ПМС. Что делать?

[solomeya]

Я с сентября пошла на арабские танцы. Физическая компонента ПМС практически исчезла (тьфу 33 раза), психическая - пока не пойму.

У мамы переходный период, который ознаменовался появлением жуткого ночного зуда. Допивает пузырек Ременса, зуд практически исчез (эффект был быстрый, на 2-3 день).

[Анна]

Тоже хотела спросить насчет этого. У меня болит живот первые два дня. Не могу сказать, что я прям встать не могу. Но вот на работу я в этот день не хожу.

[Илона]

Я пью Дексалгин, у меня все хорошо. И мне нравится, что боль проходит надолго.

[Анна]

Я пью Дексалгин, у меня все хорошо. И мне нравится, что боль проходит надолго.

Это обезболивающее?

[Илона]

Да, хороший препарат. Я пользуюсь давно.

[Анна]

Я надеюсь, что и мне тоже поможет. Буду у доктора, спрошу насчет Дексалгина.

[Борис Лордкипанидзе]

Не забудьте, что у каждого препарата есть противопоказания, поэтому не руководствуйтесь чужим опытом, обратитесь к врачу и узнайте больше о своем организме.

[Nina]

ПМС меня саму замучал... Первый день месячных всегда беру выходной на работе, настолько все плохо. Гинеколог никаких лекарств и рекомендаций по этому поводу не дал, а я устала уже

[qro]

Лично у меня незадолго до менструации голова начинает креном ехать совсем не слабо. Очень неприятно, не знаю что делать. Сдала гормоны, результаты в норме. Вроде со всех сторон про ПМС слышу и что это нормально и у многих такое. Но дамы, как вы вообще переживаете это время?

[Гелена]

Лично у меня незадолго до менструации голова начинает креном ехать совсем не слабо. Очень неприятно, не знаю что делать. Сдала гормоны, результаты в норме. Вроде со всех сторон про ПМС слышу и что это нормально и у многих такое. Но дамы, как вы вообще переживаете это время?

Мне помогает осознание "это просто ПМС". Я эмоциально тоже загоняюсь в эти дни, головушка едет, но в определенные моменты я просто останавливаю себя, анализирую и понимаю, что сейчас не оцениваю ситуацию объективно)

[Алина]

Я в пмс даю себе расслабон: ем как в не себя, сплю по 12 часов, балую себя вкусностями и другими приятностями. Ну а как ещё пережить этот ад?)

[Злата]

Я в эти дни полностью ухожу в работу))
Всяко лучше, чем себе и окружающим мозг выносить, а так-то очень хочется

[Татьяна Алешина]

Мне помогает осознание "это просто ПМС". Я эмоциально тоже загоняюсь в эти дни, головушка едет, но в определенные моменты я просто останавливаю себя, анализирую и понимаю, что сейчас не оцениваю ситуацию объективно)

У меня точь-в-точь такая же история) только еще и жор нападает, вот его уже сложнее контролировать

[Eva]

а я в период пмс пью успокоительные таблетки лёгкие, валерьянку, пустырник там)) иначе на себя не похожа, всё время на всех злюсь и расстраиваюсь по мелочам)

[Мишель :)]

Мне помогает осознание "это просто ПМС". Я эмоциально тоже загоняюсь в эти дни, головушка едет, но в определенные моменты я просто останавливаю себя, анализирую и понимаю, что сейчас не оцениваю ситуацию объективно)

вот подход принятия очень правильный)))) но в эти дни у мменя он всегда происходит только после стадии отрицания, гнева и депрессии