-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Èùó ñ÷àñòëèâóþ æåíùèíó, êîòîðàÿ ñìîãëà èçëå÷èòüñÿ îò ÏÌÑ, èëè ïðî÷èõ ãîðìîíàëüíûõ áçèêîâ íå ñ ïîìîùüþ ãîðîìîíîâ æå.
Ïîäåëèòåñü ðåöåïòîì, ïëèç! Ìíå ïðîñòî èíòåðåñíî, ýòîò ôèëüì óæàñîâ êîãäà-íèáóäü çàêîí÷èòñÿ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îò ÷åãî èìåííî ? Ìíå îò áîëåé è ïàäàíèé â îáìîðîêè ïîìîãëà èçáàâèòüñÿ îáûêíîâåííàÿ âîäà - êàê ñòàëà ïèòü ìíîãî è ïîñòîÿííî - òî ïî÷òè âñå ïðîøëî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìåíÿ âîò ÷åãî áåñïîêîèò. Ýòîò ÏÌÑ, îí æå âåäü íå âñåãäà áûë. Ó ìåíÿ. Äî ðîäîâ ÿ äàæå ïîíÿòèÿ íå èìåëà, ÷òî ýòî òàêîå. È äàæå åù¸ ïîñëå ðîäîâ íåêîòîðîå âðåìÿ. ß ñëûøàëà ïðî íåãî, íî àáñîëþòíî íå ìîãëà ïîíÿòü, ÷òî ýòî.
ß ðàíüøå íå ìîãëà ïîíÿòü, çà÷åì íóæíû äåçîäîðàíòû. ß íå ïîíèìàëà, ÷òî ýòî çà ïðîáëåìû ó ëþäåé ñòðàííûå ñ êàêèì-òî òàì ïîòîîòäåëåíèåì.
ß íå ïîíèìàëà, ÷òî çà ïðîáëåìû ó ëþäåé ñ ïðûùèêàìè.
È ìíîãî åù¸ ÷åãî íå ïîíèìàëà. Âñ¸ ýòî, äà è ÏÌÑ îò ãîðìîíàëüíûõ ñäâèãîâ. Èíà÷å åãî ïðîñòî íå äîëæíî áûòü.
Ýòîò æîð ïðåìåíñòðóàëüíûé, íàêîïëåíèå âîäû â îðãàíèçìå, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ÷óâñòâèòåëüíîñòü.
Åñòü âîò õîòü êòî-íèáóäü, êòî èçáàâèëñÿ îò ýòîãî êîøìàðà?
Ê âðà÷àì íå ïîñûëàéòå, òîëêó-òî îò íèõ. Êðîìå ïðåäëîæåíèé ïèòü ïðîòèâîçà÷àòî÷íûå òàáëåòêè, íè ôèãà íå óñëûøèøü. Ïî àíàëèçàì ãîðìîíû â ïîðÿäêå. Íî ÷òî-òî ñäâèíóëîñü âñ¸ æå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó... åñòü îäíà òàêàÿ. Òîëüêî áîþñü, çàêèäàþò ìåíÿ ùàñ ïîìèäîðàìè è òå, êòî ñ÷èòàåò, ÷òî òîëüêî ãîðìîíû ïîìîãóò, è òå, êòî ñ÷èòàþò, ÷òî âîîáùå íè÷åãî íå ïîìîæåò.
Ìåíÿ îò ÏÌÑ ñïàñëà âðà÷-ãèíåêîëîã èç 72-ãî ðîääîìà (ìîñêâà). Ó íèõ òàì ðàíüøå áûëà ïëàòíàÿ ãèíåêîëîãèÿ. Ìîæåò, è ùàñ åñòü, ÿ äàâíî íå áûëà.
Êîðî÷å, ÿ åé ïîæàëîâàëàñü íà òî, ÷òî æóòêî æèâîò áîëèò çà ïàðó äíåé äî. Æðàòü, îïÿòü-òàêè õî÷åòñÿ... íó è òàê äàëåå.
