-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìîåé ìàìû íà îäíîé íîãå øèøêà (ñ áîêó ðÿäîì ñ áîëüøèì ïàëüöåì)! ×óâñòâóþ, ÷òî è ó ìåíÿ òàêîå áóäåò!!! ×òî äåëàòü???
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ýòî îò òîãî, ÷òî ïîïåðå÷íûé ñâîä îïóùåí. Íîñèòå ñïåöèàëüíûå ñòåëüêè äëÿ ïîäíÿòèÿ ýòîãî ñâîäà. À âîîáùå ëó÷øå ê âðà÷ó îáðàòèòüñÿ – îðòîïåäó, ïî-ìîåìó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåëàéòå ãèìíàñòèêó äëÿ íîã (õîòÿ áû íàïðÿãàéòå ïîäúåì) è øèøåê íå áóäåò, à ìàìå ýòî ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò åå øèøêè. Åùå æåëàòåëüíî ìàññèðîâàòü ñòóïíè è õîäèòü â óäîáíîé îáóâè (íå òåñíîé), íå íîñèòü òÿæåñòè. Ïðîâåðåíî íà ïðàêòèêå ëè÷íî ìíîé (áûëè áîëüøèå øèøêè, ñåé÷àñ èõ íåò âîîáùå).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à êàêóþ ãèìíàñòèêó äåëàòü - ïðîñòî âåðòåòü ñòóïíåé???
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè ðîñò ýòîé ñàìîé øèøêè ñâÿçàí ñ ïîïåðå÷íûì ïëîñêîñòîïèåì (áîëüøîé ïàëåö èçîãíóò â ñòîðîíó ñîñåäíåãî, îáðàçóåòñÿ øèøêà), òî, ñêîðåå âñåãî, âðà÷ ïðåäëîæèò îïåðàöèþ, äðóãèå âàðèàíòû íå ïîìîãóò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åùå ïðåäïîëîæåíèå: êîñòî÷êà ðàñòåò ïîñëå óøèáà.
 ëþáîì ñëó÷àå ñëåäóåò êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó ïðîôåññèîíàëà.
֏!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, åñëè "ïðîñòî âåðòåòü ñòóïíåé", òî ó Âàñ âðÿä ëè áóäåò òðåíèðîâàòüñÿ ïîäúåì. Åñëè Âàì ñàìîé ñëîæíî ïîíÿòü êàê, îáðàòèòåñü â ëþáóþ ïîëèêëèíèêó, ãäå åñòü ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà, òàì ïîïóëÿðíî ðàññêàæóò, à ìîæåò áûòü è äàäóò êîìïëåêñ óïðàæíåíèé. Èëè ïîèùèòå ÷åðåç Èíòåðíåò êîìïëåêñ óïðàæíåíèé ïðè ïëîñêîñòîïèè, íàïðèìåð.
, íå íàäî ïóãàòü. Äðóãèå âàðèàíòû (ãèìíàñòèêà) ïîìîãàþò è íàìíîãî ýôôåêòèâíåå îïåðàöèè, ò.ê. ïîñëå îïåðàöèè (åñëè íå çàíèìàòüñÿ íîãàìè) ìîæåò ïîñëåäîâàòü ñëåäóþùàÿ îïåðàöèÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çàáàâíóþ êíèãó ÿ ñåé÷àñ ÷èòàþ íàçûâàåòñÿ âèçóàëüíàÿ äèàãíîñòèêà îïðåäåëåííûõ ñîñòîÿíèé, ïåðåâîä ñ êèòàéñêîãî.
Âîò ÷òî òàì íàïèñàíî î òâîåé ïðîáëåìå, äóìàþ òåáå áóäåò èíòåðåñíî.
