Боли в спине, пояснице

[korzhik]

а с хандрозом куда? к неврипитологу или хирургу?

[Mary1804]

а если продуло, что делать? намазатся скипидарной мазью?

[Наталия Авдеева]

Нужно как можно чаще массировать и мять место в районе лопатки, и вообще, где достанете самостоятельно. Нужно давить внутрь, особенно на те места, где больно, навстречу боли. И прогревать. Лучше всего электромассаж действует (забыла точное название), в поликлинике мне делали когда-то. Может, электрофорец назывался, а может иначе, но врачи это дело знают. Какие-то пластинки с проводками прилаживают и на них подается электроток, который ритмично подает импульсы вглубь мышцы. А теперь вот как нет под боком "советской" дармовой поликлиники, приходится периодически электрогрелкой пользоваться. В промежутках между самомассажем. Греть и греть. Иначе, если запустить, оно так схватывает, что и шагу потом ступить не сможете от боли. Вот.

[copt]

Какие-то пластинки с проводками прилаживают и на них подается электроток, который ритмично подает импульсы вглубь мышцы.



Это штука называется электростимуляция. Мне ее назначали при сколиозе - она нужные мышцы стимулирует...

[OLS]

Кажись все-таки к невропатологу.

[та самая]

Нужно как можно чаще массировать и мять место в районе лопатки, и вообще, где достанете самостоятельно. Нужно давить внутрь, особенно на те места, где больно, навстречу боли.



У меня такое бывает примерно раз в 4 месяца. Все врачи, к которым я обращалась КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещали массаж при наличии боли, а уж особенно массаж непрофессиональный. Вот греть - это да, это рекомендовали. Так что я бы воздержалась от массажа до похода к врачу, это точно.

[tgould]

Массаж без назначения врача может просто опасен.

Только после назначения!

Если вас просто продуло - попробуйте мазь финалгель.

Натереть капельку и завязать чем-нибудь шерстяным.

[imported_Елена М]

Ух, большое спасибо всем за советы и участие. Уже почти прошло все, и непонятно, само или от того, что приходится ветреться в разные стороны (хожу на занятия в автошколу, вождение каждый день, последние 2 дня отрабатываем маневры задним ходом... инструктор так и сказал, что после вождения все "хандрозы" пройдут)

[rel]

Занимаюсь йогой. В четверг по неосторожности потянула себе спину, причем поняла это только через полчаса после занятий. Состояние было зверское - лежать или стоять, но стоять недолго. Иначе - боль в пояснице и в ноге до колена. Плюс дрожь по всему телу.



Массажистка диагностировала растяжение пояснично-подвздошной мышцы, кажется, так. Лечусь - массаж через день, мазью мазала противоспалительной, пояс согревающий ношу, мочегонное пила (фурасемид). Еще и месячные начались, так что все в одном флаконе, полусознательное состояние. Все, конечно, к лучшему, но сидеть долго все равно тяжеловато. На йогу пока не хожу, но, может, в четверг пойду.



И через 12 дней я еду в Словакию, кататься на борде. Надеюсь, к этому времени все залечу, но все же - КАК ЭТО УСКОРИТЬ???

[Kholodosha]

Народ, ну неужели никто не знает, что делать при растяжениях?

[Dolce Vita]

Когда я занималась йогой - имела сходные проблемы. Хотя вроде бы для укрепления мышц спины и растяжки позвоночника. Однажды меня скрутило так, что передвигаться могла только на четырех конечностях одновременно. Тут спасти может только мануальный терапевт. Поверьте, растяжение той мышцы, которую Вы назвали, не даст той адской боли. Выпадает позвонок, защемляется межпозвонковое пространство, как следствие - седалищный нерв, который и дает боль. Массаж в данном случае может только навредить. Найдите "костоправа", который бы вправил Вам позвонок. Но, ИМХО, у него должны быть очень хорошие рекомендации.

[davka]

Да врача вам надо вызвать, может люмбаго у вас Пропишет укольчики и дня через 3 основательно полегчает. А без снимка позвоночника не стоит ни на массаж,ни к костоправу идти, можно сделать хуже.

[4пок]

Маленькая Женщина

завтра к мануальщику на прием иду но неужели массажист не определил бы смещение позвонка? блин, когда наклоняюсь - четко перекашивается спина. Я в шоке.





а что такое люмбаго? то же, что радикулит?

[sveta M]

Это чуть полегче,чем радикулит,но из той же оперы.

[allerg]

Угу, наш знакомый при радикулите сходил к мануальщику без снимка, тот ему удружил- после на ретгеновском снимке трещины в позвонке видны были.

Смелый вы народ,как я посмотрю, это ж позвоночник,как же можно так легкомысленно к этому относиться.

Врача участкового можно вызвать на дом, пропишет вам уколы противовоспалительные,комплекс витаминов В и ещё таблетки ,что бы мышцы были полностью расслаблены, спать от них будете сладко-сладко. Ну и физиотерапию какую-нибудь.