-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âðà÷ ñêàçàëà,÷òî ýôôåêò äåðæèòñÿ 4-6 ìåñ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ïðî÷èòàëà â æóðíàëå, ÷òî Àíèòà Öîé ïî óòðàì, ïîñëå ãèìíàñòèêè äåëàåò ëèìôîäðåíàæ? Ñàìà ñåáå, êàê ÿ ïîíÿëà. Êàê ýòî?
, ÷òî òàêîå âîîáùå - ëèìôîäðåíàæ? Êàê åãî ïðîâîäÿò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ëèìôîäðåíàæ - ýòî îñîáàÿ òåõíèêà ìàññàæà. ÍÀïðàâëåíà íà àêòèâèçàöèþ êðîâîîáðàùåíèÿ è ëèìôîîòòîêà â ìåñòàõ, êîòîðûé òðàäèöèîííî ïðîáëåìíûå, ò.å. öåëëþëèò. Òàê êàê öåëëþëèò - ýòî è åñòü æèðîâûå îòëîæåíèÿ ñ çàòðóäíåííûì îòòîêîì, åãî íàäî "äðåíèðîâàòü".
ß èçáàâèëàñü îò çà÷àòêîâ öåëëþëèòà (1 ñòàäèÿ ) çà ñåðèþ (ïðàâäà, ÿ åùå îáåðòûâàíèÿ ñ âîäîðîñëÿìè äåëàëà). Áåäðà ïîõóäåëè íà 4-5 ñì. è êàæäàÿ íîãà òîæå ïðèìåðíî íàñòîëüêî æå.
Î÷åíü õîðîøàÿ øòóêà. ß áûëà â âîñòîðãå, ò.ê. íå âåðèëà â ïîäîáíûé øòóêè ñîâñåì
Íå çíàþ, êàê Àíèòà Öîé äåëàåò ýòî ñàìà ñåáå... Ò.ê. ïðîôåññèîíàëüíûé ìàññàæ âêëþ÷àåò â ñåáÿ ìàññàæ âñåãî òåëà è òîëüêî ïîòîì óäåëÿåòñÿ âíèìàíèå ïðîáëåìíûì ìåñòàì. Ïëîõî ïðåäñòàâëÿþ ñåáå ëèìôîäðåíàæíûé ñàìîìàññàæ íà ñïèíå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ãäå âû äåëàëè??? ÿ òîæå õî÷ó, ÷òîá áåäðà òàê ïîõóäåëè...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ò.ê. Âû ïî äåôîëòó ïðåäïîëàãàåòå, ÷òî ÿ æèâó òàì æå, ãäå è Âû, äåëàþ âûâîä, ÷òî Âû - ìîñêâè÷êà. ß íå â Ìîñêâå.
Ëèìôîäðåíàæ â Ìîñêâå, ÿ òàê ïîëàãàþ â ñàëîíàõ äåëàþò, ýôôåêòèâíåé âñåãî êîìïëåêñ - ëèìôîäðåíàæ ïëþñ îáåðòûâàíèå âîäîðîñëÿìè. Íà ôîíå ïðîöåäóð æåëàòåëüíî íå îáúåäàòüñÿ, è ìèíèìàëüíóþ ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó ñåáå äàâàòü .
À âîîáùå - õîðîøàÿ øòóêà, ýôôåêòèâíàÿ. ß êóðñ ïðîøëà, è òåïåðü ïðîäîëæàþ õîäèòü ðàç-äâà â ìåñÿö íà ìàññàæ (áåç âîäîðîñëåé) äëÿ ïîääåðæàíèÿ ýôôåêòà. ß, ÷åñòíî, î÷åíü äîâîëüíà, åäèíñòâåííîå - òàëèÿ óìåíüøèëàñü âñåãî íà òðè ñì .