Èíîãäà øàð áîëüøîãî ïàëüöà ñèëüíî âûäàåòñÿ íàðóæó, ÷òî ÿâëÿåòñÿ íåíîðìàëüíûì ÿâëåíèåì...Òàêîå ðàçâèòèå ñòóïíè ìîæåò íà÷àòüñÿ íåçàäîëãî ïîñëå ðîæäåíèÿ èëè æå â çðåëîì âîçðàñòå. Ýòà îñîáåííîñòü ñòðîåíèÿ ñòóïíè òðàäèöèîííî íàçûâàåòñÿ çíàêîì âäîâû èëè çíàêîì òîãî ÷òî ÷åëîâåê â ñòàðîñòè îêàæåòñÿ â îäèíî÷åñòâå. Äàííàÿ îñîáåííîñòü óêàçûâàåò íà æåñòêîñòü â ñðåäíåé ÷àñòè òåëà - â îáëàñòè ïå÷åíè è æåëóäêà, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû èëè ñåëåçåíêè, ÷òî ïðîèñõîäèò âñëåäñòâèå îäíîñòîðîííåãî ïèòàíèÿ, íàïðèìåð ïîòðåáëåíèÿ óãëåâîäîâ è ñîëè èëè æèðà è ñîëè èëè æå ÷ðåçìåðíîãî ïîòðåáëåíèÿ ñîëåé è ìèíåðàëîâ. Ýòî ñîñòîÿíèå ÿâëÿåòñÿ ïðèçíàêîì ôèçè÷åñêîé æåñòêîñòè, îñîáåííî â ñðåäíåé ÷àñòè òåëà è óìñòâåííîé êîñíîñòè ñ òåíäåíöèåé ê âëàñòè, äèñêðèìèíàöèè, ïðåäîñóäèòåëüíîñòè è ðåâíîñòè. È íåñìîòðÿ íà òî ÷òî ëþäè ñ òàêèì ñòðîåíèåì ñòóïíè áîëåå äåÿòåëüíû â îáùåñòâåííîé æèçíè, ýòè ìåíòàëüíûå õàðàêòåðèñòèêè çà÷àñòóþ ïðèâîäÿò ê ðàçðûâó ñ ñåìüåé è äðóçüÿìè.
Ïîëåçíî äåëàòü åæåäíåâíî ìàññàæ ñòóïíè , âðàùàÿ áîëüøîé ïàëåö íîãè ïî êðóãó, íàãèáàÿ åãî â ðàçíûå ñòîðîíû, âíèìàòåëüíåå îòíîñèòüñ ÿ ê ñâîåìó ïèòàíèþ........
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè ÿ ïðàâèëüíî ïîíÿëà èç îïèñàíèÿ, ðå÷ü èäåò î âûïèðàþùåé "êîñòî÷êå". Äåôîðìèðîâàííîì ñóñòàâå áîëüøîãî ïàëüöà. Ýòî áè÷ î÷åíü ìíîãèõ æåíùèí, îñîáåííî òåõ, êîìó ñåé÷àñ çà 50. Îò÷åãî ýòî?  ïåðâóþ î÷åðåäü îò íåóäîáíîé îáóâè íà ïðîòÿæåíèè âñå æèçíè. Êàê ñ ýòèì áîðîòüñÿ? Åñëè çàïóùåíî - òî òîëüêî îïåðàöèÿ. Åñëè â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ - òî, îïÿòü æå, òîëüêî óäîáíàÿ îáóâü, ïëþñ ñïåöèàëüíûå ïðîêëàäî÷êè ìåæäó ïåðâûì è âòîðûì ïàëüöàìè, äëÿ òîãî, ÷òîáû áîëüøîé ïàëåö íàõîäèëñÿ â ïðàâèëüíîì, ïðÿìîì ïîëîæåíèè. Íó è êîíå÷íî ìàññàæ, õîòÿ îí êàê ðàç óæå â êîíöå ñïèñêà. Êñòàòè ê ïëîñêîñòîïèþ ýòî èìååò îòíîøåíèå, íî ñëàáîå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îé êàê èíòåðåñíî.... ñïàñèáî... áóäó âðàùàòü ïàëåö... Ïèòüàþñü, âðîäå ïðàâèëüíî...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîæåò êòî ïîñîâåòóåò ÷òî-íèáóäü!!! Íó ïðîñòî áåäà ñ íîãàìè. Øèøêà íà îäíîé íîãå (íà ïðàâîé). Çíàåòå, êàê ïîæèëûõ ëþäåé. À âåäü ìíå âñåãî 24 :-)Ñàìîå èíòåðåñíîå -- íå áîëèò, íåóäîáñòâ íèêàêèõ êðîìå ÷èñòî ýñòåòè÷åñêèõ. Æóòü êàê õî÷ó íîñèòü êðàñèâóþ îáóâü, ÍÎ èëè íå âëàæó, èëè ñòåñíÿþñü. Ðàçóòüñÿ ïðè ïîñòîðîííèõ ñòåñíÿþñü. À òàê õî÷åòñÿ èìåòü èçÿùíóþ íîæêó. Ãäå-òî âû÷èòàëà, ÷òî ýòî ìî÷åêèñëûé äèàòåç. Äèåòó òàì âñÿêóþ íàäî. ß-òî ñòàðàþñü, íî ýòî ïîìîãàåò áîëåçíè íå ïðîãðåññèðîâàòü. À êàê ñäåëàòü, ÷òîáû ýòè ñîëè ðàññîñàëèñü? ÕÅËÏ!!! Õî÷ó ê ëåòó áûòü êðàñèâîé
