Судороги

[dimon_99]

О! Вот что нашла: http://imedfaq.synnegoria.com/o190202.html .

Может поможет .

[Natik]

Спортом занимаюсь. Много. Больше - йога, каланетика (растяжка одним словом....)

, если растяжка происходит на не расслабленных мышцах, то вполне может быть от этого. У меня начались такие явления именно после активной растяжки... Спасает массаж.



, спасибо. Калия не хватает получается... То-то я смотрю меня на капусту так тянет.

[sas37]

Мне врач советовал при судорогах в ногах есть морскую капусту или аптечные таблетки из нее же.

[Аким]

Спасибо, друзья!!!!!!!

[vasja]

У меня тоже бывет, что ноги сводит...

Вы не знаете, кроме массажа и горячей ванны,

есть ли какие-нибудь подручные способы снять боль??

А то у меня, неожиданно, может и на улице свести,

если каблук не очень удобный, или ноги замёрзли,

или ещё по какой-то причине ноги перенапрягла...

Ужасно больно мне и долго не отпускает - что делать?

Что говорит медицина??

[Leosa]

У меня судорогой порой сводит мышцы на ступне (не знаю, понятно ли написала?), если, например, очень сильно носок тянуть. Помогает, если носок рукой в противоположную сторону тянуть (проще сделать, чем объяснить ). Но на улице этот способ не всегда можно применить.

[Cоня]

to crown

у меня тоже на ступне, понятно...

но носок тянуть - не всегдя помогает,

самые ужасные ощущения - когда в лыжных ботинках

ноги сводит, представляете??

эти ботинки не так легко и со здоровой ноги снять - а

тут вообще.... нет слов просто!

от чего это, интересно?

и какая-нибудь профилактика есть?

не дайте пропасть мне,

напишите - кто что думает, плз.!!!

[lav13]

А я где-то читала, что судороги это признак недостатка кальция в организме. Либр от проблем с варикозным расширением.

[Александра17]

Ой, у меня так пару раз после высоких каблуков сводило....бррр.... жжжуть....

[streafer]

самые ужасные ощущения - когда в лыжных ботинках

ноги сводит, представляете??

Да уж, ощущения не из приятных...

Насчет профилактики... У меня эти судороги как-то периодами бывают. Видимо чего-то организму не хватает. Кальция, калия, магния или еще какой-нибудь фигни . Правда, никогда этим не заморачивалась. Может попробовать чего-нибудь попить? Авось поможет .





Ой, у меня так пару раз после высоких каблуков сводило....бррр.... жжжуть....

Это, видимо, от перенапряжения мышц.

[Ketty]

Организму может всего хватать, а вот неправильная обувь, проблемы с позвоночником, неправильные нагружки на тренировках, беременность - только в путь

Судороги (любые) - сигнал для немедленного обращения к неврологу, ибо проблемы на самом деле могут быть значительно более серьезные, чем "нехватка кальция в организме"

[sania]

самые ужасные ощущения - когда в лыжных ботинках

ноги сводит, представляете??



иногда помогает, если встать на цыпочки и попрыгать

[leo74]

Организму может всего хватать, а вот неправильная обувь, проблемы с позвоночником, неправильные нагружки на тренировках, беременность - только в путь

Судороги (любые) - сигнал для немедленного обращения к неврологу, ибо проблемы на самом деле могут быть значительно более серьезные, чем "нехватка кальция в организме



абсолютно согласна!!! сама страдала от этого долго-долго, сначала иногда было это, а потом перестало проходить вообще, на протяжении нескольких недель... короче и у флеболога была и у невролога, оказалось, что седалещный нерв защемлен... физиотерапия не помогла, спасли массажем профессиональным в поликлиннике... сама спортом все время занимаюсь....

[Синтезмозг]

У меня такие судороги исчезли после решения проблем в поясничном отделе позвоночника (смещение позвонков, ущемление нерва).

[Hymen]

А я где-то читала, что судороги это признак недостатка кальция

Калия.