-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñòåðâè, ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàäåþñü, ïîìîæåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñòåðâè, î ðåçóëüòàòàõ ñîîáùó.
À òî, ì. á., ó êîãî - òî ñõîæàÿ ïðîáëåìà...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âîò çäåñü ïîñìîòðèòå:
http://narad.km.ru/public/practika/bodifleks/
Äëÿ ëèöà óïðàæíåíèÿ "ëåâ" è "óðîäëèâàÿ ãðèìàñà".
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîí, áîëüøîå ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß äåëàëà êó÷ó ýòèõ óïðàæíåíèé äëÿ òîãî, ÷òîáû ìîðäî÷êîé ïîõóäåòü è íè÷åãî íå áåðåò. Áåãàþ â ñïîðòçàëå íà áåãîôîé äîðîæêå, à ùåêè õîäÿò, êàê ó õîìÿêà. Òóò ìíå ïîñîâåòîâàëè ìèêðîòîêè ïîäåëàòü. Íèêòî íå äåëàë? Ìîæåò ÷òî çíàåòå?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
×óäî â ïåðüÿõ, à ïîïðàâèëîñü òîëüêî ëèöî? Âñåì îñòàëüíûì òåëîì Âû ïîïðàâèëèñü èëè íåò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êîðçèíêà,
Íó âîò... Òåì íå ìåíåå ÿ âñå ðàâíî ïîïðîáóþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Þðüåâíà, óâû...
È îñòàëüíîå òîæå ïîïðàâèëîñü... Çà çèìó - òî...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìëèí, äûê âàì ïðîñòî õóäåòü íóæíî ! Òîãäà è ù¸êè ñïàäóò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à ó ìåíÿ ïðîòèâîïîëîæíàÿ ïðîáëåìà.. ïîïðàâèëàñü çà ïîñëåäíèé ãîä, çàòî õîòü ëèöî îáðåëî ÷åëîâå÷åñêèå ôîðìû..
òåïåðü îîî÷åíü õî÷ó ïîõóäåòü, íî áîþñü ýòèõ âïàëûõ ùåê.. ïîõîæà íà ÷àõîòî÷íóþ äàìó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîí,
Íó, âñå îñòàëüíîå ìåíÿ íå òàê ñèëüíî îãîð÷àåò, êàê ëèöî.
Îñòàëüíîå ïîêà ÷òî âïîëíå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
î-ó-è... ïî ìíîãó ðàç íà äåíü... â òå÷åíèè äëèòåëüíîãî âðåìåíè... ñèëüíî âûòÿãèâàÿ ãóáû... äî îùóòèìîñòè ýôôåêòà â øåå è ùåêàõ. ß ñåáå â ïåðèîä ãëóïîé ìîëîäîñòè äàæå íåáîëüøèå ÿìî÷êè íà ùå÷êàõ òàê ñäåëàëà. Õîòÿ ìîæåò ýôôåêò áûë èíäèâèäóàëåí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äè, áîëüøîå ñïàñèáî çà ñîâåò.
ß ïîïðîáóþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ìíå íàîáîðîò íàäî áû......íå õî÷ó,÷òîáû ëèöî õóäåëî, à îíî õóäååò â ïåðâóþ î÷åðåäü.