Сон и его различные нарушения

[buka]

И что Вы хотите сказать,что Вам этого достаточно?

Малыши не только у Вас появляются,но все как-то выходят из такого положения.То с ребенком поспишь днем,то сбагришь родителям,да и няня-тоже выход.

[LETO]

nicki,валерьянку попейте.Успокоительные.Обязательно поможет,если регулярно принимать.

Я-жаворонок.А вот муж-сова.И в результате -ложусь в 1:00 и встаю в 7-7:30.Ужас.А что делать?

[путник]

Нда

Я в будни засыпаю где-то в 23часа, будильник звонит в 7,30

Но в за ночь просыпаюсь 2-3 раза, ворочуюсь...

В выходные засыпаю где-то в 24 часа с намерением проспать где-то до 10 часов

Но голодный кот делает все, чтобы меня разбудить

В последнее время паразит придумал следующее - нажымает на телефоне кнопку sp-fone оранжевенькую такую и телефон начинает бешено кричать Так что в выходные приходится просыпаться в те же 7,30

Кота стараюсь не закармливать

[Алена]

МАСКА! И у меня с мужем та же фигня!... Я - жаворонок, он - сова... К тому же мне рано на работу вставать 6.45, а ему можно до 8-9 спать, а он к тому же еще и учиься надумал по вечерам и приходит домой только в 23.00, когда я уже не то что амуры - просто пообщаться не в состоянии после 11-часового рабочего дня. Но приходится с ним ужинать (А как это для фигуры и здоровья вредно!!!!!) , а потом еще и сеанс разностороннего общения проводить... В итоге утром не могу глаза открыть, а этот наглый муж еще и сопит так сладко!!!!!!!

Маска, поделитсь опытом семейной жизни ,а то загнусь во цвете лет от такого режима..... ПОМОГИТЕ!!!

[Катрин]

А Вы не ужинайте с ним, а сидите рядом и пейте чай. :-)

[Aksy]

Вишня

В нашем немногочисленном полку жаворонков прибыло

Читала,что нас всего 15%...

Ну что Вам сказать...

Мой приходит в 22:00.Ужинаю я чаще теперь без него.Наедаться в такое время...как-то...И готовить в 22:00 не охота...И есть ему уже не очень охота...В общем одни отриц. эмоции.Он приходит,хоть и усталый,но бол/мен бодрый.А я уже " сплю".Поэтому ужин мне готовить в такое время...посуду убирать и вообще...нет сил.Но..надо.

Утром -я как огурчик.Хоть во сколько...А он...ужас.Ничего не вижу,ничего не слышу,никому ничего не скажу-это про него

Как жить,а никак.Подделалась под него.Самая большая моя мечта-раздельные спальни.Чтоб как я захотела,так бы и пошла спать.А так приходится под его расписание укладываться.

А выходные он дрыхнет..до упора,а я макс. до 10.И то без всякого удовольствия.Один раз поставила экспиремент.Он проспал до 17:00

Мужайтесь,не всю же жизнь Ваш будет учиться.

Короче-привыкайте,другого выхода нет.

[TITAN]

Маска,

спасибо за поддержку! Раздельные спальни это вешь!!! У нас есть возможность спать в разных комнатах, он даже иногда идет на этот самоотверженный шаг ,сам берет одеяло, подушку и мужественно уходит на диван... Но это случается не чаще раза в месяц... На большее его самоотверженности не хватает... Хотя сам он очень переживает ,что из-за него я не высыпаюсь. Так что я тоже под него подстраиваюсь.... Любовь зла - полюбишь и сову



Belle,

пробовала я с ним чай пить или морковку грызть... А он к чаю такой вкусный тортик часто приносит... А еще он так аппетитно свининку с картошечкой уплетает мною же с любовью и приготовленные.... Аж слюнки текут....

Но я не теряю надежды, что смогу смотреть на этот праздник живота равнодушно...

[aram]

Вишня

Мне,честно говоря,тоже во время его ужина охота чего-нибудь поесть.Ем фрукты,чай пью.

Если Ваша фигура позволяет ешьте,я читала,что важен большой перерыв в еде.Т.е. утром

тогда завтракайте поздно или совсем не завтракайте.По мне так завтрак не нужен.Зел. чай

попью и вперед.А уже где-то к часу-перекушу.

Главное-поели и чтоб хотя бы час прошел.Потом спать.Правда иногда и на сытый желудок

люди спят себе и ничего.В общем одна морока с этими мужиками...

Мой тоже бывает на диване спит...А я хочу две спальни.Чтоб пастели у обоих были удобные,свои комнаты...

Эх,мечты,мечты...А он еще и храпит

[федор]

У меня тоже самое. Всякие вечерние посиделки - не для меня. Самое блаженное время: утро выходного дня. Я встаю рано, пью кофий-чай. В доме тихо, на кухне только я да коты. Благодать! И весь день впереди - такой длинный. Если вдруг (что редкость) встану поздно, то только позавтракаешь - уже чуть ли обеденное время, день к концу идет. Меня это очень расхолаживает.

