-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áåçóñëîâíî ðåçóëüòàòû áûëè - ÿ âèäåëà äåâóøåê óïîòðåáëÿâøèõ òàê ñêàçàòü. Ó íèõ è ñèë íà òðåíèðîâêå ïîáîëåå áûëî, è æèðîê áûñòðåå óõîäèë (÷òî ïðè çàíÿòèÿõ íà òðåíàæåðàõ íå òàê ïðîñòî ñäåëàòü åñëè ïûòàòüñÿ íàáðàòü ìûøå÷íóþ ìàññó). Òàê ÷òî åñëè äëÿ âàñ ýòî íå î÷åíü áîëüøèå äåíüãè, òî äóìàþ îíî òîãî ñòîèò. Íî! Åñëè âû òîëüêî-òîëüêî íà÷àëè çàíèìàòüñÿ, òî ïîæàëóé ðàíîâàòî. ìíå ïðåäëîæèëè ãäå-òî ÷åðåç 2-3 ìåñÿöà.
Êñòàòè, âñ¸ ÷òî ÿ ãîâîðèëà, îòíîñèòñÿ òîëüêî ê òðåíàæåðíîìó çàëó. êàê áóäåò äåéñòâîâàòü L-Caratinin ïðè àýðîáíûõ íàãðóçêàõ, ÿ íå çíàþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß òîæå ñîáèðàþñü êóïèòü
Ìîÿ òðåíåðøà ïî àýðîáèêå(ñ âûñøèì ôèçêóëüòóðíûì îáðàçîâàíèåì, õî÷ó çàìåòèòü) ìíå äàëà èíñòðóêöèþ ïî ïðèìåíåíèþ Ë-êàðíèòèíà.
È ñêàçàëà, ÷òî âî âðåìÿ åãî ïðèíÿòèÿ íàäî ñîáëþäàòü ñòðîãî! îïðåäåëåííîå ïèòàíèå, ñêîëüêî-òî áåëêî, ñêîëüêî-òî óãëåâîäîâ è ò.ä. è ò.ï.
è ïðèíèìàþò åãî êóðñîì 2 íåäåëè ïîòîì îòäûõ, ïîòîì îïÿòü 2 íåäåëè è íå òîëüêî â äíè òðåíèðîâîê.Êóðñ ïîâòîðÿòü íå áîëåå ñêîëüêèõ-òî ðàç, êîðî÷å ãîâîðÿ, òàì âñå äîâîëüíî ñëîæíî
Ïîýòîìó ÿ ìîãó îòñêàíèðîâàòü òåáå çàâòðà ýòó èíñòðóêöèþ
À ïðè àýðîáíûõ íàãðóçêàõ îí ïîìàãàåò â 100 ðàç áîëüøå, ÷åì â òðåíàæåðíîì çàëå, òàê êàê èìåííî âî âðåìÿ àýðîáèêè îðãàíèçì ðàáîòàåò íà æèðîâóþ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ÷åðåäóþ çàíÿòèÿ â òðåíàæåðíîì çàëå è â àýðîáíîì. Ìîæåò áûòü ïîïðîáóþ ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ, ïîòîì íàïèøó î ðåçóëüòàòàõ. Ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó êàê õî÷åøü,íî ÿ áû íà òâîåì ìåñòå îò èíñòðóêöèè íå îòêàçûâàëàñü
òîëüêî î ðåçóëüòàòàõ íå çàáóäü íàïèñàòü, ÿ òîæå íàïèøó:-)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
˸ëÿ, âûøëè ïîæàëóéñòà áóäó î÷åíü ðàäà è åñëè ìîæíî ïðî ïèòàíèå ïî-ïîäðîáíåå.
Êñòàòè, ìîæåò âìåñòå íà÷íåì ïðèíèìàòü Ë-Êàðíèòèí, ñìîæåì îáìåíèâàòüñÿ ðåçóëüòàòàìè. È åù¸, ñêîëüêî ðàç â íåäåëþ òû õîäèøü â çàë.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðåäûäóùåå ñîîáùåíèå (15:43) áûëî àäðåñîâàíî New Molly.ß âòîðîé äåíü ó÷. â êîíôåðåíöèè, ïîýòîìó íå âñåãäà îðèåíòèðóþñü ãäå ÷òî íàæèìàòü. À èíñòðóêöèþ ÿ î÷åíü õî÷ó, ýòî òû çðÿ äóìàåøü ÷òî ÿ îòêàçûâàþñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ñ óäîâîëüñòâèåì!
î÷åíü èíòåðåñíî îáìåíèâàòüñÿ ðåçóëüòàòàìè!!!
äàâàé âìåñòå, ÿ çàâòðà ïðèíåñó èíñòðóêöèþ è ïðèøëþ òåáå íà ìûëî, à ó òåáÿ àñüêà åñòü?