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, äà íåò, äèåòà òóò áåñïîëåçíà... Îïåðàöèÿ è áîëåçíåííàÿ äîâîëüíî. È ïåðèîä ðåàáèëèòàöèè ìèíèìóì ìåñÿöà ïîòîðà. Ðàäà áûëà áû îêàçàòüñÿ íåïðàâîé, íî ó ìåíÿ òàêàÿ æå, íî íà ëåâîé íîãå, íå ñëèøêîì îãðîìíàÿ, íî íåêðàñèâàÿ âñå æå, áîñîíîæêè íå íàäåíåøü î÷åíü îòêðûòûå. Õîäèëà ê äîêòîðó. Ïîëó÷èëà îòâåò ïðî îïåðàöèþ. Äî ñèõ ïîð íèêàê íå ðåøóñü...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå ýòîò ïîäàðîê ïåðåäàëñÿ ïî íàñëåäñòâó îò áàáóøêè. Åùå â ñòóäåí÷åñòâå ÿ ñòàëà çàìå÷àòü, ÷òî îò îáóâè íà âûñîêîì êàáëóêå è ïîñëå äîëãèõ ïåøèõ ïðîãóëîê ó ìåíÿ ïîÿâëÿþòñÿ áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ íà êîñòî÷êå. Áàáóøêà, ó êîòîðîé ýòè øèøêè áûëè ïðîñòî ãèãàíòñêèõ ðàçìåðîâ, äàëà ìíå ðåöåïò ìàçè, êîòîðàÿ ìåíÿ ñïàñëà: óêñóñíàÿ ýññåíöèÿ - ÿéöî-ñëèâî÷íîå ìàñëî. Íà íî÷ü âòèðàòü â áîëüíîå ìåñòî. Ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ïîìîãëî. Ìàçü ìîæíî ãîäàìè õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå è ïîëüçîâàòüñÿ ïðè îáîñòðåíèè. Ïîïðîáóéòå!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß òàê ïîíÿëà, ÷òî ýòî òîëüêî îò áîëåé? Øèøêè ñàìè òî íå óìåíüøàþòñÿ...
Ó ìåíÿ òîæå íàñëåäñòâåííîå, ïðàâäà ÿ íå îñîáî ñòåñíÿþñü è íîøó âñÿêóþ îáóâü (íó ÷òî ìíå ïîâåñèòñÿ ÷òî ëè åñëè ó ìåíÿ òàêàÿ íîãà). Íî ìå÷òà èçáàâèòñÿ îò ñåãî ÷óäà è ïðàâäà ïðèñóòñòâóåò.
Ãäå-òî ÷èòàëà, ÷òî íàäî êàæäûé äåíü éîäîì ìàçàòü, òèïà ïðîéäóò, íî íå âåðþ. À îäíàæäû ê ìîåé ìàìå (ó íåå òîæå òàêàÿ æå ïðîáëåìà), âî âðåìÿ ïðèìåðêè îáóâè ïîäîøëà æåíùèíà è ñêàçàëà, ÷òî ó íåå òîæå áûëè øèøêè è îíà îò íèõ èçáàâèëàñü. Äàëà ðåöåïò, ãäå íàäî ÷òî-òî çàìà÷èâàòü â êåðîñèíå, à ïîòîì êàæäûé äåíü íà íî÷ü ìàçàòü. Óæàñ! Ó íàñ âñå â äîìå ýòîé ãàäîñòüþ ïðîâîíÿëî, ìàìó õâàòèëî òîëüê íà îäíó ïîðöèþ, ïðàâäà ïî åå ñóáúåêòèâíûì îùóùåíèÿì øèøêè óìåíüøèëèñü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ýòà âûñòóïàþùàÿ êîñòü íàçûâàåòñÿ (ïî ëàòûíå) Õàëüãóñ-âàëüãóñ. Îò íå¸ íå èçáàâèòüñÿ, åäèíñòâåííîå ïîìîãàåò îò áîëåé éîäèðîâàííàÿ ñåòêà è êàêàÿ-òî ìàçü ÷òî-òî âðîäå...., íå ìîãó âñïîìíèòü, â áóòûëå òàêàÿ òåìíàÿ âîíþ÷àÿ æèäêîñòü, ÷òî-òî ñ êóðàìè ñâÿçàíî .
Êñòàòè, ïî÷òè ó âñåõ áàëåòíûõ ïðè íåïðàâèëüíîì èñïîëüçîâàíèè ïóàíò ýòà êîñòü æóòêî ðàñòåò. Òàê ñêàçàòü, ïðîôåññèîíàëüíàÿ áîëåçíü.