Боли в спине, пояснице

[Fasda]

я каждый день мохнатую собаку пол-года чесала



Так. Начинаю искать мохнатую собаку



сочувствую.. прочувствованно сочувствую..

Спасибо



В плане уринотерапии (наружно!) я не брезглива, от ожогов небольших так и лечусь... но вот в плане полезности этого при радикулите как-то не верится...

[Jam]

Вот и я боюсь. Самодеячельничать...

Чего ж делать-то... в глобальном смысле. Ну ладно - щас в конце-концов отпустит. А потом?.. Вот как, не дай Бог, прихватит когда за рулем...

[люда]

, я бы Вам посоветовала резиновый поддерживающий пояс купить, типа того, что штангисты надевают на соревнованиях. Есть во всех аптеках. Он и в период обострения пригодится, и в качестве профилактики, особенно при выполнении определенных физических нагрузок (типа маникюра).



Костоправ - тоже мысль хорошая. Мне в свое время иглоукалывание помогло.

[Dor]

о поясах..

если проблема хроническая - пояс (пугающее название - корсет) делается на заказ, одевается в период обострения.



дельный совет дала, а я сама и забыла..



в глобальном смысле - мышцы спины укреплять (мне строго-настрого наказали бросить фехтование и начать бегать и плавать). Самый крайний случай - операция.

[Alex_AG]

Где ж мне этот пояс купить? (задумалась).

Все. Завязываю с педикюром. Буду ходить в салон.





Самое забавное - что я как раз на спину могу "выжимать" значительно больше, чем на любую другую группу мышц. Муж убежден, что у меня спина наоборот "перекачена". Я даже стараюсь ее и не качать больше. Мистика какая-то...



А если туго-туго перевязать чем-то просто, поможет? Вместо пояса, так сказать...

[Igor916]

, не сомневаюсь, что они у Вас должны продаваться. Москва завалена поясами именно американского производства. Они подбираются по размеру, носятся под одеждой, фигура получается - заглядение!

[Нюта]

Belle

я в Канаде.. пояс который нужен мне делается по крайней мере в моей деревенской местности только на заказ



на тему перекаченной спины.. мышцы и связки держат позвонки и диски "в узде".. так что я в растерянности, как это отрицательно влиять может..



перевязать попробуйте хуже не станет. но мне не помогало.

[Михайлов]

Найти хорошего костоправа и поставить позвонок на место. Потом постепенно начать тренировать спину, делая упражнения для укрепления мышц спины и растяжки позвоночника ( йога например). На собственном опыте подтверждаю что спину можно вылечить (если дело в позвонке) , правда нужно время ..

А пока попроси мужа например помассировать с маслом и разогнать кровь в этом месте, легче станет.



Я правда не пробовала но знаю рецепт

пишу на всякий случай



Больное место намазать тонким слоем меда и накрыть 1-2 слоями туалетной бумаги. Сверху поставить 2-3 горчичника которые в свою очередь укутать слоем полиэтиленовой пленки и теплым платком или одеялом. Ощущения жжения и глубинного прогрева не должны переходить в болезненные. Время использования горчично-медового компресса - не более полутора часов.



Еще вспомнила что у меня был такой пояс специальный поддреживающий спину с тремя вшитыми металл. полосками. Он запахивался как халат и был на липучках. С ним можно было ходить совершенно безболезненно.





Вот он

http://www.amerimark.com/images/2/234/full/23477.jpg



Ага, исправила..

[imported_МВ]

Мне в джиме посоветовал один специалист , когда я пожаловалась на боли в спине, скрутить банное полотенце в такую толстую колбаску и когда сидишь на стуле или диване на пояс сзади класть для удобства. Но это наверное на начальной стадии годится. Короче у меня через пару дней прошло, не знаю от этого или нет. Помню когда как-то сильно скрутило, так неделю наверное болело, я на полу спала.

[dimak]

О, черт! Надо же как все в башке перемешалось! Просто не выспалась, поэтому средства быстрого действия и ... так сказать, поменялись местами у меня в голове. Не Дифлюкан, нет. Диклофенак!





ДИКЛОФЕНАК (БИКЛОПАН) (DICLOFENAK (BICLOPAN)) diclofenac



Состав и форма выпуска:

Таблетки: в упаковке 100 шт. или 10 шт. в блистере, по 3 и 50 блистеров в упаковке.

1 таб. диклофенак 25 мг Таблетки: 10 шт. в блистере, по 3 и 50 блистеров в упаковке.

1 таб. диклофенак натрий 50 мг MIR PHARMACEUTICAL, США.







Так что, Белль, у вас должно продаваться. Попросите кого-нить купить, если вы не ходок сейчас.



А у меня бывает периодически (не слишком часто). С 12 лет. Сейчас 24. Когда терпимо, то мне массаж делают специальный со всякими мазями. Когда нет - помогает Диклофенак.

[Оля-ля]

так у тебя диски или радикулит? если диски - то костоправ нужен, если радикулит - пошли мужа в русскую аптеку и пусть плазмол купит.потом надо найти грамотную медсестру и сделать укол в болевые точки. а если у тебя воспаление седалищного нерва - зови массажиста.

[Turbo]

Самые лучшие упражнения против радикулита и проблем с осанкой - калланетика. Знаю женщин за..., которым помогла именно она. Йога тоже подойдет, но мне кажется, это сложнее (например, фитнесс-йогой из-за ряда ее особенностей нельзя заниматься 2-3 раза в неделю - ей надо заниматься каждый день либо 1-2 раза в месяц делать некоторые упражнения)

[nazarovsergey]

У меня примерно год назад был жуткий приступ радикулита. Ни сесть, ни встать. В поликлинике врач выписала мазь. Я еле-еле зашла в кабинет и еле-еле вышла. И со слезами на глазах. Ну какая мазь. Муж отвез меня в больницу, заплатил врачу, мне сделали блокаду в поясницу и через два часа я уже забыла, что у меня были дикие боли.

[Лариса]

А меня в итоге муж меня натер на ночь мазью какой-то. Друзья дали. Первая моя мысль была - "как же хорошо было ДО мази" Кожа горела так, что любое прикосновение было ужасно болезненным. (При это никакого покраснения - ничего). Промучалась так часа 3, не больше. Пошла смывать - думала закричу, так больно было от воды. Перетерпела, долго и упорно смывала. И что же, через день стало значительно легче. В прошлый раз при подобном приступе у меня это болезненное состояние длилось как минимум полторы недели, в этот раз меньше недели прошло - и уже почти человек

Но к врачу пойду обязательно, в самое ближайшее время. Надо как-то глобально с этим бороться. И выяснить, что ж все-таки со мной изначально ( )





Я как раз уже подумывала о йоге И о растяжках дополнительных. Но вначале надо все-таки как-то вправить спину, а то опять при неловком повороте в какой-нибудь сложной позе "потяну"...

[sashagor]

Радикулит это будущее большинства целыми днями "cидящих в интернете". Делайте выводы, господа.