Бассейн. Польза, вред и т.п.

[Павел]

[QUOTE=Arabeske;3397782]

... Но зимой хоть в спортзале поплавать и то хорошо.[/QUOTE

А чего хорошего? Надышаться хлоркой, намочить волосы, потом портить их сушкой под феном и в разогретом виде выходить на мороз? А потом еще трястись в холодном трамвае, чтобы добраться до дома? Лично я предпочитаю расслабиться дома в теплой ванне, и усталость снимается, и ходить никуда не надо.

Ну ты сравнила гарячую ванну (желательно с пеной *)) и бассейн. Тут уже совершенно другая направленность!

[Гвин]

[QUOTE=Андрей Городецкий;3397850]

Ну ты сравнила гарячую ванну (желательно с пеной *)) и бассейн. Тут уже совершенно другая направленность!

Может человек так плавает, что ему нет разницы - ванна, бассейн или море)))

[Виктория]

[QUOTE=Gvinevera;3398558]

Может человек так плавает, что ему нет разницы - ванна, бассейн или море)))

Интересно, а как в ванне вообще можно поплавать?))Даже если по-сабачьи))

[Татьяна]

[QUOTE=Gvinevera;3398558]

Может человек так плавает, что ему нет разницы - ванна, бассейн или море)))

В том то и дело, что разница слишко большая. Когда я плаваю в море, я заплываю так, чтобы впереди меня не было ни одной головы. Если кто-то там есть, мне почему-то становится тесно. В море. В бассейне тесно изначально. Замкнутое пространство и куча народа. Совершенно жуткий дискомфорт. В ванне, конечно, не поплаваешь, и пространство ограничено, но зато это пространство принадлежит исключительно мне, и нет никого вокруг, кто бы раздражал, и я могу полностью расслабиться. И в море тоже. Но не в бассейне.

[Антон]

В бассейне можно не только плескаться или плавать туда- сюда. Можно заниматься оздоровительной гимнастикой, при многих заболеваниях рекомендуют посещать бассейн. Например, можно делать несложные , но очень эффективныеупражнения для ног , которые полезно делать при варикозном расширении вен.

[Леся007]

Я против всяких хирургических вмешательств в тело (по крайней мере пока что). Думаю болезнь лучше предотвратить, чем потом лечить. У меня это по наследству передалось, так что любая нагрузка на ноги для меня не желательна) Я вот взяла за привычку ежедневно делать эти упражнения (кровь гонять). Ну и если уж ноги отекли мажу их гелем (на данный момент антистакс использую).

• Гимнастика для стопы: сидя на стуле, поднимайте ноги с пятки на носок и обратно.
• Гимнастика для свода стопы: пальцами ног поднимайте с пола карандаш, ластик или другие мелкие предметы. Придаст здоровья упражнение «Слалом» — сидя на стуле, установите стопы на ширине плеч и, удерживая их параллельно, поворачивайте влево и право.
• Гимнастика для всей конечности поможет сохранить ноги здоровыми: не дайте застояться крови и лимфе, слегка постукивая пятками по полу. Еще одно эффективное упражнение для здоровых ног — когда вы сидите за столом, поочередно поднимается то одна, то другая выпрямленная нога.

Источник.

[Павел]

[QUOTE=Arabeske;3398702]

В том то и дело, что разница слишко большая. Когда я плаваю в море, я заплываю так, чтобы впереди меня не было ни одной головы. Если кто-то там есть, мне почему-то становится тесно. В море. В бассейне тесно изначально. Замкнутое пространство и куча народа. Совершенно жуткий дискомфорт. В ванне, конечно, не поплаваешь, и пространство ограничено, но зато это пространство принадлежит исключительно мне, и нет никого вокруг, кто бы раздражал, и я могу полностью расслабиться. И в море тоже. Но не в бассейне.

Так надо с того и начать что у тебя клаустрофобия! )))) А так бассейн это нормально.

[Ksu]

Бассейн - это дело хорошее. Но вот изначально боюсь того, что в этой теме и было изложено: покупных справок... Я значит своими собственными анализами буду доказывать отсутствие у себя (пардон) наличия всякой живности, а кто-то рядом с метро за 1000 рублей готовую справку купит и поведет всю свою живность плавать в одном со мной бассейне! (!!!) Бррр...

[BEAUTY BODY]

Я не люблю бассейны, какие бы хорошие они не были, хлорка все равно в воде присутствует, от этого очень суши кожу, и болят глаза.

[Елисей Алексеевич]

Если плавать, то уж лучше в открытых водоемах. В них, как ни крути, идет хоть какой-то ЕСТЕСТВЕННЫЙ процесс самоочищения воды.

[mokanu]

От бассейна можно получить вред только в том случае, если ходить в государственное учреждение на каком-нибудь стадионе, где абонемент стоит дешевле похода в булочную. В таком месте как раз легко можно подхватить грибок или другую неприятную инфекцию. Я с моими детьми хожу в бассейн на Ленинском проспекте Москва https://biosfera-club.ru/. Там все врачи на месте, осмотр можно пройти прямо у них.

[vendylove]

Я люблю бассейн , у меня вечно проблемы со спиной и мне врач рекомендовал. Если найду статью о пользе скину обязательно. Всем у кого сидячая работа очень рекомендую

[Влюбленная_В_Ангела]

Находясь в воде, наше тело пребывает практически в состоянии невесомости, благодаря этому, позвоночник перестает испытывать нагрузку, межпозвонковые диски распрямляются, позвонок отдыхает. Это очень актуально, ведь в современном ритме жизни, всё меньше времени остается на то, чтобы сделать с утра зарядку или пойти на тренировки, а отсутствие мышечного корсета приводит к болям в спине;

[Влюбленная_В_Ангела]

При различных заболеваниях спины, врачи рекомендуют заниматься плаванием, причем занятия должны проходить не в открытом водоеме, а именно в бассейне. Это связано с тем, что бассейн оснащен всем необходимым для того, чтобы полезно и правильно выстроить лечебные занятия для спины. Во-первых, там поддерживаются все необходимые параметры микроклимата, в том числе – температура воды, при которой не возникнет судорог. Во-вторых, в нём всегда присутствуют специалисты – тренеры и врачи, которые смогут оказать всю необходимую помощь.

[Влюбленная_В_Ангела]

Заниматься могут все, начиная от детей, заканчивая пожилыми людьми, плавание имеет очень мало противопоказаний, но всё-таки они есть:

Остеохондроз в период обострения. Во время сильных болей или если вы слишком запустили свою болезнь, первоначально нужно обратиться к врачам, которые скорректируют ваши тренировки, относительно состояния на данный момент;
Сердечная недостаточность. При заболеваниях или пороках сердца, так же требуется предварительная консультация со специалистом, чтобы не обострить имеющиеся заболевания. Это же относится к людям с заболеваниями легких;
Различные нарушения кожных покровов: дерматиты, экземы и прочее. Наличие химических добавок в воде бассейна могут усугубить подобные заболевания;
Простудные заболевания, так как в помещении возможны перепады температур и сквозняки;
Нарушения работы ЦНС.