-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñêðóòèëî ñîâñåì, óæå òðåòèé äåíü. Íå ìîãó íè ñîãíóòüñÿ, íè ðàçîãíóòüñÿ. Âñ¸ áû íè÷åãî, äà ñïàòü òðóäíî - âî ñíå ñïèíà íîåò è ìûøöû íîã ïîä ïÿòîé òî÷êîé. À çàâòðà åù¸ ïðåäñòîèò 8-÷àñîâàÿ ïîåçäêà â ìàøèíå!
Âåðîÿòíåé âñåãî ðàñòÿíóëà ÷òî-òî, ïîòîìó ÷òî â ïîíåäåëüíèê âåñåëî ïîáåãàëà ñ "ñóìî÷êîé" âåñîì â 13,5 êã. À ìîæåò çàñòóäèëà ãäå.
×òî äåëàòü, à? Íå ìîãó áîëüøå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îëüãà, òîëüêî â÷åðà ïèñàëà - Ôèíàëãîí.  àïòåêå. È âñå ïðîéäåò. Êàê ðóêîé ñíèìåò. Ïðîâåðåíî íà ñåáå, íà ìóæå è íà ñîòðóäíèêå ìóæà -êèòàéöå. åìó òàê ïîíðàâèëîñü, ÷òî îí çàêàçàë ïðèâåçòè åìó èç Ðîññèè 5 øò. äëÿ âñåõ ðîäñòâåííèêîâ. Êàêîé-òî íåíàñòîÿùèé êèòàåö.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Èíòåðåñíî, ÷òî çà ïîñëåäíþþ íåäåëþ ó ìåíÿ ñêðóòèëî âñåõ ïîäðóã è ðîäñòâåííèêîâ. Ìîæåò ëóíà êàê-òî íå òàê ñòîèò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè åñòü â âàøåì ãîðîäå õîðîøèé êàéðîïðàêòèê (õèðîïðàêòèê), ðåêîìåíäóþ ñõîäèòü. Êîãäà ÿ æèëà â Ìîñêâå, òî ïîñåùàëà ×àêà Ðåäæèñòåðà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îëüãà, ïåðåä ðàñòèðàíèåì ôèíàëãîíîì (èëè Áåí-Ãååì) íóæíî îáÿçàòåëüíî ïîëåæàòü â ãîðÿ÷åé âàííå. Òîãäà ýòî áóäåò ýôôåêòèâíåå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åùå ìîæíî ïîïðîñèòü êîãî-íèáóäü ñäåëàòü ìÿãêèé ðàçîãðåâàþùèé ìàññàæ, à ïîòîì ñãðóïïèðîâàòüñÿ è ïîêà÷àòüñÿ íà ñïèíå âïåðåä - íàçàä. Âîëøåáíîå óïðàæíåíüèöå!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü ñïîñîá ïîìàãàþùèé íà 101% - ñèñòåìà Íèøè.
Ñïèòå íà ïîëó áåç ìàòðàñà íà ñïèíå, áåç ïîäóøêè, ïîä øååé æåñòêèé âàëèê. Íî÷ü ïîìó÷àåòåñü ïðèâûåàÿ, ïîòîì ïðèâûêíèòå, äà è áîëè ïðîéäóò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàòü íà ïîëó - ïðîñòóäà (â ëó÷øåì ñëó÷àå) îáåñïå÷åíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàòü íà ïîëó â òàêîì ñîñòîÿíèè íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ. Ñåé÷àñ ðàñòèðàíèÿ è ìàññàæ, à ïîòîì ñïèíó áåðåãèòå, êóïèòå îðòîïåäè÷åñêèé ìàòðàñ, à äî ýòîãî âðåìåíè ïîñïèòå íà äîñêå êîòîðóþ ïîëîæèòå íà êðîâàòü è çàêðîéòå îäåÿëîì. Íå çàáûâàéòå î áàññåéíå. Ñ òðåíàæåðàìè íóæíî áûòü î÷åíü îñòîðîæíûìè íå âñå ïîäõîäÿò. Ó ìåíÿ ñêðóòèëî ñïèíó îò ïåðåóñåðñòâîâàíèÿ íà òðåíàæåðàõ. Ïîòîì ñëåäèòå çà ñïèíîé â ïîë ãîäà ðàç îáÿçàòåëüíî ìàññàæ (íó õîòÿ áû ðàç â ãîä). Óäà÷è.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå ëè÷íî ëó÷øå âñåãî ïîìîãàþò
à) ïåðöîâûé ïëàñòûðü,
á) ïåðöîâûé ïëàñòûðü,
â) ïåðöîâûé ïëàñòûðü...
