüíî, ïî ãîëîâå â îñíîâíîì. Îñòàâüòå ìûñëè î òàáëåòî÷êàõ ïîñåìó ïîýòîìó. Îíè ðåøàò ïðîáëåìó âðåìåííî è ñîçäàäóò ãîðàçäî áîëüøå ïðîáëåì êîòîðûå íóæíî áóäåò ðåøàòü íà ïîñòîÿííîé îñíîâå â òå÷åíèè âñåé æèçíè. Ìîæíî -- íå âîïðîñ-- íàéòè áîëåå ùàäÿùèå òàáëåòî÷êè êîòîðûå ïîìîãóò â ñáðîñå ëèøíèõ ïÿòè êèëî. Îäíàêî óäåðæàòü âåñ òàáëåòêè íå ïîìîãóò. Ïîýòîìó íóæíî ïðîñòî ïîíÿòü ÷òî ìåòàáîëèçì óæå íå òîò è åñòü òîðòèêè âïðèêóñêó ñ ïèðîæíûìè îñòàâàÿñü 90-60-90 êàê â áîëåå þíûå ãîäû óæå íå ïîëó÷èòñÿ. Ïåðåñìîòðåòü ðàöèîí ïèòàíèÿ ïðåæäå âñåãî -- íå ñîêðàùàÿ îáúåì ïèùè ïåðåéòè íà áîëåå íèçêóþ êàëîðèéíîñòü ïðîäóêòîâ, çàòåì ìîæíî óðåçàòü ïîíåìíîæêó è îáúåì òåì ñàìûì ñîêðàòèâ äîïîëíèòåëüíî êàëîðèè. Âåñ óäåðæèâàåòñÿ áåç ïðîáëåì. Êîíå÷íî, åñëè ðàññëàáèòüñÿ è ñïîëçòè ñ ðàöèîíà òî âñå âåðíåòñÿ íà êðóãè ñâîÿ. Ðàöèîí ïèòàíèÿ ïðè êîòîðîì âåñ äåðæèòñÿ íóæíî ñäåëàòü íîðìîé æèçíè. Íàä ÷åì ìíå â òîì ÷èñëå ðàáîòàòü è ðàáîòàòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà âðÿä ëè ïîíÿëà, åñëè íàïèñàëà òàêîå. Èëè îíà èìåëà â âèäó ÷òî ÿ íà ãîëîâó íåçäîðîâà? Òîãäà, ÈÌÕÎ ñ åå ñòîðîíû ýòî áûëî íåêîððåêòíî...
Ëàäíî, ïîíÿëà, íå ïîíÿëà, íå ñóòü....
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ è òàê æðó îäíè ïîìèäîðû)))
íà òîðòèêè ëþáóþñü òîëüêî...
ÿ ïåðåïðîáîâàëà ñòîëüêî òàáëåòîê...óóó!!!
íå çíàþ,îò íèõ ëè ÿ óáðàëà ëèøíèå 15 ïîñëå ðîäîâ,íî...
îñîáåííî çàïîìíèëàñü ìåðèäèà
ñ öåíîé òàêîé,÷òî æðàòü ïîñëå òàáëåòêè áûëî ñòûäíî)
à æðàòü òî õîòåëîñü,âîïðåêè îáåùàíèÿì...
à ãëàâíîå,èçìåíåíèÿ ñîçíàíèÿ áûëè î÷åâèäíû!
íå çíàþ,ñ ÷åì ýòî ñðàâíèòü,íî õîðîøåãî ìàëî,ìåðçêî îò íèõ áûëî ìîçãó èìåííî,íå ôèçè÷åñêè...ýòàêàÿ ñóåòëèâîñòü ãîëîâû ñ ïðèäàòêîì èç ðàñòåðÿâøåãîñÿ òåëà)
åñëè êòî òî ïðîáîâàë ýêñòàçè,òî âîò ÷åì òî ïîõîæå