Болят колени

[Светлана Я.]

Я собиралась это все пить, но пока руки не дошли с финансами, а вы что пьете?







Очень жду.

[kevinna]

Угу.



На самом деле НАДО К ВРАЧУ. У меня и мысли нет все это пить. Потому как кто сказал, что именно это мне надо?

Вот.

[Миша К.]

Если есть нагрузка на суставы и связки (силовыми тренировками увлекаетесь, например), то не помешает. Эти добавки препятствуют истиранию хрящей и укрепляют связки. Но к врачу надо, хотя бы, чтобы понять, откуда взялось.

[К@rina]

Я собиралась это все пить, но пока руки не дошли с финансами, а вы что пьете?



Я пила глюкозамин, хондроитин и коллаген курсом в теч. 20 дней. Их мне рекомендовал пить хирург в районной п-ке, куда я пришла, когда коленка у меня заболела в первый раз (в сентябре пр. года). Но он рекомендовал кажется не то "Хондроитин" не то "Хондроксид" не помню, а подруга фитнес-тренер посоветовала купить каждый отдельно нашего пр-ва Ironman - тут дозы выше, т.к. спец-но для спортсменов сделано.

Взялось это у меня от чрезмерного увлечения всякими танцами, где нагрузка на колени, в т.ч. боковая, та еще

Танцы пришлось сильно урезать правда

До февраля она меня особо не беспокоила, и я уж было обрадовалась, что все прошло, ан фигушки - в феврале заболела снова, причем уже не от танцев (хотя так много и долго я уже не танцую), а от, ну например, некоторых видов рястяжки, когда сидя колено согнуто и нога в сторону отведена и когда стоишь на этой ноге, а другой, например, удар наносишь.

В феврале уже сама себе назначила все то же самое , т.к. ко врачу возможности выбраться не было. Пока, ттт, почти не беспокоит, только если прыгну на одну эту ногу и колено немного уйдет вбок, но мысль найти врача, который даст конкретные рекомендации (кроме бросания физ. нагрузок, как любят давать наши районные врачи) по к.-л. поддерживающей терапии или хотя бы определит диагноз.



А так пока добавляю желатин во всякие супы и компоты, но это уже офф и в тему про желе тут в Тонусе

[ддддддд]

У меня тоже коленки выпадали раньше, связки тянулись, болело. Отправили меня на рентген. Рентгенолог сказал, что ничего страшного нет. Ходила в Киеве к какому-то супер пупер хЕрургу. Он посмотрел - рассказал, что деформирующий артроз, что придется уколы, да порезать, а потом на костылечках некоторое время и к спортивному врачу регулярные походы. Пошла к второму супер пупер хЕрургу - у того тоже глазки заблестели, и ручки зачесались меня порезать. Они мне рассказывали, как будет плохо без операции. У меня истерика прямо была, когда я домой после этих консультаций пришла.

Успокоившись, в конце концов я просто пошла к хорошему рефлексотерапевту и лечебному массажисту на несколько сеансов и все тьфу тьфу тьфу прошло. Как только будет время, поеду на курорт какой-нибудь костяной. У нас есть Хмельник, там кости вроде лечат, и еще Черче (там грязи и знаю людей, которые туда с палочкой приезжали, а после по горам лазили в 75). Только бы время найти.



В общем, осторожно, ребята, с коленками. Не давайте себя залечить.

[imported_ПК]

а можно про курорты подробнее?

У меня у брата таже бяка



В общем, осторожно, ребята, с коленками. Не давайте себя залечить.



Залечить конечно плохо, но и не долечить еще хуже...артроз штука коварная и прогрессирующая, особенно без лечения то...

[Катя 8]

у меня таже проблема, лет 6 назад ударила колено, да так что 3 месяца не могла нормально ходить. В прошлом году вдруг начало оно болеть Я пошла к хирургу-травматологу, он мне долго щупал колено и сказал что само колено в порядке, но в результате сильного ушиба что-то там видимо образовалось и кольнул мне в колено чего-то.

Сейчас снова стало побаливать, особенно после того как я посижу, поджав под себя ноги. Лично я, наверное, сделаю рентген чтобы посмотреть что к чему.

[катапульта]

Москва. Центральный институт травматологии и ортопедии (ЦИТО). Ул. Приорова, м.Войковская.

Едиственное место, где работают РЕАЛЬНЫЕ специалисты по травмам, в том числе спортивным. Кстати, резать там не любят, предпочитают более щадящие методы лечения, типа физиотерапии всяческой, в том числе и экзотической.

Телефон есть в любом справочнике.



Удачи всем!!!

[Galla]

, извините, подробнее не смогу, потому что еще там не была. Это только планы. Но именно эти два мне рекомендовали, поэтому я туда и хочу. Особенно в Черче, потому что там Карпаты и офигенная природа.

[Anna_z]

Я имела в виду полное название санаториев и место их нахождения

[АннаС]

Ааааа.



Вот Хмельник - http://www.ukrozdorov.com.ua/rus.htm#



Черче - http://morshynkurort.ridne.net/price/gryaz.html (инфа внизу, не знаю, читаете ли Вы по украински.)



Из них двоих Хмельник гораздо более передовой. Черче был известен до войны, а после войны пришел в упадок. Т.е. на особые удобства там нельзя рассчитывать. Но - грязи, ванны, природа.



В принципе, это не единственные санатории. Думаю, даже врачи смогут подсказать что-то тоже.

[Пустомеля]

Ай-ай-ай... отчета не получится, т.к. меня завалило работой с головой. И визит я отменила. Еще вчера вечером...



Сижу и думаю о ЦИТО. Учитывая, что от моей работы это в 10 минутах езды. Свалить туда на часик. Да.



Как что-то с коленом сделаю - напишу сюда.

[DiP]

А у меня коленка болит когда на горные лыжи встаю, когда катаюсь в подмосковье то все ок( там горки махонькие )а вот когда выезжаем в горы. то тут прям беда , один спуск даже с самой простой трассы превращается в мучения и слезы, когда надо поворачивать и делать упор на левую ногу то такая боль, обидно до слез..........пошла к физиотерапевту, он коленку посчупал и вынес вердикт- у меня в коленке какие то мышцы отсутсвуют и что бы подготовится к следующему горнопляжному сезону надо каждый день делать по 15 приседаний, должный мшцы вырости и будет все ок, посмотрим)

[grigorii]

Заметила впервые, когда в фитнесс-студио ходила и качала ноги. Потом вроде забылось, и особо-то в жизни не вспоминается, пока не приходится бежать, к примеру, или резко вставать, когда приседала.

Сейчас вот хочу снова в фитнесс пойти, и так как меня волнуют больше всего именно упражнения для ног, то вот задумалась.



Что это может быть? У кого-нибудь такое есть? Было?

[Зак]

Уважаемые форумчане. подскажите. Купила абонемент в бассейн, начала ходить и тут возникла неожиданная проблема. Когда плыву, болит правый коленный сустав. Плаваю я т.н. собачьим стилем. Когда отбрасываю ногу назад, отталкиваясь от воды, возникает эта боль. Что интересно, все остальное время никаких неприятных ощущений в суставе не возникает. Только в бассейне. Понимаю, что нужно-бы сходить к врачу, но совсем нет времени. Может кто-нибудь сталкивался с подобным? Может чем-нибудь помазать?