Îíà ìíå âûïèñàëà êóðñ âèòàìèíîâ, êàêîé-òî ñëîæíûé. Ïèòü íàäî áûëî ïî äíÿì öèêëà, â íà÷àëå îäíî, â ñåðåäèíå äðóãîå, â êîíöå òðåòüå. Òî÷íî áûëà òàì ôîëèåâàÿ êèñëîòà, âèòàìèí C, è âèòàìèí E. Ìîæåò, åùå ÷åãî áûëî. Äîçû áûëè óáîéíûå. ß ñìîòðåëà ïî ñïðàâî÷íèêó, âûïèñàííàÿ åé äîçà îäíîðàçîâîãî ïðèåìà âèòàìèíà C ÷óòü íå íà ïîðÿäîê ïðåâûøàëà äîçó, êîòîðàÿ áûëà óêàçàíà â ñïðàâî÷íèêå êàê ìàêñèìàëüíàÿ îäíîðàçîâàÿ. Ïðèíèìàòü áûëî âåëåíî ïîëãîäà, ÏÌÑ çàêîí÷èëñÿ êàê êëàññ ÷åðåç 4 ìåñÿöà - íè áîëåé, íè æîðà, ñàìî÷óâñòâèå êëàññíîå.
Ýòî áûëî äàâíî-äàâíî. Ñåé÷àñ âîò îïÿòü ïîÿâèëèñü ðàçíûå ñèìïòîìû òèïà ÏÌÑ, íî áîëüøå ìíå íèêòî íå õî÷åò âèòàìèíû âûïèñûâàòü, ñðàçó õîòÿò ãîðìîíû. À ñòàðûõ ðåöåòîâ è äîçèðîâîê íå ñîõðàíèëîñü ó ìåíÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ýòîò ÏÌÑ, îí æå âåäü íå âñåãäà áûë.
ß òîæå äî ðîäîâ äóìàëà, ÷òî ýòî ìèôû.
Ñ íàêîïëåíèåì âîäû â îðãàíèçìå áîðîòüñÿ íèêàê íåëüçÿ, óâû. Ãîâîðÿò, ýòî íåçàâèñèìûé ïðèðîäíûé ïðîöåññ è ìàêñèìóì, ÷òî ìû ìîæåì ñäåëàòü - ýòî ïîñòàâèòü åãî ñåáå íà ñëóæáó. Íàïðèìåð, â ôèòíåñå îñîáåííîñòè äî- è ïîñëåìåíñòðóàëüíîãî ïåðèîäîâ èñïîëüçóþòñÿ ñ ðàçíûìè öåëÿìè: ÄÎ îðãàíèçì íàñòðîåí íà ñæèãàíèå æèðà, ÏÎÑËÅ - íà íàáîð ìûøå÷íîé ìàññû, ñîîòâåòñòâåííî è ñõåìà òðåíèðîâîê ðàçíàÿ. Âðîäå êàê ýòî ñàìûé ïðîäóêòèâíûé ìåòîä.
Îò ðàçäðàæåíèÿ, Àíàèñî÷êà, ïîìîãàåò òîëüêî õîðîøèé ñåêñ.
È òî íåíàäîëãî.
Ó ìåíÿ â ýòî âðåìÿ ïîÿâëÿåòñÿ êàêàÿ-òî ïðîòèâíàÿ ïëàêñèâîñòü è òåíäåíöèÿ æàëåòü ñåáÿ ïî ïîâîäó è áåç. Ìîë, ÿ âñÿ òàêàÿ íèùàñòíàÿààààà.....
Äåðæó ïîä ðóêîé íàñòîéêó ïóñòûðíèêà íà ñëó÷àé îñîáåííî ñèëüíîãî ïðèñòóïà æàëîñòè ê ñåáå, à òàê æå êàêóþ-íèáóäü èíòåðåñíóþ êíèæêó, ÷òîá ìîçãè áûëè çàíÿòû, ïîòîìó ÷òî âî âðåìÿ äîìàøíåé ðàáîòû ìûñëè î ñâîåé òÿæêîé äîëå îñòàþòñÿ íà ñâîáîäå è ðàñïîÿñûâàþòñÿ âêîíåö.