Ни один фильм, если после 22.00, не могу досмотреть - наступает глубокая ночь. В принципе я всех домашних сов приучила: открыть мне окно, погасить свет и валить на кухню, в другие комнаты - куда угодно, т.к. мой сон - это святое. Хочешь кинА - иди на кухню смотри или куда еще. В каждой комнате+кухня есть ТВ+видак. А насчет кровати - у нас она просто очень широкая, никто никому не мешает.

[Lizaveta]

Mumpel

У меня оч. чуткий сон.И если я пойду спать,то обязательно проснусь,когда он прийдет.А там уже не знаю засну ли...от раздражения...

И потом пообщаться охота.Видимся то совсем мало....

Да и потом кв-ра маленькая все слышно,пошел куда,посуда звенит и т.д.

Кровать тоже широкая,иначе бы...просыпалась с синяками.Мой так раскидывает ноги и руки.. что только успевай уворачиваться...

А утро вых. дня я тоже люблю.Сижу себе-телек, инет и т.д.А если еще и солнышко в окне-вообще-праздник.

Мне кстати ночная жизнь совсем ...не в кайф.Клубы там всякие,танцульки.Я не понимаю,как можно в 3 ч. ночи плясать или кушать...

А еще я страшно тишину люблю.А муж наоборот все громко включает...Вот такая борьба...получается.

(Ваша киса поправилась?)

[Жак]

Я вообще-то тоже плохо сплю, ночью часто просыпаюсь. Сейчас меня только наши толстые стены спасают: например, чтобы до сына докричаться с кухни (его комната от кухни дальше всех), надо так орать, что горло заболит. Я по молодости тоже мучалась - всякие там домашние вечерние посиделки на кухне, разговоры, сейчас плюнула - мне после девяти вечера и говорить-то неохота. Я обычно в ванную ухожу, а оттуда - сразу в койку книжки читать-телевизор смотреть. На всех плюнула - себе дороже, мои уже знают, что невыспавшаяся и уставшая мать - страшна. Хотя они козлы редкие! Элементарный пример: часов 12 вечера, слышу что-то там на кухне ковыряются, шепчут (думают, что тихо, но я все слышу), а посудой так гремят - мертвого разбудят, да потом еще и как заорет один другому: Иди давай, чайник вскипел! Ну что с ними делать? Помимо всего прочего у них тоже явно что-то со слухом: телевизор на полную громкость.

А Серега поправился, ура, ура! Трескает за обе щеки. Спасибочки!

[imported_ирис]

Mumpel



С телевизором помогают бороться наушники беспроводные.Правда Вам тогда их сколько надо У меня муж в них телек смотрит,если я все же иду спать...

Да я тоже своему говорю-глухня...надо так телевизор включать,чтоб прислушиваться...Какое там...врубит на полн. громкость...А приемник в машине...оглохнуть можно...

У мужиков голова(а с нею вместе и уши ) заточены как-то не так...

А за Серегу я оч. рада.

[Olga_P]

Маска, Mumpel

Ну вы пишите прямо про меня!!! А я уж было совсем испереживалась ,что я какая-то не такая, как все нормальные люди!

Только вот телевизором и гремящим чайником проблема не исчерпывается... Это все я еще могу пережить... Тока вот муж мой совиный еще по вечерам, часиков так в 12 требует исполнения так сказать супружеского долга... А я уже десятый сон вижу, да еще вовсе и не эротический... Ну как тут быть?.. Зато вот если я его рано утром на секс разбужу, то потом весь день в таком приподнятом настроении - и физически, и морально

Хотя, это уже может и не для этого форума тема......

[Кристина]

Я действительно не понимаю, как можно жить на 3-4 часах сна в сутки. Я сплю как мининум 7-8. Спать иду в 10-10.30 вечера, встаю в 6-6.30 утра. Это в рабочие дни. В выходные сплю до 9-10 утра, если встану позже - весь день голова раскалывается... Хотя был замечен очень странный факт: на утро после особенно продолжительных вечеринок - чем больше было мною выпито, тем раньше я встану и тем больше энергии (например, на 5-ти км утреннюю пробежку). Странно однако.

[Алена2003]

А меня нельзя разбудить ни светом, ни телевизором, ни криками Засыпаю, едва коснувшись головой подушки.

Реагирую только на будильник и телефон, да и то не всегда. Утром мама обязательно делает контрольный звонок. Если никто не подходит - звонит до упора.

Мне чтобы высыпаться, надо около 9 часов. В среднем сплю 5-6, иногда 2-3, когда авралы на работе. Когда силы заканчиваются - примерно раз в 3-4 месяца, беру отгул и отсыпаюсь примерно с 2 ночи до 2-3 дня.