Судороги

[С_е_р_г_е_й]

Уже неделю ем обезжиренный творог, восполняю недостаток кальция

Совсем недавно в какой-то передаче слышала, что творог и другие молочные продукты нужно есть во-второй половине дня, ближе к вечеру, т.к. в это время суток кальций усваивается лучше.

[ka-86]

У меня такая гадость - судороги.



Врач отправил на анализ крови (из вены), выявили явный недостаток кальция - 0,89 если кому-то это что-то говорит (основное, чего боялись были - недостаток кальция, магния и повышенный сахар)

Пока сказали три недели пить Кальций Д3 Никомед, если не поможет - назначат следующий препарат



А творог и сыр никогда не переводятся и не переводились в моем холодильнике, вот только организм совершенно отказывается их принимать.

[Алекс Д]

Вишнёвая пряность



Может, совет потянуть пальцы - он и хороший.. может, и правильный.. а это вообще реально в такой ситуации? Ведь сводит же дикая боль.

[fasdf]

Мож, судороги от разных причин бывают?

Например, от плоскостопия, если ортопедические прибамбасы не носить. У меня так было, а потом оказалось, что это пальцы скрещиваюцца. С тех пор, как начала межпальцевый разделитель носить, ваще забыла, как ноги сводит.

[Nata01]

А они как не вредные или это витамины?





Ещё какие калорийные, но их ем, вместе с обезжиренным творогом





Ага, икру, левую, и пальцы в сложных случаях





Там и калорий ого-го





Вы меня прям напугали, завтра помчу за таблетками.

А пока делаю на ноги массаж и уже 3 дня ттт всё ок, может совпадение....





Чисто теоретически хочу конечно, но по причине работы по 12 часов в сутки не могу пока. Хотя если прихватит конечно побегу как милая





Нееее, у меня пока ттт боль не дикая, больно терпимо...





А вообще спасибо всем за советы

[Eleonora]

Вишнёвая пряность

Конечно не вредные.

Это не витамины, а калий, его назначают всем, кто принимает мочегонное средство, у него побочный эффект- выведение калия из организма( крови).

[imported_АВВ]

Вишнёвая пряность, не пугайтесь Если судороги не повторяются регулярно, значит или ноги застудили или так... съели чего-то

[vetka]

С некоторых пор во время тренировок (например - качаю пресс) начинает судорогой сводить пальцы ног Почему такое происходит?

Похоже, что в организме недостаток обычной поваренной соли NaCl. Когда в крови понижается уровень "солености" начинаются судороги. Во время тренировок вместе с потом из организма выходят и соли.

[Rustam]

недостаток обычной поваренной соли HCl





"Я плохо учил в школе химию, помню только, что формула воды аш-два-эс-о-четыре" (с)



Вы осторожней с советами-то, а то мало ли, вдруг кто последует...

[Серг.Серг.]

Вы осторожней с советами-то, а то мало ли, вдруг кто последует...

Ошиблась по пьяни. Легла спать и мне эта соляная кислота приснилась. Подскочила посреди ночи, включила компьютер, чтобы исправить пост. Хлорид натрия конечно же.