äà, è åùå, ïðîöåäóðà äîâîëüíî äîðîãàÿ . ÌÍå ïîâåçëî, ó ìåíÿ ìàññàæèñòêà çíàêîìàÿ è äåëàåò äîìà, òàê ÷òî ÿ óëîæèëàñü â ñìåøíûå äåíüãè - 150 ó.å. çà êóðñ ëèìôîäðåíàæ+âîäîðîñëè. À â ñàëîíàõ ïðèìåðíî 1000 ðóáëåé çà ñåàíñ, à íàäî èõ ìèíèìóì 10-12
Ñòðàñòíàÿ Åëåíà â Ìîñêâå, ÿ ÷èòàëà, ÷òî îíà ðåãóëÿðíî äåëàåò ýòè ïðîöåäóðû. Ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ó íåå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, ñïàñèáî, íî ÿ òàê è íå ïîíÿëà ÷åì ýòîò ìàññàæ îòëè÷àåòñÿ îò îáû÷íîãî ìàññàæà. Åãî äåëàþò òîëüêî ïðè öåëëþëèòå èëè ìîæíî äåëàòü ïðîñòî äëÿ óëó÷øåíèÿ çäîðîâüÿ? Êàêîé ó íåãî ïðèíöèï, åñëè ìîæíî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íó âîîáùå ÿ íå ñïåöèàëèñò, ÿ þçåð
ëèìôîäðåíàæ è îáû÷íûé ìàññàæ – âåùè ðàçíûå. Ïîñêîëüêó åñëè ïðè ëèìôîäðåíàæå ðàçìèíàþòñÿ ìûøöû – ëèìôîäðåíàæíîãî ýôôåêòà îò ýòîé ïðîöåäóðû íå áóäåò, òàê êàê âñå ëèìôàòè÷åñêèå ñîñóäû îò òàêîãî âîçäåéñòâèÿ ïåðåæìóòñÿ, à îñíîâíàÿ çàäà÷à íà ýòîì ýòàïå – çàñòàâèòü èõ âûêà÷èâàòü æèäêîñòü.
Ëèìôîäðåíàæ - ýòî ìàññàæ, ïðîâîäèìûé èìåííî ïî ïóòÿì îòòîêà ëèìôû. Öåëü - âûâåäåíèå ëèøíåé æèäêîñòè èç ìåæêëåòî÷íîãî ïðîñòðàíñòâà ìÿãêèõ òêàíåé ïðîáëåìíîé çîíû.
Äëÿ äîñòèæåíèÿ äðåíàæíîãî ðåçóëüòàòà, êðèòåðèåì êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ óñèëåíèå äèóðåçà, îòìå÷àåìîå ïàöèåíòîì, íåîáõîäèìî íå ìåíåå 5 ïðîöåäóð.
Åãî äåëàþò òîëüêî ïðè öåëëþëèòå èëè ìîæíî äåëàòü ïðîñòî äëÿ óëó÷øåíèÿ çäîðîâüÿ?
È äëÿ òîãî è äëÿ òîãî.
Öåëëþëèò - ýòî æå ïî îïðåäåëåíèþ ìåñòà íà òåëå ñ çàòðóäíåííûì îòòîêîì æèäêîñòè. Òàì æå íàðóøåíî êðîâîîáðàùåíèå. ÏÎýòîìó ïðè äèåòàõ è çàíÿòèÿõ ñïîðòîì çà÷àñòóþ öåëëþëèò îñòàåòñÿ, è ïîõóäåíèå òðóäíåå âñåãî ïðîèñõîäèò â ýòèõ ìåñòàõ.
Ëèìôîäðåíàæ ñíèìàåò îòå÷íîñòü â ýòèõ ìåñòàõ, àêòèâèçèðóÿ ëèìôîîòòîê è, åñòåñòâåííî, êðîâîîáðàùåíèå. Åñëè ÷åëîâåê åùå è çàíèìàåòñÿ ñïîðòîì è ñîáëþäàåò äèåòó, òî ïîõóäåíèå ïîéäåò àêòèâíåé.
ëèìôîäðåíàæ äåëàþò êàê ðóêàìè, òàê è àïïàðàòîì. ÏÐî àïïàðàò íè÷åãî íå çíàþ, íî ìàññàæ ñêîðåå íåïðèÿòíûé, ÷åì ïðèÿòíûé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, ñïàñèáî, ïîíÿòíî. ß äóìàëà, ÷òî ëèìôîäðåíàæ äëÿ óëó÷øåíèÿ öèðêóëÿöèè ëèìôû, êîòîðàÿ, êàê èçâåñòíî, â îïðåäåëåííîé ñòåïåíè âûâîäèò èç îðãàíèçìà ïðîäóêòû ðàñïàäà. Äóìàëà, ÷òî ýòî îäèí èç ìåòîäîâ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà. À ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî â îñíîâíîì äëÿ ïîõóäåíèÿ è îò öåëëþëèòà. Ñïàñèáî áîëüøîå åùå ðàç.
