Боли в спине, пояснице

[Antuan]

Болит спина уже несколько дней, во второй половине дня начинает...и еще мышцы предплечья и шеи сзади. Вроде не перетруждалась, непонимаю с чего бы это?? И усталость какая-то...Что бы это могло быть?

[stiker]

работа сидячая?

Стул удобный?

Стресс?

[Tito]

А ещё спину застудить можно...

Или чего ль то тяжолое подняли..

[sergeitch]

Да ничего вроде такого не было. Работа сидячая, но я спортом регулярно занимаюсь. Стресс...возможно это на нервах. Еще какое-то напряжение по всему телу присутствует. Вечером такое желание странное появляется - крепко стиснуть зубы, или укусить когоо-нибудь Но я думала что это от усталости, из-за постоянной боли в спине.

[moymujnumizmat]

Cходи на массаж..мне помог

[abyss]

TIGRa



А сколько сеансов? И еще вопрос: нужен общий или только спины и предплечья?

[Leshiy]

в таких случаях советуют расслабляющие процедуры. Есть какие-то упражнения расслабляющие, но не помню какие, может быть в сети что-то найдёте Ещё горячие ванны, массаж.

[Виталий.]

, "в спину отдавать" могут и другие приболевшие органы, так что с горячими ваннами лучше поосторожней

[merle]

Марусь



А какие органы могут?

[els]

Я плотник, но, может быть, это что-то вроде остеохондроза??

[nikat]

, я вот сейчас сижу и тихо поскуливаю - спина ноет от поясницы вверх, напряжение, раздражение и покусать кого-нибудь хочется. Похоже? Но про себя я точно знаю - ПМС.

Но и тут у меня возможны варианты - в выходные погуляла в неподходящей обуви, ноги замерзли, и как следствие может почка побаливать. А она у меня, бяка такая, обычно дает о себе знать именно ноющей болью в спине.

[danaya1961]

Ну, когда у меня спина в поянице болит, я 100% уверена,, что это последствия моего сколиоза. Мышцы застывают в "искаженном" виде и всё тут... Массаж - дело хорошее!

[Orsik]

такая же проблема

кроме обычного массажа хорошо помогает водный массаж и плавание

ни в коем случае не запускайте! от этого может ухудшиться кровоснобжение головного мозга

[Elena_M]

Худший вариант - грыжа. И вполне реальный... Если ты (вы) в Москве, через сайт свяжись. Дам координаты врача, который меня поднимал после грыжи.

[osta]

Как бы в продолжение темы..

Подскажите, если знаете, где в Москве можно пройти комплексно (то есть не отдельные сеансы массажа, а консультация плюс лечение амбулаторное) лечение остеохондроза?

Желательны личные впечатления - от квалификации медиков до стоимости лечения. Если можно.

Пожалуйста. А то сил уже нет никаких Спаисбо заранее...