-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áåç îêóíàíèÿ ãîëîâû â âîäó òîëêó îò ïëàâàíèÿ ìàëî, ìûøöû øåè íåïðàâèëüíî íàïðÿãàþòñÿ, íî ýòî àêòóàëüíî åñëè öåëü ïëàâàíèÿ - óêðåïèòü ñïèíó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Sheba à Âû íå ïðîáîâàëè íå ïîä êàíàòàìè à ÷åðåç íèõ ? ÿ íèêîãäà íå ïîäíûðèâàþ ïîä ðàçäåëèòåëè ò.ê. âîäà ïîòîì âñå ðàâíî â ãëàçà ñòåêàåò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áåç îêóíàíèÿ ãîëîâû â âîäó òîëêó îò ïëàâàíèÿ ìàëî, ìûøöû øåè íåïðàâèëüíî íàïðÿãàþòñÿ
äûê ýòî ñìîòðÿ êàê ïëàâàòü
êîíå÷íî, åñëè ìíå âäðóã çàõî÷åòñÿ ñî ñâèñòîì ðàññåêàòü áðàññîì èëè êðîëåì ïî äîðîæå, òî áóäó îêóíàòü ãîëîâó â âîäó.
Ïîñëåäíåå âðåìÿ ÿ ÷àùå íåñïåøíî ïëàâàþ ñåáå òóäà-ñþäà è ïàðàëëåëüíî îáùàþñü ñ ïîäðóãîé
Sheba à Âû íå ïðîáîâàëè íå ïîä êàíàòàìè à ÷åðåç íèõ ?
íå çíàþ... ÿ êàê-òî ïðèâûêëà, ÷òî íàäî ïîäíûðèâàòü. Ñòåêàþùàÿ âîäà ìíå ïî÷åìó-òî íå ìåøàåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
òàê ýòî âû íå ïëàâàåòå - à êóïàåòåñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
òàê ýòî âû íå ïëàâàåòå - à êóïàåòåñü.
äûê ëþáîå ïëàâàíèå, ïðè êîòîðîì ãîëîâà íå ïîïàäàåò â âîäó, - ýòî ïðîñòî êóïàíèå
ÿ, ñîáñ-íî, âûñêàçàëàñü, ðàç óæå ðå÷ü çàøëà ïðî Ìíîãèå æåíùèíû ïëàâàþò â î÷êàõ, ïðîñòî íå íûðÿþò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
×åðíûé êîòÿðà,
õîäèòå â áàññåéí íå îäèí, à ñ ïðèÿòåëåì è ïðîñèòå åãî íå âûïóñêàòü âàñ îñîáî èç âèäó. Äðóã ïîìîæåò âûõîä ïîòîì íàéòè:-) Ó ìåíÿ ðàíüøå ìèíóñ 11 áûëî, ÿ òàê äåëàëà))
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Î-î. Ýòî ÿ çíàþ, êàê ïîëîæåíî: òðè ãðåáêà, ãîëîâà ïîä âîäîé, 3 ñ÷åòà - âûäîõ. Íà ÷åòâåðòûé ãðåáîê ïðàâîé ðóêîé ïîä ïðàâîé ïîäìûøêîé âäîõ. È ñíà÷àëà. Íó, îäíîâðåìåííî íîãàìè.
Òîëüêî ó ìåíÿ ñ íàïðàâëåíèåì ïðîáëåìû. Íåïðèâû÷íî è øòèâàåò èç ñòîðîíû â ñòîðîíó.
À ÷òî íîãè äåëàþò? ×òî ðóêè è ãîëîâà, ÿ çíàþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à ÷òî íîãè äåëàþò? ÷òî ðóêè è ãîëîâà-ÿ çíàþ)))
À íîãàìè â ýòî âðåìÿ óïðàæíåíèå "íîæíèöû", ââåðõ-âíèç, ââåðõ-âíèç
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
À íîãàìè â ýòî âðåìÿ óïðàæíåíèå "íîæíèöû", ââåðõ-âíèç, ââåðõ-âíèç
À íà âçìàõ-ãðåáîê ðóêîé cêîëüêî ìàõîâ íîãîé?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ââåðõ-âíèç..ïðîèçâîëüíî..÷àñòî, â îáùåì..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äðóçüÿ!
Ïîäñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ãäå â íàøåé ñëàâíîé ñòîëèöå ðàñïîëîæåíû áåñõëîðíûå áàññåéíû? (ß ïîìíþ, ÷òî áåñ õëîðêè âîîáùå - ýòî íåðåàëüíî) Îçîíèðîâàí, èîíèçèðîâàí, ïîñåðåáðåí - àáñîëþòíî áåç ðàçíèöû. À òî âî âñåõ 18òè ñòðàíèöàõ òåìû - íè îäíîãî àäðåñà. Ïðîáëåìà ìíîãèõ, ó ìåíÿ àëëåðãèÿ íà õëîðêó.
È âòîðîå. Ó ìåíÿ àñòìà. Ðåàëüíî ëè îáëåã÷èòü ñèìïòîìû, åñëè õîäèòü â áàññåéí? Êàê äîëãî äîëæåí äëèòüñÿ ñåàíñ?  êàêîì ðåæèìå ïëàâàòü?
Çàðàíåå ñïàñèáî.
PS: Æåëàòåëåí áàññåéí çà ðàçóìíûå äåíüãè è ðÿäûøêîì ñ ìåòðî. Àâòî ó ìåíÿ íåò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ó ìåíÿ äðóãîé âîïðîñ ñâÿçàííûé ñ áàññåéíîì, íî òàê êàê òåìêè ïîäîáíîé íå íàøëà - ñïðàøèâàþ òóò
ÿ çàíèìàþñü àêâààýðîáèêîé, ìèíóò ÷åðåç 10 ïîñëå íà÷àëà çàíÿòèÿ íåêîòîðûå ó÷àñòêè êîæè íà÷èíàþò ÷åñàòüñÿ, êòî çíàåò, îò ÷åãî òàêîå ìîæåò áûòü?
íóæåí ëè êàêîé-òî îñîáûé óõîä çà òåëîì, ëèöîì, âîëîñàìè äî èëè ïîñëå ïîñåùåíèÿ áàññåéíà?
ìîæåò îò ãðèáêîâ êàêèõ, èëè èíôåêöèé?...
îïûòíûì ïóòåì ïîêà âûÿñíèëà îäíî - òåëüöå íóæíî óâëàæíÿòü-óâëàæíÿòü-óâëàæíÿòü, êîæèöà ñîõíåò áåçáîæíî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà
Ñàìûé äèêèé àïïåòèò ó ìåíÿ ïîñëå äàéâèíãà, êàæåòñÿ, ÷òî åñëè ÿ ñåé÷àñ íå ïîåì, òî ñîæðó êîãî-íèáóäü çàæèâî ñ ïîòðîõàìè Ñàìîé óäèâèòåëüíî
Ýòî íîðìàëüíî- òàê êàê òåëî çàòðà÷èâàåò î÷åíü ìíîãî ýíåðãèè âî âðåìÿ äàéâèíãà. ß îáû÷íî áåðó ñ ñîáîé ÷òî íèáóäü ïåðåêóñèòü, ïîòîìó êàê, åñëè íå áåðó, äî äîìà åäó ÷åðåç áëèæàéøèé ñóïåðìàðêåò èëè áëèæàéøåå êàôå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðîöåíòîâ íà 99 - ó Âàñ ðåàêöèÿ íà õëîðêó. È îòâåò âû óæå íàïèñàëè ñàìè òåëüöå íóæíî óâëàæíÿòü-óâëàæíÿòü-óâëàæíÿòü,.  êà÷åñòâå âàðèàíòà ìàçàòü òåëî ïåðåä çàïëûâîì, ÷åì-íèáóäü æèðíûì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ó ìåíÿ öåëàÿ áåäà ñ ýòèì áàññåéíîì ïîñëå íåãî îáÿçàòåëüíî êàêàÿ-òî ïðîáëåìà æåíñêàÿ íà÷èíàåòñÿ ìíå ãèíåêîëîã ãîâîðèò òàìïàêñ áåðè êîãäà ïëàâàåøü....