-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñîëèòü áóäåì))
à ñûð ýòî äîìàøíèé ñûð 4 % æèðíîñòè î÷åíü âêóñíûé
à âîîáùå çàâòðà ïîéäó íà ðûíîê è äîëîæó ÷òî òàì êóïèë)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
http://medici-na.narod.ru/diety/014-10.html
http://mcse.h1.ru/Redir.htm?http://...E=5&DBPG=2&ID=5
http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47.htm
http://www.opb.ru/cooking/other/dieta.html
http://bodybuilding.bigmir.net/women/dieti/5.html
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
http://www.passion.ru/s.php/825.htm
ýòî ñïåöèàëüíî äëÿ âàñ)
Äàâàéòå äðóã äðóãà ïîääåðæèâàòü))
ÿ äóìàþ ÷òî ìíå ëè÷íî ìîæíî 10 êèëî ñêèíóòü çà 5 íåäåëü
íèêàê íå ìîãó ðåøèòü
ÿâëÿþòñÿ ëè îâîùàìè ãîðîøåê è ôàñîëü
à òàêæå äûíÿ
è íàâåðíî àðáóç íàäî âêëþ÷àòü
âìåñòî 2 ëèòðîâ âîäû ïðîñòî
ïîòîì êñòàòè áóäåì îáñóæäàòü êàê óáåðå÷üñÿ îò àäþëüòåðà îáåùàííîãî â ýòîé äèåòå)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî îãðîìíîå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Èòàê... 43 ìèíóòû äèåòû...
Èñõîäíûå äàííûå: 169 ñì ðîòà, 69, 5 êã âåñà...
Ëåîí, à îáû÷íûé ñûð íåëüçÿ??
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, èíòåðåñíî ïðî 4% æèðíîñòè ñûð... ß âèäåëà ìèíèìàëüíî 30 %, õîòÿ ñïåöèàëüíî èñêàëà. È âîò òîò ñóëóãóíè, ÷òî ó âîñòî÷íûõ òåòîê è äÿäåê íà ðûíêå ïðîäàåòñÿ, ñîäåðæèò 42 ïðîöåíòà æèðà (îïðåäåëÿëè â ëàáîðàòîðèè). Ãäå 4-õ ïðîöåíòíûé-òî íàéòè? Íó õîòÿ áû 10, íó õîòÿ áû 20... Ìå÷òà ïðîñòî! Áîþñü, ÷òî íåñáûòî÷íàÿ......
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìèó, à ìíå êàæåòñÿ, ÷òî òàêèõ ñûðîâ ïðîñòî íåò â ïðèðîäå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íó îí â êîðîáî÷êàõ èëè áàíî÷êàõ ïëàñòêîâûõ
ñêîðåå íå ñûð à òâîðîã òàêîé îñîáûé
ðîâíî 4 %
à íàçûâàåòñÿ Äîìàøíèé ñûð
à îáû÷íûé ñûð êîíå÷íî íåëüçÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, (øåïîòîì) õîòèòå ÷åñòíî? Ìíå òîæå........ êàæåòñÿ....... Íî ÿ ìîãó îøèáà-àòüñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, äà ýòîò ïðîäóêò ÿ çíàþ... Íî íàøåãî ïðîçâîäñòâà íå ïðîáîâàëà. Êîãäà æèëà â Ìóðìàíñêîé îáëàñòè è â Ñêàíäèíàâèè (Øâåöèè, Íîðâåãèè è Ôèíëÿíäèè), òàì åëà ñ áîëüøèì óäîâîëüñòâèåì òàêóþ øòóêó îò Âàëèî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ëåîí, íó ëàäíî... Õîòü ÷òî - òî...
Ìèó,
01 : 23 äèåòû... Ïîëåò íîðìàëüíûé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿâëÿþòñÿ ëè îâîùàìè ãîðîøåê è ôàñîëü
à òàêæå äûíÿ
Ïóñòü ÿâëÿþòñÿ! Îñîáåííî äûíÿ. À àðáóç ìîæåò ñîéòè çà óæèí.
Êñòàòè, äåíü íà÷àëñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íà÷àëñÿ.....
íà çàâòðàê íèêàêîé ñûðîé ãàäîñòè íå îõîòà...äàæå òåðòîãî ÿáëî÷êà...îáîéäåìñÿ ñîêîì (îáåä âèäèìî òîæå - ïîòîìó êàê íå ëþáëþ åñòü íà ðàáîòå)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü â ïðèðîäå "äîìàøíèé ñûð" âêóñíàÿ øòóêåíöèÿ áûâàåò ñ ãðèáàìè è åùå ÷åì òî....ïðèêîëüíî íàäî ïðèîáðåñòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ïî - ìîåìó, ýòà äèåòà áîëüøå âåñåííÿÿ..Õîëîäíàÿ îíà...Õî÷åòñÿ ÷åãî-íèáóäü òåïëåíüêîãî, à íå ñûðûõ îâîùåé...