À Àíèòà Öîé, âèäèìî, çíàåò êàêèå-òî ïðèåìû ýòîãî ìàññàæà, êîòîðûå ìîæíî äåëàòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Íàâåðíîå, òàê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À Àíèòà Öîé, âèäèìî, çíàåò êàêèå-òî ïðèåìû ýòîãî ìàññàæà, êîòîðûå ìîæíî äåëàòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Íàâåðíîå, òàê.
íó ÿ äóìàþ, òîëüêî ýëåìåíòû. Ïîòîìó ÷òî ìàññàæ ïðîâîäèòñÿ ïî ïóòÿì ëèìôîòîêà, è ïî àêòèâíûì ìåðèäèàíàì (íå îñîáåííî, ïðàâäà âåðþ âî âñÿêîå òàêîå). È íà÷èíàåòñÿ ïî ïðàâèëàì ñî ñïèíû. ß êàê-òî íå î÷åíü õîðîøî ïðåäñòàâëÿþ ñàìîñòîÿòåëüíûé ìàññàæ ñïèíû. Æèâîò, ïîïó, íîãè, ÿ äóìàþ, ìîæíî. Õîòÿ, íàâåðíîå, ýòî áóäåò ïîõóæå, ÷åì äåëàåò ïðîôåññèîíàë.
ß äóìàëà, ÷òî ëèìôîäðåíàæ äëÿ óëó÷øåíèÿ öèðêóëÿöèè ëèìôû, êîòîðàÿ, êàê èçâåñòíî, â îïðåäåëåííîé ñòåïåíè âûâîäèò èç îðãàíèçìà ïðîäóêòû ðàñïàäà. Äóìàëà, ÷òî ýòî îäèí èç ìåòîäîâ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà
íó â-îáùåì, äà, Âû ïðàâû. Ìàññàæèñòû êñòàòè, ñîâåòóþò ïðîïèòü ÷òî-íèáóäü äðåíèðóþùåå ïàðàëëåëüíî, òèïà õèòîçàíà èëè õèòàìèíà (íó ýòî îäíîãî íàïðàâëåíèÿ ïðåïàðàòû), è ïèòü áîëüøå âîäû, ÷òîáû óñèëèòü äèóðåç è íå äîïóñòèòü èíòîêñèêàöèè îðãàíèçìà.
Êñòàòè, ÿ ïîâåðèëà â ìåòîä åùå äî òîãî, êàê óáðàëà ñâîè ñì ñ ñåáÿ. À êîãäà ïîñëå ïåðâîãî ìàññàæà, ó ìåíÿ,êàê ìàññàæèñòêà è ïðåäóïðåæäàëà, áûëè âñå ñèìïòîìû èíòîêñèêàöèè - òåìïåðàòóðà, ãîëîâíàÿ áîëü è òîøíîòà. Íåñìîòðÿ íà áîäðî âûïèòûå 2 ëèòðà âîäû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, ïîíÿëà, ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òèíà,æäó Âàñ çäåñü!!!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ýòî ïðîñòî óæàñ- äîëáèëà, äîëáèëà ïî êëàâèàòóðå , à ïîòîì- ðàç è "êîíôåðåíöèÿ îòëþ÷åíà..."
ß çäåñü, Åëåíà.
Íå çíàþ, êóäà äåëîñü ìîå ïðåäûäóùåå ñîîáùåíèå, ìîæåò åùå ãäå-íèáóäü îòâèñíåò è ïîÿâèòñÿ.
Áîòîêñ èäó äåëàòü ñåãîäíÿ. Ïîñëåäíèé ðàç äåëàëà â ÿíâàðå è ðåçóëüòàòîì î÷åíü äîâîëüíà. Äàæå õî÷ó ñåãîäíÿ ïîìåíüøå îáÿ÷íîãî äîçó âêà÷àòü.
Êàê ó Âàñ? Âû äîâîëüíû?