ÿ õîæó ñ 6 ôåâðàëÿ -çàíèìàþñü 3 ðàçà â íåäåëþ àýðîáèêîé, à ïîòîì ñðàçó â òðåíàæåðêó è îäèí ðàç â íåäåëþ ñàóíà( êàê ïîëîæåíî ñ ÷àéêîì ïîòîãîííûì )
ìíå 24 ãîäà, à òåáå?
ìîé ðîñò 170, âåñ 60
Ìîÿ öåëü-óáðàòü öåëëþëèò è ñáðîñèòü 3-4 êã. æèðêó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åùå ïîÿâèëàñü ìàññà âîïðîñîâ:
Êîãäà ïåðåñòàåøü ïðèíèìàòü äîáàâêó äîñòèãíóòûé ðåçóëüòàò ñîõðàíÿåòñÿ?
Âëèÿåò ëè îíà íà çäîðîâüå?
Åñëè íå óäàëîñü ñîáëþñòè íåîáõîäèìîå ïèòàíèå, òî ÷òî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ãîä íàçàä î÷åíü ñèëüíî èíòåðåñîâàëàñü ýòè ïðåïàðàòîì, íî ïðîøëî ñòîëüêî âðåìåíè ÷òî ÿ âñå çàáûëà
çàâòðà ÿ ïðèíåñó, ïî÷èòàåì...
à âîîáùå ÿ çíàþ, ÷òî ýòî íàòóðàëüíûé ïðåïàðàò, êîòîðûé ïîìîãàåò îðãàíèçìó ñæèãàòü æèð, íî òîëüêî ïîìîãàåò, ò.å. áåç òðåíèðîâîê îí ïóñòîå ìåñòî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ÷àñòëèâàÿ, 3-4 êã!!!
Ó ìåíÿ äåëà ïîõóæå: 23 ãîäà
Ðîñò 166
Âåñ - î áîæå, 64 êã.(Êñòàòè 1,5 ãîäà íàçàä âåñèëà åùå 54-56êã)
Ó ìåíÿ ïðîãðàììà ìàêñèìóì ñáðîñèòü 10-12 êã.
Àáîíåìåíò êóïèëà 25 ôåâðàëÿ, õîæó òîæå 3 ðàçà â íåäåëþ, äóìàþ ñêîðî ñî âðåìåíåì áóäåò ñâîáîäíåé ìîæíî è ïî÷àùå ïîñåùàòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó íå áåäà!
åñëè áóäèøü ðåãóëÿðíî çàíèìàòüñÿ è ãëàâíîå ñàáëþäàòü ïèòàíèå, òî áûñòðî ñáðîñèøü 10 êã.!Âîò óâèäèøü!
òàê ó òåáÿ àñüêà åñòü?
èëè ìûëî?
÷åãî íàì ôîðóì çàñîðÿòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå íåìíîæêî íåóäîáíî, íî ÿ òîæå î÷åíü õîòåëà áû óçíàòü èíñòðóêöèþ. Õîæó âîêðóã ýòîãî ïðåïàðàòà ïîëãîäà, íèêàê íå ðåøóñü . Ñèäèò â ìîçãó ïðåäóáåæäåíèå ïðîòèâ òàáëåòîê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êîíå÷íî, ÿ è òåáå ìîãó ïîñëàñòü èíñòðóêöèþ
âîò ìîå ìûëî: b_tamila@hotmail.com
ß òîæå äîëãîå âðåìÿ íå ðåøàëàñü êóïèòü, òàê êàê î÷åíü áîþñü âñÿêîãî ðîäà òàáëåòêè è äàæå âèòàìèíû!
Íî êîãäà ìåíÿ ïðîêàíñóëüòèðîâàë òðåíåð(î÷åíü êîìïåòåíòíûé), òî ÿ ïîíÿëà, ÷òî íè÷åãî ñòðàøíîãî çäåñü íåò, ò.ê. ýòî íàòóðàëüíûé ïðîäóêò.Ãëàâíîå ïðàâèëüíûé ïðèåì!
Ê òîìó æå ïðåïàðàò íå íîâûé!è óæå î÷åíü äàâíî íà ðûíêå ñïîðòèâíîãî ïèòàíèÿ è íèêàêèõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ó íåãî íåò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî, íàïèøó îáÿçàòåëüíî.
×åðåç äåíü èëè ïàðó, ëàäíî? Ñåé÷àñ ïðîáëåììû ñ e-mail
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïî÷èòàëà òóò ïðî âîäîðîñëåâûå ïðåïàðàòû... À ïðî Ñïèðóëèíó êòî-íèóäü ñëûøàë, à? Ãîâîðÿò õîðîøàÿ âåùü, âèòàìèíîâ â íåé êó÷à. È âîîáùå, ìîæåò êòî çíàåò ïðî àíàëîãè÷íûå ïðåïàðàòû, òîëüêî íå ðîññèéñêîãî ïðîèçâîäñòâà, à òî ÿ òóò òàêèå íå íàéäó.