ã) ðÿä óïðàæíåíèé, àäàïòèðîâàííûõ èç éîãè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñèñòåìà Íèøè. Êóïèòå êàêóþ-íèáóäü êíèãó Ìàéè Ãîãóëàí, îíà òàì ýòó ñèñòåìó îïèñûâàåò. Î×ÅÍÜ ÕÎÐÎØÎ âëèÿåò íà ïîçâîíî÷íèê, îñàíêó, è âñå îñòàëüíîå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò èìåííî âëèÿåò ïîëîæèòåëüíî, äàæå ðàê èçëå÷èâàåò.
Ñïàòü íà ïîëó íåëüçÿ, à Âû âðà÷è?
ß, êàê âðà÷, ãîâîðþ, ÷òî ïðîñòóäà ïîÿâëÿåòñÿ íå ïîòîìó ÷òî ñïèøü íà ïîëó, õîäèøü ðàçäåòûì çèìîé èëè ñèäèøü íà ñêâîçíÿêå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß íå âðà÷, íî âñåãäà, êîãäà ñïëþ íà ïîëó, çàáîëåâàþ àíãèíîé. Àíãèíà íà ìåíÿ íàïàäàåò òîëüêî è èìåííî ïðè òàêèõ óñëîâèÿõ. Èáî äóåò èç-ïîä äâåðåé, äîêòîð. Èëè æå àíãèíà ïåðåìåùàåòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî ïî ïîëó...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óõ òû, ñêîëüêî îòâåòîâ! Áîëüøîå âñåì ñïàñèáî!
Òàê êàê íàäî áûëî ñðî÷íî ÷òî-òî ïðåäïðèíèìàòü, à òàê æå áðàòü ñ ñîáîé â äîðîãó, òî ðàññêàçûâàþ êàê ðåøàëà ïðîáëåìó:
1. Ïîçâîíèëà ðîäèòåëÿì - ïîñîâåòîâàëè ãîìåîïàòèþ.  áëèæàéøåé àïòåêå êóïèëà Rhus Tox â êàïëÿõ è Arnica â ãîðîøèíàõ. Âñ¸ ñèëüíîãî äåéñòâèÿ.
2. Íàêàíóíå òîãî äíÿ êàê îòêðûëà ýòó òåìó è â òîò æå âå÷åð ìóæ äåëàë-äåëàë ìàññàæ - íå ïîìîãëî íè íà ãðàìì. Äí¸ì ãðåëàñü â âàííîé, ñòàëî ÷óòîê ïîëåã÷å.
3.  òîò æå âå÷åð êàê êóïèëà ãîìåîïàòèþ, ïðèíÿëà êàæäîå ñðåäñòâî ïî îäíîìó ðàçó. Âñþ íî÷ü ìó÷àëàñü áîëÿìè, à óòðîì âñ¸ êàê ðóêîé ñíÿëî! Íî íà âñÿêèé ñëó÷àé ïðîäîëæàëà ïðèíèìàòü ëåêàðñòâî äî êîíöà óèê-åíäà, è êàê äîåõàëè íà ìàøèíå äî ìåñòà íàçíà÷åíèÿ, ïîáåæàëà âå÷åðîì â äæàêóçè. Âðîäå ñîâñåì ïðîøëî...
Daria, à êàê åù¸ ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïåðöîâûé ïëàñòûðü? ×òî-òî ÿ ìíîãî î í¸ì íàñëûøàíà, íî íè ðàçó íå âèäåëà.
Ýíí, Ôèíàëãîí òîëüêî â Ðîñèè ïðîäà¸òñÿ?
À íà ïîëó ñïàòü íå ðèñêíó. Õîòü óáåéòå. ß äàæå áîñèêîì íå ìîãó õîäèòü, ïîòîìó ÷òî íîãè ì¸ðçíóò ñòðàøíî, õîòÿ ó íàñ âñ¸ çàñòåëåíî òîëñòûì-òîëñòûì êîâðîâûì ïîêðûòèåì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óæå âòîðîè äåíü ó ìåíÿ òóïàÿ áîëü â ïîÿñíèöå, êîòîðàÿ êàê áû îòäàåò â íîãè. Íåñêîëêî äíåè íàçàä ÿ ïåðåîxëàäèëàñü è çàìåðçëà, ïîòîì íà÷àëèñü åòè ïîÿñíè÷íûå áîëè. Êîãäà õîæó èëè ÷òîòî äåëàþ, áîëè îñîáî íå çàìå÷àþ, à âîò êîãäà ñèæó èëè ëåæó, åòà áîëü îñîáåííî çàìåòíà, îñîáåííî íî÷üþ òÿæåëî çàñíóòü. ×òî áû åòî ìîãëî áûòü ? Íèêòî ñëó÷àèíî íå çíàåò, ò.ê. â áëèæàèøåå âðåìÿ ê âðà÷ó òî÷íî íå ñìîãó ïîïàñòü.