Êñòàòè, ïðîñèëà ïðèÿòåëüíèöó ïåðåâåñòè ïàðó ñòàòåé, êîòîðûå áðîñàëè íàøè îïïîíåíòû- íè÷åãî óæàñíîãî â íèõ íåò. Åñòü òîëüêî î ðåçóëüòàòàõ íåóìåðåííîãî åãî èñïîëüçîâàíèÿ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À êóäà Âû èäåòå-òî? http://www.krasota.ru:81/krasota/ar...ow.htpl?id=1131
Õîäèëè Âû ê Èðèíå-òî? Ìîæåòå ïèñàòü ìíå íà êîôå-ìåéë!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åëåíà, ïèñàòü ïîêà ïðî ìåçîòåðàïèþ ìíå íå÷åãî. Ê Èðèíå ÿ íå ïîïàëà ñ ïåðâîãî çâîíêà- åå íå áûëî, à âòîðîé ÿ ñàìà ïîñòåñíÿëàñü ñäåëàòü- ïîáîÿëàñü , ÷òî ïðè ïåðâîé ïðîâåðêå âñÿ ìîÿ "ëåãåíäà" ðàññûïëåòñÿ...
Íî â÷åðà ïîñëå ïðîöåäóðû Áîòîêñà î÷åíü äîëãî è ïîäðîáíî ðàçãîâàðèâàëà ñî ñâîèì âðà÷îì î ìåçîòåðàïèè. Âûâîä, ê ñîæàëåíèþ, äëÿ ìåíÿ íåóòåøèòåëüíûé - äëÿ ìîèõ íîñîãóáíûõ ñêëàäîê ïðè óñëîâèè òîãî, ÷òî òóäà óæå âêà÷àí áèîãåëü, ìåçîòåðàïèè äåëàòü óæå ïîçäíî. Òî åñòü áåñïîëåçíî ïûòàòüñÿ àêòèâèðîâàòü êëåòî÷íûé îáìåí â ìåñòå, ãäå óæå ïðèñóòñòâóåò èíîðîäíûé ãåëü, ò.ê. îí ñàì íå äàñò âîçìîæíîñòü ðàáîòàòü êëåòêàì â ïîëíóþ ñèëó. À âîò ïîäòÿíóòü êîíòóðû ëèöà ñ ïîìîùüþ ìåçîòåðàïèè ìîæíî, ÷òî ìíå è ïîñîâåòîâàëè...
Ñïðîñèëà ïðî îòå÷åñòâåííûé àíàëîã Áîòîêñà- ãäå-òî ïðî÷èòàëà, âðà÷ ñðàçó æå îòâåðãàëà- ó íåå óæå áûëà ïàðà ïàöèåíòîâ ñ íåðàññàñûâàþùèìèñÿ îòåêàìè.
(Ãîñïîäè, ïî÷èòàòü, òàê ïðåäñòàâèòü ìåíÿ- ïðîáëåìû ñòàðóøêè...)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íè÷åãî,Òèíà,íàðåêàíèÿ ìû âûçûâàåì òîëüêî ó Èðóøêè.
Ó ìåíÿ âîò êàêèå ðåçóëüòàòû.Ìåçîòåðàïèéíûé ýôôåêò õîðîøèé è óñòîé÷èâûé ïðè óñëîâèè åãî ïîâòîðåíèÿ.Îäíàêî,ìíå âðà÷ ñêàçàëà,÷òî è â ñëó÷àå íåâîçáíîâëåíèÿ ëèöî íå âåðíåòñÿ ê ïåðâîíà÷àëüíîìó ñîñòîÿíèþ.À âîò áîòîêñèðóåìûå ìîðùèíêè íà ëáó âñå æ íåìíîãî âèäíû.Ìîæåò èç-çà òîãî,÷òî áîòîêñ ñäåëàí â ïåðâûé ðàç.Íî âîîáùå ÿ äîâîëüíà åùå è òåì,÷òî òåïåðü íå íàäî òðàòèòü äåíüãè íà ýòè äîñòàòî÷íî áåñïîëåçíûå ïðè èìåþùèõñÿ ìîðùèíêàõ è òåì áîëåå áðûëüêàõ êðåìû,ñòîèìîñòü êîòîðûõ ñîïîñòàâèìà ñ óêîëàìè.È âðåìÿ ýêîíîìèòüñÿ è ýôôåêò íåèçìåðèìî áîëüøå.À õîäèòü íà ïîâòîð ðàç â 4 ìåñÿöà ìåíÿ íå íàïðÿãàåò àáñîëþòíî. ñëåäóþùèé ðàç áóäó äåëàòü ñ îáåçáîëèâàþùåé ìàçüþ Ýìëà.