Ïðåäìåíñòðóàëüíûé æîð?.. îí ó ìåíÿ êîìïåíñèðóåòñÿ ïîëíûì îòñóòñòâèåì àïïåòèòà âî âðåìÿ ñîáñòâåííî ÌÑ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
õû, íàñ÷åò ïëàêñèâîñòè è æàëîñòè ê ñåáå...
÷åòà çàìåòèëà òàêóþ âåùü: êàê òîëüêî ÿ íà÷èíàþ ñåáÿ æàëåòü, ÷òî, ìîë, êàêàÿ ÿ áåäíàÿ, è ìåñÿ÷íûå íà÷àëèñü è òû äû è òû ïû, òàê ìîìåíòàëüíî ñòàíîâèòüñÿ òÀÀÀÀê áîëüíî, ÷òî íà ñòåíêó ëåçòü õîööà...
à êîãäà ÿ ñîáèðàþ ñåáÿ â êó÷ó, ãîâîðþ æàëîñòè "Øà!".. è èäó äåëàòü ÷òî-òî (íå îáÿçàòåëüíî ðàáîòàòü, ïðîñòî ÷òî-òî äåëàòü! õîòü îëîâÿííûõ ñîëäàòèêîâ ðàçðèñîâûâàòü, ãëàâíîå îòâëå÷üñÿ), òî âñå íåïðèÿòíûå îøóøåíèÿ èç÷åçàþò êàê ïî ìàíîâåíèþ âîëáåøíîé ïàë÷êè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îò áîëåé è ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò éîãà. Äëÿ îáùåãî õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ - ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Ó ìåíÿ ðàíüøå áûëè æóòêèå áîëè âî âðåìÿ ìåñÿ÷íûõ, ïîòîì áîëè óòèõëè, íàñòàëà ñìåíà íàñòðîåíèÿ, ïðèñòóïû æîðà.
Òåïåðü íè÷åãî ýòîãî íåò. Ãëàâíîå åùå - íå íàñòðàèâàòü ñåáÿ íà ÏÌÑ. Ìíîãèå, íàïðèìåð, íà÷èíàþò äàâàòü ñåáå ïîáëàæêè â åäå è ëåíÿòüñÿ ñïîðòîì çàíèìàòüñÿ, ò.ê. ñïèñûâàþò âñå íà ÏÌÑ.
ß çà íåñêîëüêî äíåé äî ìåñÿ÷íûõ ðåçêî ñîêðàùàþ ïîòðåáëåíèå ñîëè. Ñòàðàþñü äàæå äåëàòü íåñêîëüêî äíåé âîîáùå áåç íåå. Åì ïðàâèëüíóþ åäó - êðóïû, îâîùè, ôðóêòû, êèñëî-ìîëî÷íûå ïðîäóêòû. Íèêàêèõ ñëàäîñòåé - îíè åùå áîëüøå íàðóøàþò íîðìàëüíîå ñîñòîÿíèå.  îáùåì, òåïåðü âñå â ïîðÿäêå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íè÷åãî ïîñîâåòîâàòü íå ìîãó, ÿ èç òåõ, êîìó áîëü âî âðåìÿ êðèòè÷åñêèõ äíåé è ÏÌÑ äàæå áëèçêî íå çíàêîìû. Íî íåóæåëè ïîñëå ðîäîâ ýòî ìîæåò íà÷àòüñÿ?
Anais, ó âàñ äî ðîäîâ ñîâñåì-ñîâñåì ÏÌÑ íå áûëî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
îò ðàçäðàæåíèÿ è äåïðåññèâíûõ íàñòðîåíèé ÿ ñïàñëàñü. Ñåðüåçíî. Ïðî÷èòàëà ñòàòüþ, ÷òî â ýêñïåðèìåíòàõ ÏÌÑ ïîäàâëÿëñÿ àíòèäåïðåññàíòàìè èç êëàññà áëàêàòîðîâ îáðàòíîãî çàõâàòà ñåðîòîíèíà. Íà÷àëà ïðèíèìàòü ñíà÷àëà ñ 14 äíÿ öèêëà, ïîòîì ñòàëà ïðèíèìàòü èõ êàæäûé äåíü. ×óâñòâóþ ñåáÿ îòëè÷íî, íèêàêîãî ðàçäðàæåíèÿ! Òîëüêî ñ ýòèìè òàáëåòêàìè ìíå òåïåðü íå ðàññòàòüñÿ, óæàñíî áîþñü ÷òî ñíîâà íà÷íåñÿ ÏÌÑ è èæå ñ íèì.
Äà, çàáûëà íàïèñàòü, ïðèíèìàþ Ñåðîêñàò. Èç ïîáî÷íûõ ÿâëåíèé ó ìåíÿ áûëà ãîëîâíàÿ áîëü â íà÷àëå, ïîòîì ïðîøëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
åù¸ äîáàâëþ, ó ìåíÿ ÏÌÑ âûðàæåííûé òîæå íà÷àëñÿ ïîñëå ðîäîâ, äî òîãî ÿ äóìàëà, ÷òî ÏÌÑ âûäóìàëè èñòåðè÷êè äëÿ ñîáñòâåííîãî îïðàâäàíèÿ , çà ýòî ìåíÿ áîã è ïîêàðàë
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îé íåò, éîãà ýòî õîðîøî íî íåýôôåêòèâíî
Ìíå ïîìîãëî âîò ýòî ñðåäñòâî.
Ïîêóïàëîñü ìàìå äëÿ êóïèðîâàíèÿ ïîñòìåíîïàóçíûõ ñèìòîìîâ ñ ñèíäðîìàìè. Ïðè÷åì òàê ñêåïòèöêè ïîêóïàëîñü --- ÷òî-òî âòåðåòü â êîæó è ÷òîá ÝÒÎ ïîìîãëî??? Íî çàòåì îçíàêîìèëàñü ïîáëèæå ñ àííîòàöèåé è ðåøèëà ïðîâåðèòü ñâîé ÏÌÑ íà ýñòðîãåíîóñòîé÷èâîñòü. ÏÌÑ áûë ïîáåæäåí.
È íèêàêîãî íàêîïëåíèÿ âîäû!  íåé òî è ôèøêà --- ñäàâëèâàþòñÿ íåðâíûå îêîí÷àíèÿ è âñå... ïðèïëûëè. Íåäàðîì â îñîáî ñëîæíûõ ñëó÷àÿõ ïðîÿâëåíèÿ ÏÌÑ â íàðîäå ãîâîðÿò "ìî÷à â ãîëîâó óäàðèëà" (ìäà, âåëèêèé è ìîãó÷èé ðóññêèé ÿçûê íå ìîã íå áûòü äàí âåëèêîìó íàðîäó, âåäü áåç äîêòîðîâ äîêîïàëèñü äî êîðíÿ ïðîáëåìû).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå çíàþ, êàê ýòî ñ ðîäàìè ñâÿçàíî, ìåíÿ ÏÌÑ ìó÷àåò âñåãî íåñêîëüêî ïîñëåäíèõ ëåò, äî ýòîãî çíàòü íå çíàëà, ÷òî ýòî òàêîå.
Ðàçäðàæèòåëüíîñòü ñíèìàþ ïåðñåíîì (ðàíüøå íåãðóñòèí ïèëà, íî ÷òî-òî ìíå ïðî íåãî ñòðàøèëîê íàãîâîðèëè), ïóñòûðíèêîì è âñÿêèìè íþõàëêàìè â âèäå àðîìàìàñåë, àðîìàòè÷åñêèõ ïàëî÷åê è ñîëåé äëÿ âàííû. Îòåêè - ïüþ òðèàìïóð. Æîð, óâû, ñíèìàòü íå óìåþ - æðó Áàíàíîâ ìíîãî åì â ýòè äíè.
 ïåðâûå 2-3 äíÿ äàìñêîãî íåçäîðîâüÿ ìíå, ê ñîæàëåíèþ, íå ïîìîãàåò íè÷åãî - òîëüêî ãîðñòè àíàëüãåòèêîâ, óêîëû íîøïû è ïîñòåëüíûé ðåæèì. Áûâàåò, âîáùå íå âñòàþ, ëåæó ïðîòèâíûì âîäÿíèñòûì øàðîì, íè÷åãî íå âèæó è áîëþ. Åì â ýòî âðåìÿ ïî÷òè îäíó âàðåíóþ ãîâÿäèíó ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì õðåíà.
Âû ïðèñëóøàéòåñü ê îðãàíèçìó - ìîæåò, îí ó Âàñ òîæå òðåáóåò êàêîãî-òî ïðîäóêòà, êîòîðûé îáëåã÷èò Âàøå ñóùåñòâîâàíèå â ýòè äíè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åì â ýòî âðåìÿ ïî÷òè îäíó âàðåíóþ ãîâÿäèíó ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì õðåíà.
Î, ìåíÿ òîæå íà áåëêîâóþ ïèùó â ÏÌÑ òÿíåò. È áåëîê äîëæåí áûòü ìç ìÿñà. Ýòî íàâåðíîå ïîòîìó ÷òî îðãàíèçì õî÷åò æåëåçà, ó ìåíÿ åãî íåäîñòà÷à ÿâíàÿ. Íî ìíå îáû÷íî äîñòàòî÷íî ïîë-êóðû ãðèëü ñ êåò÷óïîì â îäèí ïðèñåñò ÷òîáû ñíÿòü ýòó ïðîáëåìó. Èëè ñóï íà êóðèíîì áóëüîíå êðåïêîì ñ ìÿñîì ýòîé ïòè÷êè.
À åùå ÿè÷íèöó åì äî ïî÷åñóõè àëëåðãèéíîé. Óæàñ. Äàæå êðåì ñ ôèòîýñòðîãåíàìè â ýòîì âîïðîñå áåññèëåí
Íî äî êðåìà áûëî õóæå --- øîêîëàä òîííàìè è ñëåçû ðó÷üåì
ïî ïîâîäó "ïòè÷êó æàëêî"....
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìåíÿ óæå ïîñëå ÏÌÑ-à íà áåëêè òÿíåò, íåïîñðåäñòâåííî â ñàìè äíè áîëåñòåé
À ïåðåä, òî åñòü âî âðåìÿ ÏÌÑ - íó äà, òîò æå ñåðîòîíèí, î êîòîðîì òóò âûøå ãîâîðèëè, îí â áàíàíàõ è øîêîëàäå.
Âîîáùå, íàäî ïîïðîáîâàòü ôëóîêñåòèí ïîïèòü - îí êàê ðàç ñåðîòîíèí çàõâàòûâàåò. Íàâåðíî, åñòü è ïîìÿã÷å ÷òî-íèáóäü.
Ñàìà â äàííûé ìîìåíò ìó÷àþñü. Â÷åðà äîìà îãðûçàëàñü íà âñåõ, ïîêà íå çàëåãëà â ñîëÿíóþ âàííó ñ êðîññâîðäàìè è ãðîçäüþ áàíàíîâ È äàæå ïåðñåí íå ïîìîã
Ñåãîäíÿ ÿ âðîäå ïîäîáðåå , íî ãîëîâà áîëèò, õîòÿ óæå íóðîôåíà îáïèëàñü. À ñàìè "äíè", êàê íàçëî, íà ïðàçäíèêè ïðèäóòñÿ - áððð, äàæå äóìàòü ñòðàøíî.
Òóò, íàâåðíî, åùå è ïñèõîëîãè÷åñêèé ìîìåíò åñòü - çàðàíåå íàñòðàèâàåøüñÿ íà òî, ÷òî áóäåò ïëîõî è áîëüíî. Óæå îò îäíîãî ýòîãî íàñòðîåíèå ïîðòèòñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ìàìå åòîò êðåì ïîìîã